【關於迷途自處】
百岳過去連續兩年獨家贊助米亞桑戶外中心所開設的「登山迷途預防與迷途自處推廣課程」，希望透過這樣的課程減少登山迷途的山難事件，將傷害減到最低，小編特別再翻出這兩篇林政翰先生所撰寫迷途自救原則，希望大家從事戶外活動都能謹記 #333原則 與 #STOP口訣。
尼泊爾的失蹤事件縱然最終還是帶著遺憾收場，但小編相信他們已經做得非常好，才能支撐這麼久的時間等待救援。
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☆待援333原則 文/林政翰
在等待救援的過程中，若能將身體耗損能量降到最低，就能夠把等待的時間拉到最長。
待援333原則，失溫3小時，缺水3天，沒有食物3週。在待援的狀態下，最重要、也最迫切需要保護的，其實是體溫。但這卻很容易被忽略，通常等到有感覺失溫之虞時，身體需要花很多的能量才能再回到正常的體溫，這對於待援者是非常不利的，因為你已經耗費了許多寶貴的能量。失溫通常發生在環境低溫，身體濕、有風的狀態下，如果對身體濕的狀態沒有提高警覺，很容易在已經處於輕微失溫的狀態下才發現，而迷途的狀態又特別讓人心慌，心裡只有想著趕快脫困，沒有太在意身體的狀態，但其實失溫是讓人最快死亡的殺手，遠遠快過於缺水，或是沒有食物的狀況。
水是人賴以維生非常重要的物質，人在缺水、不是處於特別炎熱與暴露的狀態下，只要身邊有些水，在保暖的情況下，至少維持5~7天待援，一般而言不會是問題。
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☆迷途時，簡單又好記的保命口訣 文/林政翰
迷途初期的驚慌，使人腦筋一片空白，加上腎上腺素的分泌，很容易就加快腳步，甚至慌張地奔跑起來，這些都是自然反應，但是對於野外迷途的狀況完全沒有幫助，完全只有壞處。
停留在原地，通常是最佳的方法。
如果已經確定迷途，不確定如何回到已知點，停留原地通常是最好的方法，也是所有安全課程的建議作法。因為不移動的迷途者比移動的迷途者容易被發現。但是失蹤者通常停留原地的比例不高，這需要長時間的推廣，才有可能提高迷途者停留原地的待援比例。以紐西蘭為例，紐西蘭登山安全委員會，推廣迷途預防性教育超過十年後發現，迷途者停留待援被找到的比例有所提高。
迷途時，簡單又好記的保命口訣:S.T.O.P
如果發現自己迷失方向，就應該先停下來，仔細想一想身體上有什麼可以利用的資源，並且留意四周，千萬不要讓自己處於危險環境下，最後擬定計畫，在等待救援的時間裡確實執行。
以下是迷途時的保命口訣。
S:stop 停下來。
T:think 想一下身上有什麼資源。
O:observe 觀察是否有土石流、溪水暴漲等危險。
P:plan 善用身上的資源，擬定待援計畫。
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編按：照片攝於尼泊爾安娜普納環線的陀龍隘口( Annapurna Circuit - Thorung La pass)，背對鏡頭的雪巴嚮導-Nawan Sherpa所屬的登山公司，正是事發之後在謝智謀 （Chihmou Hsieh）老師請託與推介下，臨危受命，調派人力搜尋並救出受困台灣人的Asian Trekking。Thanks , Asian Trekking and friends in Nepal brought our people home.
#迷途自救 #米亞桑 #林政翰 #尼泊爾 #失蹤 #AsianTrekking
