孩紙，你知道不曬太陽對骨頭很差嗎
沒關係
可以來健身工廠找我
把肌肉練強壯就可以保護骨頭了歐
）沒在推銷，重訓本來就會強化肌肉強度以及骨質密度，經過科學一再證實，讓你不會關節痛，又能有好的活動力
為什麼台灣復健診所、骨科生意那麼好
就是因為不重視這塊，肌肉骨骼系統
不懂的放鬆以及訓練肌肉
認為練肌肉就是噁心，男生在做的
今天不管你男生女生大人小孩老人
沒肌肉你就永遠躺在地上起不來
骨頭只做支撐無法產生力量
雖然健身重訓近幾年風氣持續上升
但還是很多人觀念讓人搖頭
為什麼我們要一直推重訓這個運動
是因為人類就是需要
講到這裡就會很多人說
每個人喜歡的不同
我想要打羽球啊
為什麼不行
當然可以
但
你知道正確打羽球的姿勢嗎
你知道怎樣揮拍嗎
你知道什麼角度會造成肩膀受傷嗎
很多台灣人的觀念就是運動自己來就好不用花錢學....
WTF?
所以我常在問
你想要把英文學好會不會花錢學
會
你想把歌唱好會不會花錢學
會
那為什麼你想要改善體態或體能不想花錢學？？？？？？？？
而且英文自學唱歌自學，學不好也不會怎樣
但
運動自學 學不好就是受傷
難道你運動是為了受傷？？？？？
一切都是觀念使然
在我還在這產業的一天就會繼續推廣健身重訓這項被稱為
""運動之母""的運動
教練
是神聖的工作啊啊啊啊啊啊啊啊
當然
慎選教練也是很重要的
#獻給全台
#觀念還不健全的民眾
#肌肉
#骨骼
#需要強化
#才不會老了
#這裡痛
#那裡痛
#身材只是附加價值
#私人健身教練
#歡迎來
#健身工廠
#高雄海寶廠
#找我獻上
#Super教練為你獻上最好的服務
@ 海寶3樓有健身房
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