.
#healthybybank 💕สวัสดีวันอังคารครับ เช้านี้ mini french toast 🍞แบบไม่พัง ไม่ต้องใช้น้ำมัน #อิ่มอร่อยง่ายๆสุขภาพดีในเช้าที่แสนเร่งรีบ ได้คาร์บ โปรตีน ไขมันดี ไฟเบอร์ 🍂
•
วัตถุดิบ
ขนมปังโฮลวีทมินิ 1 แผ่น
ไข่ไก่ 1 ฟอง
นมอัลมอนด 15มล
ผงอบเชย(ชินนาม่อน) นิดหน่อย
เกลือชมพู นิดหน่อย
พริกไทยดำ นิดหน่อย
•
วิธีทำ
1.ตอกไข่ใส่จาน ตามด้วยนมอัลมอนด์ ผงอบเชย เกลือชมพู พริกไทยดำ จากนั้นตีส่วนผสมให้เข้ากัน
2.นำขนมปังมาชุบกับส่วนผสมที่ตีไว้ พลิกหน้าหลัง แช่ขนมปังและพักไว้สักครู่
3.ตั้งกะทะไฟอ่อน ไม่ต้องใส่น้ำมัน พอกะทะเริ่มร้อน นำขนมปังที่แช่ไว้ ใส่ลงกะทะ
4.ค่อยๆพลิกหน้าหลัง เช็คสุกโดยใช้ส้อมจิ้มตรงกลางและใช้ตะหลิวกด ถ้ามีน้ำออกมาแสดงว่ายังไม่สุก ค่อยๆกลับจนขนมปังสุก
5.จัดใส่จาน ใส่ท็อปปิ้งตามใจชอบ
ปาดเนยถั่วฉ่ำๆ วางสตอเบอร์รี่อบแห้ง กราโนล่า เม็ดมะม่วง Diamond Grains อัลมอนด์อบ😋
•
•
•
#diamondgrains #cupofkindness #diamondgrainscookbook
