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其實The Park公園真係有好多野玩😍
每次有不同素材既時候都可以搞下新意思🤣
今次就用平衡車crossover街頭健身🙈
平衡車一定要咁玩先夠特別！
如果我係The Park入面
開一個基礎平衡車訓練班
大家會唔會有興趣呢？🤔
黎緊會多啲係The Park設施
試多啲不同既玩法比大家睇🤣
#啡色個條係車匙黎
#Streetworkout #Calisthenics #Firm
【街頭健身世界盃高雄站-第一輪精華】
。
上週末不知道有多少人關注街頭健身世界盃？
。
其實我當天在現場
除了開心與朋友共襄盛舉這個賽事之外
內心還有滿滿的感觸
。
很多參賽選手其實都跟我一樣
認真訓練一整年，就為了在舞台上綻放3分鐘
。
過去一年的訓練，都在跟自己比
每天張開眼睛就是要為了比昨天的自己更強更精進
而只有這一天，是拿出最好的自己跟別人交流競技
不想讓自己後悔，也不想讓觀眾失望
。
雖然我在比賽前最後兩個月受傷
被迫要放棄參加這場比賽
比賽當天也只能坐在旁邊觀看比賽
心中不免有小小的失落
。
但能近距離觀看各個高手的表演
還有賽後互相交流
我那受挫的幼小心靈才得以獲得安慰
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另外這週五，下午15:00
我受 興大健身美體社邀請
將會到中興大學做徒手健身的交流
/
有興趣的中部朋友，可到他們的粉絲專頁填寫表單
有相關問題可以到他們粉絲專頁或者詢問我哦
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再另外
這部影片裡面有位選手的影片畫質像被打了薄碼一樣
........
絕對不是我跟這位選手交情不好
/
只是他運氣非常的好，錄到他的時候剛好手機沒電
我跑去找行動電源了，所以沒錄到
但是又不想要漏掉他
於是就去找了街頭健身協會的直播影片頂著
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再再另外
感謝我這一趟到南部遇到的許多貴人
/
我耍白癡招不到計程車的文一po出來
馬上一堆人私訊給我說可以載我一程
/
但是老實說....當時我只距離高應大一公里遠
我只是覺得天氣太熱不想走而已
我真的不好意思讓你們來接我啊啊！！
/
然後還有很阿莎力什麼也沒多說
就願意借我機車一整天的陌生朋友
/
最後還有從墾丁一路送我到高鐵左營站搭車的
Bar world老闆陳大哥
/
感謝大家讓我真真實實的感受到南部人的熱情
/
真要謝的話，這一趟真的謝不完
那就謝天吧（？）
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最後...
不知道有沒有人想知道
但
大學生了沒6/3播出
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大家有興趣的話，可以按讚追蹤一下朋友們的粉絲專頁哦
比賽主辦：台灣極限街頭健身運動協會 Taiwan Street Workout and Calisthenics Federation - TSWCF
場地器材提供：Bar World Street Workout Training Center - Taiwan單槓世界街頭健身訓練中心
街頭健身比賽裁判兼台灣體操國手
陳智郁 吊環王子 Chen Chih Yu The Prince Of Flying Rings
香港街頭健身團隊
PathBreakerz - Hong Kong Calisthenics Workout
BarLance - Street Workout Hong Kong
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BGM1:https://www.youtube.com/watch?v=fcAigjwfrkQ
BGM2:https://www.youtube.com/watch?v=uvR-wSnRkbI
BGM3:https://www.youtube.com/watch?v=3qhOygwS6ZU
【倒立教室時間】
Sorry ar大家！唔知上集講既教學練成點呢？講左咁耐我地
有D唔好意思要大家等啦！周末時間大家除左行街睇戲咁正
既活動之餘都唔好唔記得左睇最新一集既倒立教學啊，想學手
倒立既朋友要馬上留意啦，今集係雙手倒立時間，離牆倒立
好快會為大家送上！
祝大家周末愉快！
Spread the Love and motivation，wish all the best！
official website：http://www.barkids.com
FB Fanspage：http://www.facebook.com/barkidsofficial/
Team leader‘Instagram@simonleelcm
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calisthenics意思 在 [心得] 背單字的心得- 精華區Eng-Class 的推薦與評價
我記得以前在普通心理學的記憶這一章有學過一些滿有應用價值的東西，可以
用來背單字，這是我整理出來的東東，大家有興趣的就看一下吧:
a)一個人一次記住7個單位以內的XX，效果較好。所以理論上，如果我們可以
把看似很長的單字分解成較小的片段，它的單位數就會減小，也會更好記。
b)艾賓浩斯的無意義音節實驗，顯示我們背的東西，隨著時間的流逝，遺忘
的非常快。當然，那個實驗用的是無意義音節，如果我們在背的時候加入
一些連結上去，印象會比較深刻也不容易忘記。
c)最重要的一點是，只有不停的複習，才有可能記住。背單字的頭幾遍什麼
也記不住是很正常的。
根據以上的理論，加上看了許多匪書，目前我所知道的背單字方法大概有3種:
1)字根法:這個我想大家應該都知道了吧!市面上這方面的書也很多，優點是遇
到不認識的字還可以猜出這個字大概的意思，缺點是並不是每個字都有字根字
首，譬如說外來語、字數太短的單字、或者是太冷僻的詞根。我的經驗是，大
概有50%左右的字可以用這個方法解決。不過整體而言，這個方法還是滿值得推
薦的。EX:
transcription 成績單 trans轉script寫ion名詞字尾
→老師把學生成績轉寫到另一張紙上→成績單
aristocrat 貴族 aristo最好crat統治→貴族
distill 蒸餾 dis向下still水滴→向下的水滴→蒸餾
calisthenics健美操 cali(=kalli美的)sthen(sthengh力氣) ics名詞字尾
參考: calligraphy書法
heterodox異端、非正統 hetero異dox思想→異端
參考: orthodox正統的
projectile拋射物 pro向前ject扔ile名詞字尾→向前扔的東西→拋射物
2)分拆聯想法:這種方法應用的範圍很廣，把一個單字看能拆成幾份，再就每
一片段聯想形音義，最後設法編個故事自圓其說就好了。EX:
immolate犧牲 im不mo摸late晚了→這只雞再不摸就晚了，因為它要
變成祭品了
slay 殘殺 s死後lay躺下→因為被殘殺。
truce停戰 tru真ce死→真的出現了人員的傷亡→停戰
grope摸索 g（＝grasp抓住）rope（繩子）→抓住繩子摸索前進
debonair無憂無慮的 deb＝debt債務 on air：債務飛到天上去了，不用還錢
了→無憂無慮的
guano肥料 瓜no→不吃的瓜拿去當作肥料
3)諧音法:這和上一種方法都需要花點腦筋，不過付出是會有代價的。這種方法
的缺點是很難想，不過一想到了就不容易忘掉。EX:
confuse 困惑 孔夫子→孔夫子的話很讓人困惑
dance 跳舞 電死→她在跳舞的時候電死一堆人(取自XX廣告)
coup 意外而成功的行為 酷→成功的行為很酷
buck 反對 罷課→罷課是為了反對
parvenu 暴發戶 怕問you→怕被問錢從哪裡來
betroth訂婚 這個自己想
chaos極度混亂 chao拼音：吵，s死：吵死了→混亂
不知道大家覺得如何?如果覺得好或有什麼其他
建議就回文吧XD
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◆ From: 218.187.12.210
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