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早安，
兩天的培訓要開始了！
最近很多學生詢問空中瑜珈，說和一般的瑜珈有什麼不同？
空中瑜珈利用掛布，讓你在空中做輔助。平常瑜珈課做不到的動作，在掛布幫助下更容易成功。
對於筋膜放鬆這件事，在課程中就同時進行。
當然美美像仙女一樣，就是考驗大家的功力。
看起來很美，實際上運用滿滿的力量停留。
#空中瑜珈 #空中瑜伽 #空中 #aerilyoga #飛舞 #hammock #flydance #培訓 #講師 #hammocklife #hammocktime
今天上課前
櫃檯說今天來上課的學生
出車禍手有受傷
我們立馬上課前看一下
我哇了一聲
當下知道覺得有點不禮貌
這位女孩左手沒有小手臂
確實讓我心跳漏了一拍
我擔心她的安全
提醒她高空動作可以不做
她甜甜的說ok
課程中我一直放在心上
但神奇的事情發生了🙏🙏
這位女孩所有的動作都做到了！
甚至做的比其他人更好
我小看了這位女孩
下課我大力的稱讚她真的很棒
她說她嘗試各種運動
她做的到 我相信你們也做的到
Be amazing 👏👏👏
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#我不是在旅行就是在健身房 #arisadanceyoga
美麗與自信來自於
懂得傾聽自己身體的聲音
懂得欣賞自己的優點
為自己著想努力不懈一下吧💪🤜🤜
Photo from : GOODFiT (←點我)
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#恬恬老師 #空中瑜珈 #在初級階段歡迎大家的加入
#可以單堂體驗 #單堂點進去goodfit粉絲頁私訊小編
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給我一個支點
我就可以撐起我的
自信與美麗
一起尋找身心靈的平衡點
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