【彈地波點撲🙌🏻】
好多時彈地波係好多龍門嘅勊星。個波又快又要彈下彈下,即使企喺度接都有機會接得唔好甩手。要撲走就更加有難度🙈
好多時龍門輸彈地波除左球速快,而你個準備動作又準備得唔好,即係對腳釘死喺地下嗰啲。而彈地波嘅球速都會因應唔同場地及天氣有唔同,例如一啲舊嘅仿草場或者膠粒多嘅仿草地喺乾地嘅球速較慢。第二樣會影響到嘅係彈地角度。彈地角度越低 (低入射角),球速就會越快。假如入射角高,甚至接近垂直角度。球速當然慢,但要留意好多時比對方笠死,個波都係喺自己面前彈一下過埋頭就知道出事🙈多數彈地笠死就係錯路線預判🙌
所以第二個影響你嘅問題係預判彈地落點,多數龍門輸彈地波除左笠死或者甩手。最難救係要撲嘅彈地波。好多朋友輸呢類波係錯誤預判落點,個波8成都係喺係橫撲嘅時候喺手前彈高,之後高過你出手位置置,之後眼白白睇住入🙈其實係你要預判個波幾時會落地,先決定幾時撲。但好多朋友睇到個波射兩邊,下意識嘅自然反應會落地,而忽略左個波彈地嘅角度。
當射橫嘅時候就要靠你去橫移拉近撲波嘅距離,到個波彈起時先出手會比未落地就撲較易搵到接觸時間。就係靠個波岩岩彈地再彈起嗰一剎那就係最好嘅Timing。要搵到呢個Timing就一定靠練習。
至於撲彈地波單手定雙手,主點喺睇你同個波嘅距離,近身少少可以喺你撲緊嘅時候打開你嘅W手(又係基本功),個波彈起之後用W手接。而遠嘅波緊係用單手,會賺多一隻手掌位。如果飛撲嘅時候有錯判,你嘅top hand 都有機會幫手做修正。至於撲完入唔入就要睇你嘅角度、力量同運氣。
彈地波係難救,所以當撲彈地波嘅時候要多留意個波嘅落點,先容易搵得到出手嘅時機。當然時機係要透過練習去不停做修正。
如果有咩想版主拎出黎分享對邊類波嘅處理方法,都可以留個言。再搵個機會同大家一齊研究分析🙏🏻
#彈地波 #彈地波係龍門勊星 #睇準出手時機 #預判路線及落點 #守門員技術 #守門員訓練 #龍門訓練 #龍門技術 #守門員技術
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2 君要臣死,臣不得不死,但死前總是可以說真話吧?台電工程師多年以來在沒有專業背景的迫害下每天都在被迫洗地,綠營還有臉指控 #台電 ? 這是台電官派董事長寫給員工的信:【台電二萬多名員工遍布在台灣各地,平時或許...
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【協調+腳面】
呢個訓練難就唔算難,絕對係用黎做球感或者調整。腳面傳球喺龍門技術會用於生波,或者大腳解圍。重點係將腳腕向下壓鎖實,用鞋帶結落少少個位踢個波,重心要直,發力時先將大腿提起,再順住膝頭活動踢波。唯一要留意個波嘅落點。
呢啲小練習提升控制個波嘅能力,而且當唔用碟就用移步控制位置。作為一個控球嘅練習。呢個應該幫到大家。
#小小練習 #腳面傳球 #足球技術
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【移步重要性】
Credit: 我撐本地波
岩岩尋晚嘅大戰,喺開賽第一個遠射攻門被葉鴻輝擋走。如果有細心留意嘅係葉鴻輝先用移步先縮短距離再撲。而唔係平時做慣做熟嘅直接飛撲,兩者有啲咩唔同?同點解要咁用?
首先一個龍門有24尺闊,葉鴻輝身高1.8米。以直接飛撲,應該可以化成入球。先貼地少少用番香港人一般1.7x - 1.8m黎睇。如果以直接飛撲嘅方式,較大機會係掂到手入波。而假如一個歐美嘅龍門身高1.85m,可能直接就擋晒個波。受體形所限,亞洲龍門同歐美龍門都係撲,但亞洲人就要靠一啲步法再配合飛撲。先可以較為容易處理。由起腳射門到龍門撲到,距離大約25-27碼,加上球速唔算快。所以有足夠時間作出反應同最恰當嘅處理。而移步佔左幾大嘅重要性。
或者我地打龍門一諗起飛撲,自然反應就踏一步就起跳,呢樣係冇錯。但因為柱邊嘅波,假如體型唔高大,單靠起跳係難以Cover。加上業餘就算有練波,都未必有足夠力量令自己撲遠啲。所以移步呢一個基本技術就十分有幫助。
通常一般學打龍門除左練接波,封位呢啲必須嘅基本功。移步就好似被忽略。除左用黎封位用黎做角度修正。不論撲/接都較少應用呢個好重要嘅技術。
移步作為龍門技術重要基本功之一,除左用黎封位。當射波角度唔大,個波大約喺你3碼範圍。應該可以用移步+接波嘅方式處理。除非係近距離,或者視線受阻。呢個方法應該係最好嘅選項。原因有幾個
1️⃣接完可以立即打反擊
因為如果擋走或者撲走,龍門原本可以主動發球,個波撲走除非出界或射入,個波喺對方腳下就立即變成被動狀態
2️⃣假如甩手容易作出修正或其他補救方法
假如唔好彩甩手,因為個人仍然係站立姿勢,就算再作出反應甚至跑動,速度一定比瞓喺地下度更有效修正
3️⃣移步+接波比撲走更具穩定性
其實移步+接波呢個組合一定比撲波易學易掌握。而且穩定力強。接波嘅時候有支點去撐住身體,去幫助平衡。而撲波就完全冇任何支點。加上容易落地是受傷。點解唔用一個更簡單嘅方法?
好多時業餘龍門好怕練移步,因為其實移步比正常包動更易攰。而且因我同跑步作運用嘅肌肉群及方向不同。所以耐力更快被消耗。常見係膝頭上嘅股四頭肌最易有酸痛嘅感覺。而且移步嘅時候需要運用髖關節,腳腕嘅活動。又同平時跑步嘅動作係唔同。如果要令到移步快而且冇咁易攰,只可以靠次數令到肌肉習慣及適應。
移步+飛撲
如果有睇過版主之前去泰國練波嘅片,當地嘅訓練方法好偏向以一啲步法加飛撲嘅組合出現。因為頭先講到用步法去縮短距離再飛撲。因為我地冇1.85,仲要唔係成日有波練。好多時即使飛到埋佢都係睇住個波入。因為要你第一步發力起跳係凌空已經有困難,多數都係跌住咁撲。就算比你騰晒空。之後都冇力飛到個波嘅距離。所以呢個組合較為容易,只要你移得快,即使你跌住咁撲,封到個波機會一定比就咁原地跌有更大嘅覆蓋範圍。以一般25碼距離,都應該有能力出到呢個組合。如果你移到埋去覺得唔使落地,仲可以接實打埋反擊。
總結:
移步係一個龍門好重要嘅基本技巧,我地嘅體型身高冇世界級龍門嘅身高。所以偏同靈活為主。而移步可以縮窄我地接波時嘅角度及距離。不論接撲都較增加成功率及穩定性。而且呢個技術唔難學,只係靠個數量令到身體適應及變成自然反應。配合接定撲就更加容易。而葉鴻輝呢個撲救就正正將移步嘅重要帶出黎。
如果大家對呢篇文章有咩睇法,都歡迎大家留言。多交流先會有進步👍🏻
#守門員技術 #移步 #基本功
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君要臣死,臣不得不死,但死前總是可以說真話吧?台電工程師多年以來在沒有專業背景的迫害下每天都在被迫洗地,綠營還有臉指控 #台電 ?
這是台電官派董事長寫給員工的信:【台電二萬多名員工遍布在台灣各地,平時或許沒有人注意,但其實你們每一個人,都是支撐全台民眾能夠享受穩定電力、舒適生活的依靠;現在疫情當前,全台灣的民眾充滿著不安的情緒,在這個時候,我們多一分努力,就能減少一分民眾的不安,我想跟各位同仁說,大家千萬不要因為遭遇一時的挫折,就失去了鬥志和信心。】
但問題就是台電員工至今背負的都是歷代做官高層曲意奉承執政黨的包袱,說要廢核就廢核,說要非核家園就要非核家園,文組畫完梗圖寫完口號之後沒有任何解決方案,做不到就是做不到,政治人物都把工程師當煉金術師,卻沒有賢者之石,這是要怎麼辦到全世界都辦不到的事情?用愛鍊金嗎?
最近媒體還報導有綠營民代質疑是不是台電基層刻意弄壞系統,要讓執政黨難堪,更北七的還有說這是擁核派反撲,講得好像全台灣都有很多擁核恐怖分子會偷偷的攻擊電廠一樣,這世界真的這麼北七嗎?
根據聯合報的報導:【近來一周內全台二度大停電,民進黨立委洪申翰在臉書表示,517大停電主因是台電電廠的歲修排程,未考量用電高峰5月提前大增所致,因應之道是要大幅提高電力系統因應風險能力,而核電應變升降速度最慢,無法成為救援應變的選項。】然後他就被幹爆了,王廠長可不可以講一下到底無知的民進黨立委洪申翰錯在哪裡?
說到 #核四 到底可不可以用的問題,當年主持核四總體檢的安檢總顧問,曾任美國芝加哥最大電力公司的部門經理及美國機械工程師學會核能法規委員會主席的蔡維綱博士,今年四月在信中是這樣寫的:【在2013-2014年期間,安檢小組成功的完成了所有系統複審和運轉前測試以及重新驗證。安檢小組執行的所有任務均由經過全面培訓合格的人員執行,並按照經批准的國際和台電品質保證標準進行。測試程序書均由系統供應廠商和台電審查和批准。所有測試結果全部符合驗收標準,確認了系統功能和跨系統交互功能以滿足所有設計規範。這也證明了龍門已依據美國相關核能法規要求的建廠初始測試計畫(如 10CFR50.34,10CFR52.79,10CFR50 Appendix B 及 RG 1.68 等)。
基於我近40年的美國和國際核能經驗和專業知識,更重要的是根據龍門「系統複審」和「運轉前測試和重新驗證」的結果。
我的結論是:龍門系統符合所有設計要求,可以保證在正常或異常情況下為公眾的健康和安全提供全面保護。這給龍門法律和技術基礎去申請台灣原能會的批准做燃料裝載,啟動測試和商業運轉。】但最後政治決定還是不准運轉,你說政客機歪不機歪?
好啦,最近這兩天又全台灣大 #停電 ,根據鏡周刊的報導是這樣的,請王廠長看看是真的嗎:【台電發言人張廷抒說明,513大停電,源於人為疏失:台電一名工作人員進行輸電擴充工程測試時,誤開隔離開關,導致匯流排接地故障。匯流排是乘載電力輸配的關鍵設備。發電機組發電後,電力會傳輸到匯流排經變壓,再分配至電力配送線路。匯流排故障時,為避免接地故障產生的高熱波及發電機組造成更大的危險,會自動開啟保護設施,自動斷電、發電機組也會自動跳機。4部機組共影響約220萬瓩電力、占尖峰負載6%。至於17日的事件,張廷抒指出,當天下午2時9分的尖峰負載達到3,744.3萬瓩,「比預期多了64萬瓩、打破歷史5月用電紀錄,供電高峰比往年提早到來;入夜後至晚間19時30分,負載仍接近3,500萬瓩。如果歲修機組歸隊,供電是可運作的,可惜沒有,才會用電吃緊。」】
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又跳電了,驚喜不驚喜,開心不開心?
當初核四興建就是為了提供北部用電的,就是為了台灣未來的高科技產業發展,結果你這些文組覺青蝦搞抹黑把核四給封了,還怪甚麼南電北送?
你都不用電,那台積電是靠甚麼東西給你一座護國神山,股市是靠甚麼漲?GDP是你在那邊用愛發電就可以變出來嗎?
核四廠前廠長告訴你,核四能不能重啟,能,燃料棒再買就有了。專業人力找回來就有了,製造公司請它重組顧問團就好了,不要聽蔡英文這種文組說法甚麼絕對不可能重啟,理工科哪有修不好打不開的機器,你以為核四廠是漢摩拉比法典不能改喔?
文組長時間靠操縱壓制理工科掌握權力,有利文法商,出事理工科,這次跳電又怪台電基層,沒有你們文組規畫錯誤的能源政策,有可能跳一個廠就全台灣限電嗎?還在那邊騙!
當年蓋核四是不是真的看到了台灣有一天
如果以台積電這種
高耗能高耗水的這個高科技工廠為主的話
我們的電一定會不夠
沒有錯當時呢就是想到說電會不夠
我們北部是用電量最高的
那北部現在有幾個電廠你知道嗎
台電有幾個電廠
大潭電廠、林口電廠、協和電廠
那核一 核一已經關掉了
核二 然後呢就是這幾個電廠
那這幾個電廠要供應北部夠不夠
絕對是不夠
那現在又非核家園把核二也將要關掉
核一也要關掉 那核四又不用
因為原來是要蓋核四取代核一二的
原來這個替代走的流程還蠻穩的
那只剩下大潭跟林口
大潭從地下的天然氣就一個36吋的管子
所以為什麼有815大停電
2017年815大停電
因為它地下那個管子切換的時候錯了
所以說天然氣就沒有進來了
關一個管子就全斷了
對那還有一個大潭最致命的地方在哪裡
它出去的OUTPUT只有一條線
所以喔其實我跟你講
要真正的控制台灣的電很簡單
你只要派一組工兵去挖幾個電塔
就通通再見啦
就斬首行動斬你的那個電塔就掰掰啦
我直接問那台電到底有沒有藏電
我覺得問各位我要藏在哪裡
電怎麼藏
那同樣的鄭麗君她也想要選台北市長
又是一個文科的傢伙
文科發現有一個魔術可以藏電遠領先於特斯拉的技術六年
你說這個技術台電如果拿去開發電動車我們就賺死了
所以沒有藏電就是政治人物口中的藏電
鄭麗君跑到核四去
然後她一直反核
然後他們就一直跟我說廠長跟她講清楚說明白好不好
但是這個人你沒辦法跟她講清楚說明白
她就一直反核
她就文科不聽啦 對啦
但又有一個都市傳說當時那一個寶特瓶的事情
到底是怎麼一回事
你自己的看法是怎麼樣
如果你的工安都做到那種程度
品質管制做到這種程度
連寶特瓶都不能帶進去
怎麼會有方儉聲稱的說在灌漿之後
裡面發現有寶特瓶有菸蒂
還有人在裡面尿尿這怎麼搞的
那我必須要跟各位很忠實的報告
我們當時把工廠做的這麼好的時候
是土木工程大部分都已經完成了
土木工程大部分都已經完成
那方儉講的可能是在土木工程的時候
那土木工程的時候呢我們有很多外勞
那各位都知道外勞
他是每天身上就帶了一個
就揹了一個寶特瓶
他抽菸都放在寶特瓶裡面
那當時土木那個階段或者是剛開始前半段的時候
我沒有說喔
那個階段是好像台灣的公共工程一樣
雖然你有管他但是呢housekeeping
就是各位知道housekeeping就是說內務整理
怎麼整理我跟你講搞得並不好
所以呢那個階段以後我才跟施工處講說
我們必須要痛定思痛
核四封存那麼久
我先講核四封存的那個時候是馬英九下令的
你內心會不會有怨
那核四封存的時候好像4月20幾號
那天我在...禮拜六那天我在電廠
因為為什麼 因為318學運的時候
那時候就風聞學運的學生說不定會跑到核四過來
所以呢在核四的300多個保警在那裡守著
突然間有一個禮拜六下午
我太太打電話給我說回來啦回來啦
我就說為什麼要回去
她說核四被封存了你知道嗎
我可以跟各位講一句話
你在那個時候你突然間聽到封存這兩個字的時候
你的心裡感受是怎麼樣 愣住了
對啊我過去的努力都被否決
我不知道什麼是封存
回來以後太太就打開電視給你看
江宜樺在那裡講
一號機安檢後封存二號機即日停工
我跟各位講一件秘辛
我們當時的政府非常沒有guts
我當廠長我要執行封存的任務
但是我總是要一張紙嘛
給我一個命令嘛
結果我就寫出去
結果你知道嗎 你猜沒有文
上面文給我回什麼話你知道嗎
這是一個經典的話
請以公司最高利益來著想
但是沒有公文誰要負責
我跟你講現在我們很多經理都說
那張文都找不到 都找不到
請以公司最高利益來著想
好啦最高利益來著想的時候
我們就說那我們要怎麼辦
他說你寫個三年計畫
各位封存三年我常在家裡笑
我說封存三年哪是他講的
是我當時要他們叫我寫個三年計畫送到原子能委員會去
所以說大家都以為是封存三年
哪有封存三年現在封存幾年了
當時的話術是說先封存核四三年
由後代子孫決定存廢
當時封存三年這都沒講
各位去調出來看看 都沒講
那只是說喔
就江宜樺講的說我們留給後代做一個選擇權
來我們直接這樣講
現在要重啟人才夠不夠
因為人必須要國家隊把他叫回來
我確實有問過
大家都還願意回來
還願意喔 對
但是問題就是說重賞之下必有勇夫
那就給多錢啊
給多一點錢嘛
接下來就要問最關鍵的問題了
因為蔡英文總統已經講了
她說核四重啟不可能也做不到
郭正亮上次來我這邊
他講說當局應該會做一件事情
就是公投就算過了
他跟你講說整個譬如說這個GE的團隊解散了
HITACHI的團隊解散了
所以團隊解散我就不能重啟了
再加上我的燃料棒已經送到國外去了
我們分成兩個部分來回答這個問題
第一個燃料棒送到國外了是不是永遠就沒救了
燃料棒再重新買重新訂 就有了
可能有更新型效力更高的燃料棒
那只要是重啟兩年到三年之內
我可以放燃料棒的話
燃料棒的製造時間夠
然後第二件事情就是說
顧問公司都沒有了你怎麼樣去弄
我跟各位講
顧問公司奇異當然都大部分都解散了
還剩下一些service的人在那裡
但是呢全世界做核能的難道只有奇異嗎
我剛講所以基本上
在物理上真要重啟只要政府不刁難做得到
做得到 做得到對不對
燃料棒也沒有問題
人力也沒問題
技術也沒有問題 對
因為當時的第三代進步式廢水反應爐現在也不算落後
那所以也沒有問題可以做
最後我再問一個問題
核廢料怎麼解決你核廢料不能解決完全不行
核廢料...
當時在核四的時候就已經考慮到核廢料的問題
核廢料有兩種廢料
一種是低階就是蘭嶼那一些就叫做低階核廢料
一種廢料是叫做高階核廢料用過的燃料
用過的燃料棒嘛 對用過的燃料棒
那我先講用過的燃料棒
用過的燃料棒的時候
我們就要從爐心出來以後
要放在爐心旁邊一個用過燃料池
給它等15年冷卻
所謂的冷卻是說輻射冷卻
然後呢再放到一個叫做輔助燃料廠房
放在原子爐旁邊放15年
放在輔助燃料廠房放25年
所以15加25 40年都不要送到外面去
然後呢低階的
讓它緩緩的冷卻 對對對對
那低階的呢我們在山凹裡面
有一個可以放兩萬桶的倉庫
這是無人搬運車都做得好好的
這個的話那一年半產生多少桶 120桶
所以我說40年我們都不用跟外界交涉
5千桶
都不用跟外界交涉
40年都放在廠內
放在廠內這個廠發生的電量有多大
一部機喔20個燈泡就有一個從龍門出來的
假如兩部機都發電的話
12345678910就有一個是從龍門出來的
對台灣電力有這麼大(幫助)
而且對台灣環境沒有汙染的一個地方
所以如果今天呢
大家真的覺得有電很重要
聯電、台積電這種大耗電
兩奈米三奈米
兩奈米一個廠據說跟整個台南甚至應該這樣講
大概就吃掉一個核三
這樣子的東西很重要
你覺得非常棒股市有它才行的話
那核電就是一個必然的選擇
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特別感謝:台中精機
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