宅在家悶壞了嗎
沒事在家嘴巴動，身體也是要動一下喔
雖然每天2顆的薑黃夜酵素幫我代謝，不小心瘦了2公斤😅，但運動也是要有的， 線上課程很方便
大家來 #享瘦一起
#30天吃喝拉撒睡好玩好享瘦派對
大家在家裡一定要一起動起來，一起健康一下
"30天"
👉『享瘦一起，吃喝拉撒睡』的活動😁
誰要跟我『吃喝拉撒睡』，一起玩
吃：30天一起吃健康食物
喝：30天一起喝足夠的水
拉：30天有沒有排便
撒：30天有沒有運動，排尿
睡：30天好好睡覺
有專業的營養師教我們吃的健康
還有專業健身教練一起來帶大家做運動
30天大家來作伴
一起互相看健康菜單
一起相約線上運動
一起相約排便😂😂
還有～超用心的筆記本😍
6/17號～大家預備囉😚😚😚
＃吃喝拉撒睡
＃防疫在家也要健健康康
＃30天減脂活動
#30天健康活動
＃30天運動活動
#想玩的跟我報名喔🤗
#話說我的小碎花褲太可愛了啦😂
30天健康活動 在 純素30天 的推薦與評價
邀請人們體驗30天的純素飲食。 ... 多人開始關注素食的好處和價值，並且鼓勵大家從飲食開始，逐漸轉向更健康、更環保的生活方式。 ... 活動日期：2023年4月22日（六） ... <看更多>