《Cryotherapy》
許智峯同屋企人嘅畢生積蓄無端端畀人凍結咗,國家領導人喺fb嘲諷「許智峯玩大咗冇自知之明」,而銀行都冇向許智峯解釋原因,網上好多人大驚小怪,禮拜日得閒啲,等我同大家講下「大富豪」張子強(圖右)嘅故仔....
話說港英年代,張子強綁架李澤鉅郭炳湘之後,身家超過十億,兩公婆當然開始要將啲錢洗白,根據報章報道,警方當年跟足規矩,向法庭申請凍結有關人等嘅資產,法庭接納警方提出「有絕對理由相信資產屬於犯罪所得」,於是批出許可凍結咗佢兩公婆同埋相關人等億幾資產(當然絕大部贓款早已經調咗去海外,張子強被處決後老婆亦都去咗美國嘆世界)。
時至今日,乜嘢棄保潛逃,法庭理應只可以充公保釋金(如果有人事擔保嗰條友就要孭數不過唔使負刑責),好多人質疑點解許智峯屋企人嘅積蓄唔係犯罪所得都被凍結,估計方法好簡單,用「涉嫌違反港區國安法」就可以。
請大家聽清楚,係「涉嫌」。
肥佬黎都係「涉嫌違反港區國安法」就咁凍結咗五千幾萬。
即係話無論你係許智峯或者許志安、林卓廷或者林家棟...通通有機會隨時被涉嫌。
講白啲,梁家傑胡志偉李柱銘楊岳橋郭榮鏗黃毓民陳志雲沈旭暉蕭若元.....無一倖免。
醫學上,呢招叫凍結治療法---Cryotherapy.
原來,將所有現金攞曬出嚟擺喺屋企嗰個先至係高人.....
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
cryotherapy治療 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最佳解答
【「我有蟹足腫體質? 」- 談剖腹產疤痕】
先說結論,來到門診的患者真的是蟹足腫(keloid)的人不到1%,大家幾乎都是肥厚性疤痕(hypertrophic scar)
蟹足腫(Keloid) vs. 肥厚性疤痕(Hypertrophic scar)
疤痕組織增生的程度:「蟹足腫」> 「肥厚性疤痕」>「線性疤痕」
東方人因體質因素(就是基因調控)比⻄方人更容易產生肥厚性的疤痕,再加上剖腹產的傷口位於人體中線上,會有較大的皮膚張力;還有,剖腹產的傷口是目前所有外科手術中,傷口最長的手術之一。綜合許多因素,我們比較容易產生肥厚性的剖腹產疤痕,也容易併有紅、腫、癢、痛等症狀。所以如果媽咪問我是不是有疤痕體質,我常會笑笑地說我們東方人比較 不容易顯老,但是的確比較容易產生疤痕。但如果問我是否有蟹足腫體質,絕大部分的都會 得到否定的答案。
[肥厚性疤痕的治療方法]
*矽膠產品 (如疤痕貼片及疤痕凝膠)
*洋蔥提取物 (Onion Extract)
*雷射(LASER)
*藥物注射(類固醇、肉毒桿菌素)
*冷涷治療(Cryotherapy)
*手術治療(Excision)
[蟹足腫的治療方法]
*除了上述治療肥厚性疤痕的方法外,蟹足腫的治療還包括了放射性治療(radiotherapy)及病灶內注射化療藥物(chemotherapy)。
另外,最後再大聲疾呼一次,有症狀的剖腹產疤痕是有國際疾病診斷碼(ICD-10)的,請大家 重視這個問題,有需要的話也要至門診求助,肥厚性剖腹產疤痕或是蟹足腫都是可以改善的;並且給予受此問題困擾的媽咪一個鼓勵,而不是一個白眼、或是說只是疤痕而已等風涼話。我的門診中有太多受此困擾,周遭卻沒有人可以了解她痛苦的媽咪,看了都很令人不捨。
【蔡醫師點評】
相信剖婦產之後出現肥厚姓疤痕的媽咪為數不少,特地轉貼這篇(超帥的)整型外科陳志軒醫師的專業文章,給大家參考~~
cryotherapy治療 在 iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊 Facebook 的精選貼文
除了趕快補充營養
想知道甚麼方式最能有效能減緩運動訓練造成的肌肉痠痛與疲勞感呢🤔
比較以下幾種目前常用的運動後恢復方式
✔️主動恢復(低強度活動) Active recovery (low intensity)
✔️按摩 Massage
✔️壓縮服裝 Compression garments
✔️冰冷水浴 Cold immersion
✔️冷熱交替浴 Contrast water therapy
✔️冷凍治療 Cryotherapy
✔️電療 Electrostimulation
✔️拉筋 Stretching
1️⃣️對延遲性肌肉痠痛 (DOMS)改善效果
✔️按摩>壓縮服裝>冷熱交替浴≧冰冷水浴
(其他效果不明顯)
2️⃣️自主感覺(心理)疲勞 (Perceived fatigue) 改善效果
✔️按摩>冰冷水浴>壓縮服裝>冷熱交替浴
(其他效果不明顯)
3️⃣️對生理疲勞改善效果 (血中肌肉損傷指數)
✔️按摩>冰冷水浴≧冷凍治療>冷熱交替浴
(其他效果不明顯)
⭕總歸目前常用的恢復方式
在單次高強度訓練後🏋️♂️
最有效能減緩肌肉痠痛與疲勞的方式為運動後(2小時內)進行【按摩】
【冰水浴(11–15°C )】、【冷熱交替】、【機能壓縮服裝】也有效果,但有些效果似乎不太明顯。
🤔拉筋居然還會增加痠痛與疲勞😣
(增加在運動後6小時內的疲勞)
🏃♂️主動恢復可能增加隔天的心理疲勞😣
☑️因為這邊比較的都是【單種】恢復方式
所以如果結合起來會不會更有效就不一定囉❗
☑️只可惜沒有額外測量隔天的運動表現,所以也沒辦法肯定這三種疲勞會影響隔天的訓練或比賽喔❗
#按摩
#massage
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#RecoveryTechniques
#懷念泰國能天天按摩
#恢復為訓練品質之母
Reference
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5932411/