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想像一下戰鬥力爆表的 Captain America #美國隊長 不拯救世界了---
那就必看 Chris Evans #克里斯伊凡 主演的 Gifted #天才的禮物🎁
飾演舅舅Frank的Chris Evans在Gifted中展現了成熟的演技
與飾演外甥女Mary的小童星 Mckenna Grace在電影中
有多場可愛又亮點十足的對手戲👨👧👨👧👨👧
將舅舅真心為Mary好的關愛和Mary的聰慧過人
演繹得十分到位，情感真摯💕
是一部可以輕鬆觀賞的感人小品‼
🎀“He wanted me before I was smart.”
他在知道我很聰明之前，就很愛我了。
舅舅Frank的為了Mary所做的一切從來不是因為她的聰明，而是想讓她擁有一個快樂又無憂無慮的童年。
🎀"Nobody likes a smartass."
沒有人喜歡自作聰明的人。
當Mary得知她比許多大人都來得聰明之時，她也明白了，聰明而口無遮攔並不討喜，所以她總是努力地表現成熟有禮。
【有醃醬的只能用真空盒？】伊萊克斯真空保鮮機
下單連結: https://gbf.tw/j01wl
媽媽們都擔心這台輕巧款沒有乾濕式真空, 但是也擔心家裡沒有足夠的收納空間再購入一台可抽濕式!! 這台輕巧版的真空機真的很好收納, 我喬了一個位子放在廚房抽屜裡面, 沒辦法抽濕式? 我們想辦法解決!!!
一般有醃醬料的肉類, 我除了用真空盒之外, 若大量買了家庭號的肉類, 還是得用真空袋分口味真空冷凍, 看是要叉燒肉, 韓式BBQ雞, 黑椒牛...一次醃起來冷凍, 要煮的時候直接退冰就可以煮! 很方便!
有醃醬的肉怎麼真空?!
1) 肉片&醬汁一同攪拌均勻
2) 醃好的肉連同醬汁一起放入真空袋中
3) 先將其冷凍定型
4) 再抽真空+密封
5) 完成
如何操作與更多使用的技巧請參考直播影片: (影片30分鐘處開始)
https://www.facebook.com/sasahomemadekitchen/videos/916346139231696
【香港特約資訊】Lenovo Yoga Slim 7i Carbon AI智能提升效率
當筆電結合AI可以幾方便？Lenovo Yoga Slim 7i Carbon搭載Intel® Evo™ 平台，配合AI人工智能科技簡化操作指令，打開上蓋立即開機，並通過臉部辨識迅速登入，令工作更有效率。當進行視像會議時可透過Background Blur功能令背景模糊化，保障你的私隱。內置Super Resolution 2.0自動最佳化Windows Media Player的解析度，最高可將影像提升至4K畫質，同時滿足工作和娛樂需要。
時尚纖巧的亮白碳纖維機身，重量僅由966克起，配備大容量電池帶來一整天的續航力，全面提升流動工作體驗。再加上Lenovo Premium Care的24/7全天候客戶服務支援，遇上任何問題隨時有專人為你解決，夠晒貼心！
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今回は竹迫さんの弱点である僧帽筋の中部〜下部と、広背筋を鍛える方法を伝授！
背中が効きにくいという方は是非参考にしてみてください！
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【目次】
00:00 オープニング
00:22 アンダーグリップのベントオーバーローイング
01:20 アンダーグリップのベントオーバーローイング：1セット目
02:13 アンダーグリップのベントオーバーローイング：2セット目
03:14 サイドプルダウン：1セット目
05:19 サイドプルダウン：2セット目
07:02 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...
#背中トレ
#弱点克服
#筋トレ
日前宣布要將病毒隔絕在國土外，明年開始，才逐步開放邊境的「紐西蘭」，17日人口最多的城市「奧克蘭」，就傳出有一例確診，由於這是半年來，第一個確診病例，讓當局不敢大意，直接宣告從當地18日開始，實施第4級防疫警戒，要求全國封城，而確診病患逗留過的城市，則要封鎖更久。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/540566
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*歌詞請開CC字幕*
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奇異點，是一個臨界點。當我們越來越接近這個臨界點，
它會對人類的事物產生越來越大的影響，直到它成為人類的共識。
但當它最終來臨的時候，也許仍會出人意料並且難以想像.....
在這個疫情期間，我們召集了全台各地的朋友們，希望透過音樂陪伴各位渡過艱難的時刻，
這場戰爭不知道還會抗爭多久，但我們始終相信任何的安排都是最好的安排，
秉持著恆心繼續朝著目標前進，這是屬於我們這個世代的"奇異點"。
We are Multiverse, We always in ya mind.
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Multiverse - 奇異點Cypher (Various Artist)
Lyrics / Composer:
Macdella, Sheath, EyeballRay, TomD, Multylor,
JAYRoll, Henry&HighLoc, PiNkChAiN, Savage.M/馬克, FRαNKIE阿法,
PIZZALI, YoungLee&潤少,HengJones大亨, SiNNER MOON,
CACTUS JOHNSON, POPO J, 蛋頭BG8LOCC, SOWUT
Producer: Macdella
Mix&Master: Macdella
Arranger:Multylor
Visual edited by Hank Wu
A&R, Marketing Supervisor: 古爸爸狗園 @papakusdoggpound
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Multiverse:
https://www.instagram.com/multiverse_music/
Macdella:
https://www.instagram.com/multi_macdella/
EyeballRay:
https://www.instagram.com/multi_eyeballr/
SheATH:
https://www.instagram.com/multi_sheath/
TomD:
https://www.instagram.com/multi_tomd/
Multylor:
https://www.instagram.com/multylor/
JAYRoll:
https://www.instagram.com/jrollingxxd/
Henry:
https://www.instagram.com/younghenry412/
HighLoc:
https://www.instagram.com/high_loc_1110/
PiNkChAiN:
https://www.instagram.com/pinkchain/
Savage.M/馬克:
https://www.instagram.com/savage.m_from_k/
FRαNKIE阿法:
https://www.instagram.com/frankiethetankieburrito/
PIZZALI:
https://www.instagram.com/pizzzalit/
YoungLee:
https://www.instagram.com/younglee_337/
潤少:
https://www.instagram.com/litzangboy/
HengJones大亨:
https://www.instagram.com/hengjoneshunnid/
SiNNER MOON:
https://www.instagram.com/_fromdamoon/
CACTUS JOHNSON:
https://www.instagram.com/circleweed/
POPO J:
https://www.instagram.com/james45321/
蛋頭BG8LOCC:
https://www.instagram.com/thaeiht1/
SOWUT:
https://www.instagram.com/lil.swvy/
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