#歡迎分享
我整理了一份書單,內容關於預防性侵及防止霸凌及品格教養的部分,部落格有比較詳細的圖文,但我覺得把內容貼到臉書大家比較好分享。每本的封面及截圖請到部落格看比較完整,有些套書的分集內容也因為篇幅關係只能放在部落格 👉 http://www.loiswonderland.com/blog/post/229978933
跟每個家長一樣,當孩子漸漸長大、離開家園出門去上學以後,真的非常擔心他們,在學校會不會被霸凌、被排擠,他的人際關係怎麼樣呢?能交到朋友嗎?遇上挫折怎麼辦呢?畢竟現在這個階段很有可能影響他整個人生觀啊,出門在外會不會遭遇危險?遇上性騷擾或是性侵她會知道是被欺負嗎?她會求救嗎?她知道跟誰求救嗎?她一定要知道,每個人都有自己的身體自主權。在台灣,#平均每天有52名兒童遭受性侵害,看到這樣的數據,作為一個女孩的母親能不未雨綢繆嗎?
甚至,我能不能把她教養成有獨立思考能力的女性,我要怎麼教她去尊重每個人、每個性別、每個個體,除了日常生活中的耳提面命之外,我希望在我們睡前的說故事時間,能善用一些好的繪本(這次整理出來的書目有些許不是繪本),可以沒有壓力的讓我女兒去獲得一些知識或觀念,且好的繪本不只內容很有意義,還可以去欣賞繪本的畫風,去品嘗繪本的構圖、用色、背景、細節,也可以提升孩子的審美觀以及繪圖技巧。以下我整理出將近百本書單,摘要了博客來書店的部分簡介再加上我自己的心得,這樣各位家長在幫寶貝選書的時候會更一目瞭然,希望能幫上大家。
─────性教育、預防性侵─────
#蝴蝶朵朵
這是我們國內第一本以熟人性侵為主題的繪本!這個繪本的知名度很高,也有賴於隋棠的推薦,隋棠也加入「蝴蝶朵朵」的種籽講師,就是因為社會上太多這樣令人熟悉卻傷感的故事,有很多性侵都是熟人性侵,而這本書是一個教孩子保護自己,避免遭受性侵害的故事!預防,永遠比治療重要,這樣的故事就算現在還沒發生,但卻不能忽視這樣的事實是存在且正在發生著。
故事的大綱是朵朵從一個快樂的孩子,在媽媽結交認識菜市場叔叔之後開始改變了,朵朵原本喜歡叔叔,但後來叔叔會幫她洗澡又摸她一些不舒服的地方,從此朵朵開始做惡夢了,叔叔說如果告訴別人媽媽會被警察抓走......
除了繪本之外,隨書附贈《蝴蝶朵朵 應用指導手冊》,建議父母先讀過應用指導手冊以後再跟孩子共讀繪本,並且與孩子進行完整的對話與討論。並且要注意,性侵性騷擾並不只發生在女孩身上,就算家裡是男孩,父母也要教育孩子孩童認識身體自主權、防治熟人性侵。
#喜歡妳為什麼不能抱抱妳?
每個人身上都有警戒線,有些地方不能碰喔!如果隨意的跨越,可能會吵架,還會造成傷害,使人傷心。所以一定要守護彼此的警戒線,互相尊重。使用生活化的例子,還是小朋友之間的互動來演繹(也是上學以後會遇到的狀況),來建立孩子們「身體自主權」的概念,這真的很重要。
#別亂碰這是我的身體
這本書的內容很長喔,頁數也是比較多(超過100頁)的平裝本,是針對國小中高年級生所寫的故事,以兒童故事的型式,描述遇到性騷擾事件的孩子。而且故事內容幾乎以真實事件去改編喔!適合國小中年級以上自己閱讀喔,幼兒的話可以分段閱讀,這本書的優點就是描述的好仔細好驚悚,涵蓋的範圍有性侵、有霸凌,很細節的還講到小孩間朋友競爭嫉妒的心理,很生活化。以最貼近真實的故事,幫助孩子學會如何保護自己。
『美湖家附近搬來了新鄰居,鄰居叔叔對她很好還送她禮物,讓美湖很開心。美湖雖然很感謝叔叔,但是對他的碰觸總是有不舒服的感覺。她雖然懷疑是不是老師教的性騷擾,不過始終不敢說出口。某天叔叔竟來到美湖家門前,要把美湖帶走。叔叔真的是壞人嗎?美湖要怎麼做才好呢?』
#大人會相信我說的話嗎?
這是一本國外翻譯來的繪本,我覺得畫風也很美呢!也是講類似熟人性侵的故事,但是沒有「蝴蝶朵朵」的知名度那麼高,故事的結尾是大人終於能理解小女孩遭遇到的是,才讓她從恐懼中解脫。除了熟人性侵是最悲慘卻常見的故事之外,很多被性侵的孩子不知道跟誰求救而持續隱忍,讓被性侵的時間拉長到數年或數十年更是殘忍的故事,這本書描述了孩子被傷害時卻不敢向他人求救的故事,將他們擔心、害怕、羞愧的感受描繪了出來。
故事中的小女孩有一個大人朋友,這個大人朋友會陪她玩,讓她覺得自己是個特別的人。大人朋友會親她,跟她說親幾下沒關係。小女孩很想要把這件事說出來,但大人朋友說「永遠不會有人相信妳」、「別人會認為妳騙人」,直到有一天,小女孩遇到了一位可以讓她信任的大人,這個大人不認為她
在說謊,不相信她是壞孩子,也不覺得她很醜,小女孩才漸漸有了勇氣一股腦地說出了自己的秘密。
用第一人稱來講這個故事,其實也很震撼!讀這本書的時候,讓我女兒知道無論如何我都會相信她,有別人要她保守秘密不能講出去的事,就是一定要跟媽咪說的事。
#身體的秘密
接下來有幾本書是性知識、性啟蒙,我有不少這樣的童書,我覺得有必要教孩子性知識,不是用曖昧的態度,而是正名所有性器官,談論性的態度、談論性器官的態度,都跟我們平常講到眼睛嘴巴一樣平常,我想讓孩子知道,跟我談論性不是很難為情的事,她隨時都能跟我談論性,想想林奕含事件(台灣一起疑似性侵害、誘姦的事件),如果她的家庭能跟她和諧的討論所有她在高中遭到補教名師誘姦的事,她的結局會不會有所不同?(大家可以看一下維基,她的父母似乎對所有事情包含出書不諒解。)
而這本身體的秘密是一本立體書喔,聽說賣得非常好,我覺得很適合3y+親子共玩,因為有立體操作的部分,不用理解太深的知識,就可以從遊戲中學習!而且每頁都有驚奇有趣的操作,文字加上注音讓孩子練習閱讀,循序漸進的教導。生命的開始─寶寶從哪裡來?認識身體各部位─身體部位有什麼作用?性別的不同─男生和女生有什麼不同?認識隱私部位─什麼是隱私?學習保護自己─遇到壞人該怎麼辦?
#男孩女孩不一樣
這是一本讓孩子初步認知性別的啟蒙繪本,適合3歲以上的孩子與父母一起共讀、討論!結合生物知識的鮮明主題、建立性別概念(以日常生活中的差別為例),上了幼兒園之後,男廁女廁都有分開,這時候代入這本書的內容就可以滿足孩子們的好奇心,同時讓孩子們了解男女生的差異,建議搭配後續關於「性別平等」的繪本一起,男孩女孩或許在生理上有所不同,但是能力並無不同喔!
#媽媽我從哪裡來
這本書不管是畫風或是內容都超級可愛呢!內容經過國內兒科醫師專業審訂,再用小朋友的口吻來敘述,讀起來很輕鬆,超級適合好奇一百問的小孩!以健康又童趣的角度,像是說個故事,告訴寶貝:「你到底是從哪裡來的?
從爸比媽咪相識、相親相愛開始,每個珍貴的寶貝都是因為有「家人的愛」而誕生在這世上的!就是這個繪本,讓我女兒熟悉精子、卵子等名詞,而且也會說出陰莖、睪丸等名詞,沒錯!就是像說任何一個器官一樣自然,孩子對性的態度也取決父母的態度,避而不談只是鴕鳥心態而已,能與孩子「自在談性」是很重要的一件事。
#跟著小劉醫師,來玩性教育翻翻書
作為孩子第一本性教育的書籍,跟著小劉醫師,來玩性教育翻翻書這一本淺顯易懂,醫師媽咪暖心手繪設計,打造從情感出發的家庭性教育;從小建立身體權意識,幫助你與孩子自在談性的第一套遊戲書。醫師親自手繪設計,裝備家庭性教育的第一套性教育媒材。透過坦率不遮掩的一套三冊翻翻書,與96頁「性教育好好說親職溝通指南」,要跟孩子看這套時,務必先看完親職溝通指南,其實孩子學齡前根本對性一無所知,他們的態度總是從容,親子能「自在談性」的家庭氛圍,看來關鍵在於父母。
對於性知識,若你不想繼續對孩子遮遮掩掩,對於性議題,若你不希望未來讓A片幫你教孩子,那麼,國內第一本由外科醫師親自設計、手繪,醫師媽咪以期待孩子能理解與吸收的視角,坦率呈現最常被隱晦跳過的性教育知識點。
「我希望我的孩子,能用健康的心態面對身體各部分。當談到陰莖、陰毛、乳頭時,能像談到肚臍那樣自然,」小劉醫師衷心盼望。目前,我只跟孩子談論到性器官的部分,關於性愛我想等她再大點再談!
#我的小弟弟和妳的小妹妹
本書精心篩選21個孩子容易感到好奇,與「性別」、「身體」、「情感關係」相關的議題,讓孩子從小認識自己的身體,了解青春期可能帶來的變化,建構「情感關係」和「家庭」的概念,建立健康正向的性教育及身體意識。書末特別規劃「給家長的閱讀指南」,提供家長跟孩子討論「性」、「性別」、「關係」等議題的適當方式,以及討論這類議題可用的小技巧,讓爸媽「輕鬆教小孩」!覺得這本更適合國小階段的小朋友喔!
─────父母必讀─────
#這個世界很亂,你得和女兒談談性
接下來是兩本要讓父母閱讀的好書,畢竟孩子的成長路上還會遭遇到很多啊!前幾天才看了一個影片,是國外的團體虛擬出未成年少女的SNS,不管是15歲或是11歲都馬上有男人出現誘拐,網路世界的危險真的超乎想像,看完那個影片我真的嚇瘋!
這本書很detail啦,連青少女時期會遇到的戀愛問題都有喔!『父母所有的提醒,都是渴望孩子能幸福!』這是一個母親守護現代女孩們的性教育指南:是在女兒心動後,陪她走向幸福的解答書。
作者是一位母親,她與孩子間毫無芥蒂的談論性,讓她成為了最受青少年歡迎的性教育專家,在諮商了數千名的學生與家長的過程中,她看見了父母想教卻不知如何教,孩子想問卻不敢問的狀況,甚至最後造成了彼此間的傷害。因此,她為父母和孩子提供與性相關問題的建議。不知道從哪裡開始著手於孩子談性,一定得看看這本書了!
#愛的生存遊戲
這本我強烈建議每個家長都要看,自從我女兒出生以後,我覺得從那天起世界都不一樣了,這塊我生出來的肉,讓我時時如履薄冰,深怕她受了一絲傷害,社會新聞案件頻傳,每次都看得膽戰心驚的,希望能有多一點防範就多一點防範啊!書裡有:辨別陌生人和熟人,不管在校園、電梯、教室霸凌、不適任教師、性騷擾性侵害、網路和毒品......中間各個不同選項和點滴,都有充足討論。校園安全、校外教學、火場求生、野外安全、集會場所、在家安全等。還有十二個課後練習題,提供更多面向和孩子討論、實作、深入到心裡。
─────性別平權─────
#薩琪套書
台灣的性別平權絕對是很進步的,我甚至覺得可能是亞洲國家的NO1,但還是能聽到有媳婦被婆婆逼死的新聞,甚至跟朋友一起聊天還是難免充滿歧視的性別笑話,甚至像我這樣經濟獨立的女性,還是能被誤解我過很爽是個「媽蟲」,我明明一身都自己打點,但是久沒見面的朋友第一句話居然是「妳老公一定很罩」,在典型的父權社會難免還是存在這刻版印象,我覺得即使在我們想像中先進的國家像是日、韓,這樣的情形一定更嚴重,別說日本對孕婦及生產後的婦女不友善,當了媽媽之後要回到職場是相當困難的,而韓國拍出了《82年生的金智英》這樣的電影,但居然在上映之前就有民眾向政府請願要求中斷電影拍攝。
上映之後,男性觀眾和女性觀眾評分又極度兩極分化。在韓國電影網站「NAVER電影」上,一邊是給出9.45超高分的女性觀眾,另一邊則是打出了1.7分低分的韓國男性。大部分的男性認為這部電影挑起兩性矛盾,煽動女性仇男。但其實這在韓國根本就是家庭主婦的真實樣貌啊!
所以生下了女兒之後,時常思考要怎麼教養女兒呢?而說到性別平權,童書評論家們就會推薦這套「薩琪性別教育圖畫書套書(五本)」喔,這是來自法國的法國的性平教育好書,法國女人除了風情萬種之外,最有魅力的還是他們的獨立思想,而這套書則是以還自的角度去抒發心中的想法以及對世界的探索,乍看書名會覺得真的也太標新立異了吧,但仔細閱讀都能發現很多性平的人生觀融入其中,不會讓孩子覺得無聊像是在說教,而是在每一個小篇章中覺得有趣,而慢慢讓這些性平的觀念在小小的頭腦裡慢慢茁壯!
#公主也會放屁
這本繪本重新改寫了所有公主的小故事,非常爆笑反差也大,誰說公主就是只有一種姿態呢?但我會搭配另一個親子天下app裡聽到的故事一起講,那個故事是失勢的莎拉公主,被學校校長霸凌,但保有善良與自信到哪裡都是公主,後來又重新變有錢的故事((最後還是變有錢了,物質還真是實際啊!
這本書告訴你全世界知名公主最難以啟齒的秘密,包括灰姑娘、白雪公主、小美人魚…獻給吃太多巧克力、肥肉和起司的小孩,小心!這些食物會讓你的腸胃鬧脾氣喔!
蘿拉一放學回到家,就急著跑去問爸爸:「爸爸,公主也會放屁嗎?」原來,今天在蘿拉班上,大家為了「公主到底會不會放屁」吵成一團。有個男生說,灰姑娘其實很會放屁,女孩們都覺得不可能,因為公主是不會放屁的……
#男生女生也可以做的事
這本書最特別的就是雙封面,不管是男生還有女生都可以看,就從自己的性別那面開始看,翻頁順序不影響整體內容喔!主要就是打破性別刻板印象,勇敢做自己啦!本來世界上就沒有任何事會因為是女生或男生而不能做的,這是一本兩面顛倒書,不管你是女生還是男生,都可以反轉過來看,看完就會發現一件超有趣的事,原來女生和男生能做的事都一樣啊!!!
#怎樣才算是英雄
應該適合有一起追漫威電影的小朋友,我女兒還太小,她都還不認識裡面的人物,這本書就是把復仇者聯盟的女力都集合起來,算是漫威系列繪本首度登台!我個人覺得蠻值得收藏的啦!在驚奇隊長的帶領之下,透過漫威十六位女英雄,為孩子描繪英雄的各種風貌,從故事中學習勇敢、堅忍、責任與信賴等英雄特質!
#女孩你長大後想做什麼
前後扉頁各融入巧思,帶孩子認識世界上知名女性人物,其實跟上面「女生和男生也可以做的事」都是要讓大家知道,女生要做什麼都可以,只是這本的重點更是放在「女生」,而且扉頁上的居禮夫人、南丁格爾、馬拉拉、珍.古德……,媽媽可以查過資料順便聊聊她們的創舉,她們確實是非常偉大的女性們,((而且有幫居禮夫人正名「瑪麗•居禮」,偉大的成就還要是誰誰誰居禮的妻子真的令人不爽
鼓舞每個女孩勇敢展現自我,一邊閱讀,一邊思考自己想做什麼,書中也介紹許多過去較少女性投入的職業、產業,像是工程、建築等等,閱讀的過程中其實就是和孩子一起打破性別的刻板印象,職業應該根據能力天賦選擇,不該受限於性別!
─────遠離霸凌─────
#遠離霸凌保護自己套書
超超超超棒,畫風也超級美又細膩,孩子們上學以後就有可能會遇到這種事,不管是被霸凌或是霸凌別人,都很需要看看這套書啊,四種不同的情境都是霸凌,喜歡這一本還會把一些新詞生字標註出來。除了故事很流暢之外,還會在該情境提醒說應該怎麼做。
臨床心理醫師、兒童心智診所所長、心理學作家、親子部落客、老師父母齊聲正義推薦。「遠離霸凌‧保護自己」系列繪本共有四冊,以隱性情緒霸凌為探討起點,分別以「捉弄」、「恐嚇」、「開玩笑」、「推撞」為主題,無論是哪一種欺凌都會讓當事人身心自尊受到極大的傷害,影響心智發展,希望透過此系列繪本能鼓勵孩子建立正面積極的態度,讓孩子了解如果真的遭遇欺凌情況時,或是看到同儕被欺負時,應該如何面對並正確處理困境。
作者亞曼達‧德林用愛書寫孩子不易察覺的傷人行為,所謂的#隱性霸凌 不容易被發現,這通常關乎朋友之間或團體內部的權力關係,例如:忽視某個同儕、故意排擠某人、開玩笑傷害某人的心、害某人當眾出糗……。
玩笑話說得不當,容易造成隱性的霸凌發生。其實這樣的狀況在大人之間也很常發生,朋友之間鬥鬥嘴、說些有趣的事,超出了他人能夠容忍的界限,說的人卻也不以為意,認為自己相當幽默,卻沒發現被開玩笑的人已經一臉難堪地笑不出來。如果開玩笑的人能即時察覺並向對方道歉固然很好;但相反的,如果說的人是故意為之並以此為樂,那就已經構成了一種霸凌。
#教孩子如何保護自己套書
這套字滿多的,幼兒自己閱讀不易,建議多花點時間親子共讀喔!都是很實際很實際的事件,一定要教會孩子怎麼照顧自己啊,建立孩子不跟陌生人走、人際關係、身體自主權等重要安全觀念。
這套書獲獎無數啊,幾乎每年都會得獎欸!書中每本都提供父母一個簡單易說的故事場景,搭配主角貼切生動的回應,讓孩子容易產生共鳴,進而透過故事中的學習內化「如何保護自己」的基本觀念。
#被欺負時可以打回去嗎?
之前在我們粉絲團上面獲得很大討論的一本書,到底孩子被霸凌了、被欺負、被打了,到底要怎麼教孩子呢?到底能不能打回去呢?想必各位父母都很好奇吧!以校園真實可能出現的狀況,呈現故事情節。到底怎麼做比較好,還是請各位家長買書回家看吧!
但提供一個阿心幼稚園老師教他們的,不一定好,但我覺得可以兼顧公平又可以在事態嚴重時讓老師知道,老師說有人打妳,妳就打回去一下,如果對方又打過來,就馬上報告老師可以調監視器!
#大鯨魚瑪莉蓮
這本繪本的畫風好細膩好溫暖,大鯨魚瑪莉蓮是講述一個肉肉的女孩子,因為她的身材被霸凌,同學都笑她游泳很像鯨魚總是濺起很多水,有一天,教練告訴她:「如果你試著想像自己的身體很輕,你就會游得很好。因為,有時候,我們的想法會決定我們成為什麼樣的人。」瑪莉蓮決定試試看,她想像自己是大巨人,是袋鼠,是小兔子,是火箭,結果……真的出現了意想不到的效果呢!
如果孩子遇到挫折、遇到霸凌的話,如果可以跟瑪莉蓮一樣,就能重新擁有自信,喜歡自己的樣子是很重要的一件事呢!但在閱讀這本書的時候,要想想被嘲笑的人是會有多麼難過呢,不要讓孩子被霸凌,也不要讓孩子去霸凌別人,像這樣溫暖的讀物,讓孩子也可以把自己代入並深刻的去思考。
#如果沒有人喜歡我,我也要喜歡自己
這本書畫風很可愛,劇情也很簡單呢!雖然我真心怕昆蟲,但我還是硬著頭皮誇獎了小蜘蛛很可愛,「故事中的小蜘蛛無論走到哪裡,總是被其他小動物嫌棄,說牠的長相噁心、髒髒肥肥的……,那是因為沒有人是真正認識牠!其實小蜘蛛只是想分享自己的生日蛋糕而已啊!不過,不管發生甚麼事情,小蜘蛛總是樂觀面對;牠愛惜牠自己,因為牠明白「自己」是多麼與眾不同、多麼棒的個體。
除了自己要保有正面樂觀的心情之外,我們也想傳達給孩子這樣的觀念─愛自己。這本書年紀很小的小朋友就能看懂了,善良的種子要從小栽下啊!這本書的主旨除了「愛自己」,也要告訴孩子們不要「以貌取人」。
#其實我不想霸凌別人
這本非常非常特別,應該是唯一一本以「霸凌者」的角度撰寫的讀物,為什麼有些孩子會霸凌人?相信人性本善的我直覺就是「學來的」,不久前有個新聞,就是幼兒園裡三歲女童被同是三歲的男童霸凌加性侵,回家以後整個內褲都是血,家長報學校還被學校河蟹,調了監視才發現是另一個男童施暴((原本學校還一直找人放話是女童的爸爸有問題,非常惡質,我看到報導就覺得這個三歲男童怎麼會有這種舉動,才三歲呢?孩子就像是海綿看什麼學什麼,我更擔心這個男童在他的原生家庭不安全,真的希望社工能夠趕快介入了解啊,真的太可怕了!
本書是從霸凌者的角度來談論自己如何霸凌同學、心情,以及霸凌別人所得到的「非暴力」懲罰。珊姆是個喜歡彈吉他的女孩。但是她有個喜歡欺負她、嘲笑她的哥哥。哥哥的對待,讓珊姆以為人就該狠一點、堅強一點,才能經得起別人的玩笑傷害。為了受尊重,擁有掌控權,珊姆把哥哥對待她的方式反過來用在其他同學和露意莎身上。在學校,大家都要照她的方式玩;她說了算,不容許有人反對。
孩子有霸凌行為一定是有原因的,當然這原因不是單純全是家庭造成的,學校、整個大環境都可能影響孩子有霸凌行為。故事中,老師正視學生的反應,實際了解珊姆霸凌的行為,並以溫和的話語提醒珊姆霸凌是不對的行為,而這樣溫和的作法對強勢的珊姆反而起了作用,讓她去思考自己的行為對他人和自己所帶來的傷害。而同學們勇於挺身而出為受害同學說話,也是阻止珊姆繼續欺負同學非常重要的原因。"
#被霸凌不是你的錯
這本是適合國小中年級以上閱讀的小說而不是繪本,「別去死啊!被霸凌不是你的錯」書名非常的聳動,可能是因為是日文翻譯過來的原因,書名又破題又白話!作者是因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子,在走過許多「想死夜晚」後的成長心情⋯⋯
主要是到現在的日本,中、小學每天還是會發生1000起以上的霸凌事件,我相信在台灣也不會少於這個數字,更因為網路時代來臨,霸凌更不可能絕跡了,轉變得更為隱密、難以察覺,卻更為嚴重!到底該怎麼做,才能擁有站在他人立場著想的同理心,並創造出守護每個人個性與尊嚴的安心場所?
本書中,中川翔子除了分享自己被霸凌的成長經驗,也採訪了日本《拒學新聞》總編石井志昂與不同世代的孩子,了解社群時代的霸凌現狀,進一步思考「為了消除霸凌,我們現在能做些什麼事情」。
不只是給孩子看,大人更應該看!因為現在更常發生「隱形霸凌」,家長們得聽見無聲呼救,陪伴無助的孩子。孩子的東西老是弄丟、壞掉、髒掉?變得不愛講話?不想去上學?常常肚子痛或胃痛等身體不適?不再和好朋友們一起玩了?以上這些「霸凌徵兆」,你覺得眼熟嗎?要和平常有點不同,那就是「求救訊號」!敏感的孩子會獨自煩惱、忍耐到最後一刻,如果大人認為「再觀察一下吧!」拖延著不處理,孩子們就會感到絕望,把自己關進殼中,造成二度傷害。而霸凌者也會認為「這種程度還沒有關係」,讓情況加劇……不管多小的聲音,都請側耳傾聽、認真面對,讓自己成為受傷孩子們的生存避風港,與活下去的力量。
─────同儕相處─────
#萌萌與他的恐龍朋友
這套畫風超可愛的,而且是台灣在地的繪本喔,這一套有點特別,因為是2017年網路爆紅以後,獨立出版只募資了3天立即達標!恐龍小學裡有各式各樣的恐龍,每隻恐龍都有自己的個性,腳色很可愛,孩子們很容易進入狀況,這套是要學習「尊重、包容、同理心」!
結合時事議題與呆萌小恐龍,讓爸爸媽媽輕鬆教小孩!而且每一本都附上高雄岡山國小林晉如老師獨家設計的萌萌想一想創意學習單,讓孩子聽完故事之後都能想一想,從書上得到了什麼啟示!
我特別喜歡 #一起吃午餐 這本,這次故事的內容大概就是恐龍小學要辦營養午餐啦,但是恐龍裡面有8成是吃肉;有2成是吃草啊!但是只提供大部分恐龍吃的肉食,完全沒有準備少數草食小恐龍的食物。
綠綠決定向校長爭取權益,但是只吃肉的萌萌氣急敗壞地跳出來阻止:「少數應該服從多數,你們要吃草就自己想辦法啊!為什麼還要學校幫你們!」當然這個故事的背景就是來自於反同團體:「如果同性都可以結婚,那我要怎麼教小孩?!」
主旨其實就是要孩子有同理心,就算是對於少數群體都還是要保障他們的權益啊!台灣之所以是很民主的國家,就是對性少數或性小眾也包容,雖然立專法讓同性婚姻合法不是最完美的作法,但依舊領先所有亞洲國家了!
而講這個故事的時候,因為Fifi阿姨就是吃素的,所以我女兒更能理解這個故事啊,不是因為只有Fifi阿姨一個人吃素我們就可以不用管她,作為好朋友,我們要體貼的為別人著想才可以唷!
#大野狼也想變好人套書
非常可愛的一套書,改編自經典的童話,沒錯,就是那隻吃掉奶奶、又吹倒小豬房子、吃掉小羊的大野狼呢!本來在童話裡都是邪惡象徵的野狼改編後變成主角的大野狼意外的可愛呢!我不怕鬼這本還有夜光喔,在關燈的狀態能看到螢光的鬼魂。
#河馬波波屁股大
河馬波波有天忽然覺得自己屁股大,結果屁股比波波大的動物覺得波波屁股小,反之,覺得波波屁股真的大。結果動物們就這樣大吵大鬧了起來!結果動物有三急,大家後來因為內急跑去蹲各自的馬桶結束了紛爭,才了解自己的屁股可是剛剛好的屁股才能放進自己的馬桶裡啊!
我們總是對自己沒自信或是習慣以自己的標準去評量他人,應該要對自己更有自信啊!反正天生我材必有用!
#不會寫字的獅子
跟上面那本是同一個繪者喔,覺得他畫的動物真的都超可愛,而且故事都很有趣!獅子認為,會不會閱讀和寫字一點也不重要!直到他愛上了一隻美麗,而且喜歡看書的母獅子…獅子必須寫一封情書,來表達他的愛意。不過,獅子沒有開始學寫字,反而用他最常用的方法:命令其他的動物幫他寫信。
所以猴子、河馬、推糞蟲、長頸鹿、鱷魚和禿鷹,大家輪流拿起筆,絞盡腦汁要寫一封最完美的情書。不過大家寫的信,獅子一點也不滿意,他該怎麼辦呢?
搭配可愛的插畫,讓小朋友了解到除了說話,讀和寫也是很重要的溝通方式,閱讀非常重要呢!而且有時候靠別人不如靠自己啦,充滿浪漫氣氛的一本繪本。
#豬先生和他的小小好朋友
很簡單的故事,描述不同種類的好友要怎麼共處,以小孩好理解的說法,就是跟不同身材、年齡或專長的朋友要怎麼一起玩!豬先生和小蟲想做朋友,可是他們的體型差異卻成了大問題。
豬先生想玩遊戲,可是小蟲實在太小了。騎協力車?小蟲根本踩不到踏板…下棋?小蟲好不容易下好第一步棋,豬先生早就睡著了,當他們打算放棄這段友情的時候,豬先生想到一個主意……大個兒和小不點要怎麼成為好朋友呢?這本書鼓勵孩子表達「關於如何和他人共處」的看法。因為我女兒有幾個已經是國小中年級的朋友,所以我就會以這些為例子,又或是Fifi阿姨不吃肉跟我們不一樣,讓她了解到就算是很不一樣的個體,也一樣能做朋友喔!
#不一樣沒關係,我們還是好朋友
這本書超級特別,竟然是以自閉症小孩為第一人稱的觀點!大家可能想說自閉症應該很容易被霸凌,怎麼不是歸類在霸凌區呢?但這一本是自閉症交到好朋友,沒有霸凌唷!孩子成長的過程中總是會遇到比較特別的同學,「不一樣不代表不正常」,要及早給孩子這個觀念啊!從自閉症兒童眼中看普通孩子的有趣溫馨觀察,學習「接受差異」。透過本書,我們也期待所有孩子也能學習「接受不一樣」。
#小河童成長繪本套書
小河童轉到新學校所發生的故事唷!畫風也是非常可愛的一套書,是台灣的圖文創作者的獨立創作喔!孩子在初次進入到一個新環境時,無論是初次上幼兒園、小學,或者是分配到新的班級,都會感到擔心不安、害怕惶恐,即使是成年人到了新的環境也會有的心理狀態,本系列書透過作者創造的小河童角色,以系列繪本的方式探討孩童進入新環境,即將面臨到的狀況,並以小河童的心理感受,讓孩子融入故事情節中,幫助孩子面對人際相處上會遇到的各種問題,讓孩子更清楚的表達自我,同理他人。
#我愛交朋友
愛交朋友,但怎樣才算是好朋友呢?聆聽與溝通、同理心、體貼與分享、愛與關懷、認錯與道歉,每種人際關係情境都提供孩子具體應對的互動小技巧!引導孩子更加了解自己、更能自我覺察!後面還有附上家長指南,提供父母親許多實用且有效的建議,引導孩子發展出快樂、健康、友善的人際關係!英國亞馬遜網路書店讀者評價5星,我覺得很棒喔!
─────品格教養─────
#我要學會說不
看到書名以為這本是關於霸凌、拒絕霸凌的繪本,但仔細看了內容才發現不是呢,而是現代社會的進度與開放性,寶貝們出門在外的生活其實充滿了陷阱與危險,所以教導他們認識危險並學習自我保護,對於不安全的事物說「不」,就算是大人有不適當的舉動也要說不!但面對說「不」的情境有很多種,有對的也有錯誤的,包含遇到危險、陌生的環境、人事物,或是保持乾淨拒絕髒亂的時候,甚至是做錯事不告訴大人等等。插畫風格精緻可愛,孩童口吻敘述淺顯有趣,蘊含正確身體知識。國內兒科醫師專業審訂、各界知名人士暖心推薦!
#我喜歡我自己
可愛的繪本,讓孩子擁有自信,外表不夠美麗,並不是他人來評斷的!可以跟「河馬波波屁股大」或是「如果沒有人喜歡我,我也要喜歡自己」連著講,反正就是不需要按照別人裡想的方式活著,要有自我啊!
畫家拿起了筆,畫出了一個名叫薇娃的小女孩,但是畫家覺得薇娃不夠完美,想擦掉重畫時,薇娃從圖畫中現身,告訴畫家:我喜歡這樣的自己!這是一本教導孩子自我肯定的繪本,其中融入巧思,讓筆下的小女孩從圖畫中走出……這場關於「自我」的拉扯,終究有人獲勝!
#不吃豌豆的公主
改編經典童話《豌豆公主》,以故事中的故事呈現,莉莉會自動自發寫作業、整理房間、洗兔子,不會挖鼻孔、沒有壞習慣,是個人見人愛的好孩子,她唯一的缺點就是不、吃、豌、豆!
這是個發生在美麗森林中的故事,結合經典童話《豌豆公主》與甜美畫風,讓「挑食」與「公主病」成為趣味又充滿省思的現代顛覆童話……看爸爸與醫生如何對待不吃豌豆的「莉莉公主」;而讓莉莉好開心的奢華王宮生活,除了娃娃、禮服、耳環、漂亮鞋子之外,還有哪些意想不到的「大大驚喜」?希望每個孩子讀完後,都能成為不挑食、不驕縱、沒有公主病的可愛小公主、小王子!
#想要好多好多禮物的公主
非常驕縱沒禮貌的公主要求好多禮物,最後皇宮被裡物的重量壓垮了,公主還叫爸爸去救禮物,看到這兒我就已經想揍扁這個公主了,後來公主以為失去了爸爸才發現物質換不到愛自己的人啊!「想要什麼,爸爸媽媽都買給你!」有時候大人會過度寵溺孩子,不知不覺間就讓孩子建立了錯誤的觀念,什麼是過度的奢侈呢?在這一本《想要好多好多禮物的公主》中,就可以跟孩子談談對事物的價值觀喔!
#謝謝你來當我的寶貝
非常暖非常暖的繪本,被孩子氣到半死的時候看一下,比較能記起當初孩子呱呱落地時那種滿足到熱淚盈眶的感動,謝謝你來當我的寶貝(10萬冊紀念版)是網路超紅的親子繪本!真的很溫馨感人,一邊看會一邊感恩孩子來到自己身邊。暢銷日本300,000冊、台灣100,000冊,感動無數爸媽與孩子的經典長銷繪本!
故事是一個小天使到處找自己即將投胎降生的媽媽,不管是內容或是畫風都超級溫暖,我推薦一定要收!之前看過一個憂鬱症朋友的自白,她說多年來一直支撐她沒自殺的就是,媽媽在她小時候跟他說過,她是媽媽最寶貝最寶貝的寶貝。一邊念這本書,一邊讓孩子知道我們有多愛她。
#謝謝你來當爸爸的寶貝
很多爸爸看了一定會很有共鳴吧,前面寫到了一些為人父母的犧牲,後面則是對孩子的期許,這本情深意切的繪本,展現深刻的「父子之愛」。全書以「父親」角色書寫,生動描述迎接新生命降臨的喜悅,以及對孩子的期許和愛。搭配溫馨簡潔的鋼筆筆觸,溫柔細膩傳達新手爸爸對擁有孩子的感激之情,以及自己人生因而轉變的心境。
天下父母心,這一次換爸爸來傾訴心情,聽聽爸爸對親愛孩子溫柔深情的絮語……這本我念一念就哭了,這些不管對爸爸或是媽媽都一樣的!孩子就是我們的心頭肉,最小心翼翼呵護的那塊。
#我是好孩子
我沒打算讓孩子看巧虎的原因就是一味的要孩子乖!大家可以參考這篇文章→荷蘭爸爸:台灣的小孩好可憐,巧虎只會教他們怎麼當一個乖寶寶...養成一個沒自我、僵化的人格。
孩子們也是有自己的情緒需要咀嚼並且發洩的,這本繪本想讓家長能夠理解,當你期待並教育子女要成為一位乖巧、聽話、有禮貌的孩子時,請別忘了,小朋友也有自己的各種情緒需要排解與消化,若只是為了便於管教或滿足自我期待而單方面要求孩子不斷壓抑情緒,反而會對正要起步成長的小小心靈造成不健康,甚至永久性的傷害。
#我不亂生氣
說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子的情緒非常真實,假裝情緒不存在,或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係,能積極溝通而非總是自我防衛,能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰,凡事不必以眼淚收場,並且能從生活中獲得更多智慧。
#山姆和瓦森套書
是一系列從兒童生活經驗出發的EQ成長故事,瓦森是一隻貓,卻宛如孩子的精神導師啊透過輕鬆幽默的文字和圖畫,和孩子談自信、生命、情緒、勇氣…陪伴孩子面對成長過程中的種種問題。貓咪瓦森用兒童能夠理解的方式說明。
#學思達小學堂套書
這是第一套以「學思達」概念發展的繪本,由學思達教學創始人張輝誠老師親自執筆撰寫故事與親師手冊。從廣大的幼兒園教師蒐集教學現場各種幼兒生活及發展問題,正中家長及教師的需求,解決痛點。
必須先說到「學思達教學法」就是透過自「學」、閱讀、「思」考、討論、分析、歸納、表「達」等能力的培養,不是只給孩子填鴨式的教育,而是討論以後思考,所以除了五本繪本之外,父母也要先看小冊子做功課,了解了繪本背後要表達的意義以及價值觀等等。
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鹿家門事件 在 政經八百 Facebook 的精選貼文
#時事星期五資訊不落伍
〔8/22-8/28一周大事〕
#政時事
❶ 釋字 793 號出爐啦 親愛的朋友什麼時候要還錢?
六個被黨產會認定為國民黨附隨組織(包括婦聯會)而使財產遭到凍結的機構,向北高行提出訴訟,負責承審的七位法官認為黨產條例違憲因而向大法官提起釋憲。
大法官於 6/30 召開言詞辯論庭,邀請黨產會、國民黨及其六個附隨組織進行辯論。從憲法保留、權力分立原則、平等原則、法律明確性原則、法律不溯及既往原則及比例原則等爭點進行辯論。
今日,大法官針對黨產條例是否違憲做出第 793 號的解釋:答案是全部合憲啦!
合憲結果出爐後,其他仍在審理與國民黨黨產相關的案件將有例可循,國民黨千億黨產將可能全數歸零。
國民黨於晚間召開記者會指控大法官帶有強烈政黨色彩,成為民進黨的附隨組織,對大法官喪失獨立性感到失望。
而礙於篇幅關係無法詳細解釋釋憲內容,有興趣的讀者可以去司法院的網站看釋字 793 的全文!
❷ 健康持續亮紅燈? 日首相安倍晉三請辭待命
週一 (24日),日本首相安倍晉三打破其外叔公佐藤榮作的紀錄,成為了總任期最長的首相。然於同日,有報導指出首相車隊「再」度前往慶應大學附設醫院。
據相關報導,首相安倍晉三於今年8月初,遭週刊報導疑似因過勞,在首相辦公室內暈眩嘔吐,隨後即由官方澄清安倍並沒有健康疑慮,但於 17 日卻被直擊其座車駛入慶應大學附設醫院,引起外界譁然。
今日下午 4 時預定召開的首相記者會前,NHK 報導指出首相安倍晉三因評估健康狀況持續惡化下,決定在下一任首相選出後辭去首相,此番報導引起了政經界的譁然。
除了安倍經濟學下,辭職造成市場的不確定性外,自民黨內部也必須選出繼任黨魁。在安倍辭職後,中日韓間的貿易關係、RECP 的簽署以及南海情勢的後續協商,都值得密切關注。
❸ 非裔男子遭美警連開七槍 職業運動罷賽聲援反種族歧視
23日,美國威斯康辛州一名黑人男子布萊克在手無寸鐵的情況下,遭警方從背後連開七槍,目前他已被診斷腰部以下癱瘓。而在現場的三名警員目前已被安排行政休假。
此事一出,便在美國迅速發酵,引起了新的一波抗議,25 日的抗議行動越演越烈,再度引發開槍事件,導致兩人死亡、一人受傷、一名少年被捕。
26日,NBA 公鹿隊球員首先罷賽聲援布萊克,並身穿印有反種族歧視標語的衣服表達立場,導致當日原定的三場季後賽全部取消。職業冰球 NHL 的比賽取消,美式足球 NFL 有 9 隊取消訓練,而 MLB 則取消7場比賽。
在紐約大都會隊進行紀念史上第一名非裔球員的儀式中,球員回到休息區後,本壘板上被放置了「#blacklivesmatter」的 T-shirt。
❹ 「那些悲傷將持續一生」 紐西蘭清真寺恐襲兇手判處終身監禁
激進白人至上主義澳籍男子 Brenton Tarrant 去年三月於紐西蘭清真寺犯下致使 51 人死亡的槍擊案,在紐西蘭沒有死刑制度的情況下,於 8/27 被判處不得假釋的無期徒刑。這是紐西蘭史上第一次判處終身監禁及針對恐怖攻擊定罪,也是該國最高刑罰。
兇手在行兇時甚至使用 FB 直播整整 16 分鐘,使大量血腥畫面迅速在網路上傳播。在清真寺恐攻發生後,議會迅速表決禁止持有軍用半自動步槍、澳洲則通過對於社群網路平台上暴力畫面直播的禁令,認為企業應該負起管控責任,否則將視為犯罪,對其開罰鉅額罰金。
部分倖存者、受害者家屬對此判決表示「雖然這樣也無法使逝去的人再回來」、「失去摯愛的悲傷將持續一生」,但也肯認法院在無死刑制度下所作出的最終判決,認為它伸張了正義。
#經時事
❶ Fed 目標調整!激勵道瓊指數、美債殖利率
聯準會 (Fed) 主席鮑爾於周四全球央行年會上宣布對通膨目標的政策調整。多年來 Fed 將通膨目標設定在 2%,然鮑爾此次宣布,Fed 將採「平均通膨目標」的政策架構,尋求平均 2% 的通膨率。
自 2008 年金融危機以來,通膨率經常落後 Fed 目標,因此新的政策上路也意味在若通膨率高於 2%, Fed 並不會輕易升息,透過容忍通膨率高於 2% 水平,來彌補過去通膨率低於預期的影響。
新的政策顯示 Fed 有高度意願維持現今的貨幣寬鬆政策,對「充分就業」以及「維持通膨目標」都是一套新的策略。
此消息一出,美債殖利率跳升,10 年期公債殖利率在週四尾盤上升至 0.744%,而道瓊指數週四收漲逾 160 點。
❷ 鬆綁瘦肉精豬肉、放寬美牛月齡限制 食安、經貿達成共識?
總統蔡英文於今日 (28日) 下午召開記者會,宣布在保障我國國民健康的前提之下,將訂定進口豬肉瘦肉精的安全值,並放寬 30 月齡以上美國牛肉進口,解決台美之間高懸多年的經貿問題。
今年年初時,美國共 161 名眾議員曾呼籲台美展開雙邊貿易協定的談判,但由於美豬及美牛的限制問題遲遲沒有解決,導致雙方的經貿互動無法有進一步的發展。
近日台美關係深化,今日我國選擇放寬美豬美牛的進口標準,與亞太各國包含日、韓、馬來西亞同步採取聯合國食品法典委員會 CODEX 的標準,將為台灣民眾帶來更多消費選擇,同時也將成為我國加入 CPTPP 及與各國簽訂自由貿易協定的一大利器。
❸ Walmart加入併購Tiktok 零售巨頭後市看漲
美國零售巨頭 Walmart 證實,已與微軟洽談合作併購「抖音」海外版TikTok。消息傳出後,Walmart 股價立即上升超過 2%。
Walmart 認為 TikTok 整合電子商務與廣告的特色,可以幫助創作者與用戶,同時讓 Walmart 觸及並服務全通路客戶,使其在廣告業務所有成長。
除去消息本身,Walmart 本身早已是零售業雄據一方的龍頭。在新冠疫情消退後,Walmart 持續強勁成長,且它擁有超過 3300 家門市的龐大網絡,搭配上近期積極發展的微物流中心,便可以利用自動化來提高效率和利潤,讓 Walmart 有與 Amazon 互別苗頭的實力。
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鹿家門事件 在 泰泰有四寶 Facebook 的最佳貼文
2020.05.23
今天要吃晚餐時,
泰泰照舊準備開啟電視看新聞,
不料電視遙控器又失蹤了呀!
正當大家苦於在客廳找尋多時都沒看到它的蹤跡時,
台台ㄤ(四寶們的小姨丈)突然說:「看小米呀!」
就這樣咱們晚餐時間從按照慣例的看電視新聞,
變成了看攝影機影片檔 ¯\_( ͠° ͟ʖ °͠ )_/¯
台台ㄤ一個影片接一個的看,
從原本看到哥哥兩手各拿一支遙控器,
然後鹿寶(四寶們的大表弟)拿去一支遙控器,
到後來大姐姐手上也拿走一支遙控器,
看到大家都很緊張呀!
一開始哥哥被指控時,
他趕緊在沙發上、下還有縫隙裡到處找,
但是都完全找不到!
到箭頭指向鹿寶時換鹿寶緊張,
而哥哥還當場"呼"的大大鬆了一口氣哩!
最後畫面裡看到大姐姐拿著遙控器在手上把玩了一會兒之後,
就走進阿嬤房間,
再隔一會兒只見她就雙手空空的走出來了啊!
矛頭改指向她之後,
她立馬一邊搖頭又一邊大聲說不是她!
一向疼愛大姐姐的台台ㄤ立刻進阿嬤房間去找,
就這樣眾人花了大約一個世紀的時間,
最後還是大姐姐自己把遙控器找出來了!
不過~~
儘管畫面鐵證如山她就是最後一個接觸的人,
她還是百般堅持不是她藏的嚕!
繼上次的小姊妹們打架事件,
到這次的遙控器之謎,
都慶幸幸好有小米呀!
不然咱們還傻傻地在客廳找,
壓根想不到會是在阿嬤房間呀!
也因為範圍縮小了,
所以就算遙控器是被塞在捲起來的棉被裡,
至少不會漫無目的的找呀!
還有今天泰泰和台台夫婦去COSTCO採買,
車子剛到家門口時,
泰泰只要打開小米,
然後對著畫面裡的小屁孩兒們說:「請勇士們下來幫忙搬東西唷!」
沒多久後就會有小幫手們蹦蹦跳跳的下樓當搬運東嚕!
還有粉粉們還沒入手小米攝影機嗎?
現在你/妳知道了它除了攝影、通訊以外,
又多了個蒐證的功能了,
阿嬤事後一直說她都沒想過要靠錄影來找遙控器的下落,
這次真的又讓咱們見證到奇蹟了呀! \\٩( 'ω' )و ///
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鹿家門事件 在 Re: [討論] 大家有熬夜看大H比賽嗎滿滿感動- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
原文恕刪
其實我不太懂到底有啥好感動的?= =
刻苦訓練,我想一半以上練健身的訓練都很刻苦,
認真吃,我想也是很多人每天水煮雞胸肉青菜,
說真的這些真的不需要拿來說嘴,甚至PO在IG上(當記錄自HIGH就算了)
我只是想強調的是,這些真的如果你身為一個職業健美健體選手都是基本的,
因為一堆不是職業的業餘愛好者也是這樣吃睡練,
借用館長影片
https://youtu.be/aY3a288XsoM
大家有興趣可以去看看,你覺得有道理就有道理,亂講就亂講吧
少量用藥,只用前驅物,只用一些灰色地帶的藥物,
控制好自己FFMI(好讓粉絲可以護航)
我覺得要養成一個獨立思考習慣,
不是說今天健身網紅講啥就信啥(包括上面館長影片)
你今天想要往上一步就是要用藥的話,你會不會先微量用用看?
除非你今天不想贏,不想拿名次,
只是想練健康的,
不然只要踏入職業比賽,我認為用藥或許才是對這職業的尊重以及好勝心。
今天大H粉絲很多,只要你說他用藥就會多數暴力被打成酸民,
那為什麼質疑聲音那麼多,真的是天賦基因真的比較好嗎?
難道你罵別人是酸民自己有比較好嗎? 叫人拿出打藥證據你自己拿得出來自然證據嗎?
說真的你打不打藥對我們一般人來說,真的干我X事,
但當網紅說他只用乳清 機酸 魚油 preworkout 維他命 鈣鎂片 肉鹼
還有刻苦訓練+一日多餐+充足睡眠 就可以變這樣
我想大家可以去思考看看,確實可騙到大部分人,
但如果你真的去使用藥物+健身經驗10幾年以上,你就會忽然懂了,
健身圈一堆小圈圈,還會聯合起來攻擊你,PO限動公審你 順便貼上幾個標籤在你身上
每個網紅IG限動都是乾淨飲食刻苦訓練,
蒸蛋有句話說得很對,真得懂得就懂:) 笑
至於吳龍 鹿家門那些人就更不用講了,我也懶得提了,他們教練是誰? 自己可以私下了解一下
講那麼多,我也不是誰的粉絲或黑粉,
我只是希望大家養成獨立思考能力,你相信什麼就相信什麼吧~
只是希望你照著他們吃和練的方法,腸胃不會出問題也不會受傷。
人家打藥的練法跟吃法,你自然的去跟著照抄,我只能說小心安全,祝福你。
今天你要玩健美,就是沒有自然的,不用再那邊嘴說自然不自然,
WNBF(藥檢+測謊 )選手去比成吉盃 夢多盃(沒藥檢)也一樣得名次阿
原裝車跑贏改裝車,肯定是賽車選手天份高:) 一定自然~
被檢出來就是誤食不知道(但現在"科學"化"自然"用藥要被檢出來也是很難拉XD
好了~TJ戰隊 龍戰隊 AROX戰隊 可以出來噓我說酸酸了~大夥進攻囉~
誰敢再說XXX用藥,我一定要跟他戰到底!!! 他這肉量打藥? 你也幫幫忙~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.73.175 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1664713453.A.BF2.html
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 20:43:21
原來我這樣有7 PUPU~~ Q_____Q 應該是7哭哭 我都7到哭了~
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 20:44:21
喔~~~那你什麼牌位XD 今天 10點 信長中路單挑房01 不見不散
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 20:46:35
可4,奧運好像也有.... 哭哭
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 20:47:32
現在誰再說誰打藥我跟誰拼命喔 我很生氣 真的
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 20:49:07
賽亞人的驕傲~~~
可是我有買AROX的衣服 沒買惡名昭彰的 這樣算什麼粉QQ
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 21:06:06
大家都自然的阿 肯定是天賦高基因好
認真回答你,你認為怎樣就怎樣囉~~
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 21:43:40
現在沒用以前有用是不是自然? 我有用類固醇打修復軟骨是不是自然?
一些用藥網紅當別人問他是不是自然,他就會說 喔我有吃感冒藥 不是自然的
你用藥被驗出來還會被用藥的人笑,用藥還用的那麼不專業,半衰都不會算ㄏㄏ
先不用說自然不自然的標準,健美比賽本身就是沒標準(尤其健體比基尼)
我說你是第一就第一,我就是覺得你這樣比較好看
相信你相信的,不要被牽著鼻子,保持懷疑心理,這就是真理
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 21:53:16
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 21:57:43
很多藥物有些國家禁用有些沒有,
況且很多藥物本身就是拿來治療疾病的,怎可能是禁藥呢?
講個大家最知道的,胰島素怎可能是禁藥? Testosterone怎可能也是禁藥?
這些都是衛生署認可的
我這篇文章不是要說誰是自然還是不自然,
但我想大部分在這評論的人都沒去使用過藥物,
卻可以斬釘截鐵的說人有用藥還是沒用藥,變成每個人都是專家,
期許大家有自己的思考能力,不是你的偶像說什麼就是什麼。
誰練的不勤?誰吃的不痛苦? 光我在我這邊健身房看到就好幾個2練3練的,
每個練的都快死的樣子,滿身爆汗,有氧也做,吃也乾淨,
這些東西真的很基本,你要當選手這些真的不用拿來一直說嘴。
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 22:10:20
誰懷疑?
其實道理很簡單,但是問就是 不管拉~只有酸民才會去在意
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 22:20:03
不好說 我只是一個來看熱鬧的酸民
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 22:22:41
同意,這也是我的想法,
用藥也是犧牲很多...一般人應該無法想像半夜肌肉所承受的痛苦
這讓我想到秀逗泰山最後那個複製人一直變身到最後血液都沸騰的畫面XDD
我真的很敬佩那些因為熱愛健美而奉獻出生命的人! 謝謝你們帶給我們這些精采表演
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 22:32:17
也許你說的對! 以你認為的為準!
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 22:37:32
當然你可以自然身材又很好,但是當你要上到奧賽等級的時候....
我相信有在健身的都知道,你好好吃睡練,2~3年肯定有不錯的線條,
但是比起比賽等級,真的還差很遠,那邊都是神仙打架呢> <
那你一定沒認真看我的文章 哭阿
你可能誤會我的意思,絕對不是一體兩面的,
我一開始就說了,相信你相信的,保持懷疑就是進步的來源,
不是今天人家說什麼就信什麼。
沒意義,因為一定驗的過。
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 23:14:21
就你說的那樣吧~~以你的為準!
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 23:18:08
能夠理解,可是這些不是我的重點Q_Q
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 23:21:07
我就在想這種推文啥時會出現XDDD PTT有你,真好~總是不讓人失望的跳出來~
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/02/2022 23:22:31
這影片我有看過,蠻有趣的~~
我健身時候都不太看手機
不像你只能一直在健盤面前咩 別氣別氣
其實我知道這篇文章肯定會很多人噓,很多人只想要聽自己想聽的,
尤其是當不一樣聲音出來後,
很容易被群眾暴力被打成你眼紅 你是酸民,
這就是網路可悲的環境,
看一群無知沒用過藥的小朋友在那邊護航,在那邊指著你罵,
看了就笑笑就好,
反正就繼續無知就好,
我都稱這種人叫做井底之蛙~
相信你相信的。
哎唷~也許你說的是對的~
這倒是,我眼睛最近蠻不舒服的~
NBA運動員也是很常被檢查出用藥,
用藥又怎樣?
想聽聽看哥哥你的高見呢~
怎麼說? 很難吃我知道XD
怎會單純用一句看到水煮就知道XXXX
希望你在生活可以少點漫罵,答應我 好嗎?
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/03/2022 02:08:05
用藥基本上沒有證據,今天劉翔不說你會知道他用藥?
我發這篇文章我知道會被很多帶風像的人噓阿
因為這就是不能說的秘密,
我說了外面的世界,井底之蛙還會嗆人呢,
讓我想到牆內的小粉紅(扯遠了
我覺得你誤會我意思,
我的關點是 自然與不自然都很難舉證,
已經上到職業舞台,你還在那邊討論這個真的有點沒意義,
我只是不太懂為什麼有些人還硬要一直強調自己是自然,
最大問題就是會帶給人錯誤的想法,原來自然可以到那樣,
原來我這樣照著他練照著他吃,我就可以這樣(或是接近)
然後導致一般民眾受傷。
自不自然,很重要嘛? 為什麼我提出不一樣的關點,
那些自然捍衛戰士,都一個一個7PUPU的跳出來?
這個倒是很有趣。
其實我發現會噓的就是那幾個,而且都是重複噓
你已經重複噓了快10次
護主心切嘛? XDD 你好像一個小丑 哈哈
想帶風向嘛?
現在網路環境就是被你們這些一言堂所帶壞,
難道不一樣的想法你就一定要狂噓猛噓,然後講不出個道理,只會說人酸酸,
既然你很愛指責別人,那別人在說你的偶像的時候,行為不是跟你一樣嘛?
你有什麼立場說呢?
我希望你少點仇恨少點漫罵,
其實我發這篇文章站內信也收了幾封,
也讓我發現原來板上還是有一些人是理性的,
那我這篇文章能與那些人分享,那我就值得了,
至於你,希望你能多聽別人不同意見,不認同也沒關系,但至少不要漫罵。
加油,共勉之 :)
確實我身材不怎樣...
https://ibb.co/vv9B1WT
還需要努力
我確實沒辦法做到一天多練,
但我覺得練的很辛苦不是什麼難事,如果你是熱愛健身的話,
我想很多人很享受那個肌肉帶來的痛苦燃燒感(相反吃才是最難的)
當然如果你只是健身小白或者根本沒在健身的,
確實會感受不到,然後就很容易被那些IG網紅PO的東西帶著走。
少點漫罵好嗎?
我所強調的點是自然不自然在職業賽場討論已經沒意義了,
你要上職業賽場,就要有決心,
我的立場就是 不會因為健身網紅說什麼就信什麼,
今天一個科學論述出來,給一大堆的佐證資料,
就要無腦相信嘛? 胰島素假說已經被推翻,到現在還有人相信(負責人都跑路了
鹼性水讓身體鹼一點這種荒謬言論也還有人相信?
就是一大堆這種錯誤的觀念,以及盲從的人們,
才會導致現在這個狀態,我只能說 酒醉的人真的是叫不醒的,
叫了還會發酒瘋罵人。
有四個字可以形容,井底之蛙。
笛卡爾說過,懷疑最終是為了得到更明確的真理。
與你共勉之。
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/03/2022 15:02:22
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/03/2022 15:05:26
謝謝上面兩位,我這兩天也只是有空無聊發一下文章,
反正之後也不會發了,只是希望帶給大家不同的想法,
我不是完全是對的,都可以討論的~
YT環境就看看片就好XD 會去看他們的影片肯定一半以上是他們的粉絲,
YT我也很常看,像是
大H 熱狗王 豪哥 PEETA kosmofit TAO 楷教練 劉翔 小蘿撥 健助師小柯 帥soserious
蓋伊 兆佑 JEFF
還有很多很多,但不太會去留言就是,就當配飯的影片XD
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/03/2022 15:23:38
當今天有一些聲音很強勢,中間搖擺不定的人就會跟著他們(鐘聲起立實驗)
這就是從眾心理,
你想想看,為什麼會一直有霸凌,
當班上一些主要強勢的聲音去霸凌弱勢方,你身為中間的人你會怎做?
我想大部分人是選擇不出聲音或是一起當加害者,
因為你怕被一起霸凌,跟隨強勢的聲音會讓你處在一個舒服的位置。
在今天台灣環境,發出不一樣的聲音就是酸民,
跟今天政治環境很像
只要不是我黨,一定把你打成XXXX
其實那些噓得人說實話也蠻可憐的,
被說服得心服口服,
他們那些人容不下第二聲音,
網紅也沒叫他們護航,他們卻自動送上門來護航XD 真是蠻可愛的<3
別人好心提點了還會反咬你,
其實對這種人就笑笑就好,
社會總是需要這樣好操控的人,
這也是人性。
這種人多了,才導致大家都不想說實話,當好人,
我說實話還會被你罵,我何苦呢?
他們只想聽自己想聽的,
我認為所有事情都可以好好討論,
我也會看他們意見,但每次我要認真看他們的意見,
他們嘴巴只會說出一些低俗不堪的話語,
那我也只好嘻嘻哈哈跟他們帶過甚至有些我連回都懶得回,
當小丑看就好。
你認真回覆我就認真回答你。
我覺得你願意回來回覆就比那些亂噓的人好很多,
我也有可能是錯的,
但我本身就是覺得說,你上職業一直討論自然不自然就很沒意義,
你要上職業,看的是肉量 狀態 對稱
你偶像自然很厲害是不是?
我只是看不慣整天把自己自然掛嘴邊,說自己多努力訓練,多努力吃,
AND?
你身為一個職業選手,吃睡練都是你必要的事情,
你會跟老闆一直炫耀 "欸 我每天準時上下班喔" 這樣嗎?
這些叫做基本,但不知道到了健身,就會被某些人捧成神,捧成信仰。
只要不一樣的意見,就狂噓猛噓,就叫你PO體態照片,就問你是什麼咖,
說真的,那些人在推文時候的嘴臉,如果螢幕面前有鏡子照,應該蠻可怕的
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/03/2022 17:18:51
我以為35歲的台G 台大土博邏輯會比較好,但看起來沒有耶QQ
霸凌:指個人或集體持續以言語、文字、圖畫、符號、肢體動作、電子通訊、網際網路或
其他方式,直接或間接對他人故意為貶抑、排擠、欺負、騷擾或戲弄等行為,使他人處於
具有敵意或不友善環境,產生精神上、生理上或財產上之損害,或影響正常學習活動之進
行。
哪些噓噓魔人好像跟霸凌定義比較符合耶~
持續噓 持續罵~
話說台北要出來一起健身嘛? 陽光男孩 也想跟你一起跨年:D
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/03/2022 19:29:46
"我是不知道霸凌定義這麼窄啦"
什麼叫不知道? 你犯法然後跟警察說不知道可以嘛?
欸,你都35歲了,怎會說這種不負責任的話呢?
你隨便噴幾句,然後被打臉就說不知道,
你今天是學生也就算了,都30 40歲的人講這種話...
你要再加油
另外想請35歲台大土博說明,
噓denisck123: X4068 快繼續酸 快沒時間酸囉^_^
推denisck123: 樓上恰酸
那你這樣到處引戰,說人是酸民,有證據嘛> <
如果那些人被你無地放矢的言論輕生怎辦,
你是不是那種寬已待己,嚴已律人的人?
看到別人錯誤就放大鏡檢視,然後各種攻擊?
自己錯誤就是 阿我就不知道阿 呵呵
奇怪內,你說就可以,別人說就是被你罵酸民,你好雙標喔QQQQ
其實我也是無聊想說噓的人到底是怎樣的人,隨便搜一下~
結果也不意外:) 跟我想的一樣~
最後我只想問你,你願意跟我在台北 分享幸福嘛>///<
我台G有很多認識的,要幫你介紹嘛~ 你在新竹幾廠阿
據說在O2版徵女友的都是.... Q_____Q
同意~
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/03/2022 19:58:59
別這樣,請講全名 台灣大學博士
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/03/2022 20:26:43
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/03/2022 20:27:56
Maybe~
同意你~
有時候是真的叫不醒在酒醉的人。
小朋友,我只覺得你少講點髒話會比較好。
噓sean8511: 幹你娘去死
噓sean8511: 不要再用什麼智障臉書 過氣廢物
噓sean8511: 你周圍都智障是不是
噓sean8511: 智障
整天再用一些低俗不堪的話語罵人去死廢物,你爸媽讓你讀到台大,就是讓你講這些的?
同意你
說真的你一直噓這種沒意義的東西,我只是把你當小丑 當笑話看而已
謝謝你帶給我歡樂:)
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/04/2022 00:30:18
這樣就叫帶風向喔
我已經說出 每個人要獨立思考
還有我也有說 我可能是錯的
你為什麼要斷章取義? 截你要的部分?
我沒有要大家相信我阿
你們相信你們相信的
在我眼中,要上職業賽場 管什麼自然不自然,
真的沒什麼好討論的,
講白點,人體都有極限(不然大家都無限增肌了),
你要再往上一層,就是要上科技,
你使不使用這是你個人選擇。
但就我所知,能上奧賽的前幾名選手都是有大量使用藥物,
難道他們是基因很差 天賦很差 才上科技?
你要給人扣帽子,你要護航,可以,但麻煩看完整段文章包括我的回文,
你說我假中立帶風向,是否構成毀謗?
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/04/2022 01:07:43
我記得大H是要以奧賽為目標阿?
應該是說 哪一個職業選手不想上奧賽?
你去比賽 名次不是最重要考量? 你要確定內?
那我去比心酸的?
我相信檯面上這些選手,每個人都是想拿卡更進一步的,
應該沒人滿足於現在,或者是只求個參加獎
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/04/2022 01:23:27
我打得很清楚了,我也不是在說哪個網紅,
我只是提供給大家一個想法,
我對於你的理解程度,我深表遺憾,無法與你溝通,建議你多去學習中文閱讀能力:(
大H說他很注重健康,我們先不論這句話是不是他心理的話。
在比賽,不管你是比自然還是沒藥檢,
一定會經過斷碳斷鈉 脫水(每天喝大量大量的水)
這些過程,你覺得健康嘛?
那如果是不健康,那是否與他說的相牴觸? 他很注重健康?
那如果是你要說他不需要這樣,只需要進行他所謂的佛系減脂,
就可以減乾到這程度,
然後還打贏全場的人,甚至那些人還用科技,
你覺得可能嘛?
你賽前一個月 兩個禮拜不去作狀態,卻還在佛系? 你有在尊重比賽?
你要健康,真的就不要比賽了。
如果他那麼注重自己健康,想要每天吃的開開心心,
那請問此篇標題,看到大H站上舞台很感動,感動何來之有?
他那麼惜身如玉,
灌籃高手為什麼令人感動,因為赤目腫了腳還硬要上場,
因為櫻目賭上籃球生涯也就是要救到那球,
不就是這些,才讓比賽更精彩更感動嘛?
退一萬步說,如果健康就可以達到這狀態,
那稍稍微微脫水,是否可以更乾?
難道你又要反駁我說,沒阿他要健康,名次其次,
你這間接說明,他把自己健康擺第一,能贏最好,不能贏反正至少健康?
我有看過他因為拿到不好的名次哭過,我也有看過他因為狀態沒做出來,
已經脫水到嘴唇都破皮了,你在這邊講大H只想為健康?
為什麼到現在還有人認為,比賽可以健康的比,
你怎會有比自然的會把得名擺第二,上科技的人才擺第一這種想法?
你不想得名幹嘛去比?
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/04/2022 02:25:50
※ 編輯: lupita (1.169.73.175 臺灣), 10/04/2022 02:31:44
你已經嗆到自己沒邏輯了你知道嗎? XDDDD 小丑弟弟~
原則上與健康無關? 請問你是醫生還是比賽的選手?
原來短期的脫水斷鈉 不會影響到健康,
他比賽幾次? 你知道有多少選手因為這舉動 身體有永久的損傷?
你不了解,因為你根本沒比過賽。
今天如果這舉動會危害生命,會馬上死掉,當然誰想去做?
但是如果是稍微損害,我想那些選手基本上都會選擇名次第一。
我覺得現在最好笑的是,板上一堆人沒用藥也沒比過賽,
卻可以大談高論,我只能笑笑得看這些井底之蛙 小丑弟弟。
危害小我同意,但是dakkk說他只把健康擺第一,又改口說這些動作不會影響健康。
阿不影響健康你每天做阿?
邏輯說不通
有時候真的覺得很多人邏輯真得無法溝通,
酒醉的人永遠叫不醒,以上噓文的那些井底之蛙醜態就是如此。
我說過,你用什麼態度回我我就一樣用什麼態度回你,
至於蠻多亂噓的,我連回都懶得回,不用浪費生命再那些小朋友身上,
他們就是要噓,可能生活過的很悲慘:)
噓homeonelung: 三樓 你媽和你阿嬤值多少錢 開個價阿
噓homeonelung: 眼界好小 = = 滿滿自己偏見
噓homeonelung: 被生出來的比較悲哀
你好像生活充滿了不順,怎上PTT就是只講這些汙穢的話語,
你不會講話我來教你講,你爸媽沒教你?
你上PTT要嘛嗆人,要嘛在人家成人LINE群求他們拉你進去XDD
說真的,噓文的都是這種人,我其實真的完全都不意外耶
真的很好笑:)
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/04/2022 15:50:23
....拖水沒有分佛系非佛系= =
說真的你去比賽一次就知道...
好啦 不用再回我了,就真的你去比一次,
甚至你去上科技,你就會知道我再說什麼...
你現在就是局外人在猜,我無法跟你溝通太多
因為我講什麼你都會不信,那你就自己去體驗一次
我說過板上很多人沒有上科技 也沒有比過賽,甚至健身房也是ㄧ理拜去3 4天,
飲食也亂吃,
這種人然後特別愛裝懂愛評論,我看的真的很想笑,
誰誰誰一定是自然的拉 誰誰誰一定上科技啦
真的一群小丑。 真得懂得就懂= =
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/04/2022 16:57:48
所以我才說我無法與你溝通,
因為你只看到表面的東西,
你知道這過程多痛苦你知道嗎?
他們只拍他們想要讓你看的,你這道理還不明白嘛?
建議你好好得去健身房練個5年請個備賽教練,去比一場比賽,
你就知道這過程多痛苦,多麼傷身,偶爾一次還好,你每年比3廠 5廠
那累積下來肯定對身體有損傷。
到職業賽場了,不要再說健康了。
要健康就不要比賽了,因為你不配當職業選手,
我相信大H還是其他熱愛比賽的人,一定都是經歷相當程度的痛苦,
不危害生命安全下,盡可能的把狀態做好, 肉量堆高
怎會有捨身如玉的想法?
什麼叫佛性脫水,也太好笑了,
身體不舒服就不脫了?
失眠一直盜冷汗就去吃東西了?
都一樣痛苦那為什麼不一次給他做到位,
我會不會少喝這一公升水而脫水沒完全,
我會不會多吃這一G鈉而沒衝起來,
我連1G食物都會計較了,
更何況大H這些頂尖的選手,
你要嘛就是亂黑人,要嘛就是完全不懂的小白,
那我跟你也沒啥好討論的。
你這指控很嚴重,你在指控他不盡力,你是大H黑還是真的不懂?
少亂黑人了,他肯定是盡全力去做好嗎?
那如果你真得不懂,為什麼你要跟我一直狡辯硬凹不懂裝懂?
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/04/2022 18:37:10
噓rax0010205: 推
噓rax0010205: 不小心噓到 再推
噓rax0010205: 我就不信推不成功
噓rax0010205: 某樓腦袋不正確吧,
噓rax0010205: 推
噓rax0010205: 另一個解答就是你就爛
噓rax0010205: 推
好啦,我理你一下拉,看你無意義噓文按了快10次,
乖齁~
請問你除了講這些不是人講的話,還會講什麼東西呢?
發表一下你的高見阿~願耳聞其詳~
你反對我的意見可以阿,拿出理由阿,不然你只會當噓噓魔人喔? 好爛喔~~~~
還是 說你爛對你也是個稱讚了XD
反對誰不會阿? 說個噓就走? 真的笑死我耶
我真的不意外會噓的就是這些人,
你們還真的被我釣出來,真傻真好操控XDD 哈哈
此篇文章也算是個照妖鏡,幫大家做個好事,
你們這些人ID可以給大家記錄一下:)
你快點再多噓幾個~謝拉~小朋友
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/04/2022 19:24:32
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/04/2022 19:28:00
你在說你喔? 確實~
不要自介拉 齁
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/04/2022 23:49:39
謝謝你的認同。
我幫大家整理幾個愛噓文的護航的想帶風向的人,
你們這樣快速否認無意義噓文,是因為我牽扯到了利益關系?
還是單純你們反社會人格阿XD 還是心虛? 更或是我講對了?
我講這生態的實話你不認同或是無知我可接受,但這樣無意義噓文對討論有幫助嘛?
噓 BardxBaymax: 推獨立思考
→ BardxBaymax: 眾人皆醉你獨醒 好帥 支持></
→ BardxBaymax: 不小心沒支持到 確認一下><
噓 BardxBaymax: 終於搞定了><
噓 BardxBaymax: 反霸凌博士出動!
噓 BardxBaymax: 又來了 練幾年就知道了xd
噓 BardxBaymax: 兩百步笑五十步==
噓 BardxBaymax: 畢竟你看不懂有意義的東西 沒必要>///<
噓 BardxBaymax: 要別人加強中文結果把誹謗講成毀謗 OuO
噓 BardxBaymax: 二百五十步可能有點太抬舉你了 是我的錯TT
噓rax0010205: 推
噓rax0010205: 不小心噓到 再推
噓rax0010205: 我就不信推不成功
噓rax0010205: 某樓腦袋不正確吧,
噓rax0010205: 推
噓rax0010205: 另一個解答就是你就爛
噓rax0010205: 推
噓rax0010205: 推
噓 j7154683: 好了啦 大方祝福很難嗎?
噓 j7154683: 好了啦 啊你就最獨立 最會思考了
噓 j7154683: 認同樓上, 見不得人家好硬要說人家用 真的duck不必啊
噓 j7154683: 原po分享一下你練出來的純‧自然天花板供參啊 讓大家
噓 j7154683: 看看你純自然台灣的驕傲
噓 j7154683: 獨立思考完還是覺得再噓一次
噓 j7154683: 不再噓一次睡不著
噓 j7154683: 早安好再來噓一次
噓 j7154683: 幫噓起來
以上三位噓了快30次,我是不太懂你們噓文又講不出個道理用意何在,
我分享一個觀點,你可以不認同,但你們又提不出個真正理由,
跟傻子一樣在那邊亂罵,你們是知道自己沒道理心虛才用噓文武裝自己嘛:)
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/05/2022 01:57:41
我從不隨意相信人,也不隨便否定人。
好笑在哪裡? 好笑得是你。
你有用過藥物嘛? 你不要一直只提利尿記好嗎
你有比過賽嘛? 我那些只是隨便舉例,你只懂這些嘛? 還有很多傷身體的舉動你知道嗎?
如果都沒有,為什麼你一個外行的人要一直質疑比過好幾年賽甚至有上科技的人?
我感覺我很像在跟一個幼稚園小朋友在講話,
標準的井底之蛙,
好啦,職業健美比賽都是健康的比拉,
你就永遠這樣吃,反正健康,爽了沒?
沒有用藥都是健康比賽拉,爽了沒?
真的笑死人
懶得理你,不想浪費我的時間。
你就繼續當無知的人,繼續跟井底之蛙一樣反駁:)
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/05/2022 02:57:05
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/05/2022 03:02:19
喔然後呢(呵欠 挖鼻
井底之蛙
確實這次比賽成績只拿第二沒有達到我預期
我上面也有PO出我的inbody了,真的很辛苦減到體脂6%
你可能無法體會我承受多少痛苦,
反正你這肥宅也只能在這鍵盤打字:)
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/05/2022 11:01:38
我又不是去比本偉德 = = 大H贏不贏也不關我的事情阿
我去比的比賽也沒藥檢,你自己不上科技怪上科技的人作弊?
open book考試你去說別人看書作弊?
而且整篇文章我都沒在講誰
你要說我肥宅也沒關係>>> 你不喜歡聽我收回阿,反正體態是你自己的事情,
我只是跟你們局外人講 一點點點內幕而已。
這麼多人嘴你>>> 對阿 都是亂噓的阿 你往上看
我有挖挖叫嘛?= = 整篇文章都是在說 大家不用人家講什麼就信什麼。
我的觀點很簡單,就是職業賽場不需要再討論誰自然誰用藥。
就這樣。
愛聽不聽隨便你,反正你們就是愛討論誰自然誰用藥阿,阿你們一堆新手小白
每個都講得頭頭是道,我看了只是好笑。
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/05/2022 12:58:37
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/05/2022 13:01:47
謝謝你,我覺得那些嗆人噓人的,很大程度已經把他們偶像當成信仰,
不可質疑,也是因為這些人才導致大家會反感,
我不認為這些嗆人的對於交流有什麼幫助,
他們繼續在鍵盤前面當鍵盤俠,
明明沒在健身卻可以在健身版一直對人的動作說三道四,
講的一口好健身。
大H本身人蠻客氣的,也是很認真的選手。
竟然被這些粉絲說,他只想要健康,名次是第二,
這應該是黑粉假裝粉絲吧
上了職業賽場就不要在講健康了,
其實我這整篇基本上沒講誰,我只是講述這產業的另一面,
(但上面那些急著護航的粉絲好像有被害妄想症= = 這不是此地無銀三百兩嘛?)
人家光鮮華麗的背後肯定是你有看不到的付出以及黑暗面。
而大多數的人又是健身小白,很容易把這些網紅當成神當成信仰,
而網紅其實也無奈,你既然被捧成神就只好繼續當神,努力維持形像。
當了神誰想當凡人。
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/05/2022 16:43:25
像你這種禿頭的健身小白就是標準的鍵盤魔人,不意外。
可悲:)
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/05/2022 18:23:03
那你Inbody貼一下 體態貼一下
井底之蛙 瓜瓜瓜~~ㄏㄏ
難怪你在另一篇文章 被大家說 你這ID不意外 還真的不意外
瓜瓜瓜~~~~[抒發] 單身宅男的悲歌
好了拉 台北文山單身政黑宅 都44歲了 講話還這麼可悲 ㄏㄏ
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/05/2022 19:51:11
說真的我很歡迎反對意見,但也拿出一些論點,在那邊無意義噓,噓了快30次= =
不知道是想操作風向還是別有居心。
確實這話題不討喜,網紅間也不會講,因為怕燒到自己身上,
我今天稍微點了一下,就有那麼大反應,所以現在是ㄧ言堂嘛?
我覺得我已經很認真的回應每個人(除了那些來亂的)
但這篇文章還是被那些亂噓的 噓到X1
這樣可能會讓那些真正想知道新知識的人不會點進來看,
說真的,那些人做法真的蠻可惡的~
惡意帶風向
BardxBaymax
rax0010205
j7154683
三個主要亂噓的,可能是小號。
沒錯~
同意~
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/06/2022 16:09:58
※ 編輯: lupita (1.169.82.207 臺灣), 10/06/2022 16:12:46
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