好久沒有瑜伽了～ 「伸展瑜伽」居然對我而言有點辛苦🥲 從小到大筋骨那麼柔軟的我一定是太久沒練習⋯
但上完課再喝杯喜歡的飲料好放鬆噢☺️
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運動後邊伸展邊發呆
幫疲憊的肌肉放鬆，也將緊繃的思緒舒開⋯⋯
冷冷的天🥶
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喜歡越來越好的自己❤️
我的一對一瑜珈課完成✅
接下來要開始上團課囉🙌🏾🙌🏾
謝謝 True Yoga Fitness 全真瑜珈健身～
這一個多月的時間，
讓我對瑜珈🧘🏽♀️基礎動作更加了解，
雖然什麼式什麼式的還沒做熟，
名字也記不起來，
但每次一點點的進步，
以及又喜歡上一種運動的感覺真的很讚～
這是這堂課的成果～
接下來還可以做到什麼程度呢？！
讓我們一起看下去😍😍😍
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