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【台南-國際棒球城市的願景】
今日清華參與亞太棒球訓練中心第二期工程視察，亞太國際棒球訓練中心提供選手安全的訓練場地，未來也能舉辦各項國際棒球賽事，建立城市品牌並提高能見度；此外也可帶動安南區之發展均衡都市發展，增加鄰近居民活動空間提供休閒遊憩的新地標，更進一步將棒球運動推廣至全國，乃至發展達到成為國際棒球城市的願景。
亞太國際棒球訓練中心，第一期少棒球場已於108年7月完工啟用，並讓第五屆U-12世界盃棒球錦標賽賽事順利進行，目前正辦理第二期統包工程，今已先行完成兩座內野練習場，進度超前。第二期統包工程，將陸續於111年底完成內野觀眾席3,000席的成棒副球場及室內外投打練習場，112年則完成內野觀眾席15,000席、外野觀眾席10,000席的成棒主球場。
大部分的時候，我們都是被恐懼制約的生物。
想想上次讓你背脊發涼的例子：站在會議室，面對著大老闆犀利的眼光做簡報時，他冷酷地推翻你想了整晚的提案，瞬間你覺得空氣明顯驟降五度，接下來連話都講不好，怎麼離開台上的都不知道，只記得坐回位子時，雙手都還在顫抖，就像剛從冰水裡濕淋淋地爬上岸。
又或者是，你在社交場合認識了一直久仰的前輩，本來滿心盼望積極正向的交流，結果對方看了一眼你的名片，客套地握了你的手，隨即又轉頭去跟其他更「夠格」的人攀談。整個晚上，都有個名為自卑的黑影在你身後跟隨，你只能強撐著微笑直視前方，但是心裡卻想著怎麼樣才能拔腿逃離現場。
「恐懼滲透生活的程度遠比你想得到的要多得多。實際上，它已成為我們的行為導航器，規劃了我們的選擇，並限制了我們未來的可能。」書上這段文字深深勾起我的共鳴，因為這正是我自己，以及現代人的寫照──被所謂「不夠好」的恐懼深深束縛。
＊＊＊
這本《內在獲勝》，就是一本教導我們，怎麼從這樣的恐懼中泥沼中穿越，最後找回屬於自己的自信。而這種找回，是一種不需要靠擊敗別人、從競爭中獲勝、或贏得獎盃的「淺贏」，而是真的與自己同在，與他人共贏，自尊自信的「深贏」。
我特別喜歡書中把贏分成「淺贏」和「深贏」的描述，因為我自己就是受困於「淺贏式競爭」的現代人，尤其跟我年齡相仿的台灣小孩，從小到大幾乎都有被考試分數定義個人價值的記憶，而分數又必須透過競爭排名才有相對的高低，因此即使已經畢業許久，擺脫了答案卡與2B鉛筆，每到一個新環境，還是下意識地在心中風風火火地列榜單，衡量自己在團體中是可以抬著頭走路，還是低眉順眼地做事。
我們外表是大人，內心還是那個沒有分數和競爭，就看不出自己價值的孩子。
＊＊＊
這樣只看得見「淺贏」的恐懼，需要的不是盲目地變強和更多競爭，而是回頭，直視恐懼，拆解分析──就像我們終於有力量在冰水中游泳，或是深呼吸，勇敢直視那個黑暗中的影子，恐懼對我們的深刻影響才有機會瓦解。
作者在這本書中，分享了很多他的案主迎戰恐懼的故事，有一些我們也許會很驚訝：原來嫉妒也是一種恐懼，原來完美主義也是一種恐懼，批評他人和自己也是一種恐懼。
這裡面每一篇都有我們的影子，也都讓我們意識到，原來這些想法不是一種「錯」，我們不需要用更多的指責和內疚來對待自己（害怕自己有這些情緒，也是一種恐懼），而是跟著作者精實的筆觸，分析這些議題的源頭，以及重新打造「深贏」的能力。
這本書，推薦給想要擺脫內在陰影，找回屬於自己「深贏」能力的人。
＊＊＊贈書時間＊＊＊
出版社會給推薦者一本贈書，不過這次很豪氣的提供三本，少物生活主義者身邊盡量不留紙本，所以這本《內在獲勝》，我有三本可以送給大家:)
為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，贈送這本書給他──如果超過三位就用抽籤決定XD
但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
＊＊＊
想要參與贈書活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋留言自己想看的理由，例如：
「我想看《內在獲勝》，因為我也想學習深贏，而非空虛競爭的淺贏。」
請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在4/13(二)抽出三位幸運讀者，請出版社寄送這本《內在獲勝》給他哦！
潮浪 Waves
【飛躍田徑·花蓮好勁！】
「110年花蓮縣縣長盃中小學聯運暨全中運選拔田徑錦標賽」，早上在春陽高照下熱鬧開幕！
場內小選手們個個活力十足、鬪志高昂，準備挑戰自己的極限，場邊教練和熱身選手的吶喊"加油"聲一波又一波，溫暖的陽光灑在他們的臉上，就像為自己打了聚光燈，如此耀眼！
【#111年全中運 在花蓮】
我們爭取到「111年全國中等學校運動會」主辦權，讓選手能夠在自己的主場出賽，更有信心將最好的榮耀都留在這片土地！
勁 #花蓮
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各節重點：
【臺灣焦點】
00:27 吉里巴斯斷交
01:41 日本樂天買下Lamigo桃猿隊
02:44 連千毅之亂
04:17 《返校》上映引起風波
05:06 革命家史明逝世
【國際關注】
06:10 馮宇LOGO必修課廣告
06:40 埃及反政府示威
07:34 藍色女孩之死
08:34 沙烏地阿拉伯油田遇襲
09:35 加拿大總理種族歧視風波
【溫馨新聞】
10:31 台灣贏得拿坡里披薩比賽冠軍
10:51 舉重世錦賽郭婞淳破世界紀錄
11:26 掰比
【 製作團隊 】
｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
🔸吉里巴斯斷交
→ 習近平主導「台灣介選計畫」 打壓蔡政府化解個人政治危機：http://bit.ly/2md2a49
→ 斷交關鍵 吉里巴斯要求3600萬美元贈款購機遭拒：http://bit.ly/2ml016o
→ 吉里巴斯戰略性高 中國染指令美國芒刺在背：http://bit.ly/2mkmgK0
→ 吳釗燮：即日起與吉里巴斯斷交【聲明全文】：http://bit.ly/2mFM2bv
→ 【獨家】吉里巴斯與台灣最快本周內斷交 中國再獵我太平洋友邦 ：http://bit.ly/2l19W0V
→ 吉里巴斯與台灣斷交 中國外交部：正確決定，高度讚賞：http://bit.ly/2ldGeWs
🔸日本樂天買下Lamigo桃猿隊
→ Lamigo桃猿走入歷史 樂天入主會有什麼大改變？：http://bit.ly/2mhria5
→ Lamigo桃猿100%賣給樂天確定！球隊續留桃園但隊名將大改變：http://bit.ly/2merQ0q
→ Lamigo桃猿易主新隊名 日媒：桃園樂天金鷲隊：http://bit.ly/2mhK6Wz
🔸連千毅之亂
→ 連千毅才握手和解又爆衝突！疑「藏鏡人」攪局 剷除直播主：http://bit.ly/2lgKrbM
→ 連千毅賣假貨賠百萬？ 遭網友踢爆有蹊蹺：http://bit.ly/2kEvEHE
→ 掀直播之亂 連千毅死對頭鄭又仁沒押35萬交保：http://bit.ly/2milJYO
→ 大仁哥長相曝光！PO文嗆連千毅「釘孤枝」：輸的離開高雄：http://bit.ly/2kIGcWi
→ 連千毅犯4罪！恐嚇、槍砲、組織犯罪、毀損：http://bit.ly/2kIoYZ5
→ 諷！連千毅3年前出資拍片演戲 一樣當大哥｜三立新聞台：http://bit.ly/2l4T7lO
→ 16名警力站崗 2男囂張「刷一整排漢堡」：http://bit.ly/2le1FXp
🔸《返校》上映引起風波
→ 《返校》取材白色恐怖歷史 韓粉急喊「政治操作」忙抵制：http://bit.ly/2kEx0Ce
→ 電影返校3天票房飆6770萬 奪年度國片票房冠軍：http://bit.ly/2kJ5jIF
→ 返校上映一天滿負評「跌落神壇」？ 網笑：看來韓粉上工了：http://bit.ly/2mlg7NG
🔸革命家史明逝世
→ 史明過世 台獨運動先驅享嵩壽103歲：http://bit.ly/2leBzUc
→ 史明高齡辭世／忠於自己的價值，努力實踐，不向權力和資本低頭：http://bit.ly/2mgOcOI
→ 史明享壽103歲 著作台灣史犀利褒貶、反官派史觀：http://bit.ly/2kJ5SSN
→ 計劃槍殺蔣介石！「台獨之父史明」施朝暉流亡日本 享壽103歲告別傳奇一生：http://bit.ly/2mgGQuC
→ 出生望族、刺殺蔣中正流亡日本40年包餃子致富、散盡家產撐台獨....史明103歲傳奇謝幕：http://bit.ly/2mMtoyV
→ 台獨左派思想理論家史明：http://bit.ly/2kNtxBA
→ 為議場學生打氣 史明親自送炸雞│三立新聞台：http://bit.ly/2l4VYLy
🔸埃及反政府示威
→ 埃及革命再起？總統涉貪、民生困苦點燃群眾怒火 開羅與各大城出現罕見示威：http://bit.ly/2kEzIHU
→ 貧窮引爆反貪腐示威 埃及年輕人怒吼總統下台[影]：http://bit.ly/2mGSQWl
→ 歸來的「阿拉伯之春」：革命再來？埃及反政府示威重返「解放廣場」：http://bit.ly/2mEPljd
🔸藍色女孩之死
→ 看足球被判刑，伊朗「藍色女孩」自焚抗議，他的死引發社會熱議：http://bit.ly/2mM79ZW
→ 藍色女孩之死 — 足球並非專屬男性：http://bit.ly/2kJ9S5L
→ 【世盃外】女球迷國內觀戰被捕自焚亡 伊朗球員挫港足後獻入球哀悼 (18:39)：http://bit.ly/2kJab0p
→ 「藍色女孩」自焚引全球撻伐 伊朗讓女性「從另一個門入場看球」：http://bit.ly/2mfx24b
→ 「藍色女孩」看足球遭罰自焚身亡 伊朗終解禁：http://bit.ly/2l5MEaf
🔸沙烏地阿拉伯油田遇襲
→ WSJ：官方說10周太樂觀 沙國油田完全修復恐需數月：http://bit.ly/2mLtnez
→ 沙國油田遇襲戰雲密布 伊朗宣布與中俄聯合軍演：http://bit.ly/2mn1kle
→ 沙國油田被炸受衝擊 中國低調籲各方克制：http://bit.ly/2kM0AGb
→ 戰爭行為？沙烏地公開巡弋飛彈、無人機殘骸，控伊朗「襲擊煉油廠」：http://bit.ly/2mlSsfI
→ 沙烏地石油危機：油價暴漲恐慌，「第三次波灣戰爭」機會有多大？：http://bit.ly/2kO04aI
→ 沙國油田遇襲Q&A：沙烏地阿拉伯軍費支出全球第三，無人機為何能穿越沙國空防？誰才是沙國原油產量減半的元兇？：http://bit.ly/2mlT3xY
🔸加拿大總理種族歧視風波
→ 塗黑臉風波後救選情 加拿大總理開減稅支票：http://bit.ly/2lh0I0p
→ 塗黑臉的杜魯道，失寵的美國「夢中情人」：https://nyti.ms/2l51o9m
→ 18年前「抹黑照」曝光，加拿大型男總理形象重創！扮「阿拉丁」竟塗黑皮膚，杜魯道為涉種族歧視道歉：http://bit.ly/2kM1YZp
→ 「阿拉伯棕臉」事件：加拿大總理特魯道的種族歧視爭議：http://bit.ly/2mM9OTq
→ 加國總理年輕時曾塗黑扮阿拉丁引批評：http://bit.ly/2lh1YAF
→ Justin Trudeau Wore Brownface at 2001 ‘Arabian Nights’ Party While He Taught at a Private School：http://bit.ly/2mMBI1D
→ Justin Trudeau seen in blackface in exclusive video：http://bit.ly/2l4Jsvz
🔸台灣贏得拿坡里披薩比賽冠軍
→ 拿坡里2019世界披薩錦標賽 台灣隊奪國際組冠軍：http://bit.ly/2milYmR
→ 擊敗義大利！ 台灣隊奪得2019拿坡里世界披薩錦標賽冠軍：http://bit.ly/2mgOC7M
🔸 舉重世錦賽郭婞淳破世界紀錄
→ 郭婞淳舉重世錦賽雙破世界紀錄 奪2金1銀[影]：http://bit.ly/2me2W0N
→ 舉重／被北韓選手激發 郭婞淳拚東奧更有衝勁：http://bit.ly/2mMchNG
→ 140kg Clean & Jerk World Record by Kuo Hsing-Chun (59kg )!：http://bit.ly/2kISY7c
【 延伸閱讀 】
→ 前駐吉里巴斯大使：中國監測站未撤完 似隨時要回來：http://bit.ly/2kEIpSy
→ 南太邦交連失守 外媒：帛琉與馬紹爾群島較穩定：http://bit.ly/2mEYVCH
→ 氣候變遷槓上澳洲 吉里巴斯前總統指中國較不邪惡：http://bit.ly/2mEcTVo
→ 電影《返校》中國網站0資訊 遊戲討論網全遭禁：http://bit.ly/2mLdc0S
→ 遭批不宜支持國片返校 高雄文化局籲勿政治操作：http://bit.ly/2mgbKmY
→ 【返校】首支預告，9/20(週五) 全台上映：http://bit.ly/2mF5jKb
→ 簡明 台灣人四百年史：圖文精華版- TAAZE 讀冊生活：http://bit.ly/2mm4plA
→ 「阿拉伯之春」之死：法庭上暴斃，埃及第一位民選總統的悲哀：http://bit.ly/2kJmWIl
→ 制裁伊朗不同調 成為川普開除波頓最後一根稻草：http://bit.ly/2l63NAD
→ 白宮鬥垮了「戰爭狂人」：川普閃電開除國安顧問波頓：http://bit.ly/2kNJM1w
→ 從沒好聚好散… 川普怒罵波頓是災難：http://bit.ly/2mnWZhJ
→ 李大維會美國安顧問波頓 斷交後首例：http://bit.ly/2MdPLts
→ 波頓指桑罵槐 痛批川普外交政策：http://bit.ly/2leLiK4
→ 波頓臨去秋波 解密美對台軍售：「讓台保持和中國相對水準」：http://bit.ly/2kObHOU
→ Brownface. Blackface. They're all offensive. And here's why：https://cnn.it/2l5hHmA
→ 【2019聯邦大選】醜聞重創金童 加國最新民調：保守黨重新崛起、杜魯道恐輸掉政權：http://bit.ly/2l4ZtBH
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