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關於 麻質衣服好處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在麻質衣服好處這個產品中，有250篇Facebook貼文，粉絲數超過4,186的網紅井子棉麻家居館，也在其Facebook貼文中提到， —— 井 子 亞 麻 品 牌 —— 🐜🐜平靜的在大自然中去看、去聽、去聞、去感受、去嘗試，幫助自己與大自然重修舊好。 ✔️冷灰綠跟珊瑚粉亞麻布都剛染好，上次沒買到的朋友趕快把握排單，這批碼數用完就不染囉！ 🙏🏻⚠️⚠️⚠️ 不好意思 ，這個月網路客詢問增多店人手較不足，無法ㄧ一回覆fB的臉書留言及私...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅陳彥婷Tiffany，也在其Youtube影片中提到，【小隻女穿搭】 很多女孩兒問我 『彥婷，有沒有推薦的孕婦裝？』 其實我的想法很簡單 『懷孕不代表就要失去穿搭打扮』 我們可以打扮得跟日常一樣 唯一不同的是盡可能不要束縛到肚子、size大一些 甚至還有一個很大的好處就是『生完有動力瘦回來！！！』 把影片內的衣服整理出連結給各位： 📍攝影棚：...

「麻質衣服好處」的推薦目錄：


麻質衣服好處 在 井子棉麻家居館 Facebook 的最佳解答

井子棉麻家居館 By 井子棉麻家居館

2021-10-01 15:42:10 有 26 人按讚
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—— 井 子 亞 麻 品 牌 ——
🐜🐜平靜的在大自然中去看、去聽、去聞、去感受、去嘗試，幫助自己與大自然重修舊好。
✔️冷灰綠跟珊瑚粉亞麻布都剛染好，上次沒買到的朋友趕快把握排單，這批碼數用完就不染囉！
🙏🏻⚠️⚠️⚠️ 不好意思 ，這個月網路客詢問增多店人手較不足，無法ㄧ一回覆fB的臉書留言及私訊，非常抱歉麻煩舊朋友、新朋友🙏🏻 可以點以下：https://lin.ee/tV4351M 謝謝大家祝平安🙏🏻💡詢問電話：03 _5457688 ❤️ 加入井子店專用的line後熱情的Lily 店長會為你提供服務，加入line 後可以更快速詢問及購買亞麻服裝、自由組棉T系列跟洗髮精囉！防疫期間亞麻服裝「85折」～要好好的把握折扣機會喔～
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
年紀愈大，愈要穿好質感的衣服，但「質感」是什麼？對永續地球而言，一件衣服的價值取決於其生命週期，真正從土地長出來的天然纖維製成布料，40年優異老職人用時間堆積手工細活製作成服裝，這裡頭含有傳承溫暖與愛的意義，札札實實品質相對耐穿，亞麻到任何場合都適合，亞麻質料製成的服裝優點好處說不完，即使穿過了好幾年，穿到舊舊的亞麻更是迷人，時間仍不減損其價值，潮濕台灣能天天穿天天洗的亞麻衣服不危害皮膚健康，井子團隊會持續打造出具有生態永續意義，值得珍藏永久的服裝。
🌿夏天疫情外出最好的選擇就是亞麻服裝
✔️政府防疫包有特別提醒大家，穿著亞麻服裝外出加上規律的洗衣，勢必會大大降低病毒感染的風險，亞麻纖維自體本身抗菌、防腐的天然屬性，因此也被廣泛用於醫療，選擇較粗糙的麻料主要是因為更能增加通風效果，減少細菌沾黏的機會，就算沾黏也比較不易附著，如此在防疫時刻，穿著麻料的衣服相較之下比起其他材質，沾染細菌、將細菌帶回家的機率也降低許多，所以日前永齡健康基金會發表「防疫懶人包」，其中包含了建議防疫穿著的服裝，就是常聽見的「亞麻材質」，而且越粗糙的防疫效果越好，麻纖維內富含的果膠成分，使髒污與病菌不容易附著且更容易掉落，也更能抑制起毛球，與防止靜電的發生，所以擁有”天然抗菌纖維”的美名。

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井子棉麻家居館

About author
回歸自然，讓ㄧ份美好永續下去，井子重視實用和耐用不會為設計而設計，拒絕追逐潮流 井子 Taiwan自創品牌，回歸最純粹設計，由繁入簡、以簡設計為發想與信念，麻是一種會呼吸的纖維，對土地非常友善，我們將自然棉、麻與木頭材料融入一切設計之中。
悠閒的午後漫步在陽光之中，這樣的畫面是許多人最憧憬的時刻；有別於不斷追趕流行腳步，我們反而更熱愛這種舒適又愜意的質感,簡簡單單就很有特色與品味也是我們喜歡的自然風格.
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麻質衣服好處 在 井子棉麻家居館 Facebook 的最佳解答

井子棉麻家居館 By 井子棉麻家居館

2021-09-30 13:26:38 有 34 人按讚
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— 井 子 亞 麻 品 牌 ——
❤️ 「中年後最美的樣子～
終於可以，隨心所欲地做自己」。
✔️冷灰綠跟珊瑚粉亞麻布都剛染好，上次沒買到的朋友趕快把握排單，這批碼數用完就不染囉！
🙏🏻⚠️⚠️⚠️ 不好意思 ，這個月網路客詢問增多店人手較不足，無法ㄧ一回覆fB的臉書留言及私訊，非常抱歉麻煩舊朋友、新朋友🙏🏻 可以點以下：https://lin.ee/tV4351M 謝謝大家祝平安🙏🏻💡詢問電話：03 _5457688 ❤️ 加入井子店專用的line後熱情的Lily 店長會為你提供服務，加入line 後可以更快速詢問及購買亞麻服裝、自由組棉T系列跟洗髮精囉！防疫期間亞麻服裝「85折」～要好好的把握折扣機會喔～
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年紀愈大，愈要穿好質感的衣服，但「質感」是什麼？對永續地球而言，一件衣服的價值取決於其生命週期，真正從土地長出來的天然纖維製成布料，40年優異老職人用時間堆積手工細活製作成服裝，這裡頭含有傳承溫暖與愛的意義，札札實實品質相對耐穿，亞麻到任何場合都適合，亞麻質料製成的服裝優點好處說不完，即使穿過了好幾年，穿到舊舊的亞麻更是迷人，時間仍不減損其價值，潮濕台灣能天天穿天天洗的亞麻衣服不危害皮膚健康，井子團隊會持續打造出具有生態永續意義，值得珍藏永久的服裝。
🌿夏天疫情外出最好的選擇就是亞麻服裝
✔️政府防疫包有特別提醒大家，穿著亞麻服裝外出加上規律的洗衣，勢必會大大降低病毒感染的風險，亞麻纖維自體本身抗菌、防腐的天然屬性，因此也被廣泛用於醫療，選擇較粗糙的麻料主要是因為更能增加通風效果，減少細菌沾黏的機會，就算沾黏也比較不易附著，如此在防疫時刻，穿著麻料的衣服相較之下比起其他材質，沾染細菌、將細菌帶回家的機率也降低許多，所以日前永齡健康基金會發表「防疫懶人包」，其中包含了建議防疫穿著的服裝，就是常聽見的「亞麻材質」，而且越粗糙的防疫效果越好，麻纖維內富含的果膠成分，使髒污與病菌不容易附著且更容易掉落，也更能抑制起毛球，與防止靜電的發生，所以擁有”天然抗菌纖維”的美名。

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回歸自然，讓ㄧ份美好永續下去，井子重視實用和耐用不會為設計而設計，拒絕追逐潮流 井子 Taiwan自創品牌，回歸最純粹設計，由繁入簡、以簡設計為發想與信念，麻是一種會呼吸的纖維，對土地非常友善，我們將自然棉、麻與木頭材料融入一切設計之中。
悠閒的午後漫步在陽光之中，這樣的畫面是許多人最憧憬的時刻；有別於不斷追趕流行腳步，我們反而更熱愛這種舒適又愜意的質感,簡簡單單就很有特色與品味也是我們喜歡的自然風格.
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麻質衣服好處 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文

王姿允醫師。我的無齡秘笈。 By 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

2021-09-30 10:56:19 有 2,576 人按讚
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很多健身的人對王醫師有很深的誤解，只因為王醫師強調吃「4+2R代謝飲食法」減脂的人「不需要運動」，有人就說王醫師「反對」運動（黑人問號❓）

王醫師治療的是肥胖症，減脂本來就是需要一個有效率的「飲食」，而「運動」本來就對減脂沒啥效，但是對健康有諸多好處。

也有人說：「王醫師居然說增肌不用運動！」

欸⋯⋯「 #肌肉生長」這件事，本來就是蛋白質的補充足以讓合成>分解的條件下，就能生長啊⋯⋯王醫師的主要治療對象都是 #肥胖症 跟 #肌少症，所以如何在減脂期間降低肌肉的流失量，最最基本的就是蛋白質的補充要非常足夠到，抵抗身體減脂的分解狀態。

很多人在吃胖到100公斤的時候，身體對於過多的熱量和蛋白質的處理方式，傾向合成>分解，所以 #肌肉和脂肪是一起長上去的，這種增肌完全不需要運動不是嗎？那怎麼還會有人覺得「 #光靠吃增肌」是天方夜譚？

王醫師說「 #增肌可以只靠吃， #不用運動」這句話並沒問題，請問王醫師有說「你要變成巨巨可以不用重訓只靠吃嗎？」，所以會義憤填膺的人可能腦中只有狹隘的巨巨世界，自己腦補成王醫師覺得用吃的就可以變成巨石強森🤣🤣😄

所以重申一次，王醫師從來沒有反對重訓，但是我們要擁有健康的身體還有避免肌少症、避免失能，真的不一定要重訓，這世界大部分的人並不期望自己變成巨石強森的身材，只跟王醫師一樣，希望遠離肌少肥胖症，穿衣服線條好看，最重要的是身體健康。

真正希望自己變成巨巨身材的人是小眾，這些小眾我也十分敬佩，因為這不是為了健康，而是更上一層次的對外表的要求；相信大家都知道巨巨不代表癌症跟心血管疾病機率比較低，連巨石強森都確診新冠，肌肉比常人多、免疫力並不會比較好（但是肌少症免疫力會比較差是真的），就真的只是健美好看而已，就像我也不覺得所有人都一定要去做醫美，但是行有餘力的人，在健康後，當然可以藉由外表的升級增加自信跟心靈的快樂。（BTW，雖然有人說大重量可以預防失智，但是我看老年醫學教科書提到預防阿茲海默症的重點在 #三高疾病的預防跟控制，並沒有寫到大重量。）

所以在我看來，「練成巨巨」就跟「做醫美」一樣，你的時間、經濟行有餘力，你覺得心情愉悅當然可以去做，但如果造成你的經濟、時間、心情上的壓力，那完全不必勉強，嘲笑別人看起來不夠壯，就跟嘲笑別人皺紋很多是一樣的層次。

不夠壯又如何？有皺紋又如何？只要這個人健康快樂，沒有人可以置喙。

所以在我門診，遇到真正肌少症的人，我當然是會鼓勵她，先把蛋白質吃到有利肌肉合成，看看是過去吃不夠，還是腸胃對蛋白質吸收不好，再進一步看看要不要加入重訓，一切以「治療並預防肌少症」的觀點，而不是「你一定要變成巨巨」的觀點。

當然若來找王醫師的人是肌肉已經在年齡之上，還想要變成巨巨，我就會請他蛋白質跟重訓一起，絕對不可能請他「只吃蛋白質」，所以麻煩大家不要再斷章取義腦補囉😆

以前並不盛行重訓，但是肌少症的盛行率比現在還低，主要還是以前的人不隨便亂減肥，吃飽飽而且正常勞動，看到現代人肌少症年輕化、邊斷食邊重訓的行為才會覺得不勝唏噓（妳是老人嗎？）

過了一個中秋節被30幾顆蛋黃酥洗禮後吃R4一週，今天體脂率來到新低，也還好腹肌線條還在，一個月一次的健身房，算是除了家跟工作環境的另一個心境轉換方式吧😁

#重訓好處很多
#但是預防肌少症真的營養均衡作息正常就足夠
#身為肌少症患者也能擁有微微腹肌線條
#健身的前提是舒壓

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王姿允醫師。我的無齡秘笈。

About author
王姿允醫師 Dr.WZY 台灣唯一同時擁有家醫、肥胖、美容、老年、骨鬆等五科專科醫師認證的醫師。專長為肥胖醫學、專利4+2R增肌減脂飲食、腸道微菌研究、新陳代謝疾病。高雄湞媄診所院長。
43786 followers 38242 likes "http://www.4plus2R.com/"
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麻質衣服好處 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的精選貼文

陳彥婷Tiffany By 陳彥婷Tiffany

2020-07-09 20:00:03 有 67,646 人看過 有 1,240 人喜歡
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【小隻女穿搭】

很多女孩兒問我
『彥婷，有沒有推薦的孕婦裝？』
其實我的想法很簡單
『懷孕不代表就要失去穿搭打扮』

我們可以打扮得跟日常一樣
唯一不同的是盡可能不要束縛到肚子、size大一些
甚至還有一個很大的好處就是『生完有動力瘦回來！！！』


把影片內的衣服整理出連結給各位：

📍攝影棚：我拍婚紗的攝影棚
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👉使用期限：2020/7/09-7/16
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〖第一套〗
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雙肩帶素面罩杯小可愛背心https://bit.ly/2YLXP96
鬆緊設計雙口袋造型長褲 https://bit.ly/2YIGT39
黑織帶平頂編織草帽 https://bit.ly/3i8ZDQW
夏日草編造型平底拖鞋 https://bit.ly/2VwdtD8

〖第二套〗
休閒大口袋造型短褲套裝 https://bit.ly/2YKKFJh

〖第三套〗
雙V領細肩針織小背心 https://bit.ly/2ZmK13F
微透感後開衩設計襯衫 https://bit.ly/3gcLqAS
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〖第四套〗
下擺荷葉造型牛仔吊帶洋裝 https://bit.ly/2Zlb1R7
大帽沿編織造型綁結草帽 https://bit.ly/3dMcVQb

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＃小隻女穿搭 ＃彥婷 ＃藏肚穿搭

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陳彥婷Tiffany

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您好！我是彥婷 ? IG : thetiffanychen YT: 陳彥婷 Tiffany 合作來信? ： 1. [email protected] (管理人員） 2. [email protected] (彥婷） 可以兩個信箱一起寄出，比較不會遺漏您的合作來信唷?
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麻質衣服好處 在 Campfire營火部落 Youtube 的最佳解答

Campfire營火部落 By Campfire營火部落

2020-02-21 20:00:10 有 59,901 人看過 有 619 人喜歡
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這次教你怎的選睡袋，規格如何看，膨鬆度是什麼，適用溫度怎麼判別，如何清洗，如何收納保存。

寒冬裝備對應
還記得我之前說過，天氣熱，無法解決，天氣冷，可以靠裝備解決，所以秋冬才是露營的好季節，
轉眼要冬天了，今天我就來說說冬天裝備怎麼處理，以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度，一般寒流，住家的室內溫度也還有20度左右。

●如果沒客廳帳，室外的保暖：
保暖的外套衣服不用說，保暖褲很重要，當冷風直直吹，大腿跟冰塊一樣的時候，一樣感覺全身冷。
基本上帽子，手套，保暖襪，我建議就當作雪地裝備穿著，因為晚上露營的時候，活動量很小，一直做著身體不會發熱。
能夠生營火最好，不只暖身體，還暖你的心。

●如果你有客廳帳或者一房一廳：
恭喜你，光是不會被冷風吹，體感溫度至少提升10度。
♨煤油暖爐：最有效，客廳帳裝一台，保證在寒冬的時候，你的帳篷會人滿為患，但是價格較高，攜帶不方便，點火熄火要記得拿到帳篷外，要不然會有煤油味，開車一定要放置好，避免煤油外漏。
♨氣化爐搭配暖爐套件：效果一般，但是可以讓本來就會攜帶的氣化爐增加暖爐的功能，原理就是讓氣化爐燒暖爐套件上面的金屬鋼絲，鋼絲燒紅變成輻射熱，要讓帳篷熱到發汗有點難，但是一樣有感。
♨瓦斯爐搭配暖爐套件：效果跟氣化爐一樣，但是一罐瓦斯爐只能燒約1個小時，如果要整晚保暖，瓦斯罐要消耗很多，但是暖暖手，提高帳篷內溫度沒問題。
♨瓦斯暖爐：因為大部分都設計有指向反射照罩，所以熱輻射很集中，暖手腳或者一個人效果不錯，缺點一樣是瓦斯要攜帶很多。
♨柴爐：算是最麻煩但是可以玩火一整晚的方案，第一要解決煙囪的問題，我是搭配玻璃纖維防火布，把一房一廳側門蓋起來，然後開孔讓煙囪排出去，搭配難燒的相思木、龍眼木，睡覺前放滿柴火，關小風門，開通風窗，可以溫暖到入眠。
♨電暖器：算是我沒用過，也沒打算用的裝備，因為電源消耗功率較大。

●睡帳內的保暖：
如果你是新手，車上空間足夠：
我建議可以使用家裡的棉被，搭配電毯，毛毯，毛帽，這樣基本上要度過5度低溫都沒問題，擺放順序(下到上），睡墊~電毯~毛毯~棉被，再增加一個毛毯是為了讓地毯的熱更平均，電毯功率不大，價格不會，如果營地有插頭，算是建議最優先購買，如果你要攜帶家裡的棉被，記得要買大號的睡袋壓縮袋，可以把棉被壓縮到很小。

●如果你是老手了，裝備多了，車上越放越滿：
我建議用睡袋，還有一般的家庭用睡墊保暖值(R值）都不高，所以建議搭配毛毯使用，然後搭配膨鬆度高的羽絨睡袋，記得要以舒適溫度為購買基準，極限溫度是不會冷死的溫度，但是保證會讓你冷到睡不著。為何我不建議聚酯纖維的睡袋，一般的夏天睡袋還可以，如果要高保暖的睡袋，聚酯纖維睡袋都非常的大，如果一加四口，體積超巨大，大到我覺得帶家裡棉被就夠了。毛毯一定要放身體下，別蓋在睡袋上，因為睡袋靠的是膨鬆隔絕冷空氣，毛毯壓著睡袋會影響膨鬆度，用睡袋的好處可以提升包覆性，特別是肩膀，頭，睡在五度低溫如果有任何一個部位露出來，你一定會馬上感覺的到。為何一定要毛毯，因為不管在好的睡袋，被壓扁的背部都是沒有保暖效果的，但是耐壓的毛毯卻還可以保持保暖，有一種冷叫做背部冷，會讓你一整晚睡不好的冷。也可以用舒適溫度較高的睡袋搭配電毯。

●其他保暖設備：
多準備一點，萬無一失，保特瓶裝熱水，然後用襪子套住，哪裡冷，放哪裡，特別是容易發冷的腳。
睡覺前用吹風機把睡袋吹熱，會讓你一進去睡袋就秒睡。

●如果你是輕裝野營：
好的羽絨睡袋免不了，高R質的睡墊也是，如果沒有，帶一個小毛毯，也是可以，帳篷雖然不保暖，但是可以抗風，有任何門都要關好，也可以多準備一個鋁箔急救毯，真的太冷蓋在外面也還是有效果。

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Campfire營火部落

About author
營火部落的達哥，平日擔任產品行銷開發多年的科技宅，擁有著雙重身份，假日變身成為戶外玩家，露營、野營、釣魚、汽車露營、空拍、攝影，Youtuber。用開放的心，努力嘗試著各種戶外活動，努力探索台灣最美麗的密境。
159000 subscribers 9034448 viewes
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麻質衣服好處 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2019-10-17 20:17:45 有 280,214 人看過 有 4,547 人喜歡
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別再說減脂不知道怎麼吃了！
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✨企劃：Yishu
✨剪輯：騰凱
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✨營養師：亭安
✨社群助理：竹竹/芊芊
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更多影片
✨你該計算營養素？https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨10個眼之失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨七個月的改變 https://youtu.be/pUcxGIjGYcQ
✨減脂你要知道的事 https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
✨減脂妳要知道的事Q&A (上) https://youtu.be/C_ZQQqKSP1c
✨減脂妳要知道的事Q&A (下) https://youtu.be/-ISu7KeN_oY
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✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
我決定要給自己一個四週的減脂計畫
我這次會跑碳水循環法
嗨大家好 我是Ashlee歡迎來到我的頻道
如果你是追蹤我一陣子的咻格
長期的有在控制管理自己體態的一個人
因為公司剛成立然後有一些新的團員進來
霸佔我的時間跟我的思緒
所以呢這一兩個月以來
我有點算是給自己放假
我的飲食就是比較隨性的吃
那訓練呢就是沒有系統化的在訓練
結果呢我長胖了兩公斤
而且現在的體態就是
我看鏡子感覺到對自己非常的不滿意
我先在這邊跟大家懺悔我覺得
身為健身youtuber或是神力女超人
我這樣實在太不敬業了
28天的減脂
四週的減脂計畫
皮脂夾 其實我也沒有仔細的用過
像我肚臍旁邊一公分的肥肉是
兩厘米所以是兩公分
大概是3.8釐米左右
我現在要來量我的身圍
腰圍我會量一個最細的部分
我現在25腰
再來我的手臂圍
所以我這次這四週28天 我不會量小腿
這兩個應該都是myprotein
哇 這個是我準備要辦一個活動送給大家
他是三瓶的三種口味的高蛋白抹醬
啊這個也是買來送給大家的
這個是巧克力沾醬餅乾
我覺得我直接拍一集開箱評比影片好了
這集就還是以我們的減脂為重點
我現在急著開是因為
我去健身以前可以喝的東西
剛好這個衣服等一下去健身可以穿
我訓練會跑神力女超人的第五週開始
第五週 第六週 第七週 第八週
剛好是四週的時間
那神力女超人這個菜單當初在安排的時候
把第五週設定是deload
減量訓練的目的是讓你身體在
經過一定負荷強度刺激之後
給他一個稍微休息的時間
所以正常的減量訓練
那一週會是很輕鬆的
但是有礙於我過去其實沒有系統化的訓練
我就是有一搭沒一搭的
我覺得我身體根本不需要減量訓練
根本不需要休息
所以我會把第五週的強度調為
跟平常一樣的強度
那如果你是有在跑神力女超人
你就乖乖從第一週然後到第五週的時候
照課表上面的減量訓練
然後接著第六週之後
再開始給他正常的操下去
那我自己的部分我就稍微做調整
那飲食的部分呢
我這次會跑碳水循環法
我一共分為三種碳水
高碳天 中碳天 跟低碳天
那我都在我的下肢的時候
強度比較高的時候呢安排我的高碳水
那上肢的時候就是中碳水
那休息天的時候就是低碳
那我要給自己吃多少熱量呢
我一開始是給自己設定為1400大卡
其實一般來說我們在找到我們自己的TDEE
找到一個我們適合減脂或是增肌的熱量數字以前
通常呢會讓你試跑兩個星期
你吃東西的時候都要把它放上秤重
然後把它紀錄下來 不過並沒有限制你
能吃多少或只能吃多少
你就是按照你平常的習慣
然候把你每天吃的熱量記下來
跟你每天的體重記下來
然後過兩週之後再去比對說
哦原來我平常一天習慣大概是這樣的熱量
那這樣的熱量讓我的體重
有什麼樣的變化
然後再去從中找到你的TDEE
接著再開始設定增肌或減脂的目標熱量
那我自己的部分因為其實
我就給自己四週嘛然候時間很趕
我覺得我沒有那個閒情逸致想要
再給自己兩週的這個測試期
我實在受不了我現在這個水桶腰很煩
我就是對現在自己的身材不是很滿意
所以我就直接抓一個1400大卡
然候開始跑
那我會先1400先跑一週
那接下來如果有什麼樣
不同的身體感覺
或是身體的變化
我會再做調整
那如果今天你的目標跟我一樣是減脂的話呢
會建議你蛋白質吃
每公斤體重2.3-2.8倍的克數
我52公斤那假設我
一天的蛋白質吃到2.5倍的話
那就是130克蛋白質
是我每天需要攝取的
那如果你今天是體重過重
或是體脂過高的人的話呢
因為這樣算下去你可能蛋白質量就爆高
然後你身體根本也不需要這麼多
然候蛋白質又很貴
你就吃了很多不必要的浪費了
那這個時候呢會建議你用你的
除脂體重去算
誰知道我扣掉脂肪我的肌肉是多少對吧
你家又沒有inbody
你也沒有一個很精密的儀器在家裡
一個很粗略很簡單的算法
就是依照你的身高
假設你165公分
那你一天就吃165克的蛋白質
雖然這只是一個粗估但是非常方便
或是總比你直接用你的體重去乘以2.3-2.8倍來的好
我們算出來蛋白質之後
脂肪的部分會建議你吃
15-25%的一整天總熱量
那其實最高像我現在碳水循環法
我最高是有安排到40%的總熱量
那最低呢不要低於
每公斤體重的0.5倍
也就是我現在52公斤
那我最低脂肪一天不要吃低於26公克
其實脂肪對身體也是有很多好處的
我們為了要我們的賀爾蒙維持正常
然後利於減脂跟不要什麼停經
請記得 一定要吃優質脂肪
那在來剩下的熱量呢
就全部都留給碳水化合物
高低中碳水的安排
我會把表格放在這邊讓你們參考
我為我自己設計的 並不適合每一個人
每一個人都有一個自己適合的方式
有一些人呢她身體對碳水的反應是很好的
他可能吃了就覺得精神很好
訓練的時候很有力量
可是呢有一些人又因為吃碳水
而很難降體脂肪
就是看每一個人的狀態
我其實是那種吃碳水
我還是可以掉體重 雖然很慢
但我不吃碳水我整個人就是會很北送
然後頭腦很笨 然後又沒有辦法訓練
所以我自己就是給我中高低碳水的安排
我給我自己的安排是
3天的20分鐘 中低強度的有氧
我安排在我的下肢訓練之後
那兩天30分鐘的中低強度有氧
我安排在我的上肢訓練結束
那有一天的HIIT我會安排在我的休息天
那之後呢我會再跟大家詳細的講一下
有氧該做什麼
減脂一定要做有氧嗎
跟你要怎麼安排你自己的有氧
我現在要趕快出門去訓練了
然後呢這集影片我會在後面告訴你們
一些減脂的tips
跟你要如何為你自己設定目標
它吃起來就像Nutella
然後我現在在減脂然後我吃這個
但是我會把熱量算進去
Pre-workout 好久沒有喝pre-workout了
因為最近 最近訓練都沒有很認真
沒有很賣力 所以好像也不需要這種東西
好從今天開始 我要回歸了
你看這個放太久 沒喝的已經都受潮了
今天要練我們的神力女超人菜單
然後我剛剛有講到嘛
那因為我根本不需要deload
所以呢 我今天點進來下肢的時候
不同app的一些行動網路關掉
你可以檢查一下是你沒有網路
還是你跟我一樣把那個關掉
今天呢跑第五週的神力女超人Deload
所以你可以看的到上面這邊呢
他會寫像這個 1RM50%跟這個 RPE是6
這種基本上都是很低 專門for減量訓練的
那我今天直接從75％1RM 然後8RPE開始
然後之前很多人問說我的腳踝套在哪裡買
我腳踝套我真的不知道在哪邊買
他公司是一個影音的平台叫作change
我現在要吃一個很過分的東西
就是我剛才這個餅乾快吃完了嘛
但是裡面還有很多醬
所以我要吃一個吐司
然後抹上這個高蛋白巧克力醬
這個是我的健身後餐
所以我就塞了兩顆地瓜
然後這個是我的正式健身後餐
我覺得MyProtein最近這款抹醬真的很厲害
他這個餅乾呢
他裡面的那個醬跟他的抹醬是同樣的醬
我覺得白巧克力也很好吃欸
白巧克力吃起來就像白巧克力
可是你抹在那個麵包上面的時候
吐司上面他有一點像那種美乃滋的感覺
所以我就不示範白巧克力給你們看了
或是你可以關注我的IG
有些人說減脂就是要吃原型食物
簡單來看的話是這樣說沒錯
因為原型食物他可以有比較多的營養
然後比較多的飽足感
那為什麼我現在吃這個東西呢
因為我剛開始減脂而已
所以我身體其實還是很多能量
我不至於是餓到那種
就是會覺得不舒服的狀態
我就用這種很高GI的碳水
馬上補充能量給我的身體
但是當我減脂到一定程度
就是我已經減了好一段時間的時候
那個時候我的身體非常缺乏能量
而且更缺乏營養
基本上百分之九十以上的熱量都留給
價值高的原形食物
所以就讓我小作弊一下
確實我也有把這個熱量算到我的營養素裡面
我自己是比較喜歡這種彈性的飲食
就是你計算熱量雖然很麻煩
後期我還是每個禮拜都會推出這樣的減脂影片
然後旁邊配上的是牛排
剛做完20分鐘的有氧現在感覺非常的累
不是平常那種覺得需要睡眠的累
也不是平常用腦過度的累
就是一種覺得你需要在沙發耍廢兩個小時
你的元氣才會恢復的感覺
完整認真的訓練再加上有氧
然後第一天的飲食控制
我要讓你們知道 減脂的小tips
木瓜牛奶然後跟炒蝦子
這個是我今天的最後一餐睡前餐

＃28天減脂計畫 ＃碳循環 ＃神力女超人

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Ashlee xiu

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社群媒體上有些相關的討論：

麻質衣服好處 在 Re: [閒聊] 棉麻材質易皺- 看板e-shopping 的推薦與評價


作者cufish0602 (異想幻魚)
看板e-shopping
標題Re: [閒聊] 棉麻材質易皺
時間Sun Apr 2 18:27:12 2017



hi! 大家好~既然說到材質

我就自己跑出來了(有人記得我嗎？)


關於棉麻，是由部份棉部份麻混合而成的纖維

會混合則是希望讓觸感較純麻柔軟舒服

通常會用梭織機來製造所以他是平織布喔！

這也是為什麼他比較容易皺



棉麻的好處就是容易吸水、穿著比較涼爽

拿來做衣服比較容易做出有特色的服飾

缺點則是麻本身是由植物的梗所纖維化

所以天性比較硬、觸感較粗糙



棉與麻都容易皺，很可惜負負不會得正

想要改善皺的問題

在洗的時候建議加一點柔軟劑(精)

然後脫水的時候八分即可

燙的時候熨斗溫度建議160~180(度)，也就是中溫至高溫之間的溫度

正面燙+背燙就可以不皺


至於在ptt很熱門的掛燙機

其實他是設計給營業使用，尤其是使用在化學纖維的材質上面

例如聚酯纖維、尼龍纖維等等的整燙上

因為掛燙是經由熱蒸氣來燙平

化學纖維不吸水所以不會發霉

但如果掛燙機拿來燙純棉或棉麻、羊毛等等的天然纖維

掛燙機的熱蒸氣在一段時間並無法收乾，是容易生黴菌的喔

所以掛燙機還是建議大家救急用就好

如果長期使用衣服比較容易受傷的

掛燙機業者請不要來找我(逃)


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.18.166
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1491128837.A.35C.html
推 fallforyou11: 長知識推@.@ 114.33.229.248 04/02 18:29
推 ramudomoto: 記得！！！材質系(誤 115.82.201.118 04/02 18:34
r大記錯了喔~爸爸才是XD
推 imagination: (筆記 111.71.88.135 04/02 18:36
推 raxes: 推! 101.15.33.70 04/02 18:36
推 Alimoon: 謝謝分享～被易皺的棉麻衣困擾很久啊220.132.206.189 04/02 18:38
推 justiliber: 推 118.171.30.227 04/02 18:39
推 be198675: 推111.240.246.166 04/02 18:43
推 lavande04: 所以用熨斗燙比較好嗎？ 111.82.129.68 04/02 18:44
天然材質還是用熨斗比較好喔~
→ yjlee0829: 有想過熱水蒸氣的問題…果然QQ118.165.144.174 04/02 18:44
推 gvmoonfan: 再度長知識！ 115.82.225.218 04/02 18:44
推 a40930tt: 推~謝謝分享! 101.138.76.207 04/02 18:45
推 lavande04: 抱歉文漏掉一段，文內已提到熨斗燙了 111.82.129.68 04/02 18:49
推 per456: 推 115.82.50.107 04/02 18:53
推 dyarchon: 長知識 114.39.192.93 04/02 18:54
推 dobe: 推！！！！！！！ 61.231.189.28 04/02 18:55
推 sunny790615: 長知識推！223.140.190.136 04/02 18:57
推 annr: 專業推~~ 36.229.132.193 04/02 19:00
→ kop291: 長知識了～～～ 115.82.38.1 04/02 19:01
推 angelgirl13: 記得！！！180.177.131.174 04/02 19:01
推 bbmelonchumi: 看es長知識 115.82.213.0 04/02 19:03
推 ayanat: 推 49.214.225.35 04/02 19:04
推 hellorita: 長知識！推～ 223.137.18.62 04/02 19:05
推 oldbb: 推 喜歡這樣的專業分享文 223.137.54.78 04/02 19:06
推 wan0725: 推專業 39.10.36.55 04/02 19:10
推 sandra61230: 長知識～～～～ 101.12.177.194 04/02 19:13
推 iamgoodi: 記得！ 111.253.35.171 04/02 19:19
推 mist0529: 專業推 223.137.81.150 04/02 19:21
推 xin4ru812: 長知識推！ 42.73.250.86 04/02 19:22
推 ac517790: 記得你XD 223.138.128.40 04/02 19:25
不小心就變成梗了 XD
我們家最近在看吸血鬼檢察官
→ ac517790: 專業知識給推 223.138.128.40 04/02 19:26
推 hydepptt: 專業推！ 101.14.183.107 04/02 19:30
→ juu5142: 筆記筆記，增加知識223.137.115.241 04/02 19:32
推 dogscats: 推，好專業 175.183.21.206 04/02 19:35
推 ruby40861: 推專業140.112.159.171 04/02 19:38
推 ruby40861: 想問不過熨斗底部不是也有蒸氣孔嗎?140.112.159.171 04/02 19:42
有的!!不過一般熨斗可以選擇要不要加水讓他有蒸氣
衣服沒有很皺其實不需要使用加水的功能呢~
像我們家都不會脫水脫到全乾
所以根本沒有用過熨斗加水的功能

如果大家覺得掛燙方便想要繼續用的話
可能自己住或空間不大這種情況
　　　需要注意一個重點 就是燙完需要晾乾或吹乾
　　　比如說前一天晚上先燙好等他乾，不過會再變皺一點點
　　　但總比很不方便好　　　
　　　如果天然纖維用掛燙沒有讓他乾的話
　　　其實最大的問題就是細菌滋生跟衣服比較容易壞

推 chung108: 記得xD 1.164.77.166 04/02 19:43
推 stacy7814: 專業！223.136.243.229 04/02 19:43
　　　沒想到大家看無聊的專業知識也這麼捧場(羞)
其實我最近有在拍材質的影片
還是影片也可以在這邊發文分享給大家呢??
不知道會不會違反版規?
※ 編輯: cufish0602 (118.160.18.166), 04/02/2017 19:58:24
推 alice0107: 專業文推推 223.137.140.59 04/02 19:51
推 ines1969: 想請教起毛球真的是質料不好嗎?有些有 61.228.238.228 04/02 19:55
→ ines1969: 羊毛成份的反而起很多 61.228.238.228 04/02 19:55
起毛球其實就是人造纖維摩擦造成的阿
他可能是羊毛混人造纖維囉~
如果羊毛比例越高價格越高是合理的
推 dechiremoon: 推專業！ 101.9.33.209 04/02 19:57
推 ruby40861: 謝謝回答~再推一次專業!140.112.159.171 04/02 19:59
　　　對了~晾衣服的時候...甩一甩比較不皺是真的喔!!!

推 jmeb: 推專業 111.249.109.65 04/02 20:01
推 mothrop: 脫水8分回去試試看 27.52.231.84 04/02 20:03
推 junjunlol: 感恩推！ 101.13.144.180 04/02 20:06
推 urmfo: 記得你是那個材質系的女兒！220.142.242.155 04/02 20:07
　　　u大正解!!!可是我沒有禮物可以給大家抽獎(誤)
只能多講一些材質給大家聽了 XDD
推 qazch2: 長知識，推！ 1.161.17.70 04/02 20:07
推 wennai: 推專業 59.127.169.253 04/02 20:13
推 amiuke: 推專業文！ 61.45.197.136 04/02 20:14
推 loveazure: 脫水8分是指8分鐘還是指8分乾即可?小疑 61.228.19.74 04/02 20:16
→ loveazure: 惑 61.228.19.74 04/02 20:16
八分乾喔~
因為每次洗衣服的量都不一樣講分鐘數不準

推 yesyeahs: 長知識推 211.76.34.132 04/02 20:16
※ 編輯: cufish0602 (118.160.18.166), 04/02/2017 20:24:43
推 w6523520: 專業推 1.34.173.159 04/02 20:24
推 captainmm: 推 114.137.111.92 04/02 20:27
推 RHEOLOGY: 推！ 61.231.103.147 04/02 20:30
推 ponypuffy: 推知識實用！ 49.216.209.171 04/02 20:35
推 hsuchunmay: 材質系公主！！ 223.141.210.90 04/02 20:38
我相信比我厲害的人還多著呢~(肩膀重重的)
推 t141256: 推 101.13.112.1 04/02 20:44
推 sparklekyu: 推 203.203.72.83 04/02 20:49
推 st2013: 讚！長知識 101.139.176.33 04/02 21:00
推 cuttycat: 記得妳～～又長知識了！ 180.176.177.21 04/02 21:03
推 goopy: 推專業！ 101.12.129.234 04/02 21:05
推 cicq: 推，記得 220.134.71.234 04/02 21:19
推 lulucyXD: 專業推！ 123.240.148.40 04/02 21:20
推 zoepeng: 實用推，記得羊毛材質文，感謝大大118.167.167.148 04/02 21:21
推 Loveblue75: 專業推！！！ 175.96.82.158 04/02 21:22
推 Lumos: 專業推 114.43.201.182 04/02 21:23
推 jollfy: 推 長知識 223.140.237.40 04/02 21:29
推 aileen5522: 推，謝謝原po分享 125.224.126.21 04/02 21:31
推 grace20943: 謝啦~超專業! 1.174.119.31 04/02 21:43
推 pig0216: 有件羊毛100%起毛球很嚴重 是被騙嗎？QQ 42.72.67.1 04/02 21:47
就...很~有可能不是純的
不過天然纖維也是可能"起毛"的喔
跟起毛球不太一樣
看是拍照還是影片再來給大家看
推 xiaomeimei: 推 記得你～ 27.246.201.245 04/02 21:52
推 zinia: 聽說純棉也很容易起球，求解答，謝謝220.130.103.118 04/02 21:53
純棉不會起毛球，人造纖維才會起毛球
　　　通常這種情形就代表他是混紡纖維
　　　比如說棉65%聚酯纖維35%是很不錯比例
因為又好整理又不容易起毛球的臨界點
　　　棉含量低於50%就很不容易皺也比較容易起毛球

不過說到底...很多賣家他也不是騙你
他也是聽盤商說然後他轉述給買家的
因為他也不懂自己到底批了什麼
這真的需要教育啊~啊~啊~(回音)
說真的我們也有遇過個案
他自己設計衣服選材是拿毛巾布用在夏天的衣服上喔
※ 編輯: cufish0602 (118.160.18.166), 04/02/2017 22:09:33
推 lavande04: 借問會掉毛（安哥拉兔毛）的衣服有救 111.82.193.26 04/02 21:58
→ lavande04: 嗎QQ 111.82.193.26 04/02 21:58
很可惜...沒有
不過羊毛會掉是正常的喔~
推 kaolikai: 專業推 49.216.6.233 04/02 22:04
推 holatata: 專業推！！ 219.85.211.198 04/02 22:05
推 z001207: 專業推！180.218.251.121 04/02 22:06
推 wizchoco: 專業推 114.43.236.63 04/02 22:10
推 bugbuug: 長知識推 223.139.229.67 04/02 22:15
推 thelazydog: 長知識推 223.141.226.84 04/02 22:18
推 envychiang: 長知識推 223.140.135.16 04/02 22:18
推 richday: 想看材質的影片!!!!!!!!111.248.204.113 04/02 22:19
推 ls712220: 推 114.25.41.41 04/02 22:23
推 Paulinechang: 記得你+1XD 喜歡專業好文！124.218.136.113 04/02 22:30
推 wodimaya: 記得！起毛球是設計事件，爸爸是顧問 27.52.74.116 04/02 22:31
以後不能做壞事(擦汗)
推 mintcandy: 推！！180.217.235.121 04/02 22:39
推 myun: 長知識推!!125.231.164.112 04/02 22:50
推 sally018: 長知識，推 1.169.41.35 04/02 22:53
推 bubucargo: 推 115.82.9.246 04/02 22:53
推 sakicat: 推 部份標榜65%棉還是起毛球QQ 所以是被 36.234.14.130 04/02 22:55
→ sakicat: 擺了嗎？ 36.234.14.130 04/02 22:55
(拍拍)
推 mikamika: 推專業文 123.193.20.197 04/02 23:01
推 amy0sham: 推，長知識! 124.6.25.172 04/02 23:22
推 duck0823: 讚 101.14.113.105 04/02 23:22
推 mitsu0222: 長知識！！推～ 114.38.143.21 04/02 23:27
推 yuhsiC: 推～ 101.15.163.251 04/02 23:47
推 yduj: 長知識推推 223.136.206.37 04/02 23:50
推 garfieldpeng: 推～順便問麻質的洗過是不是也很容 49.216.199.148 04/03 00:06
→ garfieldpeng: 易縮水呀？好困擾 49.216.199.148 04/03 00:06
平織的話大概2%
針織的話5%~6%
放洗衣袋會好很多喔~
推 evilsura: 專業要推 101.15.23.160 04/03 00:11
推 life56: 長知識推！180.217.239.103 04/03 00:12
推 s9245034: 推推 請多回文 110.27.1.82 04/03 00:23
推 semiirene: 推推 長知識了 114.47.68.57 04/03 00:24
推 yesnosong: 專業推！！223.138.137.194 04/03 00:24
推 girafa: 謝謝分享 大推 1.175.183.13 04/03 00:25
推 myshch: 正文跟推文都讓我長知識了 感謝原po！223.139.145.142 04/03 00:31
推 weisuika: 專業推！！ 42.73.114.94 04/03 00:42
推 fannys: 專業內文跟推文！長知識推123.240.130.142 04/03 01:13
推 zyraaa: 推 49.217.195.128 04/03 01:29
推 cherish21051: 推專業 好受用啊～～ 1.164.14.221 04/03 01:33
推 arielchenx: 推！125.224.251.117 04/03 01:45
推 chengggg: 推長知識 223.139.82.67 04/03 02:08
推 halizen: 推推 長知識 27.242.161.57 04/03 02:34
推 denny0810: 推！ 27.242.104.165 04/03 02:56
推 meooo: 長知識了，謝謝分享 223.138.83.112 04/03 05:07
推 JOYJS: 推推，所以一直懶得買棉麻。 125.230.79.157 04/03 06:20
推 himthin04: 100%純Cashmere 這種高級羊毛也是會起 115.82.164.204 04/03 06:30
→ himthin04: 毛球的，我有幾件都是100%的而且是非常 115.82.164.204 04/03 06:30
→ himthin04: 有名的牌子，不可能參人造纖維...都還 115.82.164.204 04/03 06:30
沒看到實物我不敢多說
不過合理天然纖維會起毛不會起毛球
只是我不知道一般人分不分的出來 XD

影響的因素有幾個
製造的時候毛拉太長
再來穿著或洗滌習慣
下次換的牌子試試如何?如果是愛牌就不要在意了
→ happyennovy: 我有一件 100% cashmere 的是 69.58.115.59 04/03 07:05
→ happyennovy: lacoste, 我覺得還好不太會起球耶 69.58.115.59 04/03 07:06
我們家一般品牌的也還好
像我沒有這麼怕冷在台灣穿我更喜歡買羊毛混棉的 XD
※ 編輯: cufish0602 (118.160.18.166), 04/03/2017 09:44:11
※ 編輯: cufish0602 (118.160.18.166), 04/03/2017 09:44:49
推 charinu: 起球有的可能原因：113.196.144.201 04/03 09:45
→ charinu: 1.混紡(ex:T/C)113.196.144.201 04/03 09:45
→ charinu: 2.摩擦113.196.144.201 04/03 09:45
→ charinu: by教材料學的教授113.196.144.201 04/03 09:46
推 charinu: 另外羊毛材質的其實也可以加潤髮乳一起洗113.196.144.201 04/03 09:50
→ charinu: XD113.196.144.201 04/03 09:50
以原理來說是可行的，就像是柔軟精
因為它的概念就是靜電消除
　　不過提醒大家羊毛建議乾洗~~~
下水容易造成變形跟縮水
c大也是學這個得嗎?那以後也分享一下知識給大家咩~
※ 編輯: cufish0602 (118.160.18.166), 04/03/2017 09:55:51
推 damask: 長知識推！ 1.161.55.7 04/03 11:49
推 viocean: 長知識了!! 3Q 114.37.173.38 04/03 11:57
推 chloe2708: 長知識了～推推! 1.171.163.46 04/03 12:15
推 mra2284: 請問大大順序是「脫水至八分乾→熨斗燙一111.255.148.248 04/03 12:44
→ mra2284: 下→甩一甩晾乾」這樣子嗎？有些非棉麻易111.255.148.248 04/03 12:44
→ mra2284: 皺的材質是不是也能這樣做呢？被這個問題111.255.148.248 04/03 12:44
→ mra2284: 困擾很久，看到你發文好開心XD謝謝111.255.148.248 04/03 12:44
那個...脫水八分乾→甩一甩晾乾→熨斗燙 順序是這樣
如果燙乾了...那就不用晾了咩
推 orangeqoo: 請問脫到8分，大約是洗衣機設定脫水幾 101.139.64.5 04/03 12:51
→ orangeqoo: 分鐘呢？ 101.139.64.5 04/03 12:51
這是一個深奧的問題
因為我們家的洗衣機不是分鐘數是等級
然後不要調最強 調第二或第三就好
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推 zlain: 推推 114.40.60.3 04/03 13:52
※ 編輯: cufish0602 (118.160.18.166), 04/03/2017 14:05:12
推 darcy15: 記得！記得你好好看（誤101.138.131.205 04/03 14:51
推 LittleAnita: 專業！推推 111.255.81.119 04/03 17:52
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→ BeckyTai: 嗎@@？ 111.71.33.111 04/03 23:06
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1、棉麻衣服質地柔軟，如果用洗衣機用力攪甩，很容易讓衣服變形、起皺，因此最好用肥皂手洗。 · 2、棉質的白衣服容易越洗越黃，可以在開水中加入洗衣粉，將 ...

#32. 棉麻的衣服好容易皺皺的怎麼辦，棉麻的衣服穿著有褶皺怎麼辦？

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#37. 棉質衣服好處純棉的好處 - Bdury

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四、如果布質沙發外罩是可拆洗的，尤其是棉麻材質的布料，洗滌方式宜採用乾洗方式。如不能拆洗，可利用罐裝噴劑或泡沫式去汙劑進行清潔。 棉麻沙發布料 ...

#41. 棉麻和亚麻该如何区分？ - 知乎专栏

... 自然的元素发展， 棉麻和亚麻的面料衣服也广受时尚男女青睐和欢迎。 ... 堂的手织土布、麻织布衣以亚麻为主的各种麻质产品逐渐受到了越来越多的 ...

#42. 100%棉有什麼好處？ - 自信小站

應在通風陰涼處晾曬衣服，避免在強烈日光下曝曬，使有色織物褪色。 ... 國際棉花協會（COTTONUSA），除讓你更瞭解棉花外，還介紹了棉質衣服的優點。

#43. 棉麻材質皺 - Scupk

這也是為什麼他比較容易皺棉麻的好處就是容易吸水、穿著. 3/9/2007 · 最近想買衣服看中某幾件麻質跟棉質的襯衫但我只有透過圖片看到款式我想請問麻質跟棉質的襯衫穿 ...

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5 卫生：棉纤维是天然纤维，其主要成分是纤维素，还有少量的蜡状物质和含氮物与果胶质。 纯棉织物经多方面查验和实践，织品与肌肤接触无任何刺激，无负作用，久穿对人体 ...

#87. Re: [閒聊] 棉麻材質易皺- 看板e-shopping

這也是為什麼他比較容易皺棉麻的好處就是容易吸水、穿著比較涼爽拿來做衣服 ... 推garfieldpeng: 推～順便問麻質的洗過是不是也很容 49.216.199.148 ...

#88. 穿“亚麻”的女性都很高级,掌握这几点挑选技巧,砍价一步到位

亚麻面料的特点颜色简单大方如果各位仔细观察就会发现，亚麻材质的衣服没有 ... 麻衣质的服装比较常见,这也是棉麻质地的衣服近几年越来越受欢迎原因,棉麻衣服不仅 ...

#89. 布料的纖維種類簡介 - 力上西服LisShang Tailor - 痞客邦

布料的纖維種類簡介 · 1.嫘縈. Rayon 優點：柔軟有光澤、不易起毛球 缺點：易皺易縮、在水中不牢固 嫘縈替代絲織品常用來做衣服的裡布 · 2.聚酯纖維. Polyester 優點：不縮不 ...

#90. 長纖?短纖?布料材質大解析 - 伊登詩

衣服 容易起毛球就是材質不好？ ... 了更多天然纖維無法達到的特點，有些人造的是選擇天然纖維的多種好處加以強化綜合，特性上可說是比天然更天然。

#91. 什麼是莫代爾 - 宅人百貨

莫代爾干強接近滌綸強度（35cn/tec），濕強略低於棉，柔軟順滑，絲質感覺，濕態 ... 而對於外套，相比莫代爾布料的衣服，純棉的會更經濟、更實用些。

#92. 天絲莫代爾有機棉 誰是紡織界的環保大王？ | 方格子

環保, 嫘縈, 天絲, 莫代爾, 有機棉, 大麻衣, 棉麻, 永續森林, 有機, 衣服, 棉花, 永續, 消費者, 塑膠, 環保, 品牌, Energy, 植物.

#93. 【恤衫小知識】 恤衫是否全棉(cotton)的是最好? - Tailor-M

以麻來製作恤衫﹑衣服，其實已有很悠久的歷史，遠至古羅馬時代已有人用麻來做衫。麻質恤衫有以下特點: 1）突顯個性化：麻質恤衫極易起皺，不像混棉般 ...

#94. 為什麼你該花更多的錢，買更少的衣服？ - JNBY Taiwan

如果是皮膚容易過敏的人，適合選擇棉、麻、絲、羊毛等天然纖維製成的衣服，但天然纖維也有不同的特性，在衣物的保養上需要特別注意，例如在陽光下曝曬容易 ...

#95. 滌綸衣服的優點和缺點是什麼滌綸面料的衣服有什麼好處和壞處

b型血的人膚質一般比較敏感，建議穿棉。麻製品的衣服，對**傷害小. 特點是:是日常生活中用的非常多的一種化纖服裝 ...

#96. 布的特性介紹 - changjihmei - 痞客邦

主要來源：棉花。 優點：吸水、透氣性佳。 缺點：易皺。 用途：服裝、拼布、各類手作、抱枕、床單、被套、窗簾等… ... 麻質(linen) ： 主要來源：亞麻纖維。 優點：乾滑觸感 ...