寒假第一天 媽媽頭痛的開始
來華山的 #不可思議怪怪島 放電
展區都還滿有趣的👍
菁菁每個遊戲都玩好幾趟
平日人少少玩得很過癮!
玩完後晚餐菁菁自己吃完一大碗一百元的麵😮
回到家也早早入睡😏
寒假第一天 save
#5Y亮菁菁 #5y5m21d
#北部展覽 #親子展覽
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
5y5m21d 在 洪小龍 Facebook 的最讚貼文
今日晚餐:蒜香鯛魚佐炒雪白菇
晚餐上煎鯛魚大受好評,鯛魚的鮮甜加入蒜提香整個大加分、再搭配炒香菇高麗菜和炒蛋營養滿分~一上桌小龍快速完食再追加,然後又半顆大蘋果和很多蓮霧!
蒜香鯛魚佐炒雪白菇 x 炒香菇高麗菜 x 炒蛋
小龍5Y5M21D
材料:
【蒜香鯛魚佐炒雪白菇】
鯛魚1塊
雪白菇適量
油蒜適量
【炒香菇高麗菜】
香菇1朵
紅蘿蔔適量(切絲)
高麗菜適量
【炒蛋】
雞蛋1顆
作法
【蒜香鯛魚佐炒雪白菇】
1.平底鍋加一點油蒜放入鯛魚蓋上鍋蓋用小火煎,待鍋蓋上水蒸汽變多打開鍋蓋用鍋鏟輕輕移動、鯛魚不沾粘就可以翻面繼續煎,煎至兩面上色即可起鍋。
2.用煎過鯛魚的平底鍋加一油放入雪白菇拌炒、炒至熟即可起鍋。
【炒香菇高麗菜】
1.平底鍋加一點油放入紅蘿蔔和香菇拌炒,炒到香菇香氣出來再加入高麗菜加入適量水蓋上鍋蓋用火文煮,起鍋前加入一點點鹽拌勻即可起鍋。
【炒蛋】
雞蛋打散(可加入一點鮮奶拌勻),平底鍋加一點油再倒入打散的蛋汁開最小火拌炒,炒至蛋全熟即可起鍋盛盤。
下飯料理~
栗子燒雞:https://goo.gl/emgYu1
橙汁豬柳:https://goo.gl/AKbXUC
咖哩魚塊:https://goo.gl/KvZKlJ
小黃瓜肉捲&蛤蜊蒸蛋:https://goo.gl/NnMWhg
香煎洋蔥鯛魚&炒碗豆玉米筍紅蘿蔔:https://goo.gl/IMY0Xc