Workshop加開‼️加一場🎈‼️👻
報名 link : https://forms.gle/V5bagPYo25JWQttD9
Original post : https://www.instagram.com/p/CR3UjGWA0M7/?utm_medium=copy_link
呢個updates嘅post主要係想多謝大家支持💕
28Aug 陰瑜伽X頌缽療癒工作坊已經Full左
確認8月21日加開一場 詳情如下：
🧘🏻♀️ 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐗 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 2小時
21Aug ( Sat ) 3:30-5:30 pm
📍 旺角 Alittle Yoga Studio (MongKok)
$350/人 (二人同行優惠$290/人)
其他八月課堂和Workshop都仲有位:
🌱
八月恆常Regular Yoga Classes:
‼️Hatha Yoga哈達瑜伽 Fri 7:30-9pm
🧘🏻♀️Aerial Yoga Basic初級空中瑜伽 Sun 2-3pm
Yoga Stretch Therapy拉感瑜伽治療Sun 3:15-4:45pm
📍荔枝角 Studio Blanc
同 @breathe.meh 合辦的工作坊 :
🍃ɪɴᴄᴇɴsᴇ ᴄᴏɴᴇs ᴍᴀᴋɪɴɢ x sɪɴɢɪɴɢ ʙᴏᴡʟs
能量塔香x 頌缽療癒工作坊 2.5小時
14Aug ( Sat ) 3:00-5:30 pm
📍 荔枝角 Miga Studio
課堂介紹:
🌱陰瑜伽 頌缽療癒🧘♂️Yin Yoga X Singing Bowls
頌缽的振動頻率,聲音可以幫助大家身心放鬆💕課堂入面,運動量不大, 注重休息
我會帶領大家做一啲簡單嘅呼吸練習,陰瑜伽動作,當你進入狀態時,身體會放鬆,呢個時候我會叫大家躺下來享受頌缽聲音,獲得更深層嘅內在休息。
***孕婦,心臟病,長期使用心臟起搏器人仕不適合參與頌缽環節
💕能量塔香製作🙌🏻 Incense Cones Making
聖木同鼠尾草都係古時人類傳統用來淨化能量的聖物！兩者都可以淨化同療癒，帶來好運及正能量 。大家將會製作聖木同鼠尾草倒流香，感受來自大自然嘅療癒力量。
🍀哈達瑜伽Hatha Yoga
Ha是太陽,Tha指月亮,Hatha是求陰陽,兩極調和。課堂中會有陰性和陽性動作,我會因應大家嘅程度去調整課程🍃課堂亦着重於呼吸與動作之間的協調,係一個比較全面嘅瑜伽練習
✈️初級空中瑜伽Aerial Yoga Basic
小班教學,唔怕冇人幫你上hammock
利用空中瑜伽嘅布帶去做瑜伽動作,加深拉伸,通淋巴
鍛煉身體協調,腹部力量,平衡力,手臂力
🧘🏻拉感治療瑜伽 Yoga Stretch Therapy
透過瑜伽動作去拉筋伸展,舒緩,預防痛症
例如: 幫助腸胃消化，舒緩頭痛失眠,肩頸膊痛,鼻敏感
去小腿水腫…etc..
全部課堂 參加者不需要有任何瑜伽/運動經驗
每一堂我都會感受同學而作出調整，所以就算係同一個課堂，我都唔會機械式咁一式一樣去教
cones studio 在 Cones｜瞳Photographer / 攝影Artist.Studio - Facebook 的推薦與評價
Cones ｜瞳Photographer / 攝影Artist.Studio， 桃園市桃園區。 2579 個讚· 3 人正在談論這個。幽默是我們的個性專業是我們的本性細節是我們的任性溫暖是我們的人性. ... <看更多>