深夜食堂煮婦同樂會 👩🏻🍳
第二季 第七十四話【通心粉沙拉】🥗
今個星期嘅題目,係超簡單又美味嘅[通心粉沙拉]。cici去茶餐廳食早餐,總離不開「早餐🅰️」(火腿通心粉) ,[通心粉沙拉]亦可以當正餐,配料可自由搭配,把蛋黃醬換上原味乳酪,而且我喺日式超市買到蒟蒻通粉,輕盈又好食 😜😜
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【通心粉沙拉】🥗
材料:
蒟蒻通粉 1包
粟米粒 1包
鹽水吞拿魚 1罐
青瓜 半條
原味乳酪 1杯
檸檬胡椒鹽 少許
做法:
1. 按包裝上的說明先煮通心粉,大約7分鐘。
2. 把煮好的通心粉泡冰水,盛起瀝乾水份,備用。
3. 青瓜洗淨抹乾水後,切小粒,灑少許鹽靜待10分鐘讓其出水,之後將水分徹底印乾備用。
4. 將所有料放入大碗裡,加入檸檬胡椒鹽調味,攪拌均勻,即成。
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十分歡迎及期待喜愛煮食嘅你一齊加入啊!🤗
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鹽水吞拿魚食譜 在 Elly Wong 儍魚儍記 - 全能化妝c9 Facebook 的精選貼文
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2️⃣疫情期間 #減肥減5到 ⋯⋯ 刀5好 #增肥咁多 ⁉️大家細個讀書放長假嘅時候🏡係屋企會做啲咩⁉️ #管得咁嚴 #邊度刀5去得 (巧似e家咁)⚠️咪係整返一大兜 #港式沙律 慢慢食。以前細個梗係要加全罐雜果落去(毒物🤪)嗰日見到屋企有啲物資。又唔鍾意就咁食蘋果(煲湯淨返幾個)。所以拎d蘋果、粟米粒、再加埋早首買咗一輪嘅紫椰菜整沙律🥗臨食所可以加配洽蛋和罐頭鹽水吞拿魚之類😋各適其適
注意⚠️街上有巧多洛神花茶賣👉🏼其實不是人人適合飲🚫有腸胃病嘅人❌哺乳期❌ 妊娠期❌ 生理期❌小孩子❌
😋e本「儍魚廚房食左先講」的相簿。已經儲左好多食譜。歡迎大家需要時入來翻睇😁😁
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🐟🐟別注! #儍魚儍記 係一個入左行20年 叫 Elly Wong 既化妝C。將日常生活大小事項記錄下來。將見過、玩過、去過、用過、見識學到嘅記下來🤗分享俾喜歡睇嘅朋友睇完可以再分享出去🙈雖然未必樣樣大家都喜歡。但知多様你應該不會介意吧!定期送禮物應該更加歡迎吧!
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鹽水吞拿魚食譜 在 Katie kitchen。katie world。 Facebook 的最讚貼文
【西式晚餐:白汁磨菇吞拿魚長通粉(附食譜及圖片)】
周三 大家好 近2天疫情及確診增加了~~大家要繼續努力防疫 勤洗手 戴口罩 好好保重
感謝大家喜歡收看我的家居系列 上一個出文 很多讀者朋友私訊找我聊聊天 原來很多朋友仔也喜歡marimekko 花花家品 哈哈 很喜歡和你們像朋友般談天 家居分享也盡力不定期推出 大家還有什麽想看歡迎私訊我吧❣️
(IG story更新很密 即時分享買物和生活呢)
說好的多做一點西餐 前幾天特別想吃吞拿魚白汁 自己動手做 一樣可以煮出美味的白汁 簡單美味 愛芝士的我 哈哈 加了大量芝士 還有自家種的羅勒 加了一點清新味道
給老公做的是健康版本 沒有白汁的 哈哈 只是加了吞拿魚、洋蔥、磨菇,用橄欖油炒炒吧~
📌材料 (2人份量)
長通粉半包
磨菇1盒
洋蔥1個
鹽水浸吞拿魚2小罐
羅勒葉5-8片
(可買新鮮或用乾香草也可以 隨意)
橄欖油2匙
海鹽及黑胡椒碎少許
📌白汁:
牛油1匙
麵粉1匙
牛奶1盒
忌廉半盒
芝士碎2匙(隨個人喜好)
📌做法:
1. 長通粉先加入水滾的鍋子中,按包裝紙顯示煮至軟身,約8-10分鐘,期間可加少許鹽,關火瀝乾備用
2. 洋蔥去皮切粒,磨菇用沾水的廚房紙抹走菇上塵灰去蒂切粒,吞拿魚打開罐及隔走水份,用叉子將吞拿魚叉散備用,羅勒葉沖水瀝乾
3. 鍋子中,中火加油燒熱,先爆香洋蔥,再加入磨菇快炒至軟身,再加入吞拿魚,以海鹽及黑胡椒調味,最後加入羅勒葉及長通粉炒勻,關火備用
4. (煮白汁)中細火將牛油加入鍋子中至慢慢溶化,轉細火,分2-3次加入麵粉,不停攪均至沒有粉粒及杰及濃身狀態,再慢慢加入牛奶攪均,最後加入忌廉,隨個人喜歡芝士濃度加入芝士碎,(可試味)我加了2匙
5. 最後將白汁倒入吞拿魚長通粉中攪均即成
温馨提示
⭐️以上是製作白汁的基礎步驟,可按個人口味,配搭不同其他配菜,如粟米粉、煙肉及雞柳等
⭐️煮白汁時按稀/濃度加入相應麵粉,攪圴至沒有粉粒,效果會更細滑
⭐️以上材料超市及街市也有售,方便簡單
以上食譜會更新到blogspot 方便找尋😇
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鹽水吞拿魚食譜 在 Happy Amy Youtube 的最佳解答
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詳細食譜 Recipe Here►
吞拿魚沙律飛碟 Tuna Salad Sandwich
》1 人份
方包 2 片
罐頭吞拿魚(鹽水) 50 克
番茄 1/2 個
蛋黃醬 1-2 湯匙
黑胡椒
無鹽牛油 5 克
》For 1 serving
Toast 2 pcs
Cans Tuna(in water) 50 g
Tomato 1/2 pc
Mayonnaise 1-2 湯匙
Black Pepper
Unsalted Butter 5 克
Thanks for watching~ ^^
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鹽水吞拿魚食譜 在 嘉頓有限公司- 【至Smart低鹽食譜分享 】 最近推出的Smart ... 的推薦與評價
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