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謝謝lululemon Taiwan邀約請我寫文分享這次他們新推出的ABC休閒長褲。我覺得Feel這概念名字取得很好，因為我一摸到材質就覺得對了，這是我會一直穿一直穿的褲子，因為太舒服了。
自從練習內觀之後，我認真地在開發自己身上每一寸肌膚的覺知，所以會比沒有修行之前的我還有更細膩的感受。我會很刻意地在每一秒都在察覺自己是否有跟自己連結，察覺自己的每一個呼吸，察覺自己身體的感受。只要有一點點不適或覺得奇怪，會好奇想要探索身體想跟我說什麼。
這套衣服跟褲子我嘗試在三個不同場所穿都很舒服很自在，穿去看電影休閒，穿著看書放鬆，穿去上班工作，以及在會議跟會議之中還可以抽空拉筋或打坐都很舒適。
是介於得體跟舒適之間很好的選擇，對於像我這樣步入中年，必須在工作跟自我保養中取得完美平衡的人，很好的產品。
在這裡分享給大家，我也因為太喜歡了，還自己掏腰包多買了一件褲子，才不會被員工誤會我每天都穿同一件褲子上班都沒有在洗。
#lululemontw
#thesweatlife
#課程折扣要截止摟
#每週免費英文課
禮拜二是我的歡樂空瑜課，做這個動作的時候心裡想著：我是嫦娥，讓我去奔月🌙，希望有這樣內心的加持，我的腳可以高一點、手抓久一點，老師才能多拍點🤣。順道補祝大家中秋節快樂
今天直到同學傳訊息來祝我教師節快樂時，我才發現9/28了，祝天下老師Happy Teachers’ Day！另外也要跟大家說，我的課程的中秋85折優惠也即將在9/30結束囉～（對，我也是今天才猛然發覺……小孩去上學後日子果然過得比較快XD）幫大家整理一下各個課程介紹：
✨遇見說英文的自己：入門英文（上）（下）
課程設計理念：
學語言不可能從頭到尾都背單字背文法，這不是很累嗎？其實是要同時累積「慣用句和生活用語」，才能在日常情境中不假思索說出句子。課綱中，你會看到慣用句單元和文法單元互相穿插，先用慣用句的方式記起這句話後，再搭配文法課單元深入理解其用到的文法概念，這是我認為最無痛學英文的進程。課程都是用母語式學習系統，經由觀察->解惑->練習強化->驗證的步驟，用最貼近母語人士學語言的方式認識英文。
鎖定族群：
學完ABC後，還沒有完整的自然發音概念的人，或是已有英文基礎，但還是覺得整個英文系統學得很混亂，基礎沒有打好想要打掉重練的人。
另外，線上課程最怕的就是學生無法持之以恆，所以安排了陪讀計畫，規劃一個六個月就可以上完的課表，讓大家有具體計劃按表操課，並且每週有一次免費線上zoom class，我親自出馬規劃即時互動練習，有效幫大家做複習。對，當然是我親。自。教。課，不然怎麼叫「陪讀計畫」呢？
了解課程往這走👉 https://jella.tw/native_languages/51
單個課程打完折是8,330，（上）（下）一套一起買要一萬六左右，我知道算是價高的，但是總共有263個單元，95個小時，等於一個小時的課才170多元耶！而且課程沒有期限，所以每週zoom class都還是有舊生反覆來上課，把課程當成podcast每天輪播的也有，Catherine老師無所不在～～
✨ 英文小聊天，聊出人生大交集：Small Talk 全心法
課程設計理念：
其實就是充滿聊天對話情境，教你如何聊天的課程啦！包含30大外國人最愛聊的small talk話題（天氣、週末計畫、出去玩經驗、球賽、職場small talk等等）。另外大家聊不起來的癥結點是，不了解彼此文化，怕接錯話所以寧可選擇微笑點頭（是不是你？）所以課程也分享很多文化差異和西方聊天的習慣，搭配著常用句型一定聊得下去的啦！
鎖定族群：
程度設定在上完入門英文（上）（下）後，具備基本的單字文法的人。
這是一門和「空中英語教室」合作的優質課程喔，有一課特別邀請空英外籍老師Garret和David來聊聊中西文化差異。這個課程雖然沒有每週的zoom class，但之後會出一本專刊，也就是我目前正努力生出來的學習書，往後就可以和書一起搭配線上線下同步學習喔。課程也是用母語式學習系統，經由觀察->解惑->練習強化->驗證的步驟，用最貼近母語人士學語言的方式認識英文。
總共105個單元，39小時，85折是4,242，我個人認為真的是個物美價廉的課程呢～
了解課程往這走👉 https://jella.tw/native_languages/68
有興趣的人可以先下載Jella APP免費試上課程，為什麼建議下載APP呢？因為這樣才可以完整體會母語式學習法的所有階段呀！
期待在課程中看到你們囉！🤘 🤘
疫情期間 想要找人練習英文好困難
ABC媽咪推薦大家可以上 #線上英語課程
英文是國際語言
除了聽讀寫，更重要的是開口說！
找不到練習的對象沒關係
#YesOnline一對一線上課程
老師會針對個人需求幫你做調整
完整介紹🔗 https://ejbabyabc.pixnet.net/blog/post/334114932
YesOnline的老師皆是菲律賓籍
但不需要擔心老師有口音
因為成為講師前，會經過嚴格的教育訓練
推薦我的 tutor, Teacher Rina
她有耐心，會等我把不輪轉的句子講完
並且教我怎麼說更好～
YesOnline英文課程有#生活英文 #時事英文 #商用英文 #兒童英文
所有的內容都是相輔相成，就像生活每個小細節都息息相關
不論是學生、上班族都很適合
像我一樣是全職媽媽的朋友，也很適合利用空檔安排課程上課
✅ 只要有手機，即可上課！（平板、電腦等設備當然可使用）
✅ 任何地方都是你的教室
✅ 選擇你有空的時間，即可跟老師線上學英文
當然～你要如何確保自己英文有進步？
YesOnline會有定期學習單回饋和英語測驗
藉由這個方式了解自己是否有進步！
現在報名線上英文家教課程
輸入ABC媽咪專屬推薦碼: babyabc
還可以再額外獲得4堂免費贈課唷！
是不是很划算～～
更多資訊可以參考官網或粉絲團，裡面有詳細的介紹
🌏YesOnline線上英文官網：https://www.yesonlineeng.com
🌏 YesOnline線上英文粉絲團：https://www.facebook.com/yesonlineenglish168
@yes_online_english
/カラオケ & ピアノリスト / Instruments &Piano List
【オフボーカル】https://youtu.be/QhRiMs54bN0
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100円均一のおもちゃって優秀すぎませんか！？ DAISOで購入した
"あいうえおカード"と"ABCカード"で修正1歳半のアリアちゃんが遊んでいる様子です。
対象年齢3歳以上ということですが（遊ぶ時は必ずママと一緒に）
十分に楽しく遊べているし新しい単語を覚えたり発語の練習にぴったり＾＾
こういった知育につながるオモチャもたくさん取り入れて
楽しく遊びたいと思います♪
・DAISO（ダイソー）あいうえおカード（遊びながらひらがなが身に付く）
・DAISO（ダイソー）ABCカード（楽しみながらアルファベットを覚える）
#DAISO #ダイソー #知育玩具
いつもご視聴頂きありがとうございます。
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公式LINE "modeA NoRi"タイムライン投稿中！
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#ビリヤード
#縛り
#やってみた
今回は全ショットメカニカルブリッジだけで9ボールのマスワリできるか挑戦しました！
マスワリは2つ！
メカニカルブリッジを使えばどのように右手を使っても良い『フリースタイル』
メカニカルブリッジので1番スタンダードな撞き方しか使わない『スタンダードスタイル』
両方マスワリできたのか⁉︎
【下撞点しか使わないでマスワリやってみた】
https://youtu.be/aexNEF4CBuo
【上回転しか使わないでマスワリやってみた】
https://youtu.be/eoWeY6pbU8g
⇩『土方隼斗の遊びりやーど』(サブチャンネル)
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