│ 都會變好的 │
「緊張是一種保護機制，但不要慌張。」
* * *
雙北的朋友，你們都好嗎？這兩天大家辛苦了，防疫就像打戰一樣，隨時隨地都需要提高警覺。無論如何，將口罩戴好，希望大家一切平安健康，我們互相陪伴彼此，一起面對，一起加油。
#霏太
#MissFei
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missfei 在 霏太（Miss Fei） Facebook 的最佳解答
│ 好久不見，各位好嗎？ │
「趨於混亂的情況，終究會有恢復平靜的時候。」
* * *
這陣子很忙碌，忙碌到有時候都忘了自己的生活步調，每一天的日子裡，總會有不開心和開心參雜著。前陣子壓力比較大的時候，總是思考著該怎麼去舒緩自己緊張的情緒，卻沒有任何幫助。
* * *
外在的環境，無論是工作、人際關係或者是親情愛情等，偶爾都會有突發的狀況，當下找不到解決辦法，在心裡面就會埋下一個緊張的種子。但有意識到自己情緒變化是好的，別急著去解決負面情緒，我們試著將它慢慢拆解，在拆解的過程中，反而會有療傷的作用。
* * *
生氣或難過的時候，就先問問自己「為什麼會有這種反應？」慢慢的跟著自己的情緒，終究會摸索出一個答案，我們也能找到傷口治癒。若暫時找不到任何答案，沒關係，別急，讓這樣的情緒隨著思緒流動，然後找個自己喜歡的事情轉移注意力。因為我也常常找不到，所以我選擇直接讓自己放空，然後吸吸我家的貓咪 (笑)。
* * *
所有的混亂，都會因為自己平靜的心境而走向整齊的發展，當意識到自己不開心的時候，學著拿回自己的主控權，別讓情緒佔滿思緒，一起加油。
#霏太
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│ 我們都是一起的 │
「面對困境，能夠一起攜手前進，共同面對，總有一天會雨過天晴。」
* * *
這段時間，大家辛苦了。前陣子戰戰兢兢的過著日常日子，這段時間又回到緊張的防疫生活。也許我們不知道這場戰役要持續多久，但每當看見台灣的大家，願意伸出援手一起面對困境，心總是溫暖的。
* * *
在這黑暗的深淵中，小心翼翼的攜手前進，這段時間大家的努力，讓我們相信終究會回到那些幸福的日常。無論如何，都要好好照顧自己，因為只有健康的身體，才能帶領自己到更遠的那方，我們一起加油。
#霏太
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