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最近開始不貪戀陽光了。
也許是因爲2019
大多日子都是從期待開始而掙扎起來
看似安穩的裡面其實動盪得很
總覺得事情不對勁
可能是源於對世界的不信任
還有多少青春可以揮霍
還有多少靈感可以喚召
要從這一步慢慢走到下一步
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陽光有一點就好
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📸 Master Kinglok @kinglok
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#hkfitness #homekong #repulsebay #fitnessjourney #summerlove #wheresnext #whensnext #beachbodyready
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Zelos Wong Hoi Yat黃凱逸,也在其Youtube影片中提到,夏天到左一半,趁陽光正好同Zelos一齊出去做運動! 今次呢個10 mins Fat Burning,做完真係嗺哂氣,大腿小腿肌肉都可以訓練到,仲有全身tone up 既作用! 有太陽加持又會出多D汗,又曬出一身陽光膚色! 不過記得搽防曬,飲多D水! Subscribe and Support M...
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beachbodyready 在 黃凱逸 Zelos Wong Hoi Yat Facebook 的精選貼文
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「抬頭尚有天空 敲不碎
埋頭尚有智慧 思想 他人難偷取」
這幾天一直重覆播這首歌
每次聽完都有一種力量
特別在這個指鹿為馬的時代
很需要相信
最後的信仰
「想保無邪之軀
還是必須好好過下去」
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#主唱@lam2 #作曲@bluepobgpong #填詞林夕 #為這時代帶來好天氣 #互相鼓勵好重要 #抬頭尚有天空是真的
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#whyzfitness #beachbodyready #fitnessjourney #blueskyahead #hksummer #repulsebaybeach
beachbodyready 在 黃凱逸 Zelos Wong Hoi Yat Facebook 的最讚貼文
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The only thing that I wanna do right now.......
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p.s. Found an crazy app which could edit the sky! Swipe left ⬅️ and see!
p.s. Comment and tell me which one you think is better
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beachbodyready 在 Zelos Wong Hoi Yat黃凱逸 Youtube 的最佳解答
夏天到左一半,趁陽光正好同Zelos一齊出去做運動!
今次呢個10 mins Fat Burning,做完真係嗺哂氣,大腿小腿肌肉都可以訓練到,仲有全身tone up 既作用!
有太陽加持又會出多D汗,又曬出一身陽光膚色!
不過記得搽防曬,飲多D水!
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Other Video :
1. 6種掌上壓訓練胸肌 / 6 types of push up
►https://www.youtube.com/watch?v=1c77msLQzJI
2. 5 分鐘 腹肌訓練!一同練習8種捲腹!
►https://www.youtube.com/watch?v=f2FYq-9d_IU
3. 十分鐘家中腹肌訓練! 10 mins home abs workout!
►https://www.youtube.com/watch?v=bTHnzGSgkqk&t=21s
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