有沒有人要這個~
自從我的秤子壞了以後 做麵包時 麵粉就隨亂亂加了,每次做出來口感不一樣
這樣就很難調整比例改善口感 XD
今天特價這個 義大利 CASANI 品牌 設計蠻簡單 蠻美的耶~
之前一直找不到滿意的~ 但又覺得廚房要備一個~
最大可秤 1KG,18*14CM,小小一個不佔空間,用二個AAA電池
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅cocoart channell,也在其Youtube影片中提到,チャンネル登録よろしくお願いします!→https://bit.ly/2RPQm2d ココアートチャンネルは、元男の子の現代アーティスト「こうぶんこうぞう」が普段制作しているアトリエから配信するフリートークのチャンネルです。 愛犬Ryuの白内障に効くと教えていただいて始めたローズヒップパウダーですが...
「1kg lb」的推薦目錄:
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1kg lb 在 Stella's hea食玩部屋 Facebook 的精選貼文
👯♀️生酮飲食-破酮 (Ketogenic Diet) 👯♀️
[19/11] 119.7 lb. (Dukan)
[27/11] 117.3 lb.> 113.5 最輕 (Keto)
[27/12] 118.4 lb. (Keto.Rd.2)
[27/01] 115.7 lb. (Keto.Rd.2)
體重:
[28/12]117.7 lb. -0.7 lb.
[29/12]117.3 lb. -0.4 lb.
[30/12]118.8 lb. +1.5 lb.
[31/12] 118.7 lb. -0.1 lb.
[01/01] 118.1 lb. -0.6 lb.
[02/01]117.4 lb. -0.7 lb.
[03/01]117.7 lb. +0.3 lb.
[04/01]無磅
[05/01]無磅
[06/01]116.5 lb. -1.2 lb.
[07/01] 117.4 lb. +0.9 lb. (mc)
[08/01] 117.2 lb. -0.2 lb.(mc)
[09/01] 118 lb. +0.8 lb.(mc)
[10/01] 116 lb. -2 lb. (mc)
[11/01] 115.2 lb. -0.8 lb.(mc)
[12/01] 115.2 lb. -
[13/01] 116.4 lb. +1.2 lb.(破酮)
[14/01] 116.4 lb. -
[15/01] 116.4 lb. -
[16/01] 無磅(無訓)
[17/01] 118.7 +2.3 lb.
[18/01]117.5 -1.2 lb.
[19/01]115.6 - 1.9 lb.
[20/01]115.6 -
[21/01]115.7 +0.1 lb.
[22/01]115.7 -
[23/01]115.3 -0.4 lb.
[24/01]114.8 -0.5 lb.
[25/01]115.5 +0.6 lb.
[26/01]115.7 +0.2 lb.
[27/01]115.7 -
[28/01]118 (+2.3 lb.)
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🎉70日⬇️ 4 lb🎉
😑28日⬆️ 0.4 lb (Keto)😑
✌🏻31日⬇️ 3.5 lb (Keto.Rd2)✌🏻
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午餐:
蝦餃 1粒
咸水角 1個
糯米卷 1件
馬拉糕 1件
蛋花刮腸粉 1條
流沙煎堆仔 1個
沙律雜果盞 1個
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晚餐:
雞翼 1隻
蝦丸 2粒
薯角 3件
開心果
薯片
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酒類:
Cocktail 2杯
shooter 3杯
啤洒
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零食:
梳乎厘班戟 1件
櫻花蝦玉子燒 1件
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飲水量: ml
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運動量:
步數:11000 步
拉筋: 60 分鐘
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斷食: 17 小時
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睡眠:5.5 小時
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氣酮(睡前):-(起床): -
尿酮(睡前):-(起床): -
📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝
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總結:
一係唔破一破破到盡,同上次一樣,都係破酮後升返1kg左右,雖然心知係水份,但睇落唔多唔少有啲驚嘅😂不過咁樣計返,其實我實際上2個月先減得嗰2磅,好少丫⋯好羨慕人地一個月輕10磅⋯
究竟我繼唔繼續生酮好呢⋯改返做運動?定對我嚟講其實無肥到已經好好⋯
🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
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我嘅生酮營養比例:
78%脂肪。17%蛋白質。5%碳水
碳水化合物 20克 80 kcal
蛋白質 65克 260 kcal
脂肪 131克 1179 kcal
共 :1519 kcal
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今日吸收:
碳水化合物 克 。 kcal
蛋白質 克 。 kcal
脂肪 克。 kcal
共: kcal
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FB:stellasheafoodiary
Ig: stellasheaa
Blog:Stella's hea食玩部屋
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1kg lb 在 Stella's hea食玩部屋 Facebook 的最讚貼文
👯♀️生酮飲食-Rd2.第22天 (50) (Ketogenic Diet) 👯♀️
[19/11] 119.7 lb. (Dukan)
[27/11] 117.3 lb.> 113.5 最輕 (Keto)
[27/12] 118.4 lb. (Keto.Rd.2)
體重:
[28/12]117.7 lb. -0.7 lb.
[29/12]117.3 lb. -0.4 lb.
[30/12]118.8 lb. +1.5 lb.
[31/12] 118.7 lb. -0.1 lb.
[01/01] 118.1 lb. -0.6 lb.
[02/01]117.4 lb. -0.7 lb.
[03/01]117.7 lb. +0.3 lb.
[04/01]無磅
[05/01]無磅
[06/01]116.5 lb. -1.2 lb.
[07/01] 117.4 lb. +0.9 lb. (mc)
[08/01] 117.2 lb. -0.2 lb.(mc)
[09/01] 118 lb. +0.8 lb.(mc)
[10/01] 116 lb. -2 lb. (mc)
[11/01] 115.2 lb. -0.8 lb.(mc)
[12/01] 115.2 lb. -0 lb.
[13/01] 116.4 lb. +1.2 lb.(破酮)
[14/01] 116.4 lb. -0 lb.
[15/01] 116.4 lb. -0 lb.
[16/01] 無磅。無訓
[17/01] 118.7 +2.3 lb.
[18/01]117.5 -1.2 lb.
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🎉59日⬇️ 2.1 lb🎉
😑28日⬆️ +0.4 lb (Keto)😑
🤷🏼♀️20日⬇️ 1.6 lb (Keto.Rd2)🤷🏼♀️
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晚餐:
德國豬手(皮+脂肪)[C.4 P.35 F.40 ]
生菜 100g [C.1.6 P.1.4 F.0.2 ]
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零食:
生酮芝士蛋糕 1/8個
[C.1.4 P.1.6 F.13.3 ]
豬油渣 25g [C.0 P.5 F.18]
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飲水量:2300 ml
茶:1700 ml
水:200 ml
無糖蘋果醋:400 ml
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運動量:
步數:15000 步
拉筋:60分鐘
🐶散步:75 分鐘
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斷食: 20.5 小時
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睡眠:4.5 小時
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氣酮(睡前):0.10(起床): 0.11
尿酮(睡前):紫(起床): 紫
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總結:
其實我近排都算乖乖生酮丫,零食都唔敢食多!但體脂同磅數都唔落,個幾月減得1kg,真係開始有d氣餒😫諗緊回復正常飲食,再做多d運動,會唔會更好。不過其實衣加可以喪打邊爐/燒肉,食肥牛無有怕⋯回復正常飲食雖然可以食下麵包⋯甜品⋯但⋯食多少少就會增磅⋯依加總算keep住⋯唉⋯好雞肋呀⋯
🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
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我嘅生酮營養比例:
78%脂肪。17%蛋白質。5%碳水
碳水化合物 20克 80 kcal
蛋白質 65克 260 kcal
脂肪 131克 1179 kcal
共 :1519 kcal
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👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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今日吸收:
碳水化合物 7 克 。28 kcal
蛋白質 43 克 。172 kcal
脂肪 75 克。675 kcal
共 875 kcal
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👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 👆🏻👆🏻👆🏻
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1kg lb 在 cocoart channell Youtube 的最佳貼文
チャンネル登録よろしくお願いします!→https://bit.ly/2RPQm2d
ココアートチャンネルは、元男の子の現代アーティスト「こうぶんこうぞう」が普段制作しているアトリエから配信するフリートークのチャンネルです。
愛犬Ryuの白内障に効くと教えていただいて始めたローズヒップパウダーですが、今では私もハマってしまっています。。。
ビタミンCの爆弾と言われるローズヒップですが、ローズヒップティーよりローズヒップパウダーの方がビタミンCをダイレクトに摂取できるようです。
他にもリコピンやベータカロテンなども豊富に含まれているようなので、貪欲に色々調べてみました!
Ryuと一緒ん毎日続けてきたからか、今年に入ってまだ風邪知らずです。。。!冬の間も元気に過ごせました!
Ryuの白内障が進行していないのは気のせいではないはず。。。
ビタミンCは健康と美容の基本にもなるので今後もRyuと二人で続けたいと思います。。。☆
★ローズヒップ パウダー 粉末 粉 1kg
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★ローズヒップティーファインカット 500g
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★ヘルスエイド ローズヒップ 30日分 [機能性表示食品]
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★いつでもうるおいローズヒップ スティック 10本入り ×6個
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※Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。
★Herb バラの実パウダー, オーガニック, 1オンス(453.6 g)
https://jp.iherb.com/pr/Starwest-Botanicals-Rosehips-Powder-Organic-1-lb-453-6-g/22596
★阪神百貨店リニューアルオープン記念展覧会
こうぶんこうぞう個展 (仮)
場所:阪神百貨店美術画廊
開催日:2018年6月27日(水)〜7月3日(火)
詳細は未定なので、追ってお知らせいたします。
★『第23回NHKハート展』に参加させて頂きます!
全国巡回スケジュール下記の通りですが、予期せぬ事で変更されるかもしれませんのでご来場の前はハート展HPをご確認くださいね!
◆2018年
■東京展:4月26日(木) ~ 5月5日(土・祝)
東急百貨店 渋谷・本店
■札幌展:5月29日(火) ~ 6月10日(日)
さっぽろ地下街オーロラプラザ
■秋田展:8月24日(金) ~ 9月5日(水)
NHK秋田放送局
■静岡展:9月15日(土) ~ 9月30日(日)
静岡県コンベンションアーツセンター グランシップ
■東根展:10月6日(土) ~10月21日(日)
東根市公益文化施設 まなびあテラス(山形県)
■徳島展:11月2日(金) ~11月11日(日)
NHK徳島放送局
■広島展:11月23日(金・祝) ~ 12月5日(水)
NHK広島放送局
■神戸展:12月7日(金) ~ 12月14日(金)
NHK神戸放送局
■仙台展:12月18日(火) ~ 12月27日(木)
NHK仙台放送局
◆2019年
■八戸展:1月11日(金) ~ 1月17日(木)
八戸ポータルミュージアム はっち
■名古屋展:2月1日(金) ~ 2月13日(水)
セントラルパーク セントラルギャラリー
■宮崎展:2月23日(土) ~ 3月17日(日)
みやざきアートセンター
☆NHKハート展の詳細は以下のHPをご覧下さい。
http://www.nhk-sc.or.jp/heart-pj/art/heart/
★昨年9月の20周年記念個展「Child Story(チャイルド・ストーリー)」のバーチャル展覧会です。
https://youtu.be/-HdxVwFVgvs
☆私のビフォーアフター
https://youtu.be/xvwwjFj1ZJU
☆こうぶんこうぞう講演会の全貌
https://youtu.be/CXhZVUo4vcU
☆人は見た目が100%??
https://youtu.be/eugJM00gXbo
☆メインチャンネルメイキング動画
https://youtu.be/m6IB8L3rz-A
https://youtu.be/GMh-RKCkXtc
↑オススメ動画です。よろしければご覧ください。。。^^
☆ココアートチャンネルでは視聴者様に字幕協力をお願いしています!下記アドレスから、日本語以外の言語字幕も大歓迎です!お好きな動画をお選び頂き、ご協力お願いいたします。。。☆
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCll6Sr6V_qJiV7HoLINVTrQ
▼First chance(アップロードは不定期ですが、主に展覧会の模様や作品のメイキング映像をアップしたチャンネルです。)
こちらも、チャンネル登録をして頂けると嬉しいです!
https://www.youtube.com/user/KodomonoHitomiStaffA?sub_confirmation=1
▼ココアートチャンネル(second chance)
定期的にアップロードしています。チャンネル登録よろしくお願いいたします!
http://www.youtube.com/channel/UCll6Sr6V_qJiV7HoLINVTrQ?sub_confirmation=1
★こうぶんこうぞう とのあらゆるコラボレーションを歓迎致します。企画提案やコラボレーション、お仕事や取材、講演依頼、お問い合わせメッセージは公式HPまでお願いします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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twitter:https://twitter.com/atelier_co
Instagram:https://instagram.com/cozo_cobun/
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※動画内のBGMや効果音は主にフリー音楽素材「 H/MIX GALLERY」http://www.hmix.net/ と「DOVA-SYNDROME」https://dova-s.jp/ のサイト及びYouTube音楽ライブラリーより使用させて頂いております。
元男の子の美容術 #ローズヒップ #ローズヒップパウダー #ローズヒップティー #抗酸化作用 #ビタミンCの爆弾
#美容系YouTuber
1kg lb 在 Savoury Days Kitchen Youtube 的最佳貼文
(English subtitles available, press CC to activate) Video chia sẻ cách làm và các lưu ý để có món thịt bò khô thơm ngon và chuẩn vị. Công thức chi tiết có tại: http://www.savourydays.com/thit-bo-kho-thit-bo-uot/
Facebook: https://www.facebook.com/savourydays/
Instagram: https://www.instagram.com/savourydaysvn/
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This video shares detail tutorials on how to make Beef Jerky - Vietnamese style
INGREDIENTS
1kg (2.2 lb) beef (choose the beef that is normally used for soup/ cooking in a long time)
6 - 8 lemongrass stalks
20 gram garlic
4 tablespoons palm sugar or palm syrup
2 - 3 tablespoons chilli powder to taste (if you can't eat spicy food, use paprika chilli powder)
3 - 4 teaspoons salt
3 teaspoon five spice powder
3 tablespoons oyster sauce
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MUSIC: Rainy day games - The Green Orbs
1kg lb 在 Van's Kitchen Youtube 的最佳貼文
Learn how to make Vietnamese beef stew, aka "bò kho" in Vietnamese. It's very tasty with a hint of zesty lemon flavor and aroma from lemongrass.
♥ Follow me on Facebook: http://www.facebook.com/VansKitchen
♥ Vietnamese Facebook: http://www.facebook.com/gocbep
♥ Công thức tiếng Việt: http://www.gocbep.com/2007/04/bnh-m-b-kho.html
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♥ Ingredients:
2 lbs beef hind shank, cut into 1½-inch chunks
1 lb carrots - peeled and cut into 1-inch chunks
1 lb daikon - peeled, halved, and cut into 1-inch chunks
2 tbsp tomato paste
3 bay leaves
½ tsp whole annatto
cooking oil
1 tbsp sugar
1 tbsp salt
pepper
1 tsp garlic powder
¼ tsp Chinese five-spice powder
1 black cardamom
2 tbsp coriander seed
5 whole star anise
3 cinnamon sticks
2 stalks lemongrass
8 shallots, chopped, divide into 2:for marinade & sauté
Thai basil
3 tea bags
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♥ Nguyên liệu:
2 lbs (1kg) thịt bò nạm có gân (hoặc beef stew meat), cắt vừa miệng ăn
1 lb (500 g) cà rốt, gọt vỏ, cắt vừa miệng ăn
1 lb (500 g) củ cải trắng, gọt vỏ, cắt vừa miệng ăn
2 Tbsp muỗng canh tomato paste (cà chua xay mịn loại đóng lon) (*)
3 lá thơm (bay leaf)
½ tsp muỗng cà phê hạt điều
dầu ăn
1 Tbsp muỗng canh đường
1 Tbsp muỗng canh muốitiêu
1 tsp muỗng cà phê tỏi bột (**)
¼ tsp muỗng cà phê ngũ vị hương
1 thảo quả, đập dập
2 Tbsp muỗng canh hột ngò
5 hoa hồi
3 cây quế, đập bễ nhỏ
2 củ sả
8 củ hành ta, cắt nhỏ, chia làm 2 phần: 1 phần để ướp, 1 phần để phi với dầu
lá quế
túi dùng để chế trà
Bánh mì nóng
(*) Có thể dùng cà chua tươi, lột bỏ vỏ (tham khảo ở đây), cắt nhỏ rồi xào cho mềm.
(**) Hoặc dùng tỏi băm thật nhuyễn để ướp cũng okie nhé!
Nấu với nước dừa non, tươi là ngon nhất nhé!
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♥ Here are a few of the tools I used in the video:
Stainless Steel Pressure Cooker: http://amzn.to/113eJJM
Victorinox 8-Inch Chef's Knife: http://amzn.to/YSD4Vg
Calphalon Tri-Ply Stainless Pan: http://amzn.to/WiAPbf
Anchor Hocking Oven Bake and Food preparation Set: http://amzn.to/Vrg35p
Stainless steel cordless electric kettle: http://amzn.to/RCb4Br
* I bought the disposable filter tea bags at a local Asian store but you can purchase them (Made in Japan) on amazon here: http://amzn.to/XWaVNA
1kg lb 在 Yora Creality PLA Filament 1.75mm 1kg/2.2lb in 2021 - Pinterest 的推薦與評價
Nov 20, 2021 - No More Tangles Spools! Supported by an all-new technology called layer by layer, the Yora Creality PLA Filament 1.75mm 1kg/2.2lb is featured ... ... <看更多>