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一下缺晶片，一下爆疫情！狀況很多的2021年，有哪些新車即將在最後一季登台？
偷偷說進口車比較多！
熱門品牌有Lexus、Honda
我納有機會再來一個翻身之作嗎？
#Luxgen #Honda #Lexus #第四季新車 #8891汽車 #新車
https://c.8891.com.tw/news/honda/fit/13742?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=daily+posts+promotion
[介紹看板方法的相關書籍]
對於想要學習看板方法的朋友, 常常問到有哪些書籍可以參考,
他們總覺得市面上好像很少書籍介紹 Kanban method
因此, 我特地整理了相關書籍出來.
另外, 也附上一本我翻譯的書籍的 link
大家可以參考看看
英文
(1) Kanban: Successful Evolutionary Change for Your Technology Business
(2) Kanban from the Inside: Understand the Kanban Method, connect it to what you already know, introduce it with impact
(3) Kanban Maturity Model: A Map to Organizational Agility, Resilience, and Reinvention
(4) Fit for Purpose: How Modern Businesses Find, Satisfy, & Keep Customers
(5) Essential Kanban Condensed
(6) Real-World Kanban: Do Less, Accomplish More with Lean Thinking
(7) Kanban in Action
(8) Kanban and Scrum - making the most of both (Enterprise Software Development)
(9) Lean from the Trenches: Managing Large-Scale Projects with Kanban
(10) Making Work Visible: Exposing Time Theft to Optimize Work & Flow
繁中
(1) 看板實戰：用一張便利貼訓練出100分高效率工作團隊
(2) 揪出時間小偷的看板管理法：微軟、Zara、HP……這樣精實流程，免做虛工、省時有餘裕，部屬被動變主動
(3) 精益開發與看板方法
(4) 如何把看板和 Scrum 發揮到極致
https://www.slideshare.net/ssusere62027/scrum-238018873/ssusere62027/scrum-238018873
簡中
(1) 看板方法：科技企業漸進變革成功之道
(2) 看板實戰
(3) 精益開發實戰：用看板管理大型項目
(4) 精益產品開發：原則、方法與實施
(2021/10) JKD 流看板方法 – 以視覺化和持續改善來管理開發流程
日期: 2021/10/30-31
時間: 09:00-17:00
課程介紹
https://kojenchieh.pixnet.net/blog/post/556961212
報名網址:
https://forms.gle/E2dtrvfUtTRVp7Sk7
Yass!! 🔥🔥 We are back sepanjang Oktober 2021. Follow @kbsfitactive for your FREE workout schedules.
We are baaaack! 😉 🇲🇾 Have you been keeping fit and active Malaysians? 💦 💪🏻
KBS Fit and Active Season 4 is back to serve you with daily LIVE virtual workouts from your coaches! Starting from this 1st-31st of October, don’t miss out on the opportunity to train with your favorite coaches. Among the classes we have for this season are the ever so popular HIIT workouts, Muay Thai, Yoga, Live Discussions on health and wellness and MANY MORE!
Also, we will have our very own @kevinzahri TWICE a week to get you workin 😍! We also have @nanaalhaleq, @atiliaharon , @andytehkh , @sharifah_sakinah and our Queen @linoralow !
See you VERY soon Malaysians (tomorrow😉) ! Lets stay FIT and Active together! 🙏🏻
#kbsfitandactive
#KBSMalaysia
#towardssportingnation
#HSN2021
#KeluargaMalysia
@kbsmalaysia
【超瘦せ肉漬け】是非お試しください！
今回は「Fit Boxing 2」とのコラボでした！
Nintendo Switchソフト
「Fit Boxing 2」公式サイト → https://fitboxing.net/2/
（©Imagineer Co., Ltd.＊Nintendo Switchのロゴ・Nintendo Switchは任天堂の商標です。）
★今回のレシピはこちら↓
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【超瘦せ肉漬け】
鶏むね肉 300g
お好きなキノコ 200g
（今回はエリンギと舞茸）
ニラ 50g
ぽん酢 120cc
水 40cc
オイスターソース 大さじ1と小さじ1
ごま油 大さじ1と半分
砂糖 小さじ1と半分
☆仕上げに一味唐辛子、いりごまを適量、お好みでラー油
★味変で柚子胡椒
（ゆでる際はお湯用意し塩分濃度が１％になるように塩を入れてから茹でる。
味見してスープとして飲めるくらいの塩分であればOKです。）
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
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料理のおにいさんリュウジです！
◆ホームページ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/
○ツイッター → https://twitter.com/ore825
○インスタ → https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo
●お仕事の依頼等はこちらまで → bazurecipe@gmail.com
※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ
～～書籍のお知らせ～～
2021年7月21日発売の新刊！
【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4299018486
【ワンパンで面倒なし! フライパン飯革命】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046802138/
【バズレシピ 真夜中の背徳めし】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594616801/
★2020年第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X
☆2019年レシピ本大賞入選☆
【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ 太らないおかず編】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594613705
☆2018年レシピ本大賞入選☆
【やみつきバズレシピ】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594078850
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#FitBoxing2
#バズレシピ
#リュウジ
#めっちゃうまい
フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。
今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう！
#内モモ #美脚 #トレーニング
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja
☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
●サービス内容
■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。
■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
■トレーニングマニュアル
トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella
六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。
小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10
スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。
STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg
●よくある質問
Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。
Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)
Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。
予約は、TimeTreeというアプリを使います。
スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。
(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)
Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。
Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]
☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空
ディレクター：水野祐太郎
這次FIT改款可說時由內到外全部翻新，除了保留小車大空間的特色外，還有哪裡不一樣？讓德哥告訴你！
【HONDA Odyssey 官人試駕】：
https://youtu.be/YzCp1xybJzs
【HONDA HR-V RS 德哥試駕】：
https://youtu.be/m7RX4qDO2AE
【HONDA CR-V 德哥試駕】：
https://youtu.be/q33Ba31kk7U
全新大改款Honda Fit在上個月已經提前展開預售，共分成汽油版與油電版兩款車型，預售價分別是76.9萬元與86.9萬元，但由於先前僅有預售與簡易配備 ... 2021-07-18 15:08. ... <看更多>
Honda Fit 2021. 機車. 6月11日20:45. 即將上市的新一代Fit 這外觀各位覺得如何？ 我覺得好可愛r 希望價格可以漂亮點 台灣要沒有平價車了只求跟他的對手鴨鴨差不多 ... ... <看更多>
fit 2021 在 [新聞] HONDA新Fit 2021年6月國產化發表有望- 看板car 的推薦與評價
原文連結：
https://rb.gy/vvh6to
原文內容：
HONDA新Fit 2021年6月國產化發表有望，e:HEV油電版2022年第二季導入
於2019年東京車展以嶄新型態問世的第四代Fit，是HONDA旗下與TOYOTA Yaris相抗衡的小
型都會掀背車，縱使目前市場上小型跨界當道，但掀背車仍有一定的需求量，因此台灣也
將導入第四代Fit進行國產化，目前已知時間約莫在2021年六月，隔年再導入油電複合動力
版本，此舉讓HONDA可以同時對應嚴苛的六期法規和新CAFE。
比起現行款在造型上變得更為「可愛」的第四代Fit，在4,109×1,694×1,537mm的尺碼規
格下，開發代號2FJ的第四代Fit擁有2,530mm維持不變，但在重新規劃下空間倒也寬敞且
多變，以滿足都會好停車、乘坐舒適不減的需求。車艙內部鑑於簡單化的趨勢，整合於中
控台的觸控螢幕採角度可調設計，不僅可讓控台的整體性更好，也有助駕駛人操作的便利
性。同時基於實用性優先考量，車艙內將配置更多的置物空間，以及操作簡便的後座椅背
傾倒功能。另外像多功能向盤、HUD抬頭顯示儀、恆溫空調、HONDA SENSING、手機無線充
電、EPB電子手煞車等，也都會納入新Fit的配備清單中。
至於動力，雖然日本主打1.5L Hybrid，以及提供1.3L自然進氣選項，不過因各國的法規
有所差別，導入台灣國產化的引擎確定為1.5L直列四缸自然進氣設定，也就是1,498c.c.
的直噴「地球夢」，具有129hp馬力與15.8kgm扭力輸出，CVT無段自動變速箱乃唯一標配
。此外有傳聞e:HEV會晚一年上市，這套由HONDA自行開發的油電複合系統，是以98hp/13.
0kgm的1.5L汽油引擎為主體，搭配雙電動馬達與鋰電池組架構而成，綜效輸出功率達109h
p/25.8kgm，變速系統則採用eCVT，在同時提供純電動、油電複合與內燃機等三種模式下
，獲得最高22.2 km/L的平均油耗表現。
長期以來HONDA在台灣的價格策略硬是比對手高，這是不爭的事實，但卻也在不錯的品質
和品牌口碑下仍獲得消費者認同，不過第四代Fit導入國產化有可能會重新審視定價策略
，至於等級方面應該會比照CR-V、HR-V採2-3種等級設定，HONDA SENSING很有機會列為全
車系標配，其他則依照配備差異調整，售價則落在65-75萬元之間，而晚一年登場的e:HEV
由於成本偏高可能從75-80萬起跳。看來HONDA在2021年起將會陸續端出牛肉展現誠意，同
時HONDA SENSING也會因市場需求逐漸列為標配，只要價格夠誘人，第四代Fit將可在充滿
小型跨界的市場中殺出重圍。
心得/說明：(30字以上)
看來第四代的Fit確定會國產化了！
不過時間點要等到明年夏天左右zzz
而油電版更要等到後年...不知道是否跟屏東廠油電系統尚未完工有關
不過看來有地球夢引擎+標配HS
售價汽油65~75、油電75~80？
各位不知是否買單？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.146.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1597161160.A.5BC.html
※ 編輯: andy086 (111.250.146.176 臺灣), 08/12/2020 00:02:31
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