My Best Day 💛🖤
2019年回顧文來了
感謝今年一路上給予支持與鼓勵
今年我對自己沒有任何遺憾
因為我知道
每分每秒我都盡全力在生活中
每一刻都在努力著
翻開自己今年的行事曆
看著每月發生的行程與工作、生活
真的很感謝每個
讓我持續發光發熱的機會
很多時後
我也會只看見別人的好
羨慕別人所擁有的
而忽略了
其實自己也無形中
獲得好多很棒的地方
雖偶有令人垂頭喪氣的事情發生
但回頭想想
人生就是要有高有低
才能成就一番
這樣才能
活得自在
做好自己
是不是呢
謝謝這一路上
一直給我勇氣與正面能量的你們
我才能持續向前走
發光發熱，照亮別人
在12/31 生日這天
想跟你們一起來回顧
今年我完成了哪些事！
一月》
和 Candy 聆聽一場一直很想去的迪士尼音樂會
參加 @nomad 的進階空中瑜伽培訓認識了 @brennabradbury 老師
參加第二次 AFAA FDI 分科訓
和唐幼馨老師錄製蘋果動新聞新年影片
謝謝 @phi 的邀請光澤醫美診所瑜珈講座
綠動能教室舉辦 #熱舞17趴
二月》
我開辦了一場
「AFAA FDI 國際有氧舞蹈教練養成班」
謝謝你們來參加今年唯一一場台中場次
蘇玩命 鍾偉偉 張心瑜 楊博宏 林霈蕎
相信我，養成培訓只是開始，
未來還有很多挑戰。
多學習，多思考，多練習，
是不二法門。
三月》
除了每週六的養成班外
受邀台灣索尼 #SONY 公司的運動講座
#日文教學很有挑戰
以及信義新光三越戶外 ZUMBA® 活動
四月》
這個月超開心的事就是
選上了 #ZUMBA台灣推廣大使
繼續推廣自己喜愛的 ZUMBA®
有需要進修研習的朋友們
Joe老師真心推薦
台灣五位 ZES的培訓課程，
啵兒棒的！
然後飛韓國給自己一個舞蹈進修之旅
@1millionstudio 師資真的實在太棒了
同時上到 @liakim @ mayjlee
兩大女神的課
還能參與舞蹈拍攝🎬
真是太幸福了我
回國後馬不停蹄地
準備 ZUMBA® Kids 公益親子帶動
（感謝阿甘精神協會的邀請）
再來就是這個月的重頭戲
日本北海道 ZUMBA® TUOR 活動
北見 / 旭川
感謝 Etsuko えっちろりん Junko Ohara Alex老師的邀請
讓我和 洪慧如 老師
可以跟當地的 ZUMBA® Lovers 一起共舞
大家好親切喔 真心喜歡大家❤️
五月》
#全球人壽記者會
正式宣布9月的公益活動 ZUMBA®
感謝 WAO Taiwan J-Lin
讓我有機會參與這場別具意義的活動
#第六屆 屈臣氏千人跳ZUMBA® 活動
六次的活動中，參與了四次
真心覺得格外珍惜與感謝🙏
月底再次受邀出席擔任
光澤醫美診所的瑜珈講座
六月》
最重要的大事就是
每年綠動能舉辦的活動
#JJkim #Masterclass
在台北花園大酒店
場地大、環境優美、交通便利
這麼重要的大事怎能錯過呢！
2020.3.15 還有一場活動
可以跟我報名囉！
七月》
這個月最讓我興奮的
就是和 張莉莉教官一起合作開辦
「AFAA YOUTH 兒童青少年體適能」
專修研習課程
台北 / 台南
也是我跟著教官學習的時光
感謝受邀與 ZJ™️ @Beatriz 一起帶活動
最後在伊士邦京站館的 ZUMBA® Party 下
結束🔚五月的行程工作
八月》
台灣最大的體適能博覽會 #AFAA_APEX
每年都受邀出席擔任日籍老師的口譯講師
感謝 #TWI @afaa_taiwan 的肯定與認同
每年都紮實獲益良多
綠動能舉辦的情人節派對
大家還記得嗎？
ZUMBA® HOT / 亞洲電司
好多學員們都很熱情參與
看到你們臉上的笑容以及爆汗
當老師的我自然就是感動啊
接下來就是
Wao TAIWAN 月底舉辦的
Strong by ZUMBA® 活動
好開心與 @sharentu 老師、阿本老師 @zorosally 以及 Chris 一起帶SBZ
九月》
全球人壽公益 ZUMBA® 活動引爆
Masterclass w/ William Flores 竹光運動中心
WAO 3 週年慶派對
路跑帶動 w/ 羅歐歐 Jenny
幫準新郎編排婚禮舞蹈 / Yi Jiun 張淳菱
十月》
AFAA YOUTH 第三屆 台北場
Dance soul 舞展
2020年AFAA FDI 分科訓
三重運 5 週年 ZUMBA® 派對
ZUMBA® 公司來台高雄孔廟
拍攝 ZIN 84 Live Class
還有就是這個月終於
敲到 Pinky Wang 老師的通告
來到 #綠動能教室 跟小綠綠們一起跳舞！
十一月》
飛日本 ZUMBA® 亞洲大會
新北耶誕城帶動 /謝謝 林恬恬老師的邀請😘
參加 WAO 舉辦的 Dance w/ @kramer
再次受邀帶動 ZUMBA® Kids / 阿甘精神發展協會
十二月》
恩主公醫院 #家庭日有氧舞蹈帶動
2020年度 AFAA 教官集中共同訓練
Disco WS 完封
然後超感謝 優漾複合運動會館的邀請
內心著實澎湃不已
#ZUMBAParty #活力發電
#極限春日店 ZUMBA® 小小Party
#婦女館 交換禮物聖誕趴
綠動能 #親子ZUMBA 活動
WAO 卡通聖誕趴
蔡依林演唱會 （最令我驚訝）
最感謝 Candy Fang 這一年的辛勞
沒有她的鞭策
站不了舞台的機會
獻上我滿滿的祝福
2020 愛你愛你
看完回顧有沒有記憶湧上心頭？
2020我已經蓄勢待發
期待新的一年🤟👍🤟🤘
#新年快樂
#生日快樂
#2019掰掰
#歡迎2020
afaa_apex 在 Fw: [活動] AFAA PFT個人體適能教練培訓課程（南區） 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Tainan 看板 #1J687a0e ]
2014年(嘉義) PFT 個人體適能教練培訓
【課程內容】
包含運動生理學、解剖學、肌動學、健康篩選與風險評估、心肺功能訓練計畫、
肌力與耐力訓練課程、應用阻力訓練技巧、伸展運動、傷害預防、特殊族群、營養與
體重管理、行為修正與溝通技巧、企業面向、法律問題與專業責任、訓練課程計劃、
徒手訓練技巧、重量訓練器材使用技巧、重量訓練安全與指導技巧、訓練節奏控制，
在課程中除了能夠學習如何順利取得認證外授課講師擁有豐富的個人指導與教練培訓
經驗，可以讓你/妳更了解如何將理論知識變得實用。
【開課時間】
2014年04月12日正式上課(星期六) 09:00~13:00
﹝4/12、4/19、4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、
6/7、6/14、6/21、6/28、6/29(考試)﹞
【上課地點】
嘉義 (J-Fitness 專業有氧舞蹈教室)
【師資介紹】
陳銘正
◎國立體育大學 教練研究所碩士
◎國家A級拳擊教練
◎跆拳道黑帶
◎adidas簽約教練
◎AFAA KB拳擊有氧總顧問
◎AFAA PFT個人體適能總顧問
◎AFAA WT重量訓練總顧問
◎ 2013 AFAA APEX講師
◎經國管理暨健康學院 兼任講師。
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丁雷霽
◎AFAA KB拳擊有氧助理顧問
◎AFAA STEP階梯有氧教官
◎TRX懸吊訓練師-STC
◎SPINNING二星教練
◎BOKWA Fitness L2
◎Balletone Standing Flow™ MBA
◎HIP HOP HUSTLE-BRAND AMBASSADOR
◎RADICAL/U-Bound & MAGADANZ
◎PIYO 金牌教練
【報名費用】
(包含, 入會籍一年年費+證照考試費用+參考資料雜項+講師費+場地費……)
※ 非會員價：35,000元……………………………( 養成研習 + 國際證照檢定考試)
※ 非會員同時加入會員：32,500元( 一年會籍 + 養成研習 + 國際證照檢定考試 )
以上不含CPR急救證書研習費用、通過檢定後申請證照費用（1,500元）。
【報名方式】
報名專線 陳教官 0917-757839 E-mail:[email protected]
丁教官 0975-570222
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課程不算便宜，但如果你對體適能非常有興趣，
這筆投資，有價值。
銘正教官說：「課程 確定會開。」
台南、嘉義都極少開PFT課程，所以
希望能有南部的鄉親，特別是台南的朋友
可以一起前往 一起報名，一起研習。YES！
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* . ☆ . . . . ☆. . 人生是為了「感動」而存在的
‧ . ╱ . * ‧ ☆ 感 動 自 己
. ☆ . ﹡ ☆ ‧ ‧ . 感 動 別 人
. ☆ ‧ . ‧ . ☆ ‧ 證明這世上有愛╭☆
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