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Alhamdulillah
Satu sesi Latihan selesai pagi ni.sentiasa lari dimana pun lari. Jangan lari dari masalah ja 😅
#jomrun @jomrun.official #asicsmalaysia #garminmalaysia #hammernutritionmy #pusatcemerlangolahragatd🇲🇾 #vx4powernecklace #purewinners #staysafe #stayhealthy #stopcovid19 #kitajagakita #demimalaysia
Assalammualaikum,,salam sejahtera.
Pagi ni Run Comel pulak saya pakai baju cartoon dari JomRun ni hehehe 🥰🤭 ,
#jomrun @jomrun.official #asicsmy #garminmalaysia #hammernutritionmy #pusatcemerlangolahragatd🇲🇾 #staysafe #staystrong #demimalaysia #stopcovid19 #kitajagakita #iloverunning #imoveme #beatyesterdaymy #marathontraining
ต่ายรู้ว่าหลายๆคนเครียด จิตตก เกี่ยวกับภาวะการแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 ที่กำลังลุกลามอยู่ในประเทศไทยและทั่วโลก ยิ่งตามตามข่าวก็ยิ่งเครียด ยิ่งนอยด์ ยิ่งหดหู่นะคะ มันกระทบกันไปหมดเลย
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เราต้องมีการเตรียมพร้อมป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19โดยเริ่มจากตัวเราอยู่เสมอ ตามคำแนะนำของแพทย์ ล้างมือ กินร้อน ชุดจานช้อนส้อมของใครของมันและอื่นๆอีกค่ะ ไหนๆเราก็ต้องดูแลตัวเองกันแล้ว และข้อแนะนำการดูแลตัวเองก็มีเยอะเหลือเกิน บางคนจำได้ไม่หมด บางคนไม่อยากอ่านกลัวจะเครียด
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เพลง "Stop COVID-19" ของน้องๆวง พา ลา เลิร์น ที่ต่ายเป็นนางเอกเอ็มวี ให้ทุกคนได้สบายตาผ่อนคลายความเครียดลงบ้าง อิอิ และยังรวบรวมข้อแนะนำปฏิบัติในการดูแลตัวเองไม่ให้ติดเชื้อรวมอยู่ในเพลงนี้ ฟังง่ายๆ เข้าได้ได้ง่าย และไม่เครียดด้วยค่ะ เปิดให้เด็กๆหลานๆรอบตัวฟังด้วยนะคะ เค้าจะได้ปฏิบัติตัวถูกค่ะ
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เพลงนี้ต่ายได้รับความอนุเคราะห์ข้อมูลและการ Remix โดย ท่านเหล่านี้นะคะ อย่าลืมไปกดดู กดอ่าน เวอร์ชั่นเต็ม และข้อมูลเพิ่มเติมได้จากลิงค์ด้ายล่างนี้นะคะ
1. ลิงค์เข้าเวอร์ชั่นเต็ม https://youtu.be/P7ZJEjHd-sY
2. เพจ Pa La Learn https://www.facebook.com/palalearnofficial
3. ข้อมูลโดย อ.ดร.พญ.วรรษมน จันทรเบญจกุล https://www.nia.go.th/s/covid-19.pdf
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อย่าลืมไปรับชมกันนะคะ แล้วมาคอมเท้นท์บอกต่ายหน่อยว่าเป็นยังไงบ้างค่ะ ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรงห่างไกลจาก COVID-19 ค่าา
#StopCOVID19 #jaytherabbit #YesICan
厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/stf/covid-19/kokunainohasseijoukyou.html
https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/shingi-kousei_284075.html
東京都
https://stopcovid19.metro.tokyo.lg.jp/
JPSikaDoctor
https://www.youtube.com/channel/UC3KowSu28Wbbmc62DJP1xbw/videos
這個手勢是全世界的通用語言，代表的是感謝與尊敬。
每個人一點點的心意，就可以影響身邊的人，讓很簡單的事情，也許可以很不一樣。
我會把照片和影片蒐集起來，把大家的感謝送到他們的手上。
拍你的手勢照片給我，也可以錄3秒的影片給我
回復請到新竹大小事社團 : https://reurl.cc/MAkQq3
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如果你沒加入社團也想參加活動，可以 mail到 [email protected]
標題請打 『感謝挑戰』 給我喔 :)
#新竹加油
#感謝醫護挑戰
#感謝挑戰
#致敬醫護人員
#多虧有你
#ThankYouFrontliners
#STAYATHOME
#stopcovid19
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