#BA11肢體活動操作指引
肢體關節活動怎麼做？
腦中風、臥床長輩如何協助復健訓練？
【#肢體關節活動】
一直都是復健復能中最基本的運動之一，
衛服部也提供很詳細的操作指引。
不過文字說明可能還是有不清楚的地方，
我們藉此錄製了影片示範，
提供給各位有需要的朋友參考=目
【#誰需要肢體關節活動？】
因疾病或認知導致活動能力降低，
甚至長期臥床的個案
腦中風、外傷性腦傷、脊髓損傷等
皆需要肢體活動來維持體力與活動力
【#肢體關節活動有甚麼好處呢？】
提升血液循環
減少關節僵硬及緊繃
預防攣縮及僵硬變形
防止併發症產生
【#如果不做長期不動會怎樣？】
如果長期身體沒有活動
可能導致體力下降、關節僵硬、抵抗力下降
身體也容易感染或引發相關併發症
將來想要活動翻身照顧起來都會更加費力
【#該如何操作呢？】
依照示範每天執行30~60分鐘即可！
【#還想了解甚麼樣的復健資訊呢？】
例如：
腦中風的訓練？
長照復健訓練？
失智症照顧法？
歡迎在底下留言唷！🙋
我們會持續整理相關復健資訊提供給大家的！
https://relive.tw/prom-ba11/
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