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#減醣日記Day11
Hi~各位 我回來了💓
大家都有好好的放假嗎？
隔了兩個禮拜沒有po影片我自己都好不習慣…
原諒我～身份還是個媽媽
必須把孩子顧好才能好好工作～
最近我做了一些決定，排開了一些工作
停掉小一課後班，自己來陪晨晨
我自己帶著他從零開始學習
雖然學校進度很快，但我們要把基礎的學好
之後才能一步一步往前走💪
經過這個禮拜的陪伴，偷偷說…
他從一開學的零分到今天拿回成績是70分囉😊
媽媽真的很欣慰，繼續加油我們會更好的💪
就像我的頻道經營…
如果一直只看著別人的成果追著別人跑，
自己也會很累而失去熱情及目標
甚至有可能懷疑自己而沒有信心😢
其實我們就像蝸牛在自己的時區裡往前走
看似很慢，其實我們都有進步～
所以不要和別人比較，只看著自己以及眼前的路
最後抵達目標時，我們一定會為自己而驕傲的😊
今天減醣日記來分享一日三餐
👉早餐：蔬菜千張蛋餅 無糖燕麥拿鐵
👉午餐：韓式泡菜豬肉糙米飯 檸檬氣泡水
👉晚餐：墨魚海鮮義大利麵
希望你們也會喜歡這一集的分享💓
一起看影片吧😘😘
#Albee三寶媽咪來上菜
#減醣餐
#減醣日記Day10
昨天分享自製優格大受好評
於是晨晨親自來為大家示範😁😁
真的很簡單，簡單到小小孩都可以做成功喔～
減醣日記第10天，我也開始進入忙碌的日子了
每天有忙不完的事，每天都在和時間賽跑～
有許多媽媽問我，到底怎麼安排時間？
要煮飯？要照顧小孩？還要工作…
其實我自己每天都會安排時間
也會分配什麼是重要的事什麼是雜事…
雜事如果可以在20分鐘內做完
我就會第一時間處理
依序排好順序後～就可以慢慢完成今天的事了！
當然無論任何事，孩子的事一定排優先～
明天再來分享最近的我們發生什麼事了～
總之我會好好陪著孩子往前走～
喜歡一段話：
每個人的生活都有自己的時區
你不需要追著別人的目標跑
只要看著自己，一步一步進步就可以
最後也會走到你的目的地💓
我們正在加油中，
希望今天的影片也能療癒你們的心🥰
#Albee三寶媽咪來上菜
#減醣日記Day9
最近被問最多的問題是：你不胖呀？為什麼還要減肥？為什麼還要減醣？
其實我練習減醣是要慢慢的改變自己的飲食方式
不單單只是為了減肥而已…
今天這集簡單的小聊一下
👉改變我飲食最深的人
👉推薦大家可以看的一本書
我還不是很厲害的減醣成功者
也沒有打算把自己逼的太緊一下子通通都改變
而是一點一滴的讓自己變得更好～
偶爾我也會對自己好一點
小小放縱一下……
但我知道對自己真正好的方式是
好好吃進對身體有益的食物
今天的飲食日記分享給你們
希望也能改變你們一點點的想法
也希望你們會喜歡今天的影片💓
#Albee三寶媽咪來上菜
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