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我諗識我同0.6既人都知，書改變我地好多，而我每年夏天都會去香港書展㗎，今年主題係「從香港閱讀世界，洗滌心靈鼓舞人生」寄望讀者透過書展培養正能量，令心靈重新洗滌，自我成長，創造美好人生。大家想買書，記住Mark定時間去書展啦！

仲有遇到困難嘅時候我好鍾意將勵志句子Save做電話Wallpaper無時無刻鼓勵自己！最近我玩咗呢隻Game, 啲畫風真係超級靚！喺答咗幾條問題之後就會有屬於我嘅心靈句子出嚟！我Save咗蔡元雲《生命影響生命》呢句句子：「我又相信下一代更勝我們這一代：因為資訊科技和生物科技急劇進步，全球一體化，將學習及交流的機會增加，終身學習亦成為一種新的意識形態及生活方式——新一代肯定比我們飛得更高更遠。」
大家有興趣不妨噤下面條Link玩下同share 俾朋友喇！
https://hkbookfair2020minisite.com/

關於香港書展：
日期: 2020年7月15至21日
地點: 香港會議展覽中心
網站：www.hkbookfair.com
#HKTDC #香港書展 #hkbookfair #年度活動 #年年都要去 #文化七月
#LOVEFROMR #READWITHR #六毫子READWITHR #HAPPYJAIREADWITHR

片中提及的書和影片：
1.Who moved my cheese ：https://www.youtube.com/watch?v=Svczs4bY7JQ&list=PLGibQ1L3eef4k7PrtHM6brOP_Cu7qWV1k
2.The Last Lecture (最後的演講）：https://www.youtube.com/watch?v=bx2nBr2dwUQ

六毫子新書書名：六毫子60句沒用的說話（如有興趣，請多多支持）
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SOLO ACOUSTIC GUITAR by Jason Shaw http://freemusicarchive.org/music/Jas...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_solo-acoustic-guitar
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/4M9Puanhdac

希望這段影片可以讓你們認識什麼是情緒勒索，如何避免被人情緒勒索和如何真正擺脫情緒勒索。

兩個人相處不應該只有一個人的聲音。

如果你一直以來都在愛情／親情／工作等等人際關係綁架了你的人生，或許你該思考的並不是為什麼自己總是遇到這樣的人，而是你內心有什麼樣的恐懼，讓自己變成一個有委屈，卻不敢說出來的人？

請好好重視自己的感受，了解自己，自我接納，及表達自己的感受與需求。

請記住，我們需要為自己的行為負責，但我們不需要為別人的情緒負責。

請所有善良的好人，都懂得好好保護自己。

#LOVEFROMR

#READWITHR #霍哥READWITHR #FORGORREADWITHR

關於這本書：《情緒勒索》
作者：周慕姿 （台灣）
她參考的書：
「情緒勒索」（Emotional Blackmail)
問：什麼是「情緒勒索」？
答： 「情緒勒索」（Emotional Blackmail) 是知名心理學家蘇珊．佛沃在《情緒勒索》一書中提出的概念。
-「情緒勒索」（Emotional blackmail）指的是有些時候我們為了維繫與重要的人的關係，為了不想要自己被貶低、為了降低焦慮，會重複被迫去做一些自己不想做的事情。

那些對你重要的人，往往只要一句話，就能夠左右你的情緒。
但請記住，我們需要為自己的行為負責，但我們不需要為別人的情緒負責。

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其實今次分享呢本書既原因真係好簡單亦好直接: 就係想幫助有心想戒煙既人戒煙！

今集 #ReadwithR 既嘉賓請左微辣創辦人：六毫子（陸志豪）
係我相識多年既好朋友，我睇住佢大睇住佢一直咁壞LOL （Just kidding)

其實由我識佢開始佢就已經食煙，係食左好多年既人黎，我唔知道片出左之後，佢會唔會有心想戒，但我好希望終有一日，佢想戒煙既時候，佢會記起我曾經同佢分享過呢本書，因為呢本書幫助過千萬人成功戒煙，我都好希望幫到想戒煙既朋友，用最簡單直接既方法成功戒煙，亦希望同大家分享背後關於煙癮，生理同心理方面既資訊，等大家明白點解人會有煙癮，點解會咁難戒煙，戒煙會用錯既方法等等，最後亦希望多啲人明白點可以幫肋別人戒煙。

我唔希望大家到身體唔舒服既時候，先後悔當初點解唔戒煙呢？
假如你睇完呢條片後，實踐並能成功戒煙，我會為你高興，亦希望你能用自己既力量，幫助更加多既人，呢個就係我做READWITHR既動力，人絕對有能力感染同影響身邊既人，每個人都有能力幫助身邊既人變得更好，我希望睇片既你地會越黎越好。

#LOVEFROMR #READWITHR #六毫子READWITHR #HAPPYJAIREADWITHR

關於這本書：
作者：Allen Carr
作者簡介：Allen Carr曾經是抽了33年菸的老菸槍，從他決定要戒菸的那一刻起，他從每天100根菸，變成一根菸都不抽，如今他的戒菸診所遍布全球38國，著作熱銷世界900萬冊，成功幫助1000萬人擺脫菸癮──而你，也可以做得到！
-英文版原書名：Allen Carr’s Easy Way To Stop Smoking
-中文版譯名：1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

如果你身邊有吸煙既伴侶/家人/親戚/朋友/同事，你可以推薦呢本書比佢地！
但推薦前你地可以自己先睇一次，用吸煙者既角度黎思考，然後再幫助佢地。

六毫子 IG: sixtycents (大家請比多啲鼓勵佢戒煙！）
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2020世界變得不一樣，讓我重新再看了一次這本書。
只能說，要害怕的事，這本書一早提示了我。
第一次看的時候，已經衝擊了我世界觀，第二次看依然讓我非常感歎。
這也是我認為人生必看書之一，想將這本好書分享給你們！
留言告訴我，片頭的問題答對多少題？
感謝蔥爸爸努力問題LOL!

***利申：書裏的答案會因時間關係有改變，請隨時更新自己的世界觀和認知。
這是我想藉這本書讓大家明白的道理！
#LOVEFROMR #READWITHR


書中提及的書：
書：真確 FACTFULNESS
作者：Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund

@Nathan Lam加蔥
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很想將這本經典好書，分享給所有正在追夢的人。

有時候，你的夢，你的目標其他人是不會明白的，但最重要的是，你要好好守護和堅持自己的夢，即使不是每一個夢都能實現，但每一個人都值得為自己的夢而奮鬥。

#LOVEFROMR #READWITHR #丞哥READWITHR #少年江流READWITHR

書中提及的書及電影：
書：The Great Gatsby 《大亨小傳》
作者：Francis Scott Key Fitzgerald

電影《大亨小傳》是一部2013年的美國歷史浪漫劇情電影。
根據史考特·費茲傑羅於1925年的同名小說而改編。電影並由巴兹·鲁爾曼執導，並由李奧納多·狄卡皮歐飾演傑·蓋茲比，其他演員包括陶比·麥奎爾、嘉莉·慕萊根、喬爾·埃哲頓及伊莉莎白·戴比基[1]。電影於2011年於澳洲取景，製作預算為1億9千萬美元。這部電影講述百萬富翁傑·蓋茲比及其鄰居尼克·卡拉威的時代與生平事跡，談及他在咆哮的二十年代於紐約州與蓋茨比的相遇。

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#ReadwithR #大亨小傳 #THEGREATGATSBY

BGM：Ready for Summer by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-ready-for-summer
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/yiR-hhoV9TU

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日期: 2020年7月15至21日
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1.Who moved my cheese ：https://www.youtube.com/watch?v=Svczs4bY7JQ&list=PLGibQ1L3eef4k7PrtHM6brOP_Cu7qWV1k
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