【屬於骨盆底肌的體感電動遊戲!骨盆底肌小知識與居家訓練器Lemon樂檬】
接這一篇商業合作,一定又會有人碎嘴:「ㄎㄢ ㄎㄢ 她又淪落到要賣跳蛋!」,因為去年我團購小怪獸就有人這樣傳來傳去。
我對於被碎嘴來去已習慣無比,但對於健康觀念被扭曲與框架可就不行!要知道即使是跟性有關的商品也好、跟骨盆底肌健康訓練的商品也好......沒有任何一個女人應該要因為推廣健康概念而被污名化!什麼淪落?要是骨盆底肌不健康,才是愁雲慘霧!
女人們要正視自己各種健康!骨盆底肌健康與性生活、核心肌群力量、生活自在程度息息相關,理解而後好好找到問題加以訓練很重要。
提到骨盆底肌不夠健康,多數人只會聯想到與「漏尿」、「人與人的連結無感」、「臟器脫垂」......,於是沒有經歷過生產的女生,就容易變得不重視他們(對的~是骨盆底肌們~因為你的骨盆底肌不是只有單個肌肉)~~然而先破個梗!未生產過的女生也有很多骨盆底肌不健康的狀況喔!
骨盆底肌的位置格外重要,因為必須「負擔體內脂肪與臟器組織們的重量」,還要「對抗地心引力」,因此不是只有產後女性需要鍛鍊骨盆底肌~~任何人都需要鍛鍊!因為老化、久坐、核心肌群無力、姿勢長期不良......都可能會造成骨盆底肌的失能。醫療臨床上容易應力性尿失禁的人,竟然包含容易過敏者,因為容易打噴嚏,而噴嚏這個行為與腹內壓大有關連,骨盆底肌健康與否,關係生活品質的程度遠比想像中大!
(更詳細骨盆底肌知識與身體解剖請看➡️ https://viviansylvia.pixnet.net/blog/post/121185954 )
最近嘗試了泌尿科張美玉醫生代言的「Lemon樂檬」智能凱格爾訓練器,我願意業配與使用寫文除了過去與廠商已經有合作默契,最重要的是,美玉醫生也是我投資的體適能證照教育單位「飛創國際教育平台」邀請合作的老師~我上過美玉醫生的線上課,精彩無比收穫滿滿,她是個要做什麼前都會先自己去嘗試的醫生,還去考了國際教練證照來增進自己醫療技術!總之我信賴她無比!
「Lemon樂檬」智能凱格爾訓練器搭配專屬的APP訓練骨盆底肌肉,不只容易有感,也會非常好玩,充滿樂趣感!你能想像一邊訓練骨盆底肌,一邊利用骨盆底肌玩體感射擊遊戲嗎?😆它的功能就是踏踏實實的「骨盆底肌」訓練而已,所以不要以為用它可以順便歡樂一下,但也正因為完全針對骨盆底肌來設計外形、功能、軟體,所以能訓練的變化模式非常多!
使用上要搭配專屬APP,會有使用前問卷調查以產生出適合自己的運動訓練模式,譬如我是產後修護、爆發力基礎訓練,真的很看得起我誒~骨盆底肌多數是不隨意肌爆炸難控制啊!每次訓練都會有三種模式:第一階段<緊緻訓練> 、第二階段<持久訓練> 、第三階段<敏捷訓練> .....過程都要利用骨盆底肌來控制APP軟體畫面中的小檸檬!
🥰實際我的使用操作與畫面都在部落格:
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Sally Q,也在其Youtube影片中提到,潤滑劑|可食用|口愛 葡萄牙Orgie可舔食口交潤滑液並不是很新穎的東西,過去的口味要不是做的不像,就是化學味太重讓人很難下嚥🤢 不過經過幾年的口味調整,這些味道已經越來越被大眾所愛戴🤤 那接下來我會一一跟各位介紹,各個口味吃起來分別像我們生活中的什麼食物,讓你更知道你自己要的是什麼,避免踩雷喔🤤...
sistalk小怪獸 在 Facebook 的精選貼文
有網友問我
小怪獸是不是真的厲害?
首先要搞懂
他會讓你像被溺愛
探索不同地帶
健康數據即時記載
#頭尾雙震 給你雙倍依賴
保證值得
送貨時 外盒是一般瓦楞紙盒
不用擔心會被家人指責
單身、熱戀、生產後都適合
打開 #小怪獸2健康版
訓練盆底肌 促進生活圓滿
他像是健身教練 讓你很喘
長期訓練後 一用力就掀起波瀾
一邊做 #凱格爾
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溫柔呵護 像是南丁格爾
像是哥爾·D·羅傑 征服偉大的航道
開啟 #暴走玩 翻轉手機 陷入狂暴
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sistalk小怪獸 在 Facebook 的精選貼文
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#小怪獸2代 他熱愛旅行
打開開關 就像在熱帶雨林
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說我鼠來寶 你根本是欠罵
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sistalk小怪獸 在 Sally Q Youtube 的精選貼文
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sistalk小怪獸 在 Sally Q Youtube 的最佳貼文
情趣用品|成人用品|成人玩具
做這行這麼多年以來,
最常遇到客人問的問題就是,
「玩具會不會取代真屌?」。
而且這個問題還不只男生會問!
那到底男生能跟玩具輸贏嗎?🤔🤔🤔
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大多數男性
在床上都蠻懂得為女生著想
懂得為女生服務
也很享受看女伴高潮的樣子
知道如何取悅對方
你們做的這些讓我們很感動
但是!就是因為看你們這麼努力
所以於心不忍沒有說出真相...😅
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