Ben買了一塊Summerboard來找我練習
馬丁聽說了
騎著他的Scrambler
帶著他的Boostedboard
從Compton跑來跟著Ben一起練習
這是接近黃昏馬丁騎著車要離開時的影片
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過79萬的網紅shuaisoserious,也在其Youtube影片中提到,如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦! 点击这里订阅:https://bit.ly/2XZ8lKo Myprotein购买链接:http://tidd.ly/4d7e6842 此链接下输入折扣码”shuai”全场最低62折优惠 其他国家小伙伴可以点此链接,输入折扣码如”shuaiU...
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boostedboard 在 Will Walker / 英國留學生活牙醫 Facebook 的最佳解答
Off to flat parties like..
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boostedboard 在 shuaisoserious Youtube 的最佳解答
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很多小伙伴减脂的最终目的
都是拥有一副明显好看的腹肌
但是除了减掉咱们的体脂之外
你还需要做的是从多个角度来刺激整个腹部肌群
所以今天这期视频呢,我就给大家介绍5个动作,
不仅你可以在任何地方完成
更重要的是它可以刺激整个腹部肌群.
让咱们拥有一个好看立体的腹肌~
#abs #腹肌 #减脂 #马甲线
boostedboard 在 shuaisoserious Youtube 的最佳貼文
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这次给大家带来的是进阶版的一套动作!
相对于上次更多集中在上肢~
大家赶紧练起来吧!~
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我相信很多小伙伴一提到"在家健身"
第一时间就觉得好像没什么用或者只适合新手
可是我们又不是每个人都有时间或者条件去健身房
就算有条件那像现在这种健身房都关门的特殊时期
难道咱们不练了吗???
所以今天这期视频呢
我就跟大家聊聊不管你在什么水平
如何让家庭健身变得有效?
以及一些推荐一些我认为比较实用动作
不需要复杂的道具,而且男女通用哦!~
#腹肌 #homeworkout #减脂 #健身
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