關於 fatfofit ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

.
THE MAN WHO STARTED IT ALL
.
Actually my fat to fit journey start pada tahun 2016 dari berat 105KG ke 95KG dengan hanya jaga makan dan jumping rope. Tapi masa berat saya 85KG berat saya tak turun dan kekal untuk jangka masa yang lama
.
Masa 2017 pertama kali saya start join Fit Camp walaupun saya sebenarnya tak biasa workout dalam kumpulan sebab saya takut saya tak boleh buat dan saya bukanlah seorang yang aktif bersukan. Tapi rupanya saya silap, workout dalam kumpulan seperti Fitcamp Malaysia ni mampu memberi semangat kepada kita dan Fit Camp Shah Alam sendiri dah mengubah diri saya
.
Founder Fit Camp Shah Alam iaitu coach Firdaus menggunakan konsep free workout bagi menggalakkan ramai orang untuk start bersenam dan menjaga kesihatan. Setelah beberapa tahun Fit Camp Shah Alam ditubuhkan, pada awal 2019 coach Firdaus telah membuka studio gym iaitu @absolutewellnessmy di Shah Alam dan sudah tidak menguruskan Fit Camp Shah Alam lagi.
.
Kini saya dan rakan-rakan di Fit Camp Shah Alam meneruskan usaha dan amanah untuk menjaga Fit Camp Shah Alam dan masih meneruskan aktiviti workout seperti biasa. InsyaAllah demi berbakti semula kepada komuniti Fit Camp Shah Alam, saya akan menambah baik aktiviti Fit Camp Shah Alam dari semasa ke semasa.
.
Terima kasih kepada coach, sebab sudi jadi coach jemputan malam tadi di Fit Camp Shah Alam. Terima kasih kerana memulakan Fit Camp Shah Alam ni dan terima kasih kerana menjadi inspirasi kepada kami semua
.
InsyaAllah, niat yang baik akan memperolehi hasil yang baik. Mari kita teruskan support @fitcampshahalam
.
#fitness #fatfofit #workout #fitnessmotivation #shahalam #fitcampshahalam #jomkurus #naksihat #fitmalaysia #bodyworkout

Betul ke lelaki makin berumur makin nampak muda?
.
Semalam saya buat quiz tanya-tanya kawan teka umur saya berapa. Pilihan jawapan yang saya beri adalah 28, 32, 35 dan 38 tahun. Antaranya ramai yang teka 35 tahun. Ada beberapa juga yang ambil hati saya dengan teka umur saya 28 tahun. Dorang ni saya akan belanja Teh O Ais nanti 😅
.
Saya mula berubah dan jalani kehidupan sihat pada umur 35 tahun iaitu 3 tahun lepas. Sebelum tu saya tak pernah bersukan dan aktiviti saya memang suka makan.
.
Pada umur 35 tahun masa tu saya rasa macam dah terlambat untuk mulakan. Saya dah tak kuat sangat macam orang muda dan banyak benda saya tak boleh buat. Tapi perlahan-lahan saya cuba juga usaha dan biarlah apa orang nak kata
.
Korang ingat bila nampak orang gemuk berlari or bersenam then kena gelak dan orang patahkan semangat tu hanya dalam drama melayu je ke? Benda tu betul-betul pernah berlaku pada diri saya. Tapi saya ambik kata-kata mereka untuk jadikan motivasi supaya saya teruskan usaha. Sebab tu saya sangat faham bila ada kawan-kawan saya yang baru nak jalani kehidupan sihat selalu patah semangat dan buat separuh jalan saja. Sebab saya dah pernah berada di situasi tu. Orang yang berjaya ni tak ramai, tapi yang gagal kerana putus asa berusaha memang ramai
.
Pada umur 38 ni, saya bersyukur saya masih sihat. Alhamdulillah saya boleh buat apa yang orang lain boleh buat. Dan yang penting bila badan kita sihat, kita akan nampak lebih yakin dan nampak positif. Tapi kalau nampak muda tu kira bonus la 😅
.
So tak kira umur, jantina, berat badan... kita still masih belum terlambat untuk berubah sebab ianya adalah lifestyle. Apa yang kita buat, baca, tengok hari ini akan menentukan apa yang kita akan jadi dalam tempoh 5 tahun lagi.
.
#fatfofit #bodyprogress #bodytransformation #loveyourself #10yearschallenge #keepfit #malaysia #fitmalaysia #jomkurus #naksihat #influencer #bloggermalaysia #fitnessblogger #mohdzarindotcom #cowayrun #upinipin #positivemindset