Search
Sending love ❤️ to all my dear friends! We can overcome this pandemic! With great FAITH, HOPE & LOVE ! 🙏
.
.
我们继续努力💪🏻终点一定是胜利✌️Yes, our final stop is VICTORY!
.
.
.
#faithhopelove #spreadlove #overcomer #victory #phase2again #ajaajafighting
Congrats @mohdhaniffmohdsalleh ... I love ur message about sekarang boleh makan whatever you like - ilmu!
・・・
Gemuk dan obes sudah sinonim dgn kehidupan sy sejak 32 tahun dahulu. Saya dilahirkan secara normal dgn berat 4.3kg! Thanks mom! Dan sy terus membesar secara sihat selama 33 tahun. Realitinya, gemok akan dtg sekali dgn pelbagai ejekan dan sindiran sinis dr org lain. Kemuncak berat sy adalah 104.5kg pd 2 tahun lepas & dlm tempoh tu ia tak menghalang sy membuat pelbagai aktiviti & hobi hiking sy.
Dari situ sy mula berfikir, apa yg sebenarnya patut dibuat utk menambahkan stamina & kekuatan fizikal mental sy. Luckily, sy terjumpa iklan #jk1m di FB pd tahun lepas. Sy mula membaca testimonial dan idol #jomkurus #aizatrazak , dan terus join #jk1m5 dgn berat permulaan 96.4kg. 1 permulaan baru dlm hidup sy bila bersama team JK selama 6 minggu.
Thanks so much to my coach #ridzmanrizuwan team leader Kepala Batas yg berjaya mengtransformkn diri sy menjadi 'orang baru'. Kami bermula sbg mentor and protege & terus kekal sbg family dlm team Jom Kurus. Selama 6 mggu sy dilatih dan di'kerah' secara paksarela oleh Ridzman bersama teman senasib. Yg bestnya,kami sgt happy bersama & membuat segala workout dan exercise. 1 pengalaman yg sgt berharga yg x mungkin sy lupakan. End out, sy berjaya hapuskan 15.2kg lemak degil dan kolestrol dlm badan sy dlm masa 6 minggu! Dengan peratus penurunan 15.9% ,bebetul telah mengubaj kehidupan saya.
Special thanks to Ridzman dam founder Jom Kurus 1 Malaysia, the one and only ,Cikgu Fitness Malaysia ,#kevinzahri . Program Jom Kurus sgt efektif dan sgt berkesan. Again lovely thanks to Kevin dgn power ebook yg diberikan , sy boleh tahu menggunakan segala nutrisi pemakanan mengikut komposisi badan sy. .dari Jk1M, skrg, sy boleh makan apa yg sy nak,apa shj makanan febret sy. Feel and enjoy the live and food as well. I am truly Malaysian ! Menakjubkan! It is a very simple when we know it and it is so hard and struggle when we don't know. .
Demam Jom Kurus 1 Malaysia kembali lagi dgn musim 7. Mari kita mencabar diri. #ajaajafighting
#jk1m
#penjejakgunung
#stayfit
#foodlover
#keephealthy
#gengbassekolah
#akudahkurus
#fitmalaysia
May 27, 2020 - Buy "Aja aja fighting! | Korean positivity cheers" by jge767 as a Art Board Print. ... <看更多>
ajaajafighting 在 (o^^)o 아자아자 화이팅! | aja aja hwaiting!... - Seoul, South Korea 的推薦與評價
aja aja hwaiting! *word for encouragement* ▭ "hwaiting" is taken from the English word fighting, thus some people would think it... ... <看更多>