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在allin乳清這個產品中，有57篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅練健康，也在其Facebook貼文中提到， 【乳清蛋白簡介第一集！不確定有沒有第二集】 💪🏻健身時常常需要補充乳清蛋白～但它到底是什麼？啊沒運動的人能喝嗎？先趕快一起來看看乳清蛋白簡介！ 【乳清蛋白介紹】 (1)乳清蛋白是什麼？ 🤔 他是牛奶提煉出的蛋白質～牛奶中的蛋白質20%是乳清蛋白，80%是酪蛋白，我們在製造乳酪時，酪蛋白會凝固，剩下...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5,270的網紅Leanne Wu，也在其Youtube影片中提到，#Unsponsored #乳清蛋白 #芋頭牛奶 我真的沒有誇張！這個台灣牌子All In的芋頭牛奶乳清蛋白真的是超好喝！ 另外還有木瓜牛奶、花生芝麻、乳酸這幾款創新口味? 別忘了看到最後?因為我後來發現我漏試了鳯橙口味，是超驚喜的！ 我之前購買都是在IG直接私訊他們， 可以線上刷卡，然後順豐到付，...

「allin乳清」的推薦目錄：


allin乳清 在 練健康 Facebook 的精選貼文

練健康 By 練健康

2020-12-09 21:43:34 有 43 人按讚
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【乳清蛋白簡介第一集！不確定有沒有第二集】
💪🏻健身時常常需要補充乳清蛋白～但它到底是什麼？啊沒運動的人能喝嗎？先趕快一起來看看乳清蛋白簡介！

【乳清蛋白介紹】
(1)乳清蛋白是什麼？ 🤔
他是牛奶提煉出的蛋白質～牛奶中的蛋白質20%是乳清蛋白，80%是酪蛋白，我們在製造乳酪時，酪蛋白會凝固，剩下的液體就是乳清蛋白～
🌟 喝乳清高蛋白的目的是因為分子小有利腸胃吸收，可以讓身體更容易吸收建構肌肉所需要的氨基酸，所以想喝就可以喝～只是喝多也會變胖而已啦。

(2)市面上三種乳清🥛
1. 濃縮乳清蛋白（whey protein concentration）
最初始狀態的乳清蛋白，價格最便宜也最常見。

2. 分離乳清蛋白（whey protein isolate）
分離乳清蛋白，是將乳清中的「乳糖」除去，適合「乳糖不耐症」的人使用，價格會比濃縮稍高。

3. 水解乳清蛋白（whey protein hydrolysate）
先天胃消化能力較差，進食後容易胃脹適合，水解乳清蛋白是將蛋白質水解成較小分子，喝下去後可減少消化時間，吸收速度更快，但是略帶苦味，這種乳清蛋白價格也更貴。

🤔最後，我們一般需要補充多少蛋白質呢？
我們一天每公斤體重約需0.8-2.2克的蛋白質～如果是老年人，建議攝取至少1.2g/kg，能有效預防肌肉量流失哦！

🤩最後，你最推薦哪款乳清蛋白呢？底下留言告訴我們吧！
#乳清蛋白 #健康是練出來的 #練健康 #乳清 #on #myprotein #mars #運動吃蛋白 #健身房 #深蹲 #硬舉 #臥推 #增肌減脂 #瘦身 #allin #creative

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練健康

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練健康主要推廣銀髮族、術後、特殊族群訓練，成員由台大、陽明、國體、師大的碩士生組成，訓練上不止講求安全與效率，並與各大醫院診所配合與衛教講座，我們深信，健康是練出來的!
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allin乳清 在 IFBB PRO Lion 劉翔 Facebook 的最佳貼文

IFBB PRO Lion 劉翔 By IFBB PRO Lion 劉翔

2020-09-30 18:04:50 有 475 人按讚
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天冷了 出門多穿一件
#ifbbpro
#allin
@allin950 👈🏻購買乳清9月份最後一天折扣碼：seenlion9 @ Routine Fitness｜24小時健身房

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IFBB PRO Lion 劉翔

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IFBB PRO Lion 劉翔 ℒ² 2019 Amateur Olympia Japan overall champ /自由教練&健美Posingㄧ對一指導
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allin乳清 在 IFBB PRO Lion 劉翔 Facebook 的最佳解答

IFBB PRO Lion 劉翔 By IFBB PRO Lion 劉翔

2020-03-21 22:53:25 有 401 人按讚
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要就練到頂尖，
健身10年總會有倦怠期
如果碰到了，那就休息到覺得自己不能再這樣下去為止！
再重新出發！

🔸🔹🔻
#hyperlink #ifbb #ifbbpro #mensphysique #classicalbodybuilding #bodybuilding
#超連結戰隊 #allin乳清代言人 #強壯 #健身 #健美 #古典健美 #健體 #堅持

-———————————-—————————

🦁獅子王

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allin乳清 在 Leanne Wu Youtube 的精選貼文

Leanne Wu By Leanne Wu

2020-03-17 21:37:02 有 5,421 人看過 有 75 人喜歡
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#Unsponsored #乳清蛋白 #芋頭牛奶
我真的沒有誇張！這個台灣牌子All In的芋頭牛奶乳清蛋白真的是超好喝！
另外還有木瓜牛奶、花生芝麻、乳酸這幾款創新口味?
別忘了看到最後?因為我後來發現我漏試了鳯橙口味，是超驚喜的！
我之前購買都是在IG直接私訊他們，
可以線上刷卡，然後順豐到付，一箱60包的運費HKD$100以內。
雖然算起來每一份單價比較貴，但是是值得的！！！
準保不會後悔！

記得追蹤我的IG就不會錯過任何好東西?：Leannethephysio

Music by MYSM - Honeymoon At The Holiday Inn - https://thmatc.co/?l=A290AD43

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Leanne Wu

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社群媒體上有些相關的討論：

allin乳清 在 [心得] All in 乳清多口味心得- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪)
看板MuscleBeach
標題Re: [心得] All in 乳清 多口味 心得
時間Mon Apr 26 21:08:55 2021

ALL IN這次出的五種濃縮乳清口味
之前分享的都是分離式的乳清


我還滿喜歡這次濃縮乳清的口味
1、奶綠
2、紅茶牛奶
3、杏仁牛奶
4、紅豆牛奶
5、綠豆沙牛奶

先說這次的真的都很好搖散
倒進搖搖杯
大概搖個3-4下就都融散了


我們是在蝦皮買60包混搭總共1890元
好像每種口味一箱60包也是1890元的樣子

-
1、奶綠

價格：1890元/60包
1份乳清35g
蛋白質：22g
脂肪：2.3g
熱量：132cal

這款是我和迪迪覺得
這五種口味甜度最低的一個
我迪說喝起來跟立頓的奶綠很像
而且甜度沒有很高
所以喝起來順口又不膩

是我跟我弟最喜歡的口味
之後肯定會回購

》加水口味：4.5
》加牛奶口味：4.5
》甜味程度：2.5
》融化程度：5
》化學香精味道：3
》價格：4
》回購程度：5
-


2、紅茶牛奶

價格：1890元/60包
1份乳清35g
蛋白質：22g
脂肪：2.1g
熱量：129cal

這款是我和我迪覺得
這五款口味中甜度最高的一個
跟ALL IN原本的分離式奶茶
喝起來的口味是完全不一樣的味道

以口味上來說
我比較愛原本分離式的奶茶
口味比較順口也沒這麼甜膩

不過以價格上來說
我覺得這款紅茶牛奶就很夠喝了啦

》加水口味：4
》加牛奶口味：4.5
》甜味程度：4
》融化程度：5
》化學香精味道：3
》價格：4
》回購程度：4
-


3、杏仁牛奶

價格：1890元/60包
1份乳清35g
蛋白質：23g
脂肪：2.7g
熱量：140cal

一喝到這款杏仁牛奶
我整個愛上
跟MuscleDream杏仁拿鐵比起來
ALL in的甜度比較低
杏仁味一樣濃郁
重點是真的很好搖散

MD很難搖散就算了還很甜
雖然杏仁味很濃郁
但喝到後來就會甜到有點膩
而且還會一直喝到結塊
但很奇妙的是
放很久之後就整個融散了??

為何ALL IN這次出的濃縮乳清不出大包裝阿

》加水口味：4
》加牛奶口味：4.5
》甜味程度：3
》融化程度：5
》化學香精味道：3
》價格：4
》回購程度：4
-


4、紅豆牛奶

價格：1890元/60包
1份乳清35g
蛋白質：22g
脂肪：2.6g
熱量：135cal

因為我和迪迪對紅豆類沒有很愛
所以其實評分都會比較低

但我覺得甜度還比紅茶牛奶還低
跟果果堅果比起來
ALL IN喝起來比較自然也順口很多
果果的很像紅豆牛奶雪糕
但我覺得化學感比較重一點

不過果果和ALL IN的紅豆牛奶
喝到底部都會有紅色的渣渣

好喝度我覺得ALL IN比較順口
但價格上來說
喜歡喝紅豆的我覺得果果就很夠了

》加水口味：3
》加牛奶口味：3.5
》甜味程度：4
》融化程度：5
》化學香精味道：3.5
》價格：4
》回購程度：2
-


5、綠豆沙牛奶

價格：1890元/60包
1份乳清35g
蛋白質：22g
脂肪：2.5g
熱量：139cal

我覺得喝起來的感覺
真的跟超商賣的綠豆沙牛奶沒什麼兩樣
甜度比超商的還低一點

超愛綠豆沙牛奶這個口味
口味上喝起來又順口好喝
回購率大增

》加水口味：4.5
》加牛奶口味：沒加牛奶
》甜味程度：3.5
》融化程度：5
》化學香精味道：3
》價格：4
》回購程度：4

-

整體上來說
如果是要購買隨身包的話
我跟我迪一定會秒選ALL IN這五種乳清
這五種甜度都沒有很高
而且喝起來也都滿順口的

加上以隨身包價格
跟其他品牌隨身包比起來
真的是滿便宜的

我們自己都有其他品牌大包裝的乳清
但有時候出門或是出去玩
帶這麼大就有點麻煩
出這種隨身包
價格又還行的就滿方便的!!!

不過我迪也很愛Creative Power的隨身包
應該會交替買

--
努力不一定會成功
但是不努力就會很輕鬆噢ヽ( ^∀^)ﾉ

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.70.156 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1619442543.A.5D3.html
推 D85: 請問除了這些還有一樣好溶的濃縮乳清推薦嗎？（水量300或以 04/26 21:12
→ D85: 下） 04/26 21:12

如果只是純粹要好融化
我只能推 紅牛聰勁 任何一款口味
都超級好融化
但口味真的要先喝過
覺得自己OK再去買大桶的!!

推 heavenbeyond: 看到ALL IN還以為走到了股版 04/26 21:13
請推薦股號
(警語：投資有賺有賠，申購前請詳閱公開說明書)

推 as7766332211: 當然是我大金牌巧克力 82份1999元 04/26 21:23
我比較愛金牌雙倍巧!!

推 adu1006: 紅豆牛奶的蛋白質跟脂肪好像打反了 脂肪22g 04/26 21:58
→ adu1006: 紅豆油包（？ 04/26 21:58
我真的打錯了
謝謝你有發現!!!

→ TheoEpstein: 金牌雙倍巧怎麼喝都讚 04/26 22:00
推 halulu: 我好討厭金牌雙倍巧克力 04/26 22:37
推 sunbox: ALL IN 2498 04/26 22:40
推 D85: 感謝回答 04/26 22:51
推 pisser: 這幾種是不是蛋白質含量偏低啊？ 04/26 23:55
推 HYSKOA: 是的 蛋白質偏低 一包22克 平均一克蛋白質沒比較便宜 04/27 01:06
推 xd11223: 乳清女神必推!! ALL IN 我也超愛 各種都好喝!!! 04/27 11:18
推 OROCHI97: 金牌5磅1999，紅牛3公斤也是1999，紅牛便宜很多 04/27 13:15
→ OROCHI97: 蛋白質含量一樣是80% 04/27 13:15
→ OROCHI97: 至於份數，那都是廠商設定的我都沒在管，自己想喝多少 04/27 13:19
→ OROCHI97: 自己挖就好，主要是蛋白質比例有八成以上就可以 04/27 13:20
推 XperiaArcS: 金牌五磅買1999是買貴了吧，特價一堆的說.... 04/27 15:50

推 chris65514: 其實很好奇為什麼mars這麼多人買... 04/28 00:18
→ chris65514: 感覺單包裝的比較起來，all in全分離跟mars價錢差不 04/28 00:18
→ chris65514: 多，但mars是濃縮+分離，感覺all in還是比較划算？ 04/28 00:18
我覺得論好喝度來說~
真心覺得MARS比較好喝 (被ALL IN粉歐飛
我覺得MARS的奶茶三兄弟還滿對我的口味的
但是真的hen貴QQ

推 kidsoakley: 搭文問!! 請問乳清女神CP新出的泰奶試過了嗎 04/28 12:57
推 allen73420: 泰奶我喝過了 偏甜 喜歡甜的應該會很愛 04/28 13:21
推 kidsoakley: 謝謝樓上 那可以跳過了XD 04/28 13:36
我也還沒喝過!!!
但我看miles和介杏都說很像牛奶糖口味
我就有點怕 XD
※ 編輯: amy2930 (211.23.242.25 臺灣), 04/28/2021 13:44:40
推 pipsik: allin真的推 尤其是花生芝麻 但是不甜茶奶類我還是只推戰 04/28 21:02
→ pipsik: 神奶綠 04/28 21:02
推 celestar: 好市多的on分離乳清不知如何？ 04/28 21:10
→ celestar: 5/3減價400，一罐1400有找 04/28 21:10
推 nike0511: 目前在喝館長乳清（剩一包）這款口感如何？感覺比較貴？ 04/30 23:10
推 chisy: 乳清王！！ 07/19 11:22
推 KEYork: 我應該先看這篇的，剛買了30包紅豆牛奶…聞起來不錯，但 01/05 11:29
→ KEYork: 喝起來有不自然的酸味..後悔了 01/05 11:29






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#41. 【7款台灣乳清蛋白強力推薦】想了解最真實的口味評價？別再 ...

乳清 蛋白資訊. 7. ALL in 綠豆沙. 乳清蛋白資訊. 總結. 1. 乳清蛋白要怎麼泡？比較好溶？ ＃1 用搖搖杯大力搖; ＃2 用果汁機攪散; 泡乳清的禁忌.

#42. All in 乳清蛋白 - Maqurein

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#43. All in 乳清蛋白 - Ysbeer Media

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#44. All in 乳清蛋白 - Mvantielpaardenrevalidatie

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#45. 分離式乳清蛋白

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#48. 环球快资讯：青云科技中签号出炉中签号码共有6840个

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#49. All in 乳清蛋白評價

說得也對畢竟Mars跟All in都是分離式乳清比其他品牌乳清貴還蠻正常的但是All in的分離式我覺得口味都還好就是跟其他品牌非分離式的口味差不多CP值真的MYP最高但是MYP我 ...

#50. 無題

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