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年齡/37大叔..從小頭髮就偏細
約3~4年前開始嚴重掉髮
剛吃完一盒菲那諾..來寫寫心得
1月中開始吃藥 無存圖
3/5
基本上和剛開始時吃時差不多
4/15
中間洞有明顯補起來..不過頭髮還是超細超毛
5/15
頭髮感覺有比較不那麼毛..有粗一點點
這幾個月的調整及作息如下..幾乎沒有花到錢
供大家參考..
1.菲那諾1/4 睡前吃
2.Alpecin咖啡咽洗髮精..搭配曼秀雷敦..早晚洗..
晚上比較油時會洗二次..通常第一次用曼曼秀雷敦快速洗一遍
第二次上Alpecin..然後慢慢洗澡..讓洗髮精在頭上停10-15分再沖掉
3.洗完頭上Aplcin咖啡咽養髮液
4.全程冷風吹頭髮
5.儘量12點前睡..4個月內喝酒次數<5..無抽菸
6.每週4~5次慢跑..一次6~12k不等..平均月跑150km上下..無重訓
當然目前還不到滿意程度..頭髮也還是很毛..打算試到年底再做進一步打算
最後附上一張5/14正面照!老媽把我生的也不是太歪.為何頭髮卻><
早知效果這麼好,之前不知道在猶豫什麼!
大叔我37齡高齡都長的出頭髮了
大家千萬別放棄治療阿!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.246.197
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1494805855.A.584.html
※ 編輯: JITER (49.214.246.197), 05/15/2017 07:59:41
之後就呈半放棄狀況..停生髮水後掉的更嚴重
約一年前開始用咖啡咽洗髮精..使用3~4個月後有明顯停止落髮
不過就像大家說的..只有護髮功能..一根也沒長出來!
4個月前開始吃菲那諾..因為有之前不好經驗..這次完全沒用生髮水
吃二個月後去固定的髮店剪髮時..理髮師說頭頂有細毛了..
要我千萬不要用熱風吹頭髮..因為剛在長很脆弱..
再過二個月果然效果就蠻明顯了
另外..其實M的部份都沒什麼長..吃藥果然頂禿才有效
不過我額頭不高..正面可以蓋住所以好像也沒什差..
目前打算吃到年底或明年初再看情況是否植髮..
至於大家關心的副作用部份...
只能說前二個月很明顯!..不止生理..心理都有!
連d槽都不會想開..根本清心寡慾..
第3個月起慢慢恢復..
不知道是否本身就有在運動(我体脂大概15%)
現在感覺和吃藥前差不多囉!
害怕的人可以試試吃一個療程4個月試看看
前二個月忍一忍很快就過去了
其實也不用忍..因為前二個月連想都不會想.QQ
以上就自行評估囉....
※ 編輯: JITER (49.214.246.197), 05/15/2017 20:16:02
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