#告別大肚子 #4個月很甩10公斤
#沒時間運動 #一年沒復胖
就是很愛吃美食啊‼️不吃還叫人生嗎❓
以前我下班的時候,天天跟朋友吃宵夜
假日就是一定要吃美食,身材整個大走針
不到半年胖了6公斤😭😭😭
那時走路都會有點喘，而且便秘很嚴重
跟很多人一樣我開始了各種減重之路：
①少吃多運動：但因為東西吃不對加上下班很累
哪有空運動.沒有太大成效,還有體脂變高的趨勢😭
②中藥減重：喝3個月瘦了2kg,就沒有辦法再減下去
沒喝就復胖,而且中藥超難喝🤮
③減肥藥,狂拉肚子拉油！非常不舒服😨一停下感覺更胖
後來我們翻了很多書,加上詢問一些專業朋友的建議
原來減重第一步要【天天排便】是非常重要的
身體不健康! 會保護自己讓你瘦不下來
靜靜長年都2天排一次才恍然大悟❗️
現在透過每天一杯好茶,排便變得超級順,每天排空很開心
代謝變好,身體就變得比較容易瘦
加上靜靜餐前都來一杯番茄蜜,搭配簡單的飲食控制
竟然在4個月瘦了10Kg‼️
這期間我們也有在吃美食,只要比例抓得對
都沒有問題! 這樣才是人生啊❗️
❤️🧡💛💚💙💜
如果你遇到瘦不下來的問題,試了很多方式沒成功
真的只是你不知道怎麼做而已
靜靜很樂意跟你分享喔
#詢問都是靜靜親自回覆 #個人好物分享
#靜靜秘密武器 #因為我們有在上班比較慢回
4個月很甩10公斤 在 [寶寶] 寶寶1歲4個月的體重? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問各位媽媽們~你們寶寶有過輕嗎?
大概1歲~1歲半之前幾公斤?
我家寶寶已經快1歲4個月囉~才8.2公斤
之前1歲時才7.2吧~ 去打預防針時醫生說太輕了
於是推薦我們喝亞培小安素~ 一開始沒說要怎麼喝
我們就照之前奶量喝~ 因為他食量小所以是少量多餐
但一天也會喝到600CC左右 後來1歲3個月時又去打針
醫生竟然說一天大概喝240CC 就可以了....不要喝太多
其他CC數就喝原本的就可以了~
害我很擔心之前喝了三個月~這麼多會不會怎樣 因為好甜
寶寶已經超過1歲~但體重還不足9公斤
各位媽媽會讓小孩汽座向前嗎?
有沒有人覺得汽座背向 我們可以面對寶寶比較好?
以上~先謝謝各位~
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