Now that my kids are older, gone are the days when all of us can squeeze into one hotel room. 😅 We need space. Lots and lots of it. And Pan Pacific Serviced Suites Orchard, Singapore offers that… and more.
Strategically located in Orchard Road, it has newly refurbished apartments with separate living and bedroom areas, kitchenette, washing machine & dryer and even eco-friendly In-room Filtered Water Taps, providing safe drinking water on demand. No need for bottled water. 😊
But I think the main draw has got to be the huge amount of space that our Two Bedroom Executive Suite offers - perfect for my family of 5. Smaller families or couples can go for the One Bedroom Deluxe Suite or One Bedroom Premium Suite (30% larger).
Facilities include a Hydro-Therapeutic Spa, fully- equipped Fitness Centre, Ionised Swimming Pool with Hydro-Rider Aqua Treadmill & Bicycle (yes, in the pool!) and a huge Lounge with free-flow coffee, massage chairs and X-Box Kinect! Now that’s what I call a staycation!!!
More details here: www.panpacific.com/en/serviced-suites/pp-ss-orchard.html
P.S. Because Pan Pacific Serviced Suites Orchard is a serviced residence and not a full-fledged hotel, there is a minimum stay requirement of 6 nights. So perhaps it’s more suited for the year-end holidays. If you are looking for a 1 or 2 night staycation, you can try the Pan Pacific Serviced Suites Beach Road instead. 😊
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Stephen Leung 吃喝玩樂,也在其Youtube影片中提到,半島酒店 Staycation The Peninsula Hotels Trip.com 半島酒店 Package 訂購連結??https://bit.ly/3sXtTT5 ??豪華大床房、早餐2份、Felix Dinner 2份、90分鐘Free Flow 美酒、Check out Take...
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flow coffee 在 文青懶媽的簡單生活提案 Facebook 的精選貼文
【極簡運動紀錄】- 與身體對話
自五月中疫情升溫以來,懶媽不僅買了房子,還連續三個月每天運動,連我自己都想為自己放炮。
說實話,懶媽是個只喜歡做無氧運動(騎腳踏車)的人,因為沒那麼喘、沒那麼累、不會流那麼多汗。
但就那麼一個BUT,在疫情前我在減脂社團看到一則PO文,PO文者身上的肌肉線條迷惑了我,於是我暗自發下弘願,希望自己也能練出優美的線條。
一路走來,體重少了1-2公斤,許久未曾穿上的褲子似乎鬆了一些,腰內肉好像也沒那麼明顯、川字肌好像若隱若現。
三個月來,我曾追蹤照做的運動視頻包括:
▍周六野Wild Saturday Zoey:
Zoey 人美,身材很fit (合我胃口),所以做運動時很容易被她迷惑,就這樣跟著她做完一支又一支的運動影片。她也推出很多5分鐘、10分鐘的運動影片,動作不算太難,速度頻率也緩,真的是運動小白的福音,只要5分鐘就能完成,完成度提高不少。而且她在影片中都會不斷鼓舞著我們,連懶媽兒子都會學她說「堅持!」
一言以蔽之:人美畫面美,入門難度低。
▍Pamela Reif:
運動難度極高,比較偏有氧及肌力訓練,一開始我大概只做3分鐘就直接放棄。後來慢慢從她的dance workout練起,音樂好聽、律動感十足,加上她的臉蛋身材都好,也默默助我完成10-15分鐘的運動。她的運動,做起來很累,但真的有瘋狂燃脂的fu。
一言以蔽之:沒有三兩山,上不了樑山。
▍Flow with Katie 凱蒂瑜珈:
懶媽一直不太練瑜珈,因為覺得如果自己肌耐力不足,容易因為姿勢不正確而受傷。在運動超過兩個半月後,自覺肌耐力有一定基礎後,懶媽進入了瑜珈的殿堂。Katie的聲音非常柔美,教學影片多元,由簡到難、由短到長、由放鬆到燃脂,無一不括。唯一的缺點是聲音太柔美,很容易被周圍的雜音給吃掉。懶媽在運動時,家中的長子跟次子也會在旁邊打球,所以常常聽不清楚Katie的指示。但不得不說,Katie Yoga是肌肉痠痛人的救星,懶媽是一個長期背部痠痛緊張的人,做完Katie Yoga後,明顥有肌肉放鬆的輕鬆感。
一言以蔽之:溫柔優雅的背後,是齜牙咧嘴的猙獰 (我說的是我)。
▍Coffee Lam 林芊妤:
非常紅的運動youtuber,柔軟度、肌耐力都不是蓋的,人也很甜美!BUT因為Coffee是講粵語,加之她的運動大多強度偏高、速度也快,懶媽很久之前做時老是根不上進度,也還不習慣從0直接開到滿檔的運動強度,後來就沒辦法持續下去。但最近因為(自以為) 健身有成,所以又開始重練Coffee。
一言以蔽之:想怎麼收穫,先怎麼栽。
想開始運動的人,真的蠻推薦從周六野開始,因為難度不高比較容易持續,等到養成運動習慣後,就會開始尋找突破。
就像整理一樣,先從最單純、最沒有情感連結的物品開始處理起,慢慢地便可以逐漸掌握整理的力度、可以更了解自己與物品間的距離與關係。
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想優化生活、調整居家空間,卻不知道該怎麼做嗎?
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我是文青懶媽,熱愛親子共讀創造回憶的高雄整理師,剛剛好的理想生活推廣者。暫定每週二、日固定更新,其它日子隨意。
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flow coffee 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的最佳解答
現在的人真的應該要嘗試一下瑜珈!🙌
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flow coffee 在 Stephen Leung 吃喝玩樂 Youtube 的精選貼文
半島酒店 Staycation
The Peninsula Hotels
Trip.com 半島酒店 Package 訂購連結??https://bit.ly/3sXtTT5
??豪華大床房、早餐2份、Felix Dinner 2份、90分鐘Free Flow 美酒、Check out Take Away 下午茶、延遲Check out 至下午四點!連稅HK$ 3,630;
??豪華大床房、早餐2份、HK$1000餐飲消費額、每人HK$300 Spa Voucher!連稅HK$3,278;
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??影片三級制, 所有影片上架前絕不會提交任何人審查??♂️
本影片為2級
(一) 老少咸宜,全自費睇得開心
✅(二) 純邀請拍攝,沒有金錢關係
(三) 合作廣告,支持頻道營運??♂️
多謝各位親愛的觀衆 ! 大家亦可緊貼我的
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#吃喝玩樂 #半島酒店 #香港美食
flow coffee 在 踢萬8IG8A8Y Youtube 的最讚貼文
#88barsremix #大嘻哈時代 #乞丐ceo
最近覺得88Bars有點屌然後決定做一個自己的版本,其實我也不確定自己到底有沒有內定,反正就是先報名再說
在 StreetVoice 上面聽:
https://streetvoice.com/papetone/songs/638467/
追蹤我的 IG:
https://www.instagram.com/onemoretimebabywu/
888S Credit:
作曲Composed by 踢萬8ig8a8y
作詞Lyrics by 踢萬8ig8a8y
製作人Producer by 薑母鴨ginger duck
編曲Beats Arrangement by 薑母鴨ginger duck
混音Mixing by章湘柏
母帶後期Mastering by章湘柏
錄音室Recording Studio Nora Says諾拉說
設計Logo Design by Demi.C
影片剪輯 Editing by 楊策
888S Lyrics:
萬
插卡進 ATM,
餘額好像沒有變
Yeah I’m trained to bring game,
華語嘻哈音樂圈還是硬了點 (硬拉)
BIGGIE 萬 my band, (my band)
Just When things seems the same
and the whole scene is lame,
Goddamn 還是討厭下雨天 (OSN)
Show no respect, so relaxed,
go too fast, toast to that (Clink)
8IG8A8Y 八十八個 BARS 霸的話語權
“No Flocking” like Kodak Black (On they ass)
Fuck it 下局見, 風格太平太侷限
Na mean? I need change like PiNkChAiN
太依戀曬衣鏈 What’s my name?
@ONEMORETIMEBABY 再一遍 (踢萬)
February Twenty Eight, 進大嘻哈時代掙專輯費
三票當選【窮】到四腳朝天, 身價還沒天價但直接
翻一倍 (double up)
Drinking 西西里 Coffee 『Let Me 嘻犀里』
Mini 晉級到 MTV 裡
沈浸在進擊的信義區,
忠言逆耳說實話我有聽進去 (listen)
了無牽掛 just wanna, work on my album
千里馬 "PONY" 還沒開喝就先掛
先發制人,水到渠成 (每幹拎)
Rhyme scheme so brilliant,
萬 in a billion, 專情的明理人,
Told y’all Imma finished them (On GOD)
鑽新的 bars, shine like 鑽金的卡, 硬底子 Indie 的 rock
講心裡的話,穿金戴銀 (Nah) 是該清醒了吧?
沈睡已久最純粹野獸為何會困獸之鬥?
剃刀蔣那 part, 太嘻哈實在 Imma keep that in mind
無限 看齊感激 fo sho (That's right)
HAHA I don’t really care how you feel, everywhere I go
All Star, Hall Of Fame 116, always in the field
獅子星座 Leo 王者爭霸
肉弱強食從此先發, 不是種子真假?
What the fuck happened to Hip Hop?
金價萬夫莫敵,一匹黑馬,思維 gain-up (My 思維)
Know pain Know game huh?
Spitting fire 太嗨了 higher than Higher Brothers
我的 flow 五花八門
喜歡 started from the bottom
Mo money mo problems, 火侯只開了八成
Now I got options
請叫我木柵人
What’s popping?
Reping Taipei City 捍衛我的家人
我的 freestyle 不好說不好不會加分
我的 attitude so awesome
燒肉粽燒口燙, 就像我的貨,roll up son 不誇張
遇強則強,這是我的命
8IG8A8Y 巨嬰活體的 meme
牛年行大運收拾玻璃心,demo 已經錄了太多首你聽
噴 flows, money in, 收進收銀機 (Ching ching)
Drinking Ice Tea 到 6AM in the morning
文字當兇器
Love me or hate me, don’t give a fuck about you
還有你的抨擊
恭喜如果有 “Baby Fat” 幫你拍拍手 (拍手聲)
Hashtag 我 #曬北鼻challenge 有在用 IG 都可以參加 though (Okay)
我不需要拍影片,我知道會有人拍我
曾太多向左向右,生態濁,畢竟深愛過深愛過深愛過
My flows never lazy 從不怠惰 I know
我身高187 所以你看我都要抬頭,94不是一個 idol
Got the key 可以開鎖
Suicide doors 麻將輸了太多,主很愛我 (Lord)
讓我們保持聯絡就算到四點多 (FO)
【窮】,【4PM】, 【Burning】, Make Secens
把真實故事寫進歌裡每一天
Fuck you pay me 請你給錢
Get rich or die trying 就像 50 CENT (GGG G-UNIT)
萬
888S
flow coffee 在 yoyo姊妹 Youtube 的精選貼文
頻道內容以日常生活為主,不限定主題範圍、不定期更新。
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flow coffee 在 FLOW CAFE - Home | Facebook 的推薦與評價
我今早快篩陰性, 但是一樣先店休, 確保安全。 造成困擾請見諒。 祝福大家健康。 May be an image of coffee and coffee cup. 20 Likes · FLOW CAFE, profile picture ... ... <看更多>