屏鵝公路水底寮在地老店，有羊肉湯、羊肉爐、炒羊肉，一個人用餐或多人用餐都適合！
到恆春、墾丁旅遊不容錯過的美食😊
168 羊肉爐 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過526的網紅阿官KUAN，也在其Youtube影片中提到，#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
168 羊肉爐 在 楊桃美食網 Facebook 的最佳貼文
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168 羊肉爐 在 貓界小鮮肉-阿蹼仔 Facebook 的最佳解答
第一次陪阿爸阿母吃快炒的小蹼仔有沒有很可愛Y?
只可惜這家快炒店後來改為羊肉爐店不再去了，而小傢伙長大了我們也老了XD~
168 羊肉爐 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋＋地瓜＋無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食，吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品，一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條，想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽，沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重，看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷！還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環，加油各位！
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更多旅遊Vlog：
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比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食
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泰國
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跟我一起遊巴塞隆納！
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跟著我一日走完里斯本重要景點！
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跟著我一起來去辛特拉一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
168 羊肉爐 在 dd邊走邊吃 Youtube 的最佳解答
#宏匯廣場 #VR ZONE #龜吼漁港
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這週是放假日常!! 近期應該不會去獨旅了，
因為前陣子的新聞事件，老宏跟我都覺得過陣子在獨旅比較好，
但是12月生日我會不會忍不住出發呢？一切都看我當下心情了😂
這週禮拜六我把快要搓到眼睛的瀏海給剪短了，開心💇💇
剪完頭髮後發生一件超蠢的事（請看影片，DOZO✋）
禮拜天老宏說看到最近是螃蟹季，想去龜吼漁港吃海鮮，
所以就揪了小夥伴們一起去，還在海邊玩玩沙，真的很喜歡海，
吃飽後直接從萬里呸到新莊去玩VR，玩的過程有多好笑？（請看影片，DOZO✋）
最後有一些話想跟大家說，很謝謝給我很多鼓勵的你們，真心感謝，
你們真的很棒，You are awsome!!!
📍鑫羊羊肉爐：新北市新莊區思源路111號
不錯吃，但不是我吃過最好吃的羊肉爐，但滿特別的他的也有賣熱炒，
當天旁邊一堆人在抽菸，對於超討厭菸味的我覺得好痛苦😫😫
不建議討厭菸味的人做戶外！
📍龜吼新小微漁坊：新北市萬里區漁澳路81號
因為我們在市集買的海產是跟這家配合的，所以才會來這家，
我建議大家如果是想買海鮮回家煮，可以去市集買海鮮，
但是如果是想在龜吼漁港附近吃，就直接去餐廳吃就好，
因為請餐廳料理，要再另外付代客料理的錢，我覺得不太划算
📍宏匯廣場9F VR ZONE：新北市新莊區新北大道四段3號
超級推這裡!! VR有非常多遊戲可以選擇，服務人員親切，環境也很乾淨，
雖然價錢偏高，但我覺得很值得，很適合家人朋友一起來玩！
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我的日常和抽獎都在放IG唷！快來跟我聊天吧~
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合作信箱:gowithddgo@gmail.com
📷
Canon G7X MARK II
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Music by Ryan Little - Think About You - https://thmatc.co/?l=6F6C3CFE
Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=381E9ECD
Music by frumhere, kevatta - sonnet - https://thmatc.co/?l=82C6197C
Music by ninjoi. - Thank You - https://thmatc.co/?l=F2ABEA4F
168 羊肉爐 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
吃火鍋，能將人類貪得無厭的心理，發揮到最極致。
這個近期熱門的火鍋界潮物：寶塔式火鍋，一鍋集齊蒸、煮、燒烤、火鍋等四項功能，打邊爐不再單調。
這鍋外形像層層疊，靈感來自北京涮羊肉爐，中間有煙囱，底層放湯，水滾，煙囱冒出蒸氣，這時，底層打邊爐，第二層是不黐底鐵板串燒， 第三層是煮海鮮，塔頂冒出蒸氣，正好用來煮蔬果，實現一鍋四吃的貪心想法。
火鍋功能多，材料也百變。基本選擇是先點一款湯底，推薦原味清湯雞煲，用重秤的三黃雞，配以熬足四小時的豬骨湯，鮮甜滋潤。其他配料自選，串燒達三十多款，可自助燒烤或叫店家代勞。還有海鮮類如即開龍蝦、生猛花甲，蔬果也特別多，番薯、粟米、南瓜、栗子也有，吃到捧着肚子走。
．原味清湯雞煲 $168隻／$88半隻（各層配料價錢另計）
168 羊肉爐 在 三芝198羊肉爐- 首頁 - Facebook 的推薦與評價
【新北市三芝】獨享海景羊肉爐吃到飽198羊肉食尚玩家. 加LINE 店家資訊不漏接▷https://goo.gl/aUBhqD 完整版內容：https://youtu.be/LspOPiVQOhw 名稱：198羊肉 ... ... <看更多>