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anytime fitness台灣 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最讚貼文
《 7/09 週四中午12:30 直播預告 》
倫敦政治經濟學院院長 Minouche Shafik曾說 :『 過去靠勞力工作、現在靠腦力工作、未來靠心工作。』心也是我們人類最強大、最獨一無二，也無法被人工智慧取代的關鍵。
因此整個七月我把主題圍繞在: 大腦與心智潛能的關聯 🧠
大腦是全身最消耗能量的器官也比較容易從科學的角度理解，更重要的大腦也能直接影響我們的心靈，所以我邀請了不同領域的專家來討論大腦與心智間的交互作用，我們又可以怎麼妥善的鍛鍊與幫大腦充電來激發我們的心智潛能，如果我們可以完整了解大腦對人體的影響層面，就能更有意識的提升身心健康與創造自己想要的人生！
非常興奮第二週我能邀請到 宇峰教育機構 Stealth Institution Ltd. 首席執行官 Pitt Tseng 來和大家分享：
1. 大腦神經系統運作模式簡介
2. 運動如何影響大腦與情緒
3. 如何翻轉大腦的自動導航模式
4. 運用腦科學來創造想要的人生
關於 首席執行官 Pitt
『Pitt 於2000年產業從基層指導員開始，在商業健身中心、自由教練、團體教學、活動帶動與教育訓練洗禮後，2010年為了讓台灣與國際接軌，於是創辦B平方教育學院現為宇峰教育機構，專注於教練培訓、組織發展與經驗傳承， 學院的證書與研習包括了（ACSM/CASM 中文CPT, THUMP, MET, SSI, SRE, FHPC, IOETI），也同時是國際學分提供者（Fitness Australia, ACE, AFAA, NASM）。 Pitt 的學員遍及世界各地，培訓地點從澳洲、新加坡、台灣、大陸、香港、馬來西亞、澳門…等地。2014年為了造福台灣與創造就業機會，將全球最大健身品牌anytime fitness引進台灣，在2018年擔任健康平台xarefit 享健身的組織發展顧問，協助健身新創品牌佔有一席之地。
身為adidas台灣區推廣大使的同時，除了協助知名運動員與藝人的體能訓練與專業諮詢，也進行大型活動之推廣與帶動。
未來Pitt 將致力於將腦科學（心理）、運動科學（生理）與生意經營（職涯發展）三方整合，藉由系統性思維來形塑產業。
』
歡迎大家收看、提問、與我們現場互動喔！💕
#感謝 JustCoCAREhER直播場地
#感謝視覺設計 Jane's wonderland
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#unleashyourmindpower #brainpower #soulspeak
anytime fitness台灣 在 煙雨飄渺 Rain of Sorrow Facebook 的最佳貼文
我們明天晚上6點venue見😎
❗️We Are South – One More Song ❗️
🎸【南迴樂－演前溫習】🎸最後一天1/26
煙雨飄渺 Rain of Sorrow｜高雄新生代潛力團之一，以emo為基底，嘗試各種元素，變化節奏，吉他聲線，一些呢喃與嘶吼，凝結成距離一萬公尺雨珠，墜落人最原始的情感，泛起巨大情緒漣漪，滲入偽裝面具，拿下它，才發現早已淚流滿面。
🎈 Facebook｜https://www.facebook.com/rainofsorrowofficial/
🎈 YouTube｜https://youtu.be/n8gqYNvfdR0
🍎全日嗨票｜NT$800
🍎單場館票｜NT$500
🔥We Are South活動行程表Schedule link🔥
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2019 【南迴樂We Are South】
藝術音樂祭 Music and Art Festival
Facebook專頁｜https://www.facebook.com/wearesouthtaiwan/
Website官網｜https://www.wearesouth.com.tw
Event活動頁｜https://www.facebook.com/events/1156058677894914/
Tickets購票｜https://www.indievox.com/wearesouthrocks/event-post/21454
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日期Dates
1月18 - 20、26日
January ! Two weekends in a row.
－
【表演場館｜Live House】
Rocks 岩石音樂｜Venue｜洛克音樂藝文展演空間 Rock Music Live House｜樂三三音樂餐廳
【藝術展覽｜Art Exhibits】
路人咖啡Ruh Cafe一店｜咖啡鳥咖啡館、早午餐、自製蛋糕、下午茶 Caffe Bird Coffee, Brunch, Cake, Afternoontea｜Cat&Fish Coffee-貓魚咖啡｜MR.B Cafe' 逗咖啡｜LIN Coffee｜Legends Bar & Grill 傳奇漢堡披薩
【參演陣容｜Line-up】
脆弱少女組FragileGirls、銷聲匿跡 Vanish into Ashes、OverTone、o'share (JP)、Ryan Cook (CA) 、薄荷綠工廠 Mint GreeN Mill、逆瓣膜COUNTERVALVE、RCM激進主義、Halbach (JP)、Dear Crossing、城市雨人 The City Rain Man、Vulner、失眠星球頻道 Planet Insomnia、Transkam(JP)、Bhum Konji and Innerspaced、蘭花刀 Orchid Sword、餵飽豬 FeedPigs、便當雜誌 Bento Band、Omni sight (JP)、Simon Wallace and Vadime、槍擊潑辣Guntzepaula、SeaWeed藻、遊樂 Amuse、MUSHA x KUSHA (JP)、Radio Rose、鐵擊 Iron Punch、彼岸曙光 Stay Wide Awake、陳郁夫YuFu Chen、KUUNATIC (JP)、The Combobulators、US:WE直到看見鯨魚的眼睛、札克忍者 Zac Ninja、福川組、Day and Buffalo(JP)、Lobster Carnival、愚人船 Ship of Fools、煙雨飄渺 Rain of Sorrow、Groundcover (JP)、Ghost Money All-stars、郭巧玲(Artist)、林家宇(Artist)、陳慧蕙(Artist)、吳佩菁(Artist)、姚凱翔(Artist)、楊侶芝(Artist)、黃佳恩(Artist)、Nicolei Gupit(Artist)、張心渝(Dancer)、Dane Mills、More the Merrier、Reggie Ogletree、Dan Mark、Greg Rushton、Sunflower Ukulele Girl、Ed Dee、Mike Vair-Haley、饒舌路人RB、Tom Bassman (DJ)…and more
【辦理單位｜Organizer】
主辦單位：We Are South南迴樂策展團隊
贊助單位：Jack Daniel's Tennessee Whiskey、NIAS-尼亞斯娛樂、ALC絕對生活、Anytime Fitness、Hungry Ghost 餓鬼餐館、The Victory Inn 維克餐廳、燈塔美式酒館 Light House、加楓二 Fh2 - Taphouse & Pizza Pub、The Magic Spoon Fudge Company. 魔法糖匙、Bar Wonderwall、聚焦。義守大學電影與電視學系
媒體協力：MAXMUSIC極限音樂誌、台灣搖滾映像誌
美術設計：Penny Chao
影片剪輯：鋼牙Jason
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01:15 KOKO icash combo 卡
02:47 星展ECO永續卡
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10:00 2021下半年信用卡回饋看法
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📌國內消費3%
・加碼1.5%每月上限(6,666封頂)
・保費也享回饋
📌共享機車最高8%
・Wemo、iRent、Zipcar
・加碼5%每月上限200(10,000封頂)
📌Uber Eats 25%
・單筆滿200享50點Uber點數
・每月上限100點
・活動至10/31
活動詳情｜https://www.dbs.com.tw/personal-zh/cards/landing/layout.html
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
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【新戶】
📌實體通路/其他行動支付 2%
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・需綁定LINE Pay與使用本行帳戶自動扣繳信用卡款
・回饋無上限
【舊戶】
📌實體通路/其他行動支付 2%
📌利用LINE Pay消費 3%
📌指定通路最高8%
・活動至8/31
・UberEats / foodpanda / foodomo
・Netflix / KKBOX / Spotify / my video / Youtube Premium
・加碼6%每戶上限150 (2,500封點)
・活動需登錄，限量2.5萬名
🔺8/17開放登錄，需先消費
🔺新戶可以申辦，舊戶優勢不再，除了拿來繳費、繳稅外
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📌指定數位通路10%
・每月回饋上限300
・這部分基本上沒有太大調整，外送還是可以用
* 遊戲平台：App Store、Google Play、Bandai(萬代南夢宮遊戲)、Blizzard(暴雪)、Electronic arts、Epic games store、GASH、Garena、MyCard、Nintendo、PlayStation、Square enix、Steam、Ubisoft、Xbox
* 影音平台：Apple TV、CATCHPLAY、iTunes、KKBOX、LINE TV、LiTV、Netflix、Spotify、Youtube Premium
* 雲端儲存：Amazon Web Services、Dropbox、Google Drive、iCloud、Microsoft OneDrive
* 美食外送：有無外送、Foodomo、foodpanda、Uber Eats
* 用車平台：台灣大車隊、GoShare、iRent、LINE Taxi、Uber、WeMo Scooter、yoxi
📌指定電商 10%
・每月回饋上限500(5,000封頂)
🔺需當月指定電商之累積消費滿NT5,000元始享加碼回饋
＊如果都在網購你就要剛剛買到5,000
＊近期許多卡都有低消 GOGO/FlyGo/街口聯名卡/KOKO 都是低消5,000
活動詳情｜https://www.ctbcbank.com/content/dam/minisite/long/creditcard/LOL/index.html
KOKO COMBO icash聯名卡
[-12/31]
📌一般消費0.3%無上限
📌指定通路符合條件5%
・每月一般通路累積消費滿5,000
・每月上限300(6,000封頂)
🔺可透過分期規避每月回饋上限，如果要買Apple商品這張卡是好選擇
・指定網購｜Apple台灣官方網站、momo購物網、PChome線上購物/商店街、Yahoo奇摩購物中心/超級商城/拍賣、淘寶/天貓、TreeMall、7-ELEVEN線上購物中心、博客來網路書店、GOMAJI、生活市集、好吃市集、Pinkoi....
・指定超商｜全台四大超商實體門市(7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富便利商店與OK超商) ，不含代收費用。
・指定交通｜台鐵、台灣高鐵、Uber、台灣大車隊、客運(國光、統聯、和欣、葛瑪蘭、阿羅哈) 、WeMo Scooter、GoShare。
・指定餐廳｜全台餐廳(詳注意事項)、外送平台(Uber Eats、foodpanda)、連鎖速食(麥當勞、肯德基KFC、漢堡王、頂呱呱、必勝客、達美樂)、EZTABLE。
🔺活動需登錄，沒有名額限制
📌指定影音娛樂/運動健身 6%
・每月上限300(5,000封頂)
・影音娛樂｜KKBOX、Spotify、Netflix、CatchPlay、PlayStation、Garena、Steam、Blizzard、XBOX、Nintendo、NBA League Pass、KKTV、Circles Life(無框行動)、MyCard(官網/App/遊戲儲值入口)、Youtube Premium & Youtube Music、愛爾達電視(ELTA TV)。
・運動健身｜World Gym、健身工廠、True YOGA、True Fitness、Anytime Fitness、Curves(可爾姿)、BeingFit、前勁體能Akrofitness。
KOKO簽帳金融卡
📌1.2%現金回饋無上限
📌指定影音娛樂/運動健身 6%
・每月上限300(5,000封頂)
・影音娛樂｜KKBOX、Spotify、Netflix、CatchPlay、PlayStation、Garena、Steam、Blizzard、XBOX、Nintendo、NBA League Pass、KKTV、Circles Life(無框行動)、MyCard(官網/App/遊戲儲值入口)、Youtube Premium & Youtube Music、愛爾達電視(ELTA TV)。
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活動詳情｜https://www.kokobank.com/BANK/Card/ComboIcash
彰銀My樂卡
[-12/31]
📌綁定指定行動支付消費滿額最高6%回饋
・1-3,000元享3%
・超過3,000元的消費享6%
・每月回饋上限270元 (6,000封頂)
🔺平均回饋4.5%
・指定行動支付｜台灣Pay、Google Pay、LINE Pay、街口支付、Pi拍錢包、悠遊付
🔺回饋不含信用卡自身回饋
📌國內最高3%
・加碼2.5%上限500(20,000封頂)
・原始回饋0.5% + 數位存款0.5% + 行動支付0.5% + 指定通路1.5%
🔺行動支付限定「台灣Pay」、「Google Pay」
🔺指定通路包含：國外、超市、量販、餐廳、百貨、電信
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永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
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GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （週六行動支付/網購6%）
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樂天信用卡｜https://shinli.pse.is/EUV7G （網購5%）
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中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （外送/網購10%）
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永豐Sport卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3%現金回饋）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3% / 指定行動支付6%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/週六7%）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （行動支付13%）
💡行動支付信用卡💡
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路最高11%）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
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KOKO簽帳金融卡
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📌指定影音娛樂/運動健身享6%
-影音娛樂：KKBOX、Spotify、Netflix、CatchPlay、PlayStation、Garena、Steam、Blizzard、XBOX、Nintendo、NBA League Pass、KKTV、Circles Life(無框行動)、MyCard(官網/App/遊戲儲值入口)、Youtube Premium & Youtube Music、愛爾達電視(ELTA TV)。
-運動健身：World Gym、健身工廠、True YOGA、True Fitness、Anytime Fitness、Curves(可爾姿)、BeingFit、前勁體能Akrofitness。
Richart 簽帳金融卡｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
[-6/30]
📌新戶悠遊卡/全家/全聯/高鐵15%
-活動對象於活動期間，成功完成註冊Richart存款帳戶，並於申請流程中之專屬代碼欄位內輸入「NEWVD」
-每月上限100(1,000封頂)
-活動期間內限制2,550名
📌新舊戶共享悠遊卡/全家/全聯/高鐵10%
-須至Richart Life下載優惠券，每月限量2,000人
-加碼5%每月上限100(2,000封頂)
活動詳情｜https://richart.tw/TSDIB_RichartWeb/RC02/RC020201?announceNo=18149&second_source=richart&second_medium=eventsite&second_campaign=richart_vd_202104&second_content=button_newmore&utm_source=richart&utm_medium=web&utm_campaign=richart_q2newvd_202104__fresh&utm_content=banner_richart_officialwebsite_fresh
玉山拍兔簽帳金融卡
[-8/31]
📌PChome 5%
-活動至5/31
-6月起可能更改為4%無上限
📌國內1.3% / 海外2.5%
📌綁定Pi錢包消費指定通路最高5%
🔺回饋與信用卡一模一樣
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
🔺推薦同時申辦富果帳戶，透過推薦連結享108枚富果幣
詳情｜https://www.esunbank.com.tw/bank/personal/credit-card/intro/debit-card/pi-debit-card
中信英雄聯盟簽帳金融卡｜https://ctbc.tw/dYTtRf （指定通路10%）
📌國內1%/海外2.5%
-活動至12/31
-現金回饋無上限
📌指定數位通路10%
-活動至6/30
-加碼每月上限300元
-遊戲平台：App Store、Google Play、Bandai(萬代南夢宮遊戲)、Blizzard(暴雪)、Electronic arts、Epic games store、GASH、Garena、MyCard、Nintendo、PlayStation、Square enix、Steam、Ubisoft、Xbox
影音平台：Apple TV、CATCHPLAY、iTunes、KKBOX、LINE TV、LiTV、Netflix、Spotify、Youtube Premium
雲端儲存：Amazon Web Services、Dropbox、Google Drive、iCloud、Microsoft OneDrive
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活動詳情｜https://www.ctbcbank.com/content/dam/minisite/long/creditcard/LOL/index.html
永豐大戶
【簽帳金融卡】
📌國內0.6% / 海外1.5%
📌指定保費代繳1.1%
【數位帳戶】
📌大大 10萬以內0.45%
📌大大 50萬以內1.1%
-台幣存款須達10萬以上
【大戶投】
📌台股、美股定期定額
-台股手續費最低1元、美股手續費最低1美金
🔺消費、儲蓄、投資三節合
大戶投｜https://pse.is/3etkmw （台美股定期定額/搭配大戶1.1%高活儲）
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【簽帳金融卡】
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【數位帳戶】
📌12萬以內1.2%，最高72萬以內1.2%
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
【簽帳金融卡】
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📌Funnow聯名卡Funow消費8%
-沒刷過
【數位帳戶】
📌活儲0.2%
🔺聯名卡、認同卡值得申辦，數位帳戶還好
渣打心幸福｜https://pse.is/3daraq
📌平均餘額300萬享1%
-手續費減免100次
-當月需存入15萬資金
-加入優逸理財
(每月平均往來資產餘額達等值新台幣八十萬元以上)
🔺門檻偏高，適合高資金，我沒存錢在裡面....
樂天純網銀｜RI9HCV （透過推薦碼註冊享100）
📌跨轉/跨提各8次
📌日本提款8次
📌跨存1次
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星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （行動支付13%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/飯店6%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）
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台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路6%）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
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匯豐旅人-輕旅卡｜https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡｜https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋無上限）
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anytime fitness台灣 在 [閒聊] Anytime Fitness信義安和參觀心得- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
小弟公司在信義安和站附近，前陣子在找健身房剛好在公司附近發現Anytime這間連鎖
健身房，在網路上還沒有太多相關資訊，在這邊提供給喜歡健身的朋友。
Anytime Fitness信義安和店的地址：台北市大安區信義路四段279號
離信義安和站五號出口最近，4/26開始試營運，5/1正式開幕，主打24小時的社區型健
身房。
大約前兩三周他們在預售時就去簽會員了，那時候在比較附近地區的WG和健工，業務
有說服我先買，若到時候不滿意還可以在正式開幕前解約。
這幾天實際去那邊運動，以下是個人心得：
一、健身房地理位置很方便
在信義安和站五號出口過個馬路就到，如果常在這附近活動的人真的很方便，小弟
因為公司就在附近，下班直接過去不到5分鐘，再者，通化夜市也在那裡，運動前或運動
完找東西吃都很方便；信義安和右轉世貿、101不到五分鐘，左轉大安東門不到五分鐘。
二、關於會費
有在跑健身房的人最關心的一定莫過於價格跟器材，這邊只能提供我在預售期間跟
業務談到的價格，不過大概可以猜到他們的訂價機制。
其實這家健身房跟其餘連鎖健身房的價格差不多，
(一) 原價的部分
月費：1388/12個月 (都是一年為單位)
會員費：1000
磁卡費：1785
單月月費：2088
(二) 預售方案
月費1088/24個月
會員費：0
磁卡費：1785 (均一價，無法下殺)
(三)總計：預售期間現金回饋，平均而言一個月大概攤下來1200多(一個月)，附
款方式跟其他家大型連鎖健身房一樣，信用卡自動扣款，必須提前
解約才會解除自動扣款，可以用VISA金融卡，但會多個100元，也是
先付首款跟尾款；會籍轉讓付300，若提前解約的話，違約金只要付
當月月費2088。
三、關於場地與設備
再來就是健身重訓最關鍵的部分。由於我本身重訓的頻率大概一周至少有四天
而且只做freeweight，當初在談價錢的時候我也是以這兩個需求去談。預售期間因
為場地尚未布置完畢，只能參考平面設計圖。然而：
(一)場地真的不大，在辦公大樓的B1、B2，但是給人的空間感寬敞舒適，可能是
器材少的關係；主要有五塊區域：
A.跑步機區(有氧區)：數台跑步機跟平常不會用到的有氧器材(大概有一排)；
B.機械式區：leg press(機械式)一台、Leg curl兩台、蝴蝶機一台、二頭
彎舉機一台，divering lat pull一台....想得出來的有這些
好像跟運動中心是同個廠牌，不過竟然沒有掛槓片的leg press
以及傳統的lat pull。
C.自由重訓區：
史密斯一台，深蹲架五個，bench只有一個....一台練背的小椅
子，一台練腹肌的椅子，一個滑輪下拉機、啞鈴2.5kg~50，也有
固定式重量的短槓(非W槓)，然後數個槓片(應該夠用)，廠牌是Z
開頭那個，啞鈴則是他們自己的logo。
D.瑜珈教室區：
最後有一個大空間是專們上課用的，至於有什麼課程我就不知道
了。
(二)盥洗室：很像飯店那種感覺，四、五個個人獨立衛浴(乾濕分離)，而且男女共
用，廁所也在這邊上，有附沐浴乳、洗髮乳，沒有洗手乳，有衛生紙
；有吹風機，熱水也很OK；個人用品也都放在這裡的置物櫃，需自備鎖
頭。
(三)其他：
有AED，監視器也很多，滅火器也有，有一個逃生梯，但逃生指引路線
好像沒看到，逃生梯在盥洗區，不過很少人會去注意。
空間坦白說不大，器材也不多，不過給人的感覺很寬敞，不壅擠，甚
至還有ㄧ些閒置空間，但應該很難再放置器材了。一台飲水機跟一台
inbody，室內的燈光是白燈，色系以紫色為大宗，地板是黑色PU，盥
洗室地板是木頭紋路風格的PU墊。
四、其他
以上大概就是場地的主要描述，其他的部分像是人流，因為目前只有晚上去，人
很少，有問業務，目前大概才300個會員，而且是以社區型為主，有很多阿伯跟大
媽，年輕人主要是情侶(個人覺得情侶超適合)，目前還沒看到大肌肌出現，重訓
區根本沒人。
教練的話，他們也有ㄧ些課程，但我不需要也沒問，也沒被推銷，好像也沒看到
有教練一直在巡場，給人的感覺很友善，威脅感不重，但跟WG、健工比，專業度
就顯得有點薄弱，而且好像業務跟教練有明顯區別，業務對健身重訓的知識比較
少，當初在跟業務聊的時候，他們對健身產業似乎不瞭解，至於教練我就不清楚
了。(但已經有人在上一對一了)
整體而言，個人覺得Anytime環境很舒適，給人的壓力沒那麼大，缺點就是重訓
區的器材不夠多元，可能以社區型態為主，對附近居民來說可能夠，而且很適
合家人、情侶一起來，運動之餘還可以聯繫情感。很可惜就是因為重訓器材太少
，想要的器材竟然沒有，就覺得有點可惜。
至於價格，後來談的價錢平均攤下來其實跟附近的WG、健工比差不多，最沒轍得
的就是那把感應鑰匙，一個就要1700多，雖然說可以全球通用，但用到的機會真
的不高，也不會沒事半夜跑去運動，這部分也有點不太適合。
海報有點掉漆，竟然用新細明體，很沒有設計感XDD
以上。
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