試著先說出五個讚美
⑅◡̈*ChiuCook❁
想要經營幸福婚姻,心理學家發現 #讚美與責備的黃金比例🌟婚姻中的互動,讚美的次數必須是責備的五倍,能幫助夫妻白頭偕老~ 我覺得很受用,自己看世界的角度,更多良善美好🌷
分享今天的香煎午魚、香菇炒荷葉白菜、麻辣藕片、韓式麻油辣醬黃豆芽(真的好好吃喔 滿足😋💕)
內容參考:【如何擁有幸福婚姻】心理學家:讚美與責備的「黃金比例」,是婚姻成敗最重要的變數
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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這天煎的是盤子魚🐟
⑅◡̈*ChiuCook❁
以前我是不喜歡吃魚的,
和老公因為健康改變習慣,
把肉類比例調配給海鮮蔬食。
上週五打AZ疫苗好不容易
熬過副作用組合包🥶🤒🤢
昨晚開始覺得鼻咽喉疼痛,
白天又開始微微發燒。
剛才被診斷為急性鼻咽發炎🥲
醫生說「真的要好好休養喔」
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嫩薑鳳梨炒木耳
⑅◡̈*ChiuCook❁
鳳梨富含天然酵素,能幫助消化及促進脂肪分解,搭配低熱量又豐富膳食纖維的黑木耳,重點是酸甜開胃非常美味🍍
上週五打了AZ疫苗,當晚就面對副作用大軍,疲倦、頭痛、肌肉痛、畏寒、關節痛、發高燒...吃普拿疼睡兩天比較恢復了,但就是噁心想吐的狀況還沒有大好。吃些嫩薑來緩解緩解。
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