#育兒編輯室 📜
Strada 雙向手推車
#散步 #午睡 #可平躺 💤
推車除了是外出好幫手，有時在外面也可以讓孩子稍微午睡休息一下。
研究與大多數人的認知是，午睡對於記憶、專注力與學習能力培養呈正相關，所以當孩子不想午睡時，父母總是會擔心，不確定是否該讓他建立午睡習慣。
較普遍的認知是，2 歲以前，尤其是新生兒時期，每日需要約 15 ~ 18 小時的睡眠，小睡的次數多，慢慢建立自己的睡眠習慣。新生寶寶容易驚醒也是一種自我保護機制，遇對危險如翻身窒息等情形時，避免因睡太熟無法自行醒來。
2 歲以後，過多的午睡反而會減少晚上的睡眠，造成入睡時間往後延。不過也有研究顯示，有午睡習慣的孩子比沒有的，圖像記憶多了 10%，午睡對孩子的學習力與情緒發展是有好處的。不過每個孩子的發展不同，還是要視發展情形而定，讓孩子保持晚上充足的睡眠還是最重要的。
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Photo credit: biancaawills，baby.skin_，milliemackintosh
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