#靈魂的耐受度
我從小就被說皮膚白，一直傻傻地以為自己天生麗質，長大了才知道是貧血。
明明是172公分高大身材，手不能提、肩不能擔，操場跑不完一圈，登山健行更與我無緣。
在健身房氣喘吁吁地鍛鍊肌力，身旁七八十歲的長者常笑我：「看起來年紀輕輕卻比我們老人家還不行啊！」
也不乏有人議論，人長得這麼高大，怎麼可能這麼虛，一定是懶惰、缺乏運動、散漫所致。
於是我在這種主流價值下，很努力地鍛鍊自己跟上大家的腳步。直至去年才發現貧血的問題比自己想像得嚴重許多。積極治療一陣子才知道，原來正常的活著是這麼一回事啊！爬樓梯不會喘是多麼美好的事啊！
之後又再一次的血色素急速下降，我發現自己已經可以辨識，正常與不正常的指數，有什麼差異和分別。
我有一位個案曾在受苦的感情關係中受虐多年，已屆中年的她早已走出傷痛，充滿智慧又才華洋溢，過往那些痛苦又非人能忍受的遭遇似乎已經不再能影響她了，談話中盡是雲淡風輕。
當我為她進行薩滿療癒的技術時，發現她的內在狀態雖平穩和諧，卻仍緩緩地排出源源不絕的厚重能量（hucha），就像是深藏在身體裡久遠的記憶雖早已封存，卻仍佔用記憶體，讓新的資訊無法存入。原來她一直負重前行，只是背久了，就習以為常了！
跟我的身體狀況有著類似的課題，當長久承受沉重與壓力，當我們以為這痛苦是尋常與日常，久而久之，感受變得麻木，無法判斷自己的狀態是否失衡，或更甚者，在失衡中尋求了片刻的平衡，然後繼續背負著痛苦活著。
所以當人們驚呼：「你很能撐耶！」我心裡的驚訝不下於他們，因為從小到大都這樣，早習慣了，從不覺得自己在撐。
這位個案亦然，在卸除身心的厚重之後，她沉沉睡了好幾週，發現自己開始會跟親密的朋友發脾氣，口中不自覺吐出以前從不曾說出口的話。那些很陌生的憤怒，其實是最真實的反應，只是忍久了，不知道自己會生氣，也可以生氣！
我問她，在這些新的經驗裡，生氣之後怎麼樣了嗎？友誼受到影響了嗎？她想想，也沒有！
或許我們的體質、我們的遭遇、從小長成的環境，讓我們擁有比較高的「耐受度」，不管是靈魂或肉體。
長期以來或許不以為苦，卻仍不知不覺消耗了生命的熱情、身體的健康而不自知。
一旦放下了那些自以為正常卻沉重不堪的責任壓力，才發現人生原來可以很輕盈，原來還有更多種選擇，更多元的可能啊！
窄化的視角頓然開闊，生命多了各種層次的感受，輕與重之間的分別變得細膩，覺知也更加敏銳。
過往受的苦也不枉然，當釋放、更新，與校準過後，得以覺察其中細微的分別，也會對他人或自己的感知有更寬廣的認知和理解。
於是我成了他人在療癒過程中的陪伴者，或有人成了助人工作者，或成了藝術家、教育者。讓那些沉重轉化為生命的厚度，淬鍊成寶貴的眼界與智慧，得以再一次，用真實擁抱真實。
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