關於 518租屋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【租屋救星の大暑料理：電鍋披薩拯救食慾👏】

柴寶問你，整個居家期間你總共訂了幾次麥ＸＸ😳？
大暑不要再吃大薯了好咪？來換點個人份『快樂Food』吧～

👉快點開 柴寶 與 租屋救星-電鍋 聯手打造
🥄「解決三餐煩腦，嚼對牽絲Pizza 」讚爆系食譜

💡私心吃法：與朋友視訊一起喝可樂乾杯更涮嘴！
✨有成功做出來的小廚神，快跟柴寶分享唷～

#彰化銀行
#電鍋料理
#大暑
#個人披薩

🗣 《踢批批開講Live》週二場來啦！最熱門的議題，最即時的時事，最火線的名嘴與來賓，請鎖定民眾之聲Youtube頻道《踢批批開講Live》，全新上線，直播開講！
直播連結：
https://youtu.be/0vK_vLZcgJI
---
【今日開講話題】

👉 租屋黑市下……內政部補貼“看得到吃不到” 紓困忽略租屋族 真能救急??
👉 大內宣紓困4.0…“紓困孤兒”苦不堪言 政府自我感覺良好??
👉 租金高,品質差…租屋族權益難保障 光靠《租賃專法》解決??
👉 搶救租屋族! 崔媽媽基金會募款推紓困計畫 內政部還在擺爛??

---
🗣 誰來開講

🗣蔡峻維（主持人）
🗣立法委員／蔡壁如
🗣立法委員／張其祿
🗣都市改革組織秘書長／彭揚凱
🗣崔媽媽基金會執行長／呂秉怡

---
手刀訂閱民眾之聲YouTube頻道
https://bit.ly/36udSKP

這幾天沒喝咖啡，早早就不支倒地😄

最近這陣子都在看歐國盃、環法自行車賽。

自行車賽真的很瘋狂，前車貼後車，不能有分毫失誤。

仔細想想覺得自己真的是個很不喜歡競爭的人，很容易有“那麼想贏就都給你去贏好了”的想法（←雙魚座）

其實我從以前就經常被推派去比賽，求學期間參加過全國性演講比賽，各類國語文競賽、英語演講比賽、繪畫、籃球、排球，田徑運動、游泳比賽...

雖然也獲獎無數，從中獲得許多學習，但是我真的一點都不enjoy競爭時緊張的壓力，失敗時的失落感；不喜歡只有少數贏家；不喜歡因為有人輸了才有人贏...

我永遠記得比賽時肚子翻滾，腎上腺素飆升的那種感覺。

出了社會也一樣，誰不喜歡捧錢多事少離家近的飯碗，但是那條路通常都很窄。

不喜歡擠窄路，常常到最後就會跟主流漸行漸遠，越走越邊緣，直到乾脆跳出框框，走自己的路。

我相信機會是自己創造出來的。

建立自己的遊戲規則，耕耘自己成為一個無法被取代的人，比永遠在等待機會出現在自己眼前來得重要。

開發一條沒有誰幫自己鋪好的路，也不用一定要跟隨誰的腳步。其實只要有一股決心，勇於嘗試，不怕辛勞，做什麼事幾乎都會成功。

面對未知即使失敗，告訴自己只要努力嘗試過，就算被打回原點，也已經贏得經驗的累積。

當年就是這樣的心情去到了上海。
當然還有為了前男友啦...

啊不是很想聽我跟安德烈的愛情故事嗎？今天就先交代一下當時的時空背景。（蛤？蝦咪？！會不會扯太遠？😆）

本人的文風就是很會歪樓，要寫幾天才會進入重點我現在還不知道。

-----------------------我是分隔線------------------
今天先給大家看看當年在上海的租屋處。一個老舊社區大樓的28樓。每天上班總要等電梯等很久。

我們等電梯的時候不是都習慣退開一大步，禮讓裡面的人先出來嗎？

在那邊萬萬不可！

明明第一個到電梯前等電梯，只要前面還有空間，很快就會被後來的人，還有更後來的人擠滿。

如果你跟我一樣習慣禮讓，到最後就只有被擠在門外進不去的份。

也不要以為別人會幫你按開門喔！不管你看起來是不是弱勢或拎著大包小包需要幫忙，只要門快關上就自己好自為之，趕快判斷看是可以閃進去還是退出來，總之就是不要期待有人會幫自己按開門而貿然挺進，因為你一定會被夾！而且是連夾兩次！

一次是想進去進不去的時候，一次是夾完以為有人會按開結果沒有才想退出來的時候，讓你在夾縫中尷尬到自生自滅...

搶計程車更是不用說。計程車那邊叫出租車。

有一天上班時間剛好在下雨，車子很難叫。我只要攔下一台出租車，後面就衝出一個人飛快閃進車裡。完全沒有猶豫，看都不看我一眼...！

第一次你會懷疑一切都是錯覺；第二次會懷疑自己；第三次才會認清事實...就這樣一輛接一輛，整個被當成叫車服務...我都懷疑我當時後面是不是排了一整排人。

過了半小時以上，，搞不好有一小時，我終於搭到一輛車了你們知道為什麼嗎？

因為
.
.
.
.
雨
。
停
。
了
！

究竟有沒有必要這樣時時刻刻都在驗證物競天擇的理論？不誇張真的會讓人開始懷疑人生。

這就是甫到上海，上海給我的文化衝擊，震撼教育。

不論心中有多想聽媽媽的話，或老師的諄諄教誨，要有禮貌還是什麼微笑就是最好的語言的...，這時候都只能含淚跟爸媽老師說對不起了，人家排隊都不排了誰還跟你要有禮貌！

不是說因為不喜歡競爭才跳出之前那個框框的嗎？結果這裡的競爭更原始而赤裸，是生存的競爭！

未完待續。

*時光荏苒物換星移，純粹講古，勿戰。對號入座敬謝不敏。

■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路

健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！

相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）


▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA

（拍攝時間為109年04-05月）

健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

----------------------------------------------------

▼ 相關影片 ▼

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

中秋月餅大評比！教你用簡單運動消耗月餅熱量｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA

下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o

外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

----------------------------------------------------

▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

----------------------------------------------------

▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

----------------------------------------------------

這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514

----------------------------------------------------

合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

入厝了！正式來入住新房
感謝前輩們幫忙入厝的進行
對新家負責，感受長大的感覺


訂閱香蕉：https://goo.gl/hMk8SE
Life蕉全台美食攻略：https://goo.gl/YLsHH3
毛小孩全記錄：https://goo.gl/zKr45d


頻道中的紀錄片，會外文的朋友再麻煩幫忙翻譯字幕了
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCLWkVLhzQ_BNrUwDpkB-w9g



香蕉Facebook
https://www.facebook.com/ILOVEBNN

140828東森新 猛打廣告衝流量 591快速稱霸租屋市場
影片網址→http://youtu.be/5J9an3tOE0U

以前很愛用591，現在還好，售屋功能弱之外，介面的廣告越來越多，收費名目套餐一堆，很討厭。

以下是新聞報導……↓

打著租屋快速的招牌，591租屋網2007年開始上路以來在台灣打響知名度，不只是上班族、學生族找租房子的情報，就連房仲也喜歡用。

房仲業者 陳泰源 表示：縱使別的地方不用花錢，591要花錢，可是它的流量真的很多，客人就是真的比較多。

介面乾淨加上可以精確搜尋租房子的條件，更重要的是，只跟刊登的包租公、包租婆收費，找租房子的民眾是免費的，讓591短短7年就佔據了台灣房屋市場的市占率八成，崛起的重要因素就是猛打廣告。

房仲業者 陳泰源 表示：就是它廣告真的打得比其他的租屋網來得兇，就是大家都覺得591、591聽起來唸久了也就這樣習慣了。

也因為591就是金雞母，母公司數字科技短短七年就通過上櫃申請案，董事長廖世芳成為網路交易超級大咖，旗下不只是591租屋網，8591寶物交易網也號稱是國內最大的線上遊戲虛擬寶物交易平台，另外還有買賣中古車的8891，以及線上成衣買賣的101元創T恤網，總計會員超過400萬人。而就在今年7月，數字科技又吃下518人力銀行，會員版圖預計將突破700萬人。

不過數字科技爭議也沒斷過，今年8月才遭到同業好房網控告手機租屋APP涉嫌抄襲，要求賠償1億元捐給慈善機構，現在又遭人檢舉利用旗下的8591寶物交易網涉嫌吸金，會不會因此改變台灣網路交易版圖，還要再觀察。

網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/78204775