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端午佳節即將到來，吃一顆粽子的熱量，居然要跑8公里才能消耗完！
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bubucare 教你怎麼吃，熱量最低
#bubu跟你說
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南部粽，北部粽的料理烹調不同，可熱量卻是勢均力敵
北部粽是將糯米炒過，包入豬肉、鹹蛋黃、花生等蒸熟，熱量約在500多大卡；
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而南部粽則先以生糯米混合豬肉、花生、鹹蛋黃等食材，再放進水中煮熟，熱量也將近500大卡。
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方案1
改吃鹼粽，鹼粽是由鹼粉加糯米而成，外觀呈半透明狀，其因體積較小且鹼粽裡面通常都沒有包料，一顆鹼粽熱量大約為100卡左右。
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方案2
包粽時五花肉替換成豬後腿肉、栗子取代鹹蛋黃，以及新鮮筍子取代花生，熱量至少能夠降低一半以上，僅約200多大卡，另外，吃粽子也建議搭配蔬果，加速食物消化，才不容易胃脹氣。
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方案3
吃完粽子來一條BubuQ 燕窩酵素果凍
做你大餐後的後盾❤️
解膩 促進新陳代謝 幫助排便順暢 降火氣
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#久司道夫博士
BUBU，偷偷跟你說喔！今天兩小無猜的男主角是你，女主角就是我喔！http://blog.xuite.net/graceliucats/wretch/124918966
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對！就像你看到的標題～
老婆說想把新家賣了～
直接來台南買房還倒轉800萬！？
雖然我們清楚知道～
房價會因為城市、位置、建材、建商....等
一樣的大小...價格可能差非常非常多！！
但～這次來到台南參觀完BoBo &Kira新家以後～
我真的被房價嚇傻了！？
41坪的電梯大樓新房子～
竟然整整差了2倍的價差！！
究竟ＢＯＢＯＴＶ新家長什麼樣子呢？！
趕快跟我們去看看吧！！ＧＯ！！
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開箱台南千萬新家｜超溫馨北歐宅｜裝潢篇【Bobo TV】
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緊急事件 ，BUBU 竟然 自己 開門 跑出去了？！
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近期身邊有很多ＹＴＢ好友們搬新家～
前幾天跟最近也喜搬新家的BoBoTV一家聊天～
閒聊問了一句～你家缺什麼～直接送你！！
ＫＩＲＡ開玩笑說了一句：『電視也能接受啦』
.......嘿嘿嘿....我這不就有一台嗎！！（才買2個月）
因為換電視～閒置在那邊！！！
於是我決定！！不囉縮～直接偷偷把55吋大電視！！
親自從台北再去台南給他們大驚喜！！
想不到...結果竟然超悲劇！？
#驚喜 #新家 #喬遷禮 #電視 ＃寶寶
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失敗了！？新家第一次挑戰手作餅乾...兒子竟然不買單？！
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自律的女生有多可怕？
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爸媽崩潰，一家四口自主隔離一週不出門（上）
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你有多久沒有去日本了！！
對於過去幾乎每年要去個2~3次的～
日本重度患者來說～真的快瘋了！！
但各位聽說有一種方法～
可以立刻出發日本～玩他的3天竟然還免隔離！
那就跟我們一起出發～
位於日本...不對！！位於宜蘭的～
『綠舞國際渡假飯店』吧！！
※放鬆之餘，務必做好個人防疫準備!!
口罩、酒精甚至出門回家都做個快篩!!
保護自己也保護他人唷!!
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bubu跟你說 在 [新車]VJR/J bubu/z1a - 看板biker - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
《是否已閱讀置底文章『[新車] 2012主流車種比較』》
Yes
《是否至車行看過實車》
Yes
《欲比較之品牌及車種》
(1) VJR125
(2) J bubu 125
(3) Z1 attila
《車主需求》 ←請儘量詳細列舉以方便板友幫您建議
車主身高約155，主要用途上班通勤來回約40km，騎乘習慣速度約60-80之間，偶爾雙載。
《預算範圍》
7萬左右
《補充說明》
猶豫要不要上ABS,常去的車行老闆的建議是不需要
懇請版上大大的意見，謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.106.191 (臺灣)
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