Since MCO 3.0 started, I start back my cooking 🤣🤣 Have anyone try Vit's dry noodle before? I eat this noodle's brand since I was a kid. Vit's has been in Malaysia market since 46 years and us the best noodle to prepare especially during this few days Ramadhan. This is the new pack of Vit's launched during Ramadhan. Beside enjoy the chewy of the noodle, you can win attractive prize.
1) Buy 1 pack Vit's Mi Kering special Ramadhan pack in one receipt.
2) Scan QR code and fill up your detail and upload receipt.
3) Cook your favourite dishes for brrak fasting with Vit's Noodle and upload in your social media.
4) Don't forget to hashtag #vitskanadameriahnyaraya and also tag @vits_malaysia
Good luck and Selamat Berpuasa from #bettyjourney
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅HealthyChill เฮลตี้สายชิล,也在其Youtube影片中提到,เฮลตี้สายชิล เส้นทางแห่งการดูแล กาย-ใจ อย่างสมดุล มีความสุขสดใสในทุกมิติ :) โทรปรึกษา 30 นาที ราคาโปรโมชั่น ติดต่อทีมงานจองเวลาที่ https://line.me/R/...
「dry fasting」的推薦目錄:
- 關於dry fasting 在 Facebook 的精選貼文
- 關於dry fasting 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的精選貼文
- 關於dry fasting 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的精選貼文
- 關於dry fasting 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Youtube 的精選貼文
- 關於dry fasting 在 charisowTV Youtube 的最佳解答
- 關於dry fasting 在 Chloe Ting Youtube 的精選貼文
- 關於dry fasting 在 Dry Fasting - Pinterest 的評價
- 關於dry fasting 在 Hard dry fasting: YouTubers are promoting the 'healing' power ... 的評價
- 關於dry fasting 在 Luke Coutinho - The power of dry fasting ...from disease... 的評價
dry fasting 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的精選貼文
ความเครียด ทำให้นอนไม่หลับ และท้องผูก 🙀 (ธาตุไฟ: ร้อน) ปุ๋ยสังเกตตัวเองทุกครั้งว่า มันมักจะมาด้วยกันเป็นซีรีย์ #เรียนรู้จากร่างกายตัวเองค่ะ
.
สุขภาพดีไม่ใช่แค่หุ่นดี
รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน ระบบย่อย การลดความเครียด การหมั่นคุยกับใจตัวเอง เพื่อกายและใจที่สมดุลค่ะ 🧘🏻♀️🙏🏻
.
มาล้างพิษกาย-ใจ เพิ่มภูมิคุ้มกัน
ห่มร้อน (ห่มใบตอง 1 ชม. ) ดำน้ำแข็ง (ติดลบ 5 องศา) พร้อมกับ DRY Fasting (อดน้ำและอาหาร 36 ชม.) นอนฟังคลื่นเสียงบำบัด ใจสบายสายชิล 🧘🏻♀️🌈
.
ก่อนมาล้างพิษ ช่วงนี้ปุ๋ยรู้ตัวว่า นอนไม่ค่อยหลับ กังวล ท้องผูกบางวัน (รู้ป่าว คนเราควรขับถ่ายมากกว่าวันละครั้ง)
เครียดกับงาน 🥺
หัวสมองมันวิ่งวุ่นไปหมด
.
แต่พอเรา "สังเกตตัวเอง" เราจึงเริ่มช่วยเหลือตัวเองได้
.
วิถีการดูแลสุขภาพตามธรรมชาติ คือ
(เกิดจากส่วนตัวไม่ชอบทานยา และปุ๋ยนับถือธรรมชาติมาก 🤗🍃)
.
นอนไม่หลับ กังวล เครียด ท้องผูก
👉🏻 ปุ๋ยจะใช้คลื่นเสียงบำบัด Soundbath ทุกครั้งที่ปุ๋ยส่งคลื่นเสียงบำบัดให้ผู้คน ปุ๋ยก็จะได้รับด้วยทุกครั้ง 🥰
ช่วงเวลาที่ได้อยู่กับคลื่นเสียง จะพบแต่ความสุข สงบ ใจสบาย ความรู้สึก คือ อิ่มจากข้างใน ทั้งผู้ให้ผู้รับสัมผัสได้
.
"ความเครียดเป็นเรื่องปกติ เข้ามาทุกวัน มีกันทุกคน เมื่อก่อนปุ๋ยหุ่นดีแต่เครียดจากงานมาก ไม่รู้ตัวเลยว่าสะสมความเครียดไว้
ไม่ได้แปลว่าสุขภาพดีเลย
2 ปีหลังที่ผ่านมาก ปุ๋ยเน้นหมั่น detox ใจรัวๆ" ผลคือ ปุ๋ยสดใสขึ้น ใจเย็น สุขขึ้น ปล่อยวางเก่งขึ้น และมีความสงบเย็นเป็นของแถม
.
เรียนรู้การอยู่กับร่างกาย จิตใจตัวเอง
หมั่นฟังเสียงร่างกาย
ช่วงเวลาที่ดำลงไปในน้ำแข็ง
เป็นการฝึกสติอย่างสมบูรณ์
สติขาดไปเพียงน้อย จะสำลักน้ำ 🥰
.
ช่วงเวลาที่อดน้ำและอาหารยาวนาน 36 ชม.
ฝึกให้เรามองดูร่างกายอย่างปล่อยวาง
หิว หาย หิว เกิดดับ สลับไป
ฝึกให้เราเป็นผู้ไม่ตามใจปาก
ควบคุมดูแลกาย-ใจตัวเองได้
ไม่กินเกินพอดี
ฝึกให้เราเมตตา
กับเพื่อนมนุษย์ที่มีผู้ขาดแคลนในอาหาร
ฝึกให้เรานับถือตัวเอง
ฝึกให้เราถ่อมตน
.
และทำให้เรียนรู้ว่า
ร่างกายนี้ จิตใจนี้..ซ่อมได้
.
กายและใจเรา
.
"สมบูรณ์แบบตั้งแต่วันแรกที่เราเกิดมา" 🤗
————
เป็นเพื่อนกับ HealthyChill ใน Line 💞
https://lin.ee/rQpDMRp
ลองฟังคลื่นเสียงบำบัด
👉🏻 https://youtu.be/xk28yZ0jCNw
.
บำบัดความเครียด อ้วน นอนไม่หลับ
มาหาปุ๋ย 👉🏻 HealthyChill เฮลตี้สายชิล
.
อยากหายท้องผูก ไปหาครูพี่บุศจ้า
👉🏻 Healthy Living By BUD ใส่ใจสุขภาพ ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค
🤗🤗🤗🤗
#คลื่นเสียงบำบัด #ล้างพิษกายใจ #บ้านทอฝันสังขละบุรี 💞
@ บ้านทอฝัน รีสอร์ท สังขละบุรี Banthorphan Sangklaburi Tel.0818243369
dry fasting 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的精選貼文
I want nothing from the Universe 💫 just LIGHT - FLOWER- and SOUND 🙂 แสงแดด ดอกไม้ คลื่นเสียงบำบัด 🌳 มาล้างพิษกายใจ Dry Fasting อดน้ำและอาหารนาน 36 ชม. อาบคลื่นเสียงบำบัด ห่มใบตอง ดำน้ำแข็งงดสารเคมีและเครื่องสำอางค์ เพิ่มภูมิกันให้ตัวเองหลังโควิดค่ะ 😉
.
หมอที่ดีที่สุดคนแรก คือ ตัวเรา
.
คนที่ต้องช่วยเหลือเราคนแรก คือ ตัวเราเอง
หมั่นฟังเสียงร่างกาย หมั่นฟังความคิด หมั่นดูความรู้สึกของตัวเอง 💞
เป็นเพื่อนแท้กับตัวเอง ซัพพอร์ตเค้า ดูแลเค้า
.
โลกและจักรวาลนี้ใบนี้เต็มไปด้วยความอุดมสมบูรณ์
.
แสงแดดมีให้ทุกคนฟรี ออกมาตากแดดก่อน 8 โมงเช้า กระดูกจะแข็งแรง
หมั่นชมต้นไม้ ดอกไม้ที่ออกดอก ผลให้เราชื่นชม
คลื่นเสียงจากธรรมชาติ จากนกและแมลงขับร้องมีทุกวัน หากลองหลับตาฟัง มีทั้งเช้าและเย็น 🕊🕊
.
ทั้งหมดนี้คือ ยาพลังงานชีวิต เพิ่ม Vibration คลื่นความถี่ แรงสั่นสะเทือนให้กับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณเราอย่างวิเศษ พลังงานในร่างกายไหลเวียน
ใจดี กายก็ดี มีความสุข 🤗
.
ความรัก ของขวัญ ยาจากธรรมชาติและจักรวาลนี้ มีให้ทุกคนอย่างเหลือเฟือค่ะ
🙏🏻🙏🏻
.
ด้วยคลื่นของความรัก,
ปุ๋ยค่ะ 💞
Namaste,
แชร์ประสบการณ์ Dry Fasting อดน้ำและอาหาร 36ชม.
👇🏻
https://youtu.be/1AUruJAOvls
รู้จักเรื่อง Vibration คลื่นความถี่
👇🏻
https://youtu.be/Rv1GBPQNf0U
————
เป็นเพื่อนกับ HealthyChill ใน Line 💞
https://lin.ee/rQpDMRp
————
👩🏻🍳 🍳 cutecook_kitchen
เครื่องครัวน่ารัก ราคาเบาๆ
.
IG 👉🏻 https://instagram.com/cutecook_kitchen
Line@👉🏻 https://lin.ee/zAAApu5
dry fasting 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Youtube 的精選貼文
เฮลตี้สายชิล เส้นทางแห่งการดูแล กาย-ใจ อย่างสมดุล มีความสุขสดใสในทุกมิติ :)
โทรปรึกษา 30 นาที ราคาโปรโมชั่น ติดต่อทีมงานจองเวลาที่ https://line.me/R/ti/p/%40healthychill
กิจกรรม Mind&Body Detox ดูแลร่างกายและจิตใจ เพิ่ม Vibration ประจำเดือน
(ติดตามที่แฟนเพจค่ะ)
ติดต่องานสปอนเซอร์/ วิทยากร : puipalouis@gmail.com
______________________
Facebook Page : HealthyChill เฮลตี้สายชิล
https://www.facebook.com/palouis/
IG : healthychill_palouis
https://www.instagram.com/healthychill_palouis/
Line@ : @healthychill (มี@ด้านหน้านะคะ)
https://line.me/R/ti/p/%40healthychill
ครอสออนไลน์/ โค้ชตัวต่อตัว /คลื่นเสียงบำบัด
https://www.healthychill.co
เกี่ยวกับโค้ช
https://healthychill.co/about-coach/
dry fasting 在 charisowTV Youtube 的最佳解答
TWO MORE WEEKS UNTIL #RAYA! I feel super blessed to be born in Malaysia because I get to experience different cultures and festivities & Raya is def one of my favorites! Many of you have challenged me again (for the THIRD time!) and here was what went down! Thank you so much for all your suggestions and encouraging DMs because it really motivated me to complete it even when I was having the worst dry cough of my life ?Love you!
♡ LET'S KEEP IN TOUCH ♡
Instagram: http://instagram.com/charisow
Twitter: http://www.twitter.com/charisow
Facebook: http://www.facebook.com/charisowTV
Snapchat: @charisow
dry fasting 在 Chloe Ting Youtube 的精選貼文
Another what i ate this week video! This is the 3rd week of Intermittent fasting. I talked about when I take BCAA and also recorded a Booty workout for you guys!
Intermittent Fasting Informational Video + Before and After Results: https://youtu.be/yhJhKZnqjKA
Previous What I Eat In A Week!: https://youtu.be/ACa5BsHvC2E
Below are some recipes. Some are really simple so I didn't include them in here. Let me know if there is any specific recipes you want and I'll add it down here.
Recipes:
Chia Seed Pudding (serves 2)
60g of Chia seeds
1 Large Mango (around 300g) - Puree it using a food processor
1 1/2 cup of Almond Milk (or more if you like to)
1 teaspoon of Vanilla Extract
Dash of Cinnamon Powder
I made the Chia seed pudding first. Let it set for about 10 minutes. then pour it into a cup/jar.
Green Curry Chicken
--------
100g of the Green Curry Paste
1 can of Coconut Milk (400ml)
1kg of Chicken Thigh
3 Zucchinis
2 Broccolis
1 or 2 Red Bell Peppers
1 tablespoon of Coconut oil
I fry the paste with coconut oil first, then I add chicken thigh to the pan. Then add red bell peppers and zucchini, and then coconut milk.
Simmer for about 20 minutes or so then add broccolis as broccolis cook really fast. Let it simmer for another 5 minutes and you're done.
Super EASY and tasty! Now I think about this is probably my fav dish of the week
Chorizo Cous Cous
-----
2 Chorizos (200g)
250g of dry Israeli Cous Cous (Boil it for about 10 minutes)
800g - 1kg of Pumpkin
2-3 Zucchinis (around 300g)
1 Red Bell Pepper
1 Yellow Bell Pepper
Cut vegetables into 2cm cubes . Roast pumpkins for about 20 minutes, Roast zucchinis and Bell Peppers for about 15-20 minutes.
Now boil the cous cous for about 10 minutes. While waiting pan fry cut up chorizos for about 3-5 minutes.
Drained the cous cous and add it to the pan. Add some dried parsley, salt and pepper.
Once all the vegetables are cooked. Mix all the ingredients together! Thats it!
Chicken Quinoa with Asparagus (I just realised that I made a typing error in the video. It was not salmon, It was chicken breast!)
---------
1/2 cup of Quinoa (or less)
100g of Aspragus
Grilled Chicken Breast (I usually make them in bulk. So make according to how many you want to eat)
Follow the instructions on the quinoa package. Cook it for around 25 minutes.
Now season chicken breast with paprika, ginger, cayenne pepper, salt and then fan grill it for around 10 minutes at 200 degree celsius (395 degree fahrenheit)
Once your quinoa is cooked. Pan fry asparagus with some coconut oil and salt. It will take about 5 minutes or so for it cook. Then add quinoa in the pan and mix it!
Acai Berry Smoothie with loads of dried fruits and fresh fruits and nuts! (add your favourite toppings)
--------
2 frozen bananas (usually around 150g-200g)
1 acai berry pack
Almond milk (I just eyeball it)
Blend it and top it off with your favourite fruits, nuts, seeds, coconut flakes, etc.
Sashimi Salad
------------
100g of Salmon Sashimi
20g of Japanese seaweed salad
Salad leaves
Tomatoes
20g of Scallop salad
Japanese egg (sweetened egg)
Tobiko
Japanese picked ginger
Just adjust the ingredients portion to your liking!
dry fasting 在 Hard dry fasting: YouTubers are promoting the 'healing' power ... 的推薦與評價
Hard dry fasting: YouTubers are promoting the 'healing' power of not showering or drinking water. Experts maintain that it is very dangerous and ... ... <看更多>
dry fasting 在 Dry Fasting - Pinterest 的推薦與評價
Aug 2, 2018 - Explore RnB'D's board "Dry Fasting" on Pinterest. See more ideas about dried, water fasting, fasting diet. ... <看更多>