🥗 ĐỒ ĂN HEALTHY CHẤT LƯỢNG CHO NHỮNG NGÀY MUỐN GIỮ CÂN 😍
Bí kíp làm sao ăn nhiều nhưng vẫn có thể giữ cân hay thậm chí giảm được cân?? Ngoại trừ tập luyện ra...ăn uống cũng quan trọng không kém...nay cô Lu giới thiệu các bạn 1 địa điểm có thể ăn thả ga không lo tăng kg 👍 Mách nhỏ mọi người nhen, gõ cửa The Munchbox nè, chỗ này chuyên đủ loại bánh kẹp như là sandwich, bagel, panini và cả salad luôn đó!
Menu của shop khá là đa dạng, bên cạnh bánh kẹp còn có cả pasta và nước ép, đồ ngọt. Một phần ăn thì không quá nhiều nhưng vừa đủ cho một người ăn. Một điểm cộng to bự cho The Munchbox là tất cả các bao bì, đóng gói đều là loại túi tự phân hủy sinh học hoặc hộp bã mía rất thân thiện với môi trường 💚 Nước hoa quả còn được đựng trong một chiếc bình thủy tinh nhỏ xinh! Trông gọn gàng sạch đẹp thích mắt ghê! Bagel là loại bánh kẹp có hình dạng bánh giống như là chiếc donut xẻ đôi, kẹp cá hồi xông khói và bơ vừa béo vừa thơm, mọi người nhất định nên thử món này. Panini thì có lớp bánh giòn hơn, nhân kẹp đầy đặn. Bánh chuối mềm xốp và ngọt vừa phải. Các món ăn ở đây tầm giá từ 💰110 - 150 cho các loại bánh kẹp và từ 50-60 cho đồ ngọt và nước. Giá thành này thì Lu đánh giá hơi cao. Đa số đều là các món cơ bản và đơn giản, tuy nhiên về mặt nêm nếm khá vừa miệng, nguyên liệu kết hợp khi ăn vào cảm giác rất là hài hòa và chất lượng nên là ăn rất yên tâm.
Mọi người có thể đặt hàng qua Shopee Food, qua trang Facebook của The Munchbox hoặc liên hệ đến số hotline 0888 096 366 nhé! Thời gian này thì shop đang tạm ngưng phục vụ. Tuy nhiên mấy bạn nhanh tay note lại để khi đi làm, đi học lại thì có một chiếc shop quá là ổn áp cho giờ nghỉ trưa nè!
...................
🎖: 7.5
🏠: THE MUNCHBOX
📍: 120/45d Trần Hưng Đạo, Quận 1
📅: Thứ hai - Chủ nhật
💰: 50,000 - 150,000 VND
☎: 0888 096 366
#thanhantv #thanhantvreview
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅李根興 Edwin商舖創業及投資分享,也在其Youtube影片中提到,《哈佛知識分享: 熱氣球及冷奶昔故事》 做生意和熱氣球及冷奶昔有什麼相同? 希望此故事令你對做生意的睇法有所啟發。 聯絡李根興 Edwin Whatsapp (+852) 90361143 故事全文: 英國一份報紙曾舉辦過一項高額獎金的有獎問題遊戲。題目是:「如何防止熱氣球超重墜毀?」。 ...
bagel donut 在 金毛尋回犬聰聰 Facebook 的最佳貼文
巴拔好瘀,將donut當做bagel😂
#一定係偶當年咬咗佢半個bagel懷恨在心
bagel donut 在 走走停停,教學旅行,旅行教學 Facebook 的最佳解答
#團購順便抽iPhone12 #旅行流浪者的標準配備
不要以為疫情無法出國,就沒有人敲碗買甜甜圈充電器!
.
光是這半年來不知道被問了多少次,哪時候還要再開團!!!!!!!!
.
這不就來了嗎?
/
不管飯店房間、或者是在咖啡店插頭不夠,
這一顆充電器都可以讓你立刻變成旅伴仰慕的對象!
.
只要一顆,就可以一次幫你的手機、相機、手錶、Ipad充好電。
所以,我的每一個行李箱都會有一顆!
當你無法安心充電,才能懂得甜甜圈的威力啊!
🙋說明文:https://www.difeny.com/mogics/
.
Bagel跟Donut的不同,在於插頭規格!
經常跑世界各地旅行的人,可以選擇Bagel喔!
👉甜甜圈貝果旅行萬用排插
⭕️團購下單:https://meim.ai/a64857
開團時間2020/10/27 00:00
結團時間2020/11/02 23:59
預計出貨2020/11/16
/
【如何參加iPhone 12 Pro抽獎】動動手指不到一分鐘完成
1⃣由此連結到專區👉https://meim.ai/a64857
2⃣點左邊【追蹤網紅開團+】,需會員登入才可追蹤
bagel donut 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最佳貼文
《哈佛知識分享: 熱氣球及冷奶昔故事》
做生意和熱氣球及冷奶昔有什麼相同? 希望此故事令你對做生意的睇法有所啟發。
聯絡李根興 Edwin Whatsapp (+852) 90361143
故事全文:
英國一份報紙曾舉辦過一項高額獎金的有獎問題遊戲。題目是:「如何防止熱氣球超重墜毀?」。
在一個充氣不足的熱氣球上,載著3位科學家。第一位是環保專家,他可以使人們不會因環境污染,全球暖化而面臨死亡。第二位是核子專家,他有能力防止全球性的核子戰爭。第三位是糧食專家,他能夠令地球所有人脫離飢荒的命運。
可惜依家由於氣球充氣不足,要犧牲其中一人才能確保熱氣球不會墜毀,咁應該犧牲誰? 丟邊個落去呢?
問題見報後,很多熱心的讀者紛紛把自己的答案投給報社,彼此爭辯哪一位科學家比較重要, 甚至乎作埋長篇大論點解 環保、防核、或者糧食係地球最重要。
最後,得獎的是竟然是一位小男孩。他的答案是:「丟下那個最肥的人」!
點解? 你梗係唔記得咗個題目啦。題目要解決的是「如何防止熱氣球超重墜毀?」。 邊個係邊個科學家唔重要。故事帶出什麼理念? 聽埋哈佛教授 Clayton Christensen 點講?
教授話你做任何生意,都要知道 What are the JOBS to be done? What are you HIRED for? 人客「聘請」你,係為乜呢?
麥當勞曾經做一個研究,希望賣多啲 milkshake. 因此佢訪問咗好多顧客,研究下點樣改良啲奶昔嘅味道。 甜啲?淡啲?啲朱古力大粒啲? 結啲?定多冰啲? 結果無論點樣 segment 個市場,點改良個味道,生意都冇升過。
後來麥當勞就請咗呢個教授 Clayton Christensen 做佢顧問,教授就發現原來大部分嘅奶昔朝頭早八點半之前已經賣出, 咁啲人點解咁早就嚟買呢?
佢問咗好多個買奶昔嘅人,之後發現原來味道同價錢都唔係最重要。 最重要嘅原來係佢哋朝頭早日日揸車返工,又長又塞車好悶,左手揸住個軚盤,右手無嘢做。
食個漢堡包有太滯,食薯條又要添茄汁,食 donut 又整到隻手黐立立, 食 bagel 又加多隻手要揸 cream cheese,食條香蕉就兩分鐘食完, 食條Snickers 朱古力bar 又太邪惡,食完好內疚, 飲杯可樂一陣間又飲曬, 但如果飲杯 milkshake 呢? 你唔會 shuuu 一聲飲完,一飲就足足可以飲足23分鐘,車程呢23分唔駛悶。飲完個肚仲感覺好滿足,去到十點十一點鐘都唔會覺得肚餓。
So .... What is the JOB to be done? 佢發現 milkshake 嘅JOB to be done 係解悶。人客HIRE milkshake 係希望令到揸車返工嘅人途中唔駛悶, 尤其是唔揸軚盤嗰隻手。但其他選擇呢? 就一隻手未必搞得掂, 影響駕駛。
明白呢一點之後, 麥當勞就發現原來有呢個需求嘅市場再唔係飲開milkshake 嗰班顧客,市場馬上大咗七倍。 咁條飲管可唔可以整幼啲,幫更多人「解悶」耐啲呢? 半個鐘,45分鐘? 亦都因為咁,麥當勞接納咗教授的建議,milkshake 之後就更加大賣。
做生意就好似上面個氫氣球或者milkshake 故事咁, 好多人沉迷咗喺個日常細節入面, 但忘記咗 What is the JOB to be done? What are you HIRED for? 如何防止熱氣球超重墜毀? 要丟,就梗係揼最重個落嚟啦!
Starbucks, JOBS to be done 就係 The third place between home and office or home and school. Uber, JOBS to be done 就係好容易地、唔使煩地由A點去到B點。 Disney JOBS to be done 就係令我全家人開心啲。
我自己嘅商舖基金都不斷地思考緊呢個問題, 係咪就只係低買高賣,賺錢咁簡單呢? Thinking ....
你盤生意呢? 嚟你呢間餐廳係嚟食飯定想識朋友呢? 去你間boutique 喺嚟買衫,定唔想煩你揀埋畀佢呢? 嚟你間健身室係想練大隻啲,定係令自己唔好咁內疚, 乜運動都唔做,而家起碼可以同人講喺間gym嘅member呢?
如果重新角度睇嘢,市場會唔會大好多呢? 你杯 "milkshake" 又有乜嘢 JOBS to be done 呢?
"What are the JOBS to be done? What are you HIRED for?" 人客為什麼要「聘請」你? Harvard Professor Clayton Christensen (1952 - 2020)
後記: Professor Christensen 是哈佛歷來最有影響力教授之一,他於2020年1月23日因血癌 逝世,享年67歲。我有幸於2016年及2018年兩次在哈佛就讀他的課程,就知識改變了我一生。李根興 Edwin
。。。。。。。。。。。
想知更多做生意知識及故事,我新書《李根興的生意哲學》 將於2020年6月份出版。內容包括 (1) 我至愛的創業勵志故事,(2) 生意理論,(3) 商舖知識,(4) 創業隨筆。合共約360頁,定價HK$198。現接受預訂,可以whatsapp我 (+852) 90361143。 按收到order次序交書。新書有我親筆簽名及封面message (特別封面版 - 數量有限)。
買舖/賣舖/租舖/投資商舖基金熱線: 2830 1111
盛滙商舖基金公司網頁
www.bwfund.com
李根興創業之友 (講做生意) https://www.facebook.com/EdwinNetwork/
李根興商舖之友 (講舖) https://www.facebook.com/edwinprimeshop/
李根興 youtube 商舖創業及投資分享商舖創業及投資分享https://www.youtube.com/channel/UCEN66AnLghXESgCDIsz-3Nw
bagel donut 在 ぱらかるた(paracarta) Youtube 的最佳解答
今日はたまごソムリエの友加里さんとのコラボ動画です!!
誰かと作ると、そして一緒に食べるとより楽しいですね☺️
卵とサンドする動画は友加里さんの動画をご覧ください♪
🎬たまごソムリエ友加里さん
https://youtu.be/LMhv-MoSkFw
🍳スタジオfioreさん
https://www.st-fiore.com/
↓↓↓今回使った材料たち↓↓↓
▼TOMIZ ゆめちからブレンド
楽天→https://bit.ly/32MJyJa
amazon→https://bit.ly/2Z5Mhej
▼モルトパウダー / 100g TOMIZ/cuoca(富澤商店)
楽天→https://bit.ly/2MmRvzD
amazon→https://bit.ly/2Nd5GHk
-----------------------------------------------------------------------------------------
【米粉40%ベーグル:4個分】
米粉(ミズホチカラ) 120g
熱湯 120g
強力粉(ゆめちから) 180g
砂糖 15g
塩 5g
ドライイースト 3g
水 75g
-----------------------------------------------------------------------------------------
【40% Rice flour bagel】
120g Rice flour
120g Hot water
180g Bread flour
15g Sugar
5g Salt
3g Dry yeast
75g Water
皆さんおはこんばんにちは♪
ぱらかるた(paracarta)のおさちーです٩( 'ω' )و❤︎
食を通して皆さんに『福』が来ますように…゚・*:.。..。.:*・゚
というコンセプトでフクロウのキャラクターと美味しい動画を配信中🦉🍴いつも17~22時の間に大体更新してるので、お仕事や学校が落ち着いた時間にまったり観て下さい♫
実は管理栄養士の資格を持っていたりします🙆
でも動画では栄養情報だけじゃなくて、食べる楽しさや作る楽しさを1番皆さんとシェアして行けたらなと思います!!ちなみにコメント欄やSNSに『つくれぽ』が来ると1日上機嫌です(´д`*)
旅行も大好きなのでメインでたまに旅行動画も💁
ゲームも大好きで2ndではゲーム実況もちょこちょこ更新中💁
チャンネル登録ぜひぜひお願いします😊
ぱらかるた/パラカルタ/paracarta
Hello everyone ♪
I am "osachi" of ぱらかるた (paracarta).
I update youtube at 5-10 p.m.
♥ ︎ cooking and food repo videos
♥ ︎Love new sweets, animation, manga and games
♥Recipe video is recorded in English
Please subscribe to my channel! 😊
ぱらかるた2nd➡️https://www.youtube.com/channel/UCXGTsdY63tt7cvktQqorWdQ
Instagram➡️https://www.instagram.com/paracarta/
facebook➡️https://www.facebook.com/pommexapple
twitter➡️https://twitter.com/paracarta
Kevin MacLeodのFig_Leaf_Times_TwoはCC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)でライセンス付与されています。
bagel donut 在 ぱらかるた(paracarta) Youtube 的最佳解答
初心者でも失敗しにくい手ごねパンを目指せ♬
今回のベーグルは和風🥯
あんバターは最強の組み合わせ!!!
Instagramで見かけるベーグルサンドは
もっとモリモリにサンドしてありますよね😳その方が萌え断です❤︎
▼TOMIZ ゆめちからブレンド
楽天→https://bit.ly/32MJyJa
amazon→https://bit.ly/2Z5Mhej
▼リスドォル(日清製粉)/ 1kg TOMIZ
楽天→https://bit.ly/2MnJD14
amazon→https://bit.ly/2KCBWBY
▼ほうじ茶パウダー/30g TOMIZ
楽天→https://bit.ly/2KEpba8
amazon→https://bit.ly/2OWBaDZ
【材料ふんわり5個分】
▼ベーグル生地
強力粉*250g(ゆめちからブレンド)
準強力粉*50g(リスドォル)
[※強力粉はお好みの物300gでOK]
ほうじ茶パウダー*12g
砂糖*12g
塩*5g
ドライイースト*3g
水*165ml
ケシの実*あれば適量
▼フィリング(適量な場合)
ゆであずき*430g
有塩バター*7×8cmの薄切り5枚
[※あんこは動画のようにモリモリに挟みたい場合は倍量推奨]
▼ケトリング用
モルトパウダー+蜂蜜
*お湯1Lに対して合わせて大さじ1くらい
-----------------------------------------------------------------------------------------
[Ingredient : 5 Bagels]
▼DOUGH
250g Bread flour (Japanese bread flour YUMECHIKARA)
50g Semi-strong flour (Lys D'or : protain 10.7 ± 0.5%)
12g Roasted green tea powder
12g Sugar
5g Salt
3g Dry yeast
165ml Water
Poppy seed
▼FILLING
430g Sweet red bean paste
3×3 inch Sliced salted butter
▼FOR BOILING
1 tbsp (Daiastatic malt powder + Honey) for 1liter hot water
①Knead the dough for 10 mins.
②Cut the dough into 5 pieces.
③Allow the dough to rest for 15 mins.
④Shape the bagels.
⑤Preheat the oven to 220℃(428゚F).
⑥Boil the bagels about 1 min per side.
⑦Bake at 210℃(410゚F) for 20 mins.
#インスタスイーツ #家で一緒にやってみよう #WithMe
皆さんおはこんばんにちは♪
ぱらかるた(paracarta)のおさちーです٩( 'ω' )و❤︎
◆2ndと合わせて週5~6回17時を目標に動画をUPしてます♪
管理栄養士・アロマ検定1級・カラーコーディネーターなどなど色んな資格をいかしてお料理や食レポを中心に動画を配信中です。
新作スイーツやアニメや漫画、ゲームも大大大好きです!
面白そう!共感する!って方はチャンネル登録是非ぜひお願いします(*^-^*)
ぱらかるた/パラカルタ/paracarta
Hello everyone ♪
I am "osachi" of ぱらかるた (paracarta).
I update youtube six times a week (Wednesday is a day off).
♥ ︎ cooking and food repo videos
♥ ︎Love new sweets, animation, manga and games
♥Recipe video is recorded in English
Please subscribe to my channel! 😊
ぱらかるた2nd➡️https://www.youtube.com/channel/UCXGTsdY63tt7cvktQqorWdQ
Instagram➡️https://www.instagram.com/paracarta/
facebook➡️https://www.facebook.com/pommexapple
twitter➡️https://twitter.com/paracarta .
.
🌼外国語の字幕制作にご協力ください(Please help translate subtitles into your language.)↓
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCtN0MoGlYpplmPESEL_hA3Q&tab=2
🌼もし外国語の字幕を追加してくださった場合は、
その動画のコメント欄で知らせて頂きたいです。
(If you've captioned/subbed one of my videos, please tell me that in the comments section of the video. Thank you.)