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關於 711涼麵熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在711涼麵熱量這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過257的網紅小儀のLuvife，也在其Facebook貼文中提到， 🍳7-11涼麵選一選✨  ⬇️歡迎追蹤 @yeeping_nom #小儀學營養 ✅獲取更多實用的飲食和健康小知識‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👭趕緊Tag他／她一起學營養吧～！ 🔥喜歡就趕緊收藏起來吧! 最近天氣真的超...

「711涼麵熱量」的推薦目錄：


711涼麵熱量 在 小儀のLuvife Facebook 的最讚貼文

小儀のLuvife By 小儀のLuvife

2019-08-23 00:18:27 有 0 人按讚
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🍳7-11涼麵選一選✨

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最近天氣真的超級悶熱的☀️
就是會讓人想碰
冰冰涼涼的東西

外食族的你們
去到超商是否
都會想購買吃了很清爽的
涼麵🍜

我自己吃涼麵
常常都會忘了
它不是燙的
然後在吃之前
還慣性的吹一吹涼麵😂

但大家要記得喔
吃涼麵常常就會
蛋白質攝取不足‼️
所以我通常都會再買個
雞胸肉或雞蛋等等做搭配✅
這樣才不會導致血糖
起伏太大造成血糖震旦喔💢

😘希望對你們有幫助喔

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#calories #nutritionfacts #weightloss #noodles #711限定 #涼麵 #熱量 #增肌減脂

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小儀のLuvife

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社群媒體上有些相關的討論：

711涼麵熱量 在 [問題] 涼麵不加芝麻醬的熱量大約是多少呢? - 看板BeautyBody 的推薦與評價


作者nccy (NO~NO~NO)
站內BeautyBody
標題[問題] 涼麵不加芝麻醬的熱量大約是多少呢?
時間Tue May 31 00:36:57 2011

炎炎夏日 中午的時候都沒啥胃口

不吃又會覺得肚子餓 就想說吃涼麵就好

7-11涼麵的外包裝 寫的熱量大概都三.四百卡

醬包有兩種 我都只加醬油的那包

芝麻醬會只加一點點 真的很一點點

熱量應該是芝麻醬較高吧

如果不加芝麻醬 這樣涼麵的熱量大概多少阿~


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.253.161.99
推 christie:我記得涼麵才178卡? 05/31 00:59
推 urmomo:涼麵有分油麵跟蕎麥麵兩種吧 05/31 10:04
→ urmomo:只吃醬油的話就選日式的熱量比較低 油麵在製作的過程中有加 05/31 10:05
→ urmomo:入大量的油 所以才叫油麵 05/31 10:05
推 joyce238:涼麵都是用油麵居多，油麵如樓上說的都加入大量油，那個 05/31 10:20
→ joyce238:要避都避不掉若真要吃就吃蕎麥麵，然後旁邊有個圓格子， 05/31 10:21
→ joyce238:然後把醬汁(日式醬油)調在那格，麵沾著吃，不要全倒在麵 05/31 10:22
→ joyce238:中，因為這樣容易吃下去太多的鈉含量 05/31 10:22
→ OnlyforOnly:我比較想用芝麻醬配蒟蒻涼麵...涼麵沒有芝麻醬好空虛 05/31 13:14
推 urmomo:那就加呀 其實熱量也還好 05/31 20:08
推 urmomo:我記得我家的芝麻醬上面寫 3大匙190卡 但都還要再加水下去 05/31 20:12
→ urmomo:打才會變成一般涼麵用的芝麻醬 05/31 20:12






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711涼麵熱量 在 [商品] 7-11韓式泡菜涼麵- 看板CVS 的推薦與評價


作者violetsa (細語)
看板CVS
標題[商品] 7-11韓式泡菜涼麵
時間Fri May 19 20:23:32 2017


【商品名稱/價格】：7-11 韓式泡菜涼麵 60元

【便利商店/廠商名稱】：7-11

【規格/內容物/熱量】：淨重316公克，熱量282大卡

【評分】：88分

【心得】：

外包裝

成分表


天氣熱，沒有什麼食慾，在7-11便當區發現這一款之前沒看過的涼麵，售價60元，比起旁
邊的蒜辣麻醬涼麵貴了15元，猶豫了好久還是決定試試看!
成份表可以看到密密麻麻的添加物，淨重316公克，熱量282大卡，是7-11所有涼麵之中最
低熱量的一款呢!

內容物



打開上面的蓋子可以看到裡面有海帶、泡菜、黃豆芽和小黃瓜，我覺得泡菜跟海帶給的份
量滿多的。把小菜層拿起來後，下面有一包韓式醬汁跟麵體。倒完醬後，沾了一口包裝紙
上的醬汁，覺得酸酸微甜，不太辣很爽口。

攪拌均勻

開動


把小菜都放進去攪拌均勻之後，就可以開動啦~~

吃完有幾個心得，它的泡菜份量不少又超級脆，我吃得很辛苦xDD，因為我在安靜的空間
裡面，旁邊的人都在做自己的事情，咬泡菜的時候一定會發出清脆的聲音，怕吵到別人，
只好慢慢咬、慢慢吃。一開始吃覺得不會辣，吃到最後，我的嘴巴舌頭都麻了，所以會怕
辣的朋友還是要稍微考慮一下。

整體而言，這款泡菜加上韓式醬汁的涼麵是相當好吃的，雖然不便宜，但是料比較多，也
很對我的口味，下次會再買。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.190.6
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1495196615.A.FCE.html
※ 編輯: violetsa (114.44.190.6), 05/19/2017 20:27:14
※ 編輯: violetsa (114.44.190.6), 05/19/2017 20:27:38
→ violetsa: QQ電腦版發文圖片怎麼不會出現載入05/19 20:28
推 rich3826: 你要把網址裡的/a去掉05/19 21:40
→ violetsa: 剛才有用手機去掉結果圖片失效，我再試一次05/19 22:03
※ 編輯: violetsa (114.44.190.6), 05/19/2017 22:04:23
※ 編輯: violetsa (114.44.190.6), 05/19/2017 22:06:03
※ 編輯: violetsa (114.44.190.6), 05/19/2017 22:07:13
※ 編輯: violetsa (114.44.190.6), 05/19/2017 22:07:54
→ violetsa: QQ失敗，要先委屈大家麻煩一點看了05/19 22:08
→ sbtiagr: 這款的醬汁味道頗像韓國冷麵泡麵，只是差在辣度稍微調低05/19 22:09
→ sbtiagr: ，其實不錯 05/19 22:09
推 notissue: 不是把a去掉啦 要進去裡面右鍵複製圖片位置 05/19 22:22
※ 編輯: violetsa (114.44.190.6), 05/19/2017 22:47:27
→ violetsa: 謝謝n大，改好了:D05/19 22:50
推 amelia123: 今天晚餐也是吃這個！覺得蠻好吃的～醬不是偏辣的05/20 00:13
推 neueinin: 可是看麵量感覺很少 05/20 01:34
推 efkfkp: 上次下架前同款涼麵，還有蛋絲，火腿絲和半顆蛋而且只要4905/20 09:22
→ efkfkp: 元←_←05/20 09:22
→ violetsa: 可惜沒吃過上一款的，居然差這麼多@@05/20 09:26
推 chicocute: 好吃，我也很喜歡，不過去年沒那麼貴啊啊05/20 10:38
推 efkfkp: 小7能吃的東西不是下架就是升級（漲價）了XD05/20 12:51
推 wanchi860610: 已經回購三次超好吃05/20 14:14
→ shaz: 每年都很期待這個05/21 18:39
推 qooll1234: 麵條很好吃 不過覺得醬的味道很噁心 另一款的比較好吃 05/21 23:09
推 cute880509: 45 49的時代已經回不去了 05/22 03:01
→ error123: 今天吃很難吃，味道很奇妙。 07/30 17:13
※ 編輯: violetsa (1.164.32.156 臺灣), 04/22/2020 12:58:28






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