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[#營養專訪] 高纖五穀米營養價值高
營養師：發芽米有助穩定血糖和提升飽肚感
早前 Vitargent 水中銀 為14款大米樣本進行重金屬「鎘」檢測, 結果顯示，8個樣本被評為綠魚（代表品質卓越），6個樣本為黃魚（代表品質合格）。樣本中包含香米，糙米及胚芽米等。(https://bit.ly/2NZ5j22)
獲 TOPick 新聞 邀請, 分享不同米的營養價值, 包括五穀米, 胚芽米, 發芽米和白米等.
其實五穀米, 泛指是各種主要穀物，包括白米，小米，糙米，藜麥，薏仁，豆類，燕麥等，營養價值一定比單一的白米高，不過因為高纖，較難消化，對於體弱，消化力較差，或幼童未必適合食用。(我屋企就係食白米, 小米加糙米).
另外幾種米的營養價值同埋有咩人適合 / 唔適合, 可閱讀以下詳文: https://bit.ly/3ivCvfz
#重金屬 #鎘 #五穀米 #胚芽米 #發芽米 #白米
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee
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西柚籽系列是我最鍾意的，抗敏面霜晚晚都用
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夜晚敷西柚籽面膜，抗敏保濕，皮膚爽晒💕
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#JaneClare #香港品牌 #面膜
一定要識呢6種人工色素，雖然係香港均屬合法使用，零食亦未必加入太大量既色素，但亦建議各位父母在係選購時記得先留意「食品標籤」，避免購買有人工色素既食品及飲品。因為呢6種人工色素可能引有機會會導致兒童注意力不集中及過度活躍☹️
檸檬黃、日落黃及誘惑紅AC在挪威等歐洲國家已被禁用，而麗春紅4R亦在美國被禁用；在台灣，淡紅被環保署列為第4類毒化物，僅能在工業上使用。
#色素 #零食
市面上糖果或果汁加入色素係好多家長都知既事，但原來如果長期食用加入呢6種人工色素既零食或飲品，可能引有機會會導致兒童過度活躍?☹️
台灣消基會曾指出，檢測發現台灣市面上多種零食加入色素，而長期食用人工色素對於學齡中兒童或會造成注意力不集中與過度活躍症既問題。😔😔檸檬黃、日落黃及誘惑紅AC在挪威等歐洲國家已被禁用，而麗春紅4R亦在美國被禁用；在台灣，淡紅被環保署列為第4類毒化物，僅能在工業上使用。
雖然係香港6款人工色素均屬合法使用，零食亦未必加入太大量既色素，但亦建議各位父母在係選購時記得先留意食品標籤，避免購買有人工色素既食品及飲品。
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#水中銀 #Vitargent #色素 #零食
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