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📍A-bao 阿寶(員林大同店)
彰化縣員林市大同路二段178號 04-8396985
營業時間：早上5點至下午1點
💰總匯蛋板燒吐司($45)
💰薏仁豆漿(M/溫/$25)
網誌傳送門👉 https://m.xuite.net/blog/modeist76/wretch/589133121
一直覺得阿寶生意不錯，最近大同路靠近圓林園附近又開了間阿寶，店內位置不多，但菜單品項有田園蔬菜種類，選擇比較多，如果喜歡蔬菜類比較多的也可以試試看。薏仁豆漿意外的好喝，之後會想特別過去買。
#abao #阿寶 #吐司 #漢堡 #豆漿 #員林早餐 #大同路二段 #圓林園 #早午餐 #網美牆
植物奶鈣質高、鐵質高?真的這麼威嗎?
不想喝牛奶，豆漿到底能不能取代?
跟著阿豹營養師一起揭開植物奶的營養到底在哪邊吧~
☞懶人包：
☞其他愛撥營養小知識
植物奶是這樣來的:
https://www.youtube.com/watch?v=PtqjDp1KEog
喝咖啡真的健康嗎?來複習一下吧~
https://www.youtube.com/watch?v=wz-Rg0i_bBA&t=53s
✍參考文獻：
[1] 嬰兒喝植物奶會營養不良?https://journals.lww.com/jpgn/Fulltext/2017/05000/A_Comparison_of_the_Nutritional_Value_of_Cow_s.28.aspx
https://europepmc.org/article/med/24726668
[2] 植物奶與牛奶的營養比較:
https://journals.lww.com/jpgn/Fulltext/2017/05000/A_Comparison_of_the_Nutritional_Value_of_Cow_s.28.aspx
[3]過度的杏仁種植破壞地層:
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/shortcuts/2015/oct/21/almond-milk-quite-good-for-you-very-bad-for-the-planet
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學#植物奶
走進商店發現各式各樣的植物奶
聽說植物奶是新興奶類
此奶到底是啥奶?植物奶到底為何興盛 ?
一起看看植物奶興起的原因吧 !
☞懶人包：
https://www.osparks.com/player/2/8598
☞其他愛撥營養小知識
天氣冷了，火鍋湯到底能不能喝?
https://www.youtube.com/watch?v=Y9kY6T0o0Ug
喝咖啡真的健康嗎?來複習一下吧
https://www.youtube.com/watch?v=wz-Rg0i_bBA&t=53s
✍參考文獻：
[1] 關於植物奶的歷史 :
https://www.ift.org/news-and-publications/food-technology-magazine/issues/2018/december/columns/processing-how-plant-based-milks-are-processed
[2] 植物奶對環境的影響真的比較小?
https://science.sciencemag.org/content/360/6392/987
[3] 他們都為了這些去喝植物奶 :
https://www.mdpi.com/2071-1050/11/18/5046
[4] 一起來看看你的飲食中有多少碳足跡吧(BBC網址):
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-46552317
#阿豹營養師DietitianAbao #食物科學#植物奶
知道脂肪肝對人體有危害
除了不喝酒我還可以吃什麼？
一起跟營養師了解脂肪肝可以吃什麼飲食吧～
☞懶人包：
https://www.osparks.com/player/2/8561
☞其他愛撥營養小知識
脂肪肝專題＿脂肪肝安捏來的：https://youtu.be/ID2N5oXkiS0
✍參考文獻：
[1] 關於脂肪肝的治療：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6092580/?fbclid=IwAR3CHkloDPS2T2ygI3Ou4ks2L8yCQ6USVQNICmWs-Fld8PAtE4c5s2AR-4w
[2]地中海飲食吃什麼：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6949938/#B17-nutrients-11-02971
[3]各種脂肪肝飲食建議：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5960814/
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學#脂肪肝
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