【NTU GMBA勇士們 參加北臺灣2018斯巴達路跑】
GMBA Warriors Take on Spartan Taiwan!
5月起開始進入梅雨的天氣,但根據氣象預報,5月5日很幸運的是多雲轉晴的好天氣。四位臺大GMBA一年級的學生挑戰自己的極限,希望能在這場北臺灣2018斯巴達路跑賽(Northern Taiwan’s 2018 Spartan Race)成功達陣!
這次的活動是由Ester Li精心籌畫,參加的選手包括臺灣籍的她和兩位美國籍的Christopher Chen、Lauren Grimm,以及泰國籍的Thanyanun Pruekwattanachai。藉由搭乘高鐵及轉乘接駁車,大夥兒一路往位於海濱的斯巴達勇士世界挪移,原先以為的艱苦挑戰會場早已充滿著歡樂的樂聲,現場氣氛無比歡欣!
正午時分太陽高掛,一早的白雲已不見蹤影,四名GMBA的選手第一次感受到臺灣烈日的震撼教育。
他們以“N-T-Who?”/“N-T-U!”的加油聲給自己加油打氣,同時也鼓舞著四周一起競賽的選手們,此時臺大的優良校風也表露無疑。
這次的比賽是將所有參賽者以小組編排,賦予每個小組團隊合作的精神,期望組員們同心協力的通過包括死亡升降機,潛水和攀岩等各項障礙關卡。事實上,GMBA的選手在一連串的障礙挑戰中僅僅於「標槍投擲」項目挑戰失敗,也因此他們必須另外加闖一個關卡作為彌補。
Ester,Chris,Lauren和Thanya很自豪地代表他們的學校(NTU)與他們的系所(GMBA)出賽這場臺北2018斯巴達路跑的活動,希望他們的熱情參與能夠鼓勵更多學生走出校園、放下3C,鍛煉強壯體魄,並自豪地展現他們自己學校的精神!
文: GMBA辦公室
===
Saturday, May 5 dawned cloudy with tell of heat to come, and at Taipei Main Station, four first-year students from NTU’s GMBA gathered to challenge themselves and conquer Northern Taiwan’s 2018 Spartan Race! The group activity, organized by Ester Li, included her as well as Christopher Chen, Lauren Grimm, and Thanyanun (Thanya) Pruekwattanachai. After a quick trip on Taiwan’s high-speed rail and a shuttle to the beach-front site, the crew found themselves face-to-face with music, merriment, and a world of Spartan Warriors!
By noon, the sun had burned off the clouds, and the four GMBA Rangers found themselves baking under Taiwan’s fierce sun. They allayed their discomfort with shouts and cheers of “N-T-Who?” / “N-T-U!” to the amusement of nearby Spartans. You just can’t keep good school spirit down.
The event pushed the group to work as a team to get through obstacles that included dead-lifts, water dives, and wall-climbs. In fact, as a group, they only missed one challenge: the javelin throw. So, of course, they did their penance burpees as a team as well.
Ester, Chris, Lauren, and Thanya were proud to represent their school and their department at northern Taiwan’s 2018 Spartan event, and hope to encourage more students to get out there, get some exercise, and show their school spirit proudly!
Chinese text: GMBA Office
English text: Lauren Grimm, 1st-year GMBA student
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#劍龍陵 Stegosaurus Ridge The toughest mountain in Taipei. You can see both view from seaside and the mountain. Magnificent view! I really wanted to c...
「challenge taiwan接駁車」的推薦目錄:
- 關於challenge taiwan接駁車 在 國立臺灣大學 National Taiwan University Facebook 的精選貼文
- 關於challenge taiwan接駁車 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
- 關於challenge taiwan接駁車 在 [心得] Challenge Taiwan心得分享~ - 看板Ironman - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於challenge taiwan接駁車 在 接駁車將從12點準時開車... - Challenge-Taiwan 的評價
- 關於challenge taiwan接駁車 在 Challenge Taiwan 226公里超級鐵人三項賽‧ 李筱瑜力戰留下冠軍 的評價
- 關於challenge taiwan接駁車 在 始終玩不到, 但也還是要來看看的Challenge Taiwan113/226 的評價
- 關於challenge taiwan接駁車 在 台東活水湖三鐵2022、鐵人三項時間、小鐵人三項規則在PTT 的評價
challenge taiwan接駁車 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
#劍龍陵
Stegosaurus Ridge
The toughest mountain in Taipei.
You can see both view from seaside and the mountain.
Magnificent view!
I really wanted to challenge myself before coming back to Taiwan.
So I did it after my quarantine.
My friends was with me in the beginning.
And somehow I was alone after half way.
Would love to do it again when the weather is not too hot.
回台灣之前就很想爬了
感謝找到友人願意帶我去
但是他連爬兩天,第二天中暑
最後剩下我一個人自己爬(超級可怕)
第一次自己爬山就爬劍龍陵
當然下一次我一定會征服他的!
Follow me:
►facebook: https://www.facebook.com/kuanineurope/
►Instagram: https://www.instagram.com/kuanfit/
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
----------------------------------------------------------------------------------------------
和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
----------------------------------------------------------------------------------------------
越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
----------------------------------------------------------------------------------------------
歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
----------------------------------------------------------------------------------------------
泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
----------------------------------------------------------------------------------------------
西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
challenge taiwan接駁車 在 接駁車將從12點準時開車... - Challenge-Taiwan 的推薦與評價
各位選手早安 今天是226/113 報到日,接駁車將從12點準時開車✓上下車地點: 台東火車站-公車第八/第九月台桂田:第二停車場鐵花村:台東轉運站門口土地銀行:銀行 ... ... <看更多>
challenge taiwan接駁車 在 Challenge Taiwan 226公里超級鐵人三項賽‧ 李筱瑜力戰留下冠軍 的推薦與評價
全台民宿旅館情報網,Challenge Taiwan在台灣邁入第4屆,今天清晨(5/7)6點,在台東活水湖 ... challenge taiwan選手名單 challenge taiwan費用 challenge taiwan接駁車 ... ... <看更多>
challenge taiwan接駁車 在 [心得] Challenge Taiwan心得分享~ - 看板Ironman - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有圖網誌:https://mayday175.pixnet.net/blog/post/33366532
這是我開始接觸三鐵後的第二場個人標鐵,其實距離上次已經是前年大鵬灣的事情啦
之所以會選擇這場比賽,初衷很簡單因為他是Challenge(掐冷舉),國際品牌的主辦單位
,前兩年的風評很好,而且又有515的標鐵,所以就二話不說線上刷卡......
誰知道...天算不如人願,雖然個人成績進步,但主辦的品質卻是大大退後阿(後面再來仔
細說說....)
我們是前一天的下午抵達台東,我們剛好住在鐵花村的旁邊的旅店,雖然是爛爛的啦,但
實在很方便
下次絕對不會去住哈哈哈哈,畢竟我認為比賽前一天就是要睡得舒服一點才行!
吃完午餐我們就到娜魯灣大飯店進行報到的手續,報到非常的順利迅速,也是1000元的金
片押金,逛了一下鐵人EXPO後,發現除了那些比賽吃的能量包價錢OK外(個人很不愛吃好
噁?
,其餘通通買不起,就決定快速到活水湖去游泳放車啦 (我們是窮學生........)
賽前一天的合照,也是我們鐵人隊唯一的合照阿~~~~(抱
不過當天也因為太晚到會場,活水湖不讓下水了.....只好拍拍照,亂晃亂晃一下後
我跟羅教練就騎車去覓食,其他人就搭專車到娜魯灣去參加賽前晚宴
賽前晚宴只有113才有,515喝西北風嚕~
(對了,今年515可以比賽當天在寄車,因為9點才開賽.....而且很誇張,113的選手一定
要提前一天寄但沒有防雨套...)
而且明明報到是要前一天,後來大會公布可以當天早上報到.....這就有點扯了~
人家ironman226晚了幾分鐘報到就不給報了(國際賽事就是要求準時),這場還延後一天咧
~
晚上就和羅教練在市區隨便吃了一點東西,逛了一下家樂福買了能量果凍後就回去休息準
備
誰知道晚上接到一個家裡的消息,害我整晚不得闔眼.....其實一度想要棄賽趕回家...
但我hold住,因一方面不想影響其他人比賽,另一方面,其實也想好好檢視自己平常的訓
練有沒有用,就撐到比完賽吧(心裡很多小劇場~~~)
我們很早就到會場,看了113出發即轉換後,我們就先到專換區準備及熱身還有聊天~
其實我還是很緊張,畢竟才第二場而已啊~~~
到了九點,我們藍紫色帽子的第一批出發了
(單位缺失:賽前沒告知泳帽顏色是代表什麼....很多人都很錯亂)
(照片來源:運動筆記)
接下來就示自我檢討的部分啦
游泳1500m (28分49秒)
這大概是我三項最滿意的一項,雖然也不能說是很厲害,但比我上一次的34分好太多了
而且本來是和羅教練一起下水,結果大約10公尺後,我就開始游順後,就開始孤軍奮戰
可能也是這場人很少,一路上完全沒有人可以跟,後面也沒人(我好幾次回頭看,還以為
我游錯了XD
直到第二梯鳴槍出發,馬上有選手游過身邊(一看就知道是誰了,國手不能比阿XD)
但我還是很幸運的是第二個上岸的女選手,讓我心裡開心了一下haha
T1 轉換區 (03:11)
上岸後有點腿軟,所以跑得很慢,就慢慢摸帶上車帽跟太陽眼鏡,吃了糖果跟果凍,出發
單車 40公里 (01:29:21)
就是一個慢慢騎的概念,說是說慢慢騎就是沒力騎啦哈哈哈
一路上被很多人超過去,不過我想就維持自己的速度就好啦,單車怎麼沒補給阿~~~~~(攤
路就是上上下下,而且去程逆風頗大~~~有點吃力,而且肚子好餓....
T2 轉換區(02:03)
我最怕的就是騎完車的跑步了,一定很沒力...果然...
跑步 10公里 (01:09:25)
一開始起跑其實沒有很好,不過突然眼睛為之一亮看見羅教練從遠方返程,我就突然超有
精神的跑跳碰還來個擊掌而且心裡一直告訴自己,跑步快沒關係,步頻維持快就好了(我
這?
可能是因為在第一個補給站聽到工作人員說:下一個補給站有可樂喔~~~~~~~~~~~~
我就精神又來,好快樂~朝著渴樂前進,誰知道..........
有種無止盡的感覺,直到活水湖後的補給站我才喝到了第一杯,好爽阿~~~~~~~超爽得
~~就這樣,喝了三杯滿肚子氣得繼續前進
我真的覺得,我自己這次有堅持都不停下來是正確的,一直告訴自己快到了停下來就是毀
了~雖然跑步一就是很慢,上次是更慘,一小時20幾分....
這次也算是進步不少啦~正中午跑步真的很可怕..
(上方計時是113的計時,我們晚兩小時出發~)
也很幸運的,排到分組第一,感謝那些出國征戰的國手哈哈讓我們有機會上凸台
不過賽後晚宴,根本不是什麼晚宴,一隻烤豬就打發所有選手了.....好沒意思阿
想起上次ironman70.3在墾丁夏都大吃大喝超爽得~~~~,應該多學學阿~
對了,也恭喜譽寅這次得到分組第一,總排第二,覺得好榮耀阿~~~
而且他跟國峰教練的新書5/1上架,我昨天已經在誠品買到了好開心要好好研讀跑出好成
績!!!看著他每天認真努力的補充相關知識,令人佩服又敬佩阿~~(抱)
(噗,我沒有再打廣告喔,我也是跑者所以我推薦!!)
這次Challenge Taiwan其實跟我想像的不太一樣,感覺有點鬆散阿~
志工人數好像明顯不足,泳帽太醜,轉換區規劃不好,大會接駁車少,賽後晚宴不予置
評...
還有我們的獎盃與禮物,明明在台東舉辦,獎頒上面卻是101................好吧,也
算是宣揚台灣啦~~~~
下場比賽:5/16鯉魚潭洄瀾盃鐵人三項
--
今天有我最愛的藍色天空
https://mayday175.pixnet.net/blog
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.199.28
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1430495155.A.1A6.html
... <看更多>