⌜最近發現超適合減脂人喝的纖奶🐄⌟
你們知道乳製品中的蛋白質可幫助肌肉生長嗎?
快一起來筆記📝
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現在外食族的健康選擇越來越多了,7-11裡就有非常多的選擇,不得不說bodytalk本身含有 #酪蛋白 及乳清蛋白,是容易被人體吸收的 #優質蛋白,一瓶就結合了非常多的優點,很適合正在飲食控制的我,有人懂想喝牛奶、又怕胖的感覺嗎😂但又不想喝0脂鮮奶,因為會流失了牛奶的香味~
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這瓶有添加日本研發的膳食纖維,一瓶喝下去超有飽足感熱量又低,尤其炎熱的夏天快到了穿上背心短褲的季節來臨,就更需要控款好熱量的攝取,把BODYTALK放在餐間的飲食控制就很重要!
#飲食正確才能培養出好身材
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這一週我把BODYTALK搭配一份7-11的鮮蔬烤雞肉沙拉或是BODYTALK搭配7-11洋芋生菜沙拉另外還可以選擇搭紐奧良烤雞三明治👌早餐差不多抓300-350大卡左右,熱量很剛好又很有飽足也不會太撐,不會血糖上昇太快,又能飽到中午(吃完完全不會有空虛感,又可以集中精神工作)
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這一瓶高纖低脂牛乳等同3根香蕉🍌🍌🍌膳食纖維耶↴
❶非常適合有便秘困擾的人需要補充大量膳食纖維幫助腸胃順暢
❷趕時間!來不及吃東西需要暫時填飽肚子的人
❸每天飲食控制健康的你
❹超符合健人們的需求高纖低脂(BODYTALK一杯就含有9.9g的優質牛奶蛋白質)
❺半夜肚子餓想吃東西又怕罪惡感
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⌖目前在大台北地區、台中才買得到喔
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#纖奶 #纖女小藍瓶 #夏日bodychallenge #每日1豆1纖奶
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靠北711TWO233 紐澳良烤雞三明治本來就是不用微波就可以吃了幫你微波還在那嫌不夠熱是要多熱什麼叫不微波怎麼吃它不微波就能吃了怎麼吃操妳才智障帶種當我面在說一次啊 ... ... <看更多>
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售價49$原本微波後那爛掉的葉子口感不見了,跳躍性大進步(但不保證維持到何時,因為他們習慣性把好東西再用爛)#微波# 紐奧良 風味鮮蔬 烤雞三明治. ... <看更多>
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【商品名稱/價格】:紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】:7-11
【規格/內容物/熱量】:291大卡
【評分】:75
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
早餐是一天活力的來源,要吃飽一點,看到上面還有貼了搭配飲料省10元,所以決定多拿
了一瓶低卡波蜜
看了一下外表,兩塊肉蠻大塊的,肉的旁邊還有一點點蔬菜
吃起來只有一點點辣,肉吃起來還不錯,只是完全感覺不到有吃到蔬菜,蔬菜真的蠻少
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