關於 16歲 生長痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

第一次遇到成長痛😭昨晚我只睡2個小時多，
因為有個孩子一直哭著喊腳痛……
從晚上七點多開始，他就喊著媽媽我腳好痛～
看一下他的腳，沒有傷口和紅腫
我說：要不要去坐著休息一下看看書～
晨晨和哥哥姐姐就這樣玩到睡著……

半夜又開始哭著說兩隻腳很痛
痛的位置在腳踝和小腿，腳底板也有……
感覺他的腳痛無法忍耐，讓我心裡有點擔心
躺在我身邊翻來覆去的，這個痛讓他無法入睡
一直哭，我只好抱著他安撫他～
突然我想起來，成長痛！！這個名詞！
立刻上網查詢……

1.白天不痛，傍晚或夜晚開始痛
好發於2～16歲的孩子起床後又會像沒事一樣！！
2.大多發生在兩側的下肢，支撐體重的大腿前側肌肉、膝蓋、及小腿後側肌肉。痛時會哭鬧，但不會發燒，局部沒有紅腫熱，疼痛時間約數分鐘到一小時～
3.父母給予安慰、撫摸、熱敷、按摩、甚至喝杯溫牛奶通通有效，甚至自動不藥而癒。

其實成長痛不是病，很多醫師也有分享生長痛其實與生長沒有多大的關係！比較可能的是孩子白天在學校或外面跑跑跳跳，腿部肌肉頻繁使用，造成了輕微的肌肉發炎和痠痛…

但還是要繼續留意，是不是有以下疼痛的狀況

1. 疼痛的位置固定某一個地方
2. 疼痛永遠只侷限於單側
3. 連白天也抱怨疼痛
4. 外觀上有變化，如紅腫、發熱等等

有任何以上問題建議一定要去找小兒科醫生！！

過去恩恩和芯芯都沒有遇過成長痛的經驗
第一次遇到看著孩子哭，媽媽真的難免會擔心
是不是骨頭還是腳怎麼了？！

還好～早上起床後的他精神特別好
開心的和我說要去學校搓湯圓！！
（你精神好，但媽媽超累的😭😭😭😭）
不過沒事就好，一切平平安安
媽媽就放心了～💓

養孩子真的不容易，每一次經驗都是媽媽的回憶啊
記錄分享給你們，下次遇到成長痛這種狀況
安撫孩子，按摩，熱敷都是不錯的方法喔！

我要來去補眠一下了，睏🥱🥱🥱🥱

#Albee的日常
#三寶們的日常
#成長痛

🔖New💥骨肉瘤誤以為「生長痛」！推拿造成肺轉移！？
👉部落格文章連結 https://reurl.cc/k0zLk9

🏨 #台北榮民總醫院 在骨科 #陳威明副院長、中華民國骨肉癌關懷協會 #吳博貴理事長 及兒童血液腫瘤科 #洪君儀主任 等醫師的通力合作下，成為台灣治療骨肉瘤的權威醫院，因此在北榮擔任兒科住院醫師一定照護過不少骨肉瘤的病患，大家在這裡除了學習到疾病的照顧外，更感受到許多病患「 #珍惜生命、#把握當下、#永不放棄」的意念💪

讓我印象深刻的是有不少骨肉瘤的病童，膝蓋長腫塊以為是運動傷害，或以為 #骨頭痛單純只是生長痛，去國術館做推拿，但越推越痛、腫塊也沒消失，至北榮骨科就診詳細檢查後診斷為骨肉瘤，而且同時發現有肺轉移，剛知道病情就是癌症第四期，病人和家屬都是晴天霹靂，後來知道有可能 #推拿會造成癌細胞加速擴散轉移，家屬感到不捨。這次想分享這個故事，就是希望大家對青少年腳部或其他身體的腫塊能更提高警覺，最好去看醫師詳細評估，避免延遲診斷，甚至惡化病情！😨
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🦵骨肉瘤是什麼？

骨肉瘤好發於13～16歲的青少年身上，佔所有兒童癌症的3%，出現部位多在 #膝關節、 #肩關節、髖關節，骨肉瘤局部侵犯性很高，偶爾會轉移到肺部 (10-20%) 或其他骨頭，目前結合手術加化療的存活率達60-70%。因為 #骨肉瘤好犯年輕人，剛好這階段也是青春期快速生長及運動量較高的時候，因此容易被誤認為是生長痛或運動造成的肌肉酸痛，進而尋求民俗療法推拿的機會很高。
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😵骨肉瘤症狀

#摸的到腫塊， #按壓會疼痛，常見部位為膝關節(大腿骨末端、小腿骨近端)、肩關節(肱骨近端)會 #固定位置疼痛， #夜間更容易疼痛，時間長達幾個月，而且 #越來越痛。骨肉瘤比較不會有發燒、體重減輕、全身倦怠這類系統性症狀。👀
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👱生長痛是什麼？

學齡兒童10-20%有生長痛經驗， #好發的年紀在3至12歲， #下肢較常見 或同時合併上下肢，通常是雙側大腿、小腿前側後側、膝膕窩， #沒有腫塊，疼痛感比較像肌肉抽筋或蟲爬的感覺， #疼痛位置不固定，也 #不是每天發作，平時按壓不會痛，中午小睡或晚上睡覺的時容易發作，甚至痛到中斷睡眠。發生原因 #跟生長不一定有關係，跟疲憊、姿勢不良、白天活動力旺盛，與身體維生素D量不足反而比較有關，所以治療方式主要針對姿勢調整、肌肉放鬆按摩、補充鈣片、維生素D，很嚴重才需使用長效止痛藥🧐
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🔥不當推拿造成骨肉癌惡化🔥

有多篇研究證實不當推拿會惡化癌腫瘤，北榮 #陳威明副院長 也針對這主題有發表多篇研究。結論就是有接受過推拿的病患比沒有推拿的病患： #癌細胞轉移肺部機率上升33% (51% vs 18%)、 #局部腫瘤復發率上升23% (29% vs 6%)、 #5年死亡率上升34% (42% vs 8%)。
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💡推拿造成癌細胞擴散的機轉

研究證實推拿癌腫塊會造成腫瘤的 #血液循環增加，使癌細胞容易轉移，也容易擴散到附近的 #淋巴結，另外會讓癌細胞分泌刺激轉移的 #蛋白酶 (Matrix metalloproteinase)，因此更加速轉移的情形⏳
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📝結論

不管是自己或是你的小孩，若發現 #身體不明原因的疼痛、 #異常腫塊，都要先就醫詳細檢查，以免錯失治療良機，甚至產生癌症轉移而後悔莫及。

✨幫助兒童骨骼、肌肉、牙齒的成長～

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✔️兒童需補充鈣質跟D3幫助強健骨骼，增長身高。

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💫鈣是人體相當重要的營養素之一，人體各個部位，從骨骼到肌肉、血液，從細胞膜到細胞質、細胞核，都有鈣的存在。

可以說，有鈣的正常存在才能維持正常的生命。

💫在骨科臨床，許多疾病都與鈣的缺乏有關，譬如：幼兒的佝僂病、青少年的生長痛，老年骨質疏鬆症等。合理補鈣是身體骨骼健康十分重要的話題。

🔹鈣在人體中的作用🔹
1️⃣維持強健的骨骼和健康牙齒。
2️⃣維持有規則的心律。
3️⃣緩解失眠症。
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5️⃣強化神經系統。

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【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini ep 16 - 男人...前列腺...之苦

男人那事兒，唔係一句心照就算數，有得解決就及早處理。

有男客人問到關於自己人有小便方面問題，想疴但又疴唔清。
其實重點係男性前列腺增生，影響排尿慢或尿頻，年過50歲男士必需正視問題根源，及早關顧，以防罹患前列腺癌等症狀。

當然，我們還是建議各位預約《個人健康諮詢》正確地面對問題

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1️⃣美國VANA TISANES Kidney養腎草本茶，含有 :蒲公英葉、蒲公英根、老姜根、黃花、礫石根、馬尾草、繡球花根、棉花糖根、蕁麻葉、歐芹葉;及
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另外，有一個從飲食方面的小貼士給大家，女皇提到蕃茄紅素對這方面有益，但不鼓勵生食蕃茄，應把熟食蕃茄加油烹調，即使是喜歡飲用新鮮蕃茄汁，都需要加入油份，而且要把蕃茄先炒過。

門市地址及營業時間
❤️《Wellness Wonderland》❤️
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
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我們提供的服務/產品包括
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0:00:00 小嵐:我聽不懂這句日文 葉子:你是不是A片看太多
0:01:22 葉子:女生都用左手開瓶蓋 男生們:我們都右手
0:03:31 天神:今天是聊天台 聊些兩性話題
0:04:35 主題:哪個性別的實況主較有優勢
0:05:07 天神:聊天室都說女生 女生可以露
0:06:15 頭哥:最近看個妹子台 以前70人 最近露了都500人
0:08:42 葉子:台灣先開頭露的
0:09:42 嘉嘉:男生有優勢 女生老了就沒人看
0:10:58 頭哥:露給別人意淫 不覺得怪怪的嗎
0:12:56 天神:男生打扮觀眾不會變多 女:會啊
0:14:14 葉子:教你好方法 搞基
0:15:31 咪妃:大台都男生
0:16:21 頭哥:我以前不正向也很大台 現在...
0:17:47 天神:我們每天都被刷過氣
0:18:24 天神:都被說鄧佳華 大家:像
0:18:51 頭哥:女生除了醜、肥 還會被說什麼 女:平、海鮮
0:20:22 頭哥:現在海鮮都不說seafood 都說SUPussy
0:22:02 頭哥:女生很可憐 大家只看到她們人氣高的那陣子
0:23:42 葉子:女生脫了再穿人氣就沒了 男生嘴砲黑了還有機會紅
0:25:30 葉子:天神嘴觀眾中二生 天神:沒 我觀眾都18~34
0:26:56 天神:頭哥滿厲害的 他觀眾斗內很多 咪妃:頭哥ㄏㄏ
0:30:27 天神:大家平均一個月開台時數多長
0:32:51 小嵐:不是男生女生 要看人
0:35:07 葉子:頭哥說餐哥不正經
0:36:06 葉子:我毀容就不會有人看 頭哥:我會點進去笑一下
0:36:39 葉子:嘉嘉有無cosplay 觀眾人數差多少?
0:39:10 葉子手機響 頭哥:妳也想被黑?
0:40:09 天神:你們覺得實況性別歧視重嗎
0:42:18 葉子:我也被嘴一輩子 否齁NO 黑茶 8746
0:44:51 天神:普遍女生玩比較差 葉子:我有的遊戲比你強
0:46:35 葉子:女生也會被嘴技術 天神:吸引實況主注意
0:47:44 天神:頭哥以前殺了三天三夜 觀眾都被ban
0:48:25 天神:我理解觀眾為什麼要嘴 因為很爽 嘉嘉:你笑過我
0:51:01 葉子:我也想嘴阿森 他比賽抱NL大腿
0:54:38 天神:嘉嘉覺得我汁妹嗎 咪妃:1 2 3 下一個是?
0:55:27 天神:頭哥發文都跟女生合照 頭哥:我觀察女生誰比較紅
0:56:42 葉子:結論還是看個人魅力 不是性別問題
0:57:56 頭哥:實況做效果說要不要一起吃飯 結果觀眾當真
1:02:28 葉子:女生交男友 就沒觀眾了 直接少一半以上
1:05:15 天神:頭哥女朋友的定義是? 女:這還要定義嗎
1:06:40 天神:跟你說我爸日本人你不信
1:07:59 葉子:女生斗內多 但訂閱是靠回饋乾爹
1:11:24 葉子:為何觀眾喜歡斗內女實況主 而不用訂閱的
1:15:17 天神:女生不喜歡被評論身材嗎 葉子:已經變成個人特色
1:18:25 咪妃:觀眾看女生都先看臉 醜就沒人看 男生台就沒這問題
1:21:01 天神:都沒人誇獎我吉他彈的好 嘉嘉:我有說過
1:23:16 頭哥:Wirforce我在Mita台漏個頭被幹了十分鐘
1:27:09 葉子:幫女生護航都會被說騎士團 頭哥:但沒人幫男生護航
1:29:51 天神:頭哥台前年ban了多少人 頭哥:一千多
1:33:42 頭哥:每個人經營實況要的不同 我現在開台很快樂
1:34:31 葉子:我不開視訊就可以開台開很久 開視訊也要準備很久
1:38:31 天神:女生現場粉絲比較多 葉子:女生努力打扮的成果
1:43:17 葉子:舉例如果有女生長得跟頭哥一樣 還是要靠個人特色
1:44:22 天神:男扮女裝最正的是懶貓
1:45:11 葉子:台灣男實況主還沒有像韓星那麼帥的
1:48:10 葉子:女生歲數有差 男:市場不同
1:52:00 天神:女生沒換衣服會被發現 頭哥:有女生實況衣服沒重複過
1:57:32 主題:女追男容易 還是男追女容易
1:59:01 葉子:嘉嘉覺得交過16個女友的男生渣嗎
2:00:58 頭哥:我不追沒交過男友的女生
2:08:12 天神:男生跟男生是第一次也很麻煩
2:09:22 葉白:"頭哥:我有交過一任 前三個月真的太痛"
2:12:58 月希:嘉嘉看得懂中文題目嗎(要玩知識王)
2:15:12 男生總結女生開台優勢
2:15:53 女生總結男生開台優勢
2:19:20 知識王 - 小嵐 vs 葉子
2:24:34 葉子:草間彌生本身視力有問題 他把看到的畫出來
2:25:26 知識王 - 頭哥 vs 咪妃
2:30:00 知識王 - 頭哥 vs 嘉嘉
2:39:55 葉子:我們要派出最強戰力 - Tom60229
2:40:53 知識王 - 天神 vs Tom60229
2:45:29 知識王 - 小嵐 vs Tom60229
2:50:00 知識王 - 天神 vs 頭哥
2:57:42 頭哥:玩完這個覺得自己是智障
2:59:06 天神:觀眾投票 葉子:我也覺得女生優勢 小嵐:那不用投票啦
3:01:33 天神:完全過氣的實況主滿少的
3:03:02 天神:藍色鐵捲門當時要斗內 觀眾無法接受
3:06:13 葉子:當時有人會用很極端的方式讓實況主被ban
3:08:32 葉子:嘉嘉介紹自己實況台 天神:用日文
3:09:33 天神:嘉嘉抱怨台灣有蟑螂 頭哥:我家有養
3:11:30 天神:嘉嘉來台灣最不習慣的是?
3:14:13 葉子:嘉嘉很喜歡喝珍奶? 嘉嘉:對 但是我不吃珍珠
3:15:05 天神:日本的早餐店是吃什麼
3:16:34 咪妃:日本餐廳為何都給冰水
3:17:25 天神:嘉嘉喜歡香港的食物嗎
3:18:46 葉子:一蘭沒那麼好吃 天神:24小時都有很特別
3:19:43 天神:嘉嘉家裡有蟑螂怎麼辦 嘉嘉:找房東 葉子:房東賺
3:22:46 頭哥:小時候同學打蜘蛛 嘉嘉:我不要聽
3:24:08 天神:嘉嘉敢吃蜘蛛嗎
3:25:40 天神:下次帶妳去吃蟋蟀 嘉嘉:我們不是朋友了

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