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疫情趨緩之後很多事也開始要回歸正常，身邊還是有很多餐飲店家蠻慘但是也很努力地撐下去。
這陣子老公最瘋狂的就是逛花市，似乎在疫情下大家壓力大的時候，種種花草植物會莫名有種療癒感，也是花錢只是不是買精品包而是買植物也可以讓人心情很好。 #本日逛的是楊梅的上田花市喔！
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停了好幾個月的私密處雷射除毛也終於又回歸啦！但有點小可惜的是雷射除毛正常是要4~6週做一次療程會比較好，從5月底到現在真的隔了有點久啊！然後這次我學乖了不再硬逞強覺得自己很能忍痛，私密處除毛不是開玩笑的，還是敷麻敷個20分鐘以上卡安心，也感謝竹北光明店溫柔地黃伊寧醫師幫我施打雷射了，這次還順便體驗了打造核心美的 #EMBODY ，真的是超特別的體雕儀器，改天再單獨分享給大家，很好奇有人買健身房的課程或是會員嗎？這陣子老公一直叫我去買會員希望我運動變瘦，但我真心覺得我無法，光是固定去上課我就做不到了，很容易發懶啊！
PS雖然我沒天天運動但假日有和大腸弟騎腳踏車喔！
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話說最近的椪糖梗大家跟上了嗎？
▸雷射除毛 https://goo.gl/gxMgNZ
#除毛 #雷射除毛 #腋下 #小腿 #醫美 #星和醫美
#中秋連假結束該收心啦❤️
你們是不是也覺得中秋連假過得超快，4天好像真的不是很夠耶XD，
連假4天烤肉做了，也衝了一趟彰化田尾，但更多的是追劇和睡覺，這幾天追了韓劇《出軌的話就死定了》覺得超有趣，不過劇情是把出軌這件事用俏皮灰諧的方式來呈現，現實層面要是真的發生~~~~那我老公真的死定了，沒有讓他淨身出戶是不可能的。
話說連假前我終於跑去星和診所一次把雷射、除毛都搞定了，前陣子因為疫情的關係算算可能有將近4個月都沒有去星和報到，能再去保養變美真的超開心的，畢竟疫情持續但生活還是要恢復才行。
平常保養可以靠保養品在家努力，但是要讓膚況變好還是定期要靠醫美KEEP最佳狀態。
這次是由黃伊寧醫師幫我施作皮秒雷射，非常溫柔也有針對眼周暗沈的部位做加強，特別是雷射打到比較暗沉的地方聲音會特別大聲，表示用了比較多的能量這樣，至於痛感真的只有一點點~
雷射後回家防曬跟保濕都要加強再加強，這次打完臉紅的狀況不會太明顯，只有下巴處有小小結痂，每次打完雷射肌膚修復完都覺得自己的臉好摸又透亮，尤其是上妝後最有感
保養真的不能懶惰我都休息好幾個月也是該努力維持了🥰
🔗皮秒雷射https://goo.gl/x5BTn4
#肝斑 #雀斑 #曬斑 #顴骨母斑 #太田母斑 #刺青 #改善疤痕 #星和醫美診所 #黃伊寧醫師
我今天終於看到近幾年人生體重新低點 51.7公斤！！！
自從3年多前懷妞大姐開始，我的體重就一路上揚、屢創新高，就像強勢股一樣餒🤣
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上次跟大家分享增肌減脂的機器，很多人很有興趣詢問我價格與內容，但那個是加強局部線條，因為我做完療程體重前後完全沒變喔！都是55公斤。
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若想要整個人整體瘦下來還是要針對自己發胖的原因去處理。
後來我就做了一套居家基因檢測，看看自己發胖的原因是什麼。
這套檢測很方便唷，只要刮一下口腔內側放入收集盒裡面，給物流人員到府收回，過幾天檢測結果出來就會寄到家，讓自己了解自己的肥胖因素是什麼。
果不其然，我肥胖因素是「食慾控制型」
「負責調控攝食後飽足感及能量消耗有關的基因群。帶有高風險基因型呈現食慾調控能力較差，不易有飽足感，容易吃過量而發胖」
其他還有代謝、內分泌相關的肥胖基因，但因為我不是那些類型，這邊就不多著墨了。
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這套檢測真的很準，我從小到大就是食慾旺盛的人，常常吃飽了還會嘴饞想吃東西。
後來我有拿檢測報告去星和診所竹北店找 #黃伊寧醫師看，我們決定針對我的食慾做控制。
在控制食慾一個多月後，我的體重就越來越輕，連去年買的牛仔短裙都可以穿了🥰🥰🥰
食慾控制的方法與內容，待我整個療程結束後再跟大家分享唷！！
大家先趕快去諮詢肥胖的基因檢測，找出原因對症下藥唷！！
[請開啟字幕功能] 疫情持續延燒，新聞上常說的 居家隔離、居家檢疫、自主健康管理，三個名詞定義究竟有什麼不同？各自的規定是什麼？★ 立即訂閱 親子天下YouTube，看更多精彩故事！： https://cplink.co/aokHX5fY ★
從中港澳、義大利、韓國、伊朗返國的人都要進行14天的居家隔離，居家隔離檢疫者和家人該如何做好防護？自主健康管理的人可以上班、上學嗎？從2月25日起，違反居家隔離和居家檢疫規定的人，最重將裁罰100萬。 各地縣市政府積極的監測，目的就是防堵新冠肺炎疫情再擴大。
黃瑽寧醫師簡單的為你介紹三個名詞差異與規範，以及呼籲大家，除了勤洗手、戴口罩外，也保持防疫的三大精神「知、緩、愛」，互相感謝，為愛防疫！ 一起來看他的說明吧！
00:50 名詞定義介紹：居家隔離、居家檢疫、自主健康管理
02:16 居家隔離、居家檢疫，家人防護該注意的事
05:15 防疫三大精神：知、緩、愛
07:22 為愛防疫，愛的叮嚀
［資訊更新：2020/3/6］
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各節重點：
【臺灣焦點】
00:22 醫護人員出國禁令
01:38 《壹週刊》宣布正式停刊
02:56 林宅O案初調報告出爐
【國際關注】
04:40 美國與中國的新聞自由爭議
05:58 義疫情爆炸極右派高聲開罵
07:30 德國爆發極右槍擊案 媒體再遇倫理難題
09:04 電腦科學家泰斯勒逝世
09:36 NASA非裔數學家凱薩琳強森逝世
【溫馨新聞】
10:43 地方的爸爸疼女兒
【 製作團隊 】
｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：中藥
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
🌏 醫事人員禁出國
→ 醫事人員限制出國 醫曝心聲：不滿被當「戰略物資！」：http://bit.ly/381eMh5
→ 醫事人員被禁出國 台大、台北市醫師公會聯合提5點回應：http://bit.ly/39XG5Ky
→ 【法律解析】以防疫之名限制醫療人員出國，國家有權力嗎？怎麼做才合宜？：http://bit.ly/381Wz2G
→ 部分醫院平時就有休假限制 要出國半年前報備：http://bit.ly/2Vmhzib
→ 醫事人員禁出國令 石崇良：最快今匡列優先人力：http://bit.ly/2PqPC4P
→ 防疫當先禁止出國？醫事人員：規範沒講清楚：http://bit.ly/37YJtn3
→ 管制醫護人員出國 衛福部：僅限醫院第一線人員：http://bit.ly/32pvNjQ
🌏 《壹週刊》停刊
→ 台狗仔始祖壹週刊 傳2月底將吹熄燈號：http://bit.ly/393poxk
→ 創刊19年 壹週刊2月底停刊結束營運：http://bit.ly/2PmSsYv
→ 壹週刊大事記 影響台灣新聞19年：http://bit.ly/2HUITfp
→ 2001年創刊「讀者破140萬」 狗仔先鋒《壹週刊》傳收攤不玩了！ ：http://bit.ly/3920jma
→ 偷拍志玲姐姐香閨裹浴巾 《壹週刊》主管和記者侵犯隱私權判刑：http://bit.ly/2T044Da
→ 壹週刊將倒閉？員工曝「優質媒體要沒了，令人惋惜」：http://bit.ly/2VmiVcL
→ 曾轟動全台！爆三角戀工作驟減 黃子佼曝《壹週刊》補償法：http://bit.ly/37YA2Ee
🌏 「林宅O案」初調報告公布
→ 林宅O案 促轉會：情治機關握凶嫌關鍵錄音但遭銷毀：http://bit.ly/2Poelab
→ 首證實遭竊聽 林宅O案錄音疑遭銷毀：http://bit.ly/2Ppq20a
→ 林宅O案有兇嫌錄音 促轉會：遭國安局銷毀 ：http://bit.ly/2SY1hug
→ 國安局林宅O案等檔案 列永久保密惹議：http://bit.ly/2v8Ov34
🌏 美列五家中媒為「外國使團」
→ 美國點名5中媒 列為「外國使團」：http://bit.ly/3c3fDB7
→ 美列中國官媒為「外國使團」 有什麼影響？：http://bit.ly/2PplO8Q
→ 「這些官媒都是中共的政治宣傳機器！」美國務院點名新華社等5家中媒 視同「外國使團」加強列管：http://bit.ly/2HUC9hs
→ 《華爾街日報》記者致信管理層，反對「亞洲病夫」標題：https://nyti.ms/2vfkr5C
🌏 義疫情爆炸 極右派高聲開罵
→ 義大利防疫政策失靈加民風熱情 疫情急轉直下：http://bit.ly/2VnSDqk
→ 武漢肺炎肆虐 義大利疫情一次掌握：http://bit.ly/2vijuJN
→ 武漢肺炎疫情延燒 義大利經濟雪上加霜恐陷衰退：http://bit.ly/381Y68Y
→ 義大利疫情失控：威尼斯嘉年華被迫中斷，極右激辯「國境封鎖」：http://bit.ly/2vgWif8
→ 新冠全球蔓延 伊朗、義大利旅遊一級注意：http://bit.ly/390PPnd
→ 義大利恐慌! 北部現"搶糧潮"清空超市：http://bit.ly/2VoIvh6
→ 義大利武肺逾230確診7死 歐洲疫情最慘：http://bit.ly/2vgWlrk
🌏 德又爆發極右槍擊案 媒體再遇倫理難題
→ 德國極右派恐攻釀11死！9名罹難者有移民背景 梅克爾譴責：種族主義與仇恨是社會毒藥：http://bit.ly/3abuh7H
→ 德國哈瑙恐攻案11死：兇嫌「外族殲滅」的極右仇恨宣言：http://bit.ly/2HSqhwG
→ 德國ICE高鐵殺人案：「兇手是移民」的新聞掙扎：http://bit.ly/3912QwX
→ 德國水煙館連2起槍擊案 至少9死.逮捕1關係人：http://bit.ly/2wLwkAJ
🌏 緬懷兩位科學界先驅
→ 發明剪下複製貼上 美電腦先驅泰斯勒74歲辭世：http://bit.ly/391QfK7
→ 《關鍵少數》女主角原型逝世 NASA數學家享壽101歲：http://bit.ly/2w4rHBt
🌏 溫馨新聞：敘利亞爸爸用遊戲教女童不怕空襲
→ 土敘邊界增90萬難民 世紀最慘人道危機隱現：http://bit.ly/32s4hlC
→ 敘利亞父親的苦心 3歲女童不怕爆炸聲還笑開懷：http://bit.ly/2TeOYZs
→ 爸爸為了讓女兒不被空襲嚇到，跟她約定只要聽到爆炸聲就一起笑：http://bit.ly/2TiiFJ0
→ Syrian father and three-year-old daughter laugh off the shelling：http://bit.ly/2Pr1eVv
【 延伸閱讀 】
🌏 義疫情爆炸 極右派高聲開罵
→ 非法強迫移民滯留海上！義極右派領袖豁免權被取消 政治生涯可能完了：http://bit.ly/2w4Iu7C
→ 歐洲議會選舉》反移民、爭主權、抗歐盟……歐洲極右派領導人大會師：我們要改變歷史！：http://bit.ly/3a69r9u
→ 我們已厭倦了仇恨：義大利「沙丁魚運動」4萬人上街，向極右派法西斯政客說「不」：http://bit.ly/2w2kFNM
🌏 德又爆發極右槍擊案 媒體再遇倫理難題
→ 德國跨年夜性侵事件 – 維基百科：http://bit.ly/3c945fK
→ 科隆性侵陰影，德國憲政與公共安全的煎熬試煉：http://bit.ly/2TexTPj
→ 德國是人權先進國？外籍移民揭露：我們租房子飽受歧視，只因名字不像德國人：http://bit.ly/2PFwjFl
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